המומחה הרפואי של המאמר
פרסומים חדשים
נזקי הג'ינג'ר לגוף
סקירה אחרונה: 06.07.2025

כל תוכן iLive נבדק מבחינה רפואית או נבדק למעשה כדי להבטיח דיוק עובדתי רב ככל האפשר.
יש לנו קווים מנחים קפדניים המקור רק קישור לאתרים מדיה מכובד, מוסדות מחקר אקדמי, בכל עת אפשרי, עמיתים מבחינה רפואית מחקרים. שים לב שהמספרים בסוגריים ([1], [2] וכו ') הם קישורים הניתנים ללחיצה למחקרים אלה.
אם אתה סבור שתוכן כלשהו שלנו אינו מדויק, לא עדכני או מפוקפק אחרת, בחר אותו ולחץ על Ctrl + Enter.
כמעט כל המוצרים עלולים להזיק לבריאות, במיוחד אם יש לכם מחלות כרוניות, בעיות בתפקוד של איברים מסוימים, או נטייה לאלרגיות.
שורש ג'ינג'ר אינו יוצא מן הכלל. שורש זה החל לשמש לאחרונה בארצנו לטיפול ומניעה של מחלות; בעבר הוא שימש בעיקר כתבלין למנות.
לג'ינג'ר יש תכונות מועילות רבות, אולם למרות הביקורות החיוביות הרבות, אסור לשכוח התוויות נגד.
ג'ינג'ר לא צריך להיות מצורף לאנשים הסובלים ממחלות מעיים וקיבה, מחלות כבד (בשלבים חריפים או כרוניים), מחלת אבני מרה ודימומים שונים.
ראוי להזכיר בנפרד את השימוש בג'ינג'ר על ידי נשים בהריון, שכן הוא יכול להיות גם מועיל וגם מזיק עבורן. בשלושת החודשים הראשונים של "המצב המעניין", השימוש בג'ינג'ר מועיל לאישה, שכן הוא מסייע בהפחתת תסמיני הרעילות ובעל השפעה חיובית על הרווחה הכללית.
בשלבים מאוחרים יותר, שורש ג'ינג'ר יכול לגרום לעליות לחץ, וזה מסוכן ביותר במהלך ההריון.
נשים מניקות צריכות גם להיזהר מהשורש, שכן השימוש בו עלול לגרום לחרדה אצל התינוק ולבעיות בטן.
תה שורש ג'ינג'ר מומלץ לעיתים קרובות לטיפול בהצטננות, אך חשוב לזכור ששתייתו בטמפרטורות גבוהות מסוכנת ביותר, שכן ג'ינג'ר עלול לגרום לעלייה גבוהה יותר בטמפרטורה.
ראוי לציין שג'ינג'ר יכול להזיק גם בהיעדר התוויות נגד, למשל, בצריכת יתר של משקה כזה. במינונים גבוהים, הוא גורם ליובש בעור, פריחות וגירוד.
נזקי הג'ינג'ר לגוף
לג'ינג'ר יש השפעה חזקה על איברים פנימיים, במיוחד על ריריות, מה שהופך את השורש הזה למסוכן לכיבים ודלקת קיבה.
בנוסף, החומרים בשורש מחמירים את מצב הכבד (במיוחד במקרים של דלקת כבד ושחמת הכבד), יכולים לעורר תנועת אבנים בכיס המרה ולהעלות את טמפרטורת הגוף.
הנזק של ג'ינג'ר לגוף נצפה בשילוב עם תרופות מסוימות.
שורש ג'ינג'ר אינו משפיע על פעולתן של רוב התרופות, אך תרופות להורדת לחץ דם, גירוי שריר הלב ונרמול קצב הלב אינן ניתנות לנטילה בו זמנית עם ג'ינג'ר, מכיוון שהוא משפר משמעותית את פעולתן.
כמו כן, יש לצרוך ג'ינג'ר בזהירות על ידי חולי סוכרת הנוטלים תרופות להורדת גליקמיה.
שורש ג'ינג'ר מאט את קרישת הדם, לכן אין ליטול אותו בו זמנית עם תרופות בעלות אותה השפעה על דימום.
נזקי קפה ירוק עם ג'ינג'ר
כולם יודעים על היתרונות הגדולים של קפה ירוק וג'ינג'ר, אולם משקה זה עלול להזיק ולגרום להפרעות שונות.
אם יש לכם מחלות לב וכלי דם, איברי עיכול או כליות, אסור לכם להתעלל בקפה, במיוחד לא עם ג'ינג'ר.
נזק מג'ינג'ר עם קפה ירוק נצפה גם במקרה של מחלות כרוניות, הריון או הנקה, אפילפסיה, גלאוקומה, כמו גם אי סבילות אישית או נטייה לתגובות אלרגיות.
נזקי שורש ג'ינג'ר
שורש ג'ינג'ר מכיל שמנים אתריים וחומרים מרים, אשר יכולים להשפיע לרעה על הגוף במקרה של מחלות מסוימות במערכת העיכול (קוליטיס לא ספציפית, כיבים, דלקת קיבה, צרבת, דיברטיקולה).
צריכה קבועה של משקה משורש ג'ינג'ר מגבירה את הסיכון לפתח היפוקלמיה (רמות נמוכות של אשלגן בדם).
השפעות מזיקות של ג'ינג'ר כבוש
לשורש ג'ינג'ר כבוש יש טעם ייחודי וספציפי. תיבול זה מוגש עם סושי - מאכל יפני מסורתי של דג נא - מטרתו העיקרית היא ניקוי הפה והכנת הקולטנים לטעם חדש, אך אין להשתמש בו יתר על המידה, כמו כל תיבול אחר. אם תאכלו יותר מדי ממנה חריפה זו, אתם עלולים לחוות בעיות עיכול, שלשולים, כאבי בטן ובחילות.
הנזק של ג'ינג'ר ניכר במיוחד במחלות כרוניות - הוא יכול לעורר החמרה של המחלה.
נזקי ג'ינג'ר לירידה במשקל
ג'ינג'ר מומלץ לשימוש במהלך ירידה במשקל בצורות שונות (עם תה, חליטות, שורש טרי). תזונאים ממליצים לכלול אותו בתזונה, קודם כל, משום שהוא מסייע בסילוק נוזלים עודפים, משפר את חילוף החומרים ובעל השפעה מיטיבה על הגוף בכללותו, אך בנוסף ליתרונות, ג'ינג'ר יכול גם להזיק, במיוחד במחלות מסוימות או נטילת תרופות.
התייעצות עם רופא לגבי השימוש האפשרי בשורש ג'ינג'ר במהלך דיאטה נחוצה למחלות לב וכלי דם, איברי עיכול, מחלת אבני מרה, לחץ דם גבוה, כמו גם כל תהליך כרוני.
השפעות מזיקות של ג'ינג'ר מסוכר
נזקי הג'ינג'ר נצפים לא רק בצריכה טריה או כבושה. מכיוון שיש לו הרכב עשיר, ניתן לראות השפעות בריאותיות שליליות גם לאחר מעדן כמו ג'ינג'ר מסוכר (שורש מבושל בסירופ סוכר).
ראשית, פירות מסוכרים אסורים לסוכרת, מחלת כליות, מחלת כבד, אבני מרה, נגעים כיביים ברירית הקיבה או התריסריון. למרות העובדה שלשורש שטופל בחום יש השפעה פחותה על הגוף, ההשלכות יכולות להיות חמורות למדי.
כמו ג'ינג'ר טרי וכבוש, אין לאכול פירות מסוכרים בטמפרטורות גבוהות, במהלך ירידה במשקל (מכיוון שהם עתירי קלוריות מאוד), עם יתר לחץ דם, הפרעות בקצב הלב, או בעת נטילת תרופות להפרעות קצב, להורדת לחץ דם או רמת סוכר בדם.
[ 1 ]
השפעות מזיקות של ג'ינג'ר משומר
ג'ינג'ר משומר, יחד עם יתרונותיו, יכול להיות מזיק. ראשית, אין לעשות בו שימוש לרעה, מכיוון שהוא עלול לגרום להרעלה, בעיות עיכול, הפרעות מעיים וכו'.
יכולתם של החומרים הכלולים בשורש להעלות את טמפרטורת הגוף, להפחית קרישת דם, לעורר קפיצות חדות בלחץ הדם ולהשפיע מאוד על הקרום הרירי של מערכת העיכול עלולה לגרום לתוצאות שליליות על בריאות האדם.
נזקו של ג'ינג'ר מתבטא בהשפעה מוגברת של תרופות מסוימות (להורדת סוכר, נוגדות הפרעות קצב, הורדת לחץ דם, לעידוד עבודת שריר הלב, הפחתת קרישת דם), הוא יכול גם לעורר תנועת אבנים בכיס המרה, וזה מסוכן מכיוון שהאחרונים נתקעים בצינורות המרה ויש צורך בהתערבות כירורגית דחופה.
נזקי ג'ינג'ר לילדים
ג'ינג'ר אסור בכל צורה שהיא לילדים מתחת לגיל שנתיים; לילד גדול יותר ניתן לתת תה ג'ינג'ר עם דבש ולימון, אשר ימלא את הגוף בוויטמינים ובמיקרו-אלמנטים, יעזור לחזק את המערכת החיסונית ויתמודד עם הצטננות, אך חשוב לא לעשות שימוש לרעה בתרופה זו.
גוף הילד נמצא רק בתהליך התהוות ועבודתם של חלק מהאיברים והמערכות אינה מושלמת, וההרכב העשיר של ג'ינג'ר יכול לגרום לתוצאות חמורות יותר מאשר אצל מבוגר. ילדים רגישים במיוחד לתגובות אלרגיות.
[ 2 ]
נזקי ג'ינג'ר לנשים
שורש ג'ינג'ר משמש לא רק לחיזוק הבריאות, אלא גם לנעורים ויופי של העור והשיער. שורש ג'ינג'ר בצורה יבשה או טרייה משמש להכנת מסכות (לפנים, לשיער, לגוף) ובמקרה של אי סבילות אישית או תגובה אלרגית, עלולות להיות השלכות חמורות - אדמומיות, פריחה על העור, גירוד, כיבים, לכן יש להיזהר עם תבלין אקזוטי זה.
ג'ינג'ר מזיק גם במקרים של יתר לחץ דם, כיבים, הפרעות שונות במערכת העיכול ואבני מרה.
נזקי ג'ינג'ר במהלך ההריון
במהלך המחקר, מומחים הוכיחו את הנזק הברור של ג'ינג'ר, החל מהטרימסטר השני של ההריון ועד לתקופת ההנקה. עם עלייה בטונוס הרחם, השימוש בשורש מגביר את הסיכון להפלה ספונטנית.
היתרונות והנזקים של ג'ינג'ר תלויים בעיקר במצב הגוף; במקרה של המחלות שהוזכרו לעיל, עדיף לא לקחת סיכונים ולסרב להשתמש בתבלין זה או להתייעץ עם רופא.
[ 6 ]