תכונות של ויטמינים לבריאות השיניים

אם אתה רוצה לשפר את בריאות השיניים והפה בכלל, חשוב מאוד לדעת על המאפיינים של חומרים הנכנסים לגוף שלך. וכמובן, על המינון הנכון שלהם. מידע נוסף על כך הוא בפורטל שלנו עכשיו.

[1], [2]

תכונות של ויטמינים ומנת יתר שלהם

רטינול (ויטמין A)

כאשר ויטמין זה בגוף אינו מספיק, האדם יכול להיות מופחת רוק, כמו גם דלקת של ריריות הפה של הפה. כדי למנוע את זה קורה, ויטמין A הוא prescribed במינונים גבוהים מעט, במיוחד עבור smokers, אשר במיוחד סובלים יבש יבש הפה ואת הפה פגיעות.

אם זיהית סימפטומים כגון יובש מוגזם של הרירית, נשירת שיער מופרזת, ציפורניים ועור הם קשקשים, עצמות שבורות, שיניים יכולות לפגוע - זה יכול להיות בגלל חוסר ויטמין A, כלומר, רטינול.

Ergocalciferol (ויטמין D2)

זה עוזר להטמיע טוב יותר סידן בגוף, מקדם את הצטברות של סידן ברקמת העצם, והסרה של תרכובות עופרת מזיקים מהגוף.

העדר ויטמין D הוא עצמות ושברים שבירים, עור קשקשי בהיר, לבן עמום.

השפע באופן מוגזם של ויטמין D - הוא הסיכון של מחלות כגון נעימים כגון אוסטאופורוזיס, ירידה של צריכת מינרלים (ויטמין זה במינונים גבוהים מעכב ספיגת שלהם), שסתומים לב עניים, שבריריות כלי הדם.

[3], [4], [5]

טוקופרול (ויטמין E)

עם דלקת, שחיקות וכיבים של חניכיים ורקמות גוף אחרות, ויטמין זה משמש במינונים גבוהים. אבל רק באופן זמני, כך הרקמות הם הידקו ואת מוקדי דלקת נכבים.

מנת יתר של ויטמין E מאיימת עייפות מוגברת, ליקוי ראייה, חולשה מתמדת.

ויטמין K או menaquinone

זהו ויטמין כי הגוף האנושי עצמו מייצר. המקום של נקע הוא במעי. ובכל זאת ויטמין K חייב להתקבל מבחוץ, בעזרת מוצרים פרמצבטיים.

ויטמין K הוא prescribed עם דימום מוגבר חניכיים, כמו גם מחלות אחרות של חלל הפה. בפרט, זה עוזר גם עם קרישת דם מופחתת, periodontitis ו דלקת חניכיים.

תיאמין (ויטמין B1)

אם יש חוסר ויטמין B1 בגוף, אתה יכול להרגיש יובש בפה שלך, צהבת, סדקים עשויים להופיע בפה. אם אתה רואה סימנים אלה - מיד להתייעץ עם רופא לבדיקה מרשם של טיפול בוויטמין במינונים שאתה צריך.

אם עם ויטמין B1, להיפך, אתה להגזים זה, זה יכול לגרום עייפות מוגברת, נמנום, אפילו בחילות וקוצר נשימה.

ויטמין B1 במינונים מעל הממוצע הוא prescribed עבור המחלה של עצב הפנים, דלקת עצבים, stomatitis, glossitis. זה עובד טוב מאוד!

Riboflavin (ויטמין B2)

אם יש לך סדקים בשפתיים ובחלל הפה, כמו גם את הכאב של הלשון, אתה קרוב לוודאי להיות prescribed ויטמין B2, או riboflavin. זה רק לעתים נדירות אלרגי, התרופה הזאת היא בדרך כלל נסבל היטב, אם כי מינון יתר הם עייפות מוגברת מסוכן מצב של חולשה.

Pyridoxine (ויטמין B6)

אם הגוף חסר ויטמין זה, קמטים יכולים להופיע סביב העיניים והפה אפילו בגיל צעיר. בנוסף, אתה יכול לתקן אנמיה, מחלות של ריריות, דלקת פרקים, glossitis.

מכל המחלות הללו, ויטמין B6 הוא התרופה הראשונה.

אם אתה מקבל מלוכלך מדי עם מנות, אתה הסיכון להגדיל את רמת חומצה הידרוכלורית בבטן שלך, כמו גם חוסר תחושה בידיים וברגליים. לפעמים התקפים פתאומיים יכולים להיות מטרידים, אבל זה עם מינון גבוה מאוד של ויטמין B6, מוזרק באופן שרירי.

Cyanocobalamin (ויטמין B12)

זה ויטמין המפורסם יכול לעזור עם יובש בפה, מחלת חניכיים, קהות מובנת ועפיצות של הלשון, שינוי צבע רירי אדום בהיר.

משמעות הדבר היא כי עכשיו אין לך מספיק ויטמין B12 בגוף. הם מתייחסים אנמיה ואפילו קרינה מחלה, כמו גם neuralgia.

[6], [7]

ויטמין C (חומצה פולית)

אם יש מחסור של ויטמין זה בגוף, אתה יכול לסבול דלקת חניכיים, periodontosis, ופצעים יכולים להופיע בפה. כל זה הוא חוסר ויטמין C.

מנת יתר של ויטמין זה מוביל לתקלה במערכת החיסונית, ירידה ברמת ויטמין B12 בדם. וזה - אנמיה ועייפות, הפרות של תהליכים מטבוליים. לכן, עליך בזהירות לבחון את המינון של ויטמינים.

חומצה Nicotinic (ויטמין PP)

אם יש לך מחסור של ויטמין PP בגוף שלך, זה ניתן לראות גם חיצונית. חלל הפה משנה צבע אדום בהיר, הלשון גם הופך רווי אדום, מתנפח, הופך מרופט ונפוח. עדיין אפשרי כאב ראש, עייפות.

חוסר ויטמין PP מוביל ריר מוגבר עם יובש בפה, כיבים, אי נוחות בלשון, אדמומיות של העור.

חשוב מאוד לפני נטילת ויטמין לבריאות השיניים, להתייעץ עם הרופא מראש, ולא לרשום לעצמך את הטיפול בעצמך. להיות בריא עם ויטמינים!