^

אקספרס דיאטה Malakhov: לרדת במשקל מהר

, עורך רפואי
סקירה אחרונה: 14.08.2021
Fact-checked
х

כל תוכן iLive נבדק מבחינה רפואית או נבדק למעשה כדי להבטיח דיוק עובדתי רב ככל האפשר.

יש לנו קווים מנחים קפדניים המקור רק קישור לאתרים מדיה מכובד, מוסדות מחקר אקדמי, בכל עת אפשרי, עמיתים מבחינה רפואית מחקרים. שים לב שהמספרים בסוגריים ([1], [2] וכו ') הם קישורים הניתנים ללחיצה למחקרים אלה.

אם אתה סבור שתוכן כלשהו שלנו אינו מדויק, לא עדכני או מפוקפק אחרת, בחר אותו ולחץ על Ctrl + Enter.

אקספרס דיאטה Malakhov - שיטה של ירידה במשקל מהירה עם תוצאה טובה. ושיטה זו עדיין מרמז על דחייה של מאכלים מזיקים. "מזון יכול להיות תרופה חזקה, נושאת מטען של חיוניות, תמיכה בכוח של הגוף, או להפך, לגרום למחלות", אמר Malakhov. לכן, בלב כל הדיאטה שלו עבור ירידה במשקל - דיאטה בריאה.

trusted-source[1], [2], [3], [4]

תמצית הדיאטה המפורשת של ד"ר מלאכוב

במהלך דיאטה אקספרס עבור Malakhov אנו משתמשים חליטות צמחים. כתוצאה מכך, אנו לטהר את הגוף של toxins, להיפטר מעודף משקל ולהשתפר.

משך הדיאטה אקספרס עבור מלאכוב

5 ימים

כיצד לפעול במהירות לרדת במשקל?

ד"ר Malakhov ממליץ על שתיית חליטות צמחים לאורך כל הדיאטה המפורשת. הסכום הוא מ 2 ליטר ליום.

עירוי צריך להיות מוכן בערב. לעשות את זה ככה. קח תרמוס של לפחות 2 ליטר. לזרוק את הדשא שם לשפוך 2 ליטר מים רותחים. השאירו את הנוזל לעמוד כל הלילה. בבוקר אתה כבר יכול לשתות תמצית צמחים חמים במנות.

אם המרק אינו מחומם, את היתרונות של תכונות של עשבי תיבול תימשך יותר נפח גדול יותר, אומר ד"ר Malakhov.

לקבלת דיאטה אקספרס במשך 5 ימים, אתה צריך להכין את החומרים האלה

  1. 4 כפות דבקון
  2. 4 כפות לינדה
  3. 2 כפות של דבש
  4. חצי לימון

מתכונים של decoctions צמחים של מלאכוב

היום הראשון של דיאטה מפורשת

יוצקים 1 כף סיד 2 ליטר מים בלילה ולשתות כל היום. בהפסקות, לאכול מזון בריא ללא תבלינים - דייסה על המים, ירקות, פירות

היום השני של דיאטה מפורשת

יוצקים 1 כף של פרחים דבקון 2 ליטר מים בלילה ולשתות כל היום. בהפסקות, לאכול מזון בריא ללא תבלינים - דייסה על המים, ירקות, פירות

היום השלישי של דיאטה אקספרס

יוצקים 1 כף של דבקון פרחים סיד 2 ליטר מים בלילה ולשתות כל היום. בהפסקות, לאכול מזון בריא ללא תבלינים - דייסה על המים, ירקות, פירות

היום הרביעי של הדיאטה המפורשת

יוצקים 1 כף של דבקון פרחים סיד 2 ליטר מים בלילה, מוסיפים כף אחת של דבש ושותים כל היום. בהפסקות, לאכול מזון בריא ללא תבלינים - דייסה על המים, ירקות, פירות

היום החמישי של דיאטה אקספרס

יוצקים כף אחת של דבקון ופרחים סיד 2 ליטר מים בלילה, מוסיפים 1 כף של דבש בבוקר, לסחוט חצי מיץ לימון ולשתות כל היום. בהפסקות, לאכול מזון בריא ללא תבלינים - דייסה על המים, ירקות, פירות

תכונות של Malakhov דיאטה אקספרס

בנוסף decoctions צמחים, במהלך 5 ימים של תזונה של מלאכוב, אתה לא יכול לקחת שום משקאות אחרים. אלכוהול הוא גם אסור.

במהלך הדיאטה, תוכלו לשתות הרבה נוזלים, יותר מהרגיל. משמעות הדבר היא כי שלפוחית השתן שלך יתמלא מהר יותר מאשר אי פעם. לכן, התשואה של הנוזל ילך לעתים קרובות יותר ויותר. לכן, לנסות להבטיח כי במהלך הדיאטה צמחי מרפא יש לך את כל התנאים הדרושים: שירותים הזדמנות לשטוף את הידיים.

במהלך דיאטה מפורשת עבור מלאכוב, אין הגבלות קפדניות על מנות של מנות שאתם צורכים. אבל עדיין המטרה שלך היתה (וגם!) ירידה במשקל, ולא קבוצה של עודף משקל. לכן, נסו להימנע מאכילת יתר בכל דרך אפשרית. ואז דיאטה עבור מלאכוב יביא את התוצאה הרצויה: הרמוניה של צורה ומצב רוח מצוין!

trusted-source[5]

התוצאה של דיאטה אקספרס עבור מלאכוב

הרזיה מ 1 עד 5 ק"ג, שיפור הגוף, שיפור הבריאות הכללית, שיפור חסינות

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.