המומחה הרפואי של המאמר
פרסומים חדשים
תפקוד בלוטת התריס ועודף משקל
סקירה אחרונה: 04.07.2025
כל תוכן iLive נבדק מבחינה רפואית או נבדק למעשה כדי להבטיח דיוק עובדתי רב ככל האפשר.
יש לנו קווים מנחים קפדניים המקור רק קישור לאתרים מדיה מכובד, מוסדות מחקר אקדמי, בכל עת אפשרי, עמיתים מבחינה רפואית מחקרים. שים לב שהמספרים בסוגריים ([1], [2] וכו ') הם קישורים הניתנים ללחיצה למחקרים אלה.
אם אתה סבור שתוכן כלשהו שלנו אינו מדויק, לא עדכני או מפוקפק אחרת, בחר אותו ולחץ על Ctrl + Enter.
לפעמים נשים עולות במשקל ואפילו לא חושדות בסיבות האמיתיות לכך. והאשמים עשויים להיות הורמונים המיוצרים על ידי בלוטת התריס. האטה או פעילות מוגזמת של עבודתה יכולים להוביל לעודף משקל, שקשה מאוד לנרמל.
מה מפריע לתפקוד של בלוטת התריס?
חלק מהמזונות המשווקים כבריאים מכילים חומרים המעכבים את פעילות בלוטת התריס. חומרים אלה נקראים איזופלבונים.
הם נמצאים בפולי סויה (אשר מומלצים לעתים קרובות לירידה במשקל, אך תכונותיהם לרוב הפוכות), תלתן, שניתן להשתמש בו כתה צמחים, ובמזונות אחרים.
ניסוי הורמונלי
כניסוי, מגדלי פרות הוכיחו שבעלי חיים שצורכים תלתן אדום לעתים קרובות אינם יכולים להרות וללדת. ואדם שצורך לעתים קרובות מוצרים המכילים איזופלבונים מאובחן לעיתים קרובות גם עם פוריות.
הסיבה לכך היא השפעתם של איזופלבונים על תפקוד השחלות, המייצרות הורמוני מין הנחוצים להריון. ועל תפקוד בלוטת התריס, שיש לה את היכולת לשלוט במשקל ובתהליכים אחרים בגוף בעזרת הורמונים.
סויה על השולחן שלך
כיום ישנן חנויות רבות שמוכרות מוצרי סויה. אפילו חלב סויה. אם אנשים היו יודעים שתוספי סויה בתפריט, הנצרכים באופן קבוע, עלולים לעורר עודף משקל, השמנת יתר, חוסר יכולת להרות! ואת התהליכים ההרסניים הללו יהיה קשה לעצור.
העובדה היא שתוספי סויה המכילים איזופלבונים יכולים להפחית משמעותית את רמות הורמון בלוטת התריס T3, אשר משפיע על בקרת משקל ופוריות.
כיצד הורמוני בלוטת התריס מקיימים אינטראקציה עם הורמוני מין?
הם נמצאים בשיתוף פעולה הדוק. הורמוני בלוטת התריס מקיימים אינטראקציה עם הורמוני מין, ומשפרים את תפקודה לא רק של מערכת החיסון, אלא גם של מערכת הרבייה.
אם תפקודם של איברי הרבייה מופרע, הורמוני בלוטת התריס מנסים לתקשר עם הורמוני המין על מנת לנרמל אותו.
מבנה השחלות מכיל קולטנים להורמוני בלוטת התריס. ובלוטת התריס, בתורה, מכילה קולטנים להורמונים אלה המגיבים באופן מיידי לשינויים בתפקוד השחלות. הנה השרשרת שלך.
אם תפקוד האיברים נפגע
אם בלוטת התריס אינה מתפקדת כראוי, הדבר משפיע באופן מיידי על יכולתה של האישה להרות וללדת ילד, והסיכון לפתח מחלות שחלות ואי סדירות במחזור החודשי עולה.
כאשר השחלות מייצרות פחות הורמוני מין, בלוטת התריס נחלשת משמעותית, וזה מהווה סיכון להתפתחות השמנת יתר - בעיקר באזור המותניים.
אם את חושדת שהשחלות שלך אינן מתפקדות כראוי, בדקי את הורמוני המין והורמוני בלוטת התריס שלך. אם רמות הטסטוסטרון והאסטרדיול שלך, המיוצרים על ידי השחלות, אינן תקינות, חילוף החומרים שלך מאט באופן משמעותי.
איך זה נראה?
כתוצאה מכך, רקמת שומן מצטברת יותר ויותר, ורקמת שריר הולכת לאיבוד - הגוף הופך להיות לא מושך, רפוי, עם אזורים של צלוליטיס.
וירידה בייצור הורמוני המין פירושה שרמת ייצור הורמוני בלוטת התריס יורדת באופן אוטומטי, וכתוצאה מכך, תפקוד מרכזי המוח מופרע.
קבוצות סיכון הן נשים במהלך גיל המעבר ולפניו. ייצור הורמוני המין שלהן מואט יותר ויותר עם הגיל. לגברים אין בעיות כאלה - ייצור ההורמונים שלהם דועך לאט ובהדרגה מאוד.
אז אל תתפלאו כשאתם רואים על החוף גבר ואישה שהם בערך באותו גיל אבל בעלי דרגות שונות של רפיון. זה נקבע ביולוגית - גברים יישמרו טוב יותר עם הגיל.
הורמון לחץ ומשקל עודף
אם בגוף יש רמה גבוהה של הורמון הלחץ קורטיזול, הדבר משפיע ישירות על העלייה במצבורי השומן. הקורטיזול עולה עם ירידה ברמת האסטרדיול, הורמון נשי.
ככל שאישה חיה זמן רב יותר, כך גופה מייצר פחות אסטרוגן. בהתאם לכך, רמת הקורטיזול עולה אוטומטית, ובלוטת התריס נחלשת.
משמעות הדבר היא שקשה הרבה יותר לשלוט במשקל מאשר בשנותיך הצעירות, שכן בלוטת התריס משפיעה על כמות השומן בגופנו.
כיצד פועל קורטיזול?
יש לו את היכולת להשפיע על ההתנהגות האנושית, ולגרום לשינויים בה - מדמעות ועד לתוקפנות (לא בכדי הוא הורמון לחץ). בשל הקורטיזול, רמת הורמוני בלוטת התריס יורדת משמעותית, שכן הורמונים אלה - T3 ו-T4 - מומרים אוטומטית להורמונים קשורים, כלומר פסיביים, שאינם משתתפים בעבודת הגוף.
וזה גורם להאטה בחילוף החומרים ולעלייה במשקעי שומן.
לכן חיוני לעבור בדיקות הורמונליות ברגע שמרגישים שהמצב הדיכאוני לא חולף, וזה קשור לעלייה מתמדת של קילוגרמים עודפים.
הורמוני בלוטת התריס ותחושת הכאב
לגופנו יש קולטנים רבים האחראים על התגובה לכאב. אדם יכול לחוש פחות או יותר כאב, בהתאם לעבודת הקולטנים הללו. לדוגמה, במחלות מסוימות (שפעת, דלקת), אפילו נגיעה בגוף עלולה לגרום לעצבנות, שלא לדבר על זריקות.
לכן, הורמוני בלוטת התריס פועלים בשיתוף פעולה הדוק עם קולטני כאב. הם יכולים להאט או להפעיל את עבודתם, מה שגורם לכאב של אדם להגביר או להקטין.
זו הסיבה שכאבי שרירים עזים ומתמידים - קשורים לעבודתם של הורמוני בלוטת התריס.
הורמוני בלוטת התריס משפיעים על תפקוד המוח ועל מצב הרוח של האדם. המוח הוא מכונה הזקוקה ליותר אנרגיה מכל איבר אחר בגוף. הוא לוקח את האנרגיה הזו מהתאים. ולהורמוני בלוטת התריס יש את היכולת להשפיע על קרומי התאים.
אם השפעה זו פעילה מדי, אדם עלול לחוות הפרעות שינה, בעיות זיכרון, ריכוז לקוי ומצבים דיכאוניים שאינם חולפים גם לאחר נטילת כדורי הרגעה.
אם שמתם לב לסימנים של תנודות במצב הרוח, כאבים, עלייה במשקל, בצעו בדיקות להורמוני בלוטת התריס. רמתן תראה אילו צעדים יש לנקוט.
כיצד משפיעים הורמוני בלוטת התריס על תפקוד השרירים?
הורמוני בלוטת התריס תופסים את החלק הפעיל ביותר בתהליכים המטבוליים המתרחשים ברקמת השריר. כלומר, הם משפיעים ישירות על עבודת השרירים. אם ההורמונים אינם פועלים באופן פעיל, אין מספיק מהם, אז רקמת השריר עלולה להיהרס ולהיראות לא מושכת. כל שיטה לבנייתה - חדר כושר, סטרואידים - לא תיתן תוצאות.
במקביל, כמות השומן בגוף עולה, וקשה יותר ויותר לשרוף אותו אפילו בפעילות גופנית פעילה. לכך עשויים להתווסף כאבי שרירים, מצב רוח ירוד (תפקוד בלוטת התריס משפיע על פעילות המוח), שינה לקויה וירידה בחשק המיני.
תפקוד בלוטת התריס ורקמת העצם
אם ייצור הורמוני בלוטת התריס איטי או, להפך, מוגבר, הדבר יכול להשפיע על היווצרותן ומצבן של העצמות. ביתר פירוט, הורמוני בלוטת התריס משפיעים על אופן אספקת החמצן לתאי שריר העצם. אם אספקה זו אינה מספקת, אדם עלול לחוות כאבי שרירים.
שרירים מתחילים לעבוד גרוע יותר, כואבים ומתעייפים במהירות. אדם אינו מסוגל לעשות דבר במשך זמן רב, וזה גורם לו להיות מגורה ועצבני. זה מה שהורמוני בלוטת התריס מסוגלים לעשות.
כיצד משפיעים הורמוני בלוטת התריס על הלב? איבר קטן אך חשוב זה - הלב - סובל הכי הרבה מתפקוד לקוי של בלוטת התריס. נראה, איזה קשר יכול להיות ביניהם? יש, וקשר רציני מאוד.
אם מיוצר יותר מדי או מעט מדי הורמון בלוטת התריס, סיבי שריר הלב עלולים להיהרס. אספקת החמצן לשרירי הלב יכולה להיות חלשה עקב תפקוד הורמונלי לקוי, ואז אדם מסתכן בהפרעות קצב לב ובבעיות לב אחרות. בפרט, התקף לב.
היזהרו עם התרופות שאתם נותנים לכם. נטילת מינונים גדולים של תרופות שמטרתן לשפר את תפקוד בלוטת התריס עלולה להשפיע לרעה על תפקוד הלב.
מדענים עדיין לא חקרו במלואם את עקרון ההשפעה המזיקה הזו, אך העובדה נותרת בעינה. יש להיזהר בעת נטילת תרופות, ועשו זאת רק בהמלצת רופא.
בדיקות הורמונליות: איך לעשות אותן נכון?
כשאתם מבצעים בדיקות, אפילו הורמונליות, רבות מהן אינן יכולות לתת תמונה מדויקת של בריאותכם. בפרט, תפקוד בלוטת התריס. אך תפקידה החשוב בהצטברות שומן ובאובדן שליטה במשקל הוכח זה מכבר.
כשאתם מבצעים בדיקות הורמונליות, אתם יכולים לקבל מידע רק על הכמות הכוללת של הורמונים - כאלה או אחרים. אבל אתם צריכים לדעת בדיוק כמה הורמוני T3 ו-T4 נמצאים בצורה חופשית בגוף שלכם.
אלו הם הורמוני בלוטת התריס השולטים בתהליכי ניהול המשקל או ירידה במשקל, וגם משפיעים על תפקוד שריר הלב ועל חוזק רקמת העצם.
ידיעת רמת ההורמונים הללו מאפשרת לך לשלוט במשקל ובתהליכים אחרים בגוף.
בדיקות הורמונליות לנשים הסובלות מעודף משקל
אילו בדיקות הורמונליות נדרשות עבור נשים כאלה?
- הורמוני בלוטת התריס בצורה חופשית - T3 ו-T4
- לוח מרכזיה ראשי רגיש במיוחד
- נוגדנים אנטי-מיקרוסומליים
- נוגדנים אנטי-תירוגלובולינים
- הורמון שגורם לחוסר רגישות בבלוטת התריס
בדיקות אלו אינן דורשות זמן ספציפי. ניתן לבצע אותן בכל יום ובכל שעה של המחזור החודשי (אם עדיין לא נכנסת לגיל המעבר).
[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]
עמידות להורמוני בלוטת התריס
דבר כזה קיים. ועבור סוג כזה של אי-תפיסה של הורמונים על ידי הגוף, יש צורך בבדיקות מיוחדות. כלומר, בדיקה לאי-תפיסה רקמתית של הורמונים T3 ו-T4.
יחד עם זאת - שימו לב - רמת ההורמונים הללו עשויה להיות בטווח הנורמלי. וגם טמפרטורת הגוף -. לכן הרופא יוכל לקבוע בעיות בבלוטת התריס רק באמצעות ניתוח זה.