^

פירות ים לדלקת לבלב

, עורך רפואי
סקירה אחרונה: 07.06.2024
Fact-checked
х

כל תוכן iLive נבדק מבחינה רפואית או נבדק למעשה כדי להבטיח דיוק עובדתי רב ככל האפשר.

יש לנו קווים מנחים קפדניים המקור רק קישור לאתרים מדיה מכובד, מוסדות מחקר אקדמי, בכל עת אפשרי, עמיתים מבחינה רפואית מחקרים. שים לב שהמספרים בסוגריים ([1], [2] וכו ') הם קישורים הניתנים ללחיצה למחקרים אלה.

אם אתה סבור שתוכן כלשהו שלנו אינו מדויק, לא עדכני או מפוקפק אחרת, בחר אותו ולחץ על Ctrl + Enter.

לכל מחלה יש מוזרויות משלה של טיפול, תזונה ופעילות גופנית. מחלות במערכת העיכול, למשל, מחייבות את המטופל לעקוב אחר תזונה. המזון מוערך מבחינת התועלת או הפגיעה שהוא יכול להביא לגוף. דגים ופירות ים חיוניים לאנשים בריאים. אבל עם פירות ים בדלקת לבלב, לא הכל כל כך חד משמעי.

אילו מהם יכולים ואילו לא יכולים?

כשמדברים על פירות ים בדלקת לבלב, אין לזה מילה אחת. מעדני ים שונים, כדרכים שונות לעיבוד ולאכילתן. אילו אתה יכול ואילו אינך יכול, תלוי בעיקר בזה. ניתן לומר באופן חד משמעי כי מעדנים משומרים, מלוחים, מעושנים, מטוגנים ותזונאים דגים אינם מוציאים לחלוטין מהתזונה. גם קוויאר הדגים נמצא תחת האיסור.

הסכנה של מוצרים אלה היא שהמרכיבים המזיקים שנכנסים לגוף יכולים לעורר דלקת אפילו בלבלב בריא, ואחרי התקף של דלקת לבלב על אחת כמה וכמה צרות.

  • על ידי אכילת תזונה בריאה, המטופל מגן על עצמו מפני סכנה, לפחות לזמן מה, או עדיף, לצמיתות. זה אפשרי אם אתה הופך אכילה בריאה לכלל יומי.

אבל יש חדשות טובות לאוהבי פירות ים. רכיכה ושרימפס אינם מוגבלים אם אתה מרתיח אותם או משתמש בהם כמרכיב בפילאף או בריזוטו. לשם שינוי, גורמה מבשלת קבב שרימפס, אופים אותם על הגריל.

  • מותר גם זנים רזים של דגים לבנים. נשפכים ואפויים, קיצוצים מאודים מתאימים.

מולים, דיונון, צדפות צדפות מתווספות לסלטים ירקות שנשפכים בשמן. אם הרינג הפופולרי נכלל בתפריט המטופל, הוא אמור להיות דל שומן ובלתי מלומד.

פירות ים כאלה אינם מזיקים, אך להפך, מרוויחים את הגוף במיקרואלמנטים וויטמינים, שהם עשירים במיוחד בהם.

קוויאר לדלקת לבלב

במהלך התקף של דלקת הלבלב, לא נכון לדבר על כל אוכל. היעדר מזון מוחלט הוא המצב העיקרי להפסקת ההתקפה הכואבת ולמניעת התקדמות התהליך הדלקתי. קוויאר דגים בדלקת הלבלב אינו הולם כפליים, מכיוון שהוא ממריץ את היווצרות מיץ הלבלב, וזה לא מקובל במצב זה.

מלח, כולסטרול הופכים את המעדן לא בטוח, וצריכה בניגוד לאיסורי הרופאים גורמים לסיבוכים שליליים ולגידול בתסמינים לא נעימים.

  • לא אדום ולא קוויאר שחור, כמו גם פירות ים אחרים בדלקת הלבלב, בשלב החריף לא יכולים להיות נוכחים על שולחן המטופל.

כמובן שקוויאר סלמון מכיל לא רק חומרים מזיקים. מעדני קוויאר גוף בריאים מועילים כמקור לברזל, חלבונים, ויטמינים ומינרלים. צריכה קבועה של המוצר מקדמת תיאבון, תומכת בחסינות, מאיצה את חילוף החומרים, מייצבת את מערכת העצבים.

אך אפילו בהפוגה מתמשכת, המינון של רו-דגים הוא מינימלי: 1 כפית. לא יותר מפעם אחת לשלושה ימים, ולא על בטן ריקה. זה אמור להיות תוצר סלמון של איכות מובטחת, לא פונדקאית ולא תחליף. אחרי הכל, ידוע כי סוגים מלאכותיים של קוויאר מכילים לא רכיבים טבעיים, אלא צבעים, זיהומים ותוספים מזיקים.

כאופציה, מותר להחליף קוויאר סלמון בקוויאר פייק. יש לו קומפוזיציה עשירה למדי והשפעה עדינה יותר על דרכי העיכול.

שרימפס לדלקת לבלב

נזכיר על שרימפס בדלקת הלבלב, חובב העדינות הימית לא יכול מוקדם יותר מאשר לאחר הפסקת הסימפטומים הכואבים ונורמליזציה של בדיקות. אף על פי שמאכלי ים בדלקת לבלב - לא המרכיב הפופולרי ביותר בתזונה תזונתית, אך אינך יכול להכחיש את התועלת שלהם.

  • חלבון בעל ערך תזונתי גבוה, חומצות שומן בריאות, חומרים אנטי-דלקתיים, חומצות אמינו - זר כזה של מרכיבים יספק את הגורמה הכי ברכה.

ובשלב ההחלמה, חומרים כאלה, במיוחד חלבונים ממוצא בעלי חיים, נחוצים במיוחד ללבלב מוחלש. יוד, פלואור הם גם אלמנטים שימושיים לאורגניזם עם בעיות עיכול.

  • שרימפס דל קלוריות מסתדר טוב עם ירקות, דגנים, רטבים ופירות ים אחרים. מרק ירקות או דגנים מקבל טעם מיוחד אם מוסיפים אליו שרימפס מבושל.

מחוץ לתהליך החמרה, לא ניתן לשפשף את המוצר, אלא להוסיף לסלטים, מרקים, תוספות שלמות או בחתיכות. תקופת ההפוגה המתמשכת מאפשרת לך לאכול פירות ים אפויים ומבשלים. זה יגוון את התפריט של כלים משעממים, יעשיר את הגוף ברכיבים חשובים ביותר, תורם להחלמה מוקדמת של המטופל.

סרטנים לדלקת לבלב

סרטנים טעימים בדלקת לבלב רחוקה מהמזון הנחוץ ביותר. אין זה סביר כי גסטרואנטרולוגים ממליצים על מטופליהם מעדן זה כמרכיב של תפריטים תזונתיים או טיפוליים.

  • בניגוד לפירות ים, סרטנים הם חוטאים של גופי מים מתוקים.

הם אוכלים גזר, צוברים חומרים רדיואקטיביים ורעילים, מכילים אלרגנים. כבר די בכך לא לכלול סרטנים בדלקת הלבלב בתזונה, לא משנה כמה האדם החולה היה רוצה לחזור למזון הרגיל. אחרי הכל, בלוטת העיכול הלא בריאה מוכנה "להתפוצץ" כאב מכל דבר קטן!

  • סרטני מים מתוקים מדורגים לצד מעדנים ימיים מכיוון שהם קרובים אליהם בהרכב.

תרכובות חלבון, מערכות ויטמין ומינרלים מתעכלים בקלות ומעשרים את הגוף. בשר סרטנים הוא רך ורך, אך יש "אבל" אחד: הוא לא נחשב טהור כמו בשר השרימפס או מוצרים ידועים אחרים. הרכות והרוך של המוצר מתעתע מאוד: כאמור, הוא יכול לצבור תרכובות רעילות העלולות לגרום למחלות באנשים בריאים. ויתרה מכך, אוכל מפוקפק כזה מסוכן לאדם חולה.

אם אדם מרגיש נורמלי במשך כמה שבועות, הרי שהאיסור על סרטנים מתרכך. מעדן קטן יהפוך את תפריט הדיאטה לחגיגי וטעים יותר. יש רק לזכור להיזהר, לא לאכול יתר על המידה ולעקוב כל הזמן אחר רווחתו של האדם.

הרינג לדלקת לבלב

כל הרינג של רוב האנשים הוא דג שומני למדי. ושומנים מסוג זה מעוררים את הפרשת הלבלב, שכאשר הם מודלקים מחמירים את הכאב ואת הסימפטומים הנלווים לתהליך הפתולוגי. זהו תשלום יקר מדי עבור מזון, שבלעדיו, באופן עקרוני, אתה יכול להסתדר בלעדיו. לכן הרינג בדלקת הלבלב הוא מוצר פסול.

  • ניתן לאכול חתיכה קטנה של דגים טעימים בעלי תכולת שומן מתונה רק לאחר סיום התהליך החריף והבריאות שלך מנורמלת.

תכולת שומן מתונה היא כאשר תכולת השומן אינה עולה על 12/100 גרם של המוצר. ואנחנו לא מדברים על הדגים הכבושים והמעושנים האהובים על הרוב, אלא על הרינג מבושל, ספוג בעבר בתה או בחלב. ואם פירות ים מותר בדלקת לבלב, אז דגים כבושים ומעושנים אסורים בהחלט.

  • עבור אנשים בריאים, הרינג, בדרך כלל קפוא, הוא דג בריא, מועשר בחומצות אומגה וחלבון מזין, שמתעכל כמעט לחלוטין. המוצר מספק לגוף חומר ייחודי מתיונין, שנעדר בכל סוגי הבשר, מינרלים רבים.

בדלקת לבלב כרונית עדיף להרתיח את הפגרים בקיטור או במים, בתוספת עלה מפרץ, גזר, בצל. אוכל כזה אינו גורם לנפיחות, מעוכלת היטב, וזה חשוב לגוף מוחלש. היצירה הראשונה צריכה להיות זעירה; הגדל את החלק צריך להיות מסכים עם הרופא ותלוי בתגובת הגוף.

COD לדלקת לבלב

COD הוא דג דל שומן מאוד. הפילה שלו מכיל רק 1% מהשומן. השאר מאוחסנים בכבד, והמעדן הזה, שכולם שמעו עליו, אינו עוד מוצר תזונתי.

דגים זולים יחסית הם מקור לא יסולא בפז לחלבון. זה כמו בבשר, אבל עדיף לגוף: מעוכל לחלוטין, הכלול במטבוליזם ובבנייה סלולרית. תכונות אלה של COD בדלקת לבלב אינן יסולא בפז.

דגים, פירות ים בדלקת לבלב כלולים בתזונה בתנאים שונים. היתרון של COD הוא שהוא לא נותן תופעות לוואי שליליות, אלא מביא יתרונות רבים.

  • COD מוערך על ידי תזונאים שמכינים דיאטות לירידה במשקל, תזונה ספורטיבית, תפריטים לילדים ורפואה. המוצר מומלץ לנשים בהריון ומניקה.

זה עם דגים, כולל COD, בתזונה, הקשורים לנוער ואריכות החיים של תושבי אזורי החוף. ליוד יש השפעה מועילה על בלוטת התריס. אשלגן, נתרן, זרחן, סידן - כל האלמנטים החשובים הללו קיימים במזון שהוכן מ- COD, התומכים בפעילות לב ומוח, מחזקים את השלד, השיניים והציפורניים.

התווית היחידה היא האבחנה של אורוליטיאזיס. COD יכול להחמיר את מסלולו בגלל האחוז הגבוה של ויטמין D.

מקרל לדלקת לבלב

לרוע המזל עבור אוהדי מקרל, בדלקת הלבלב זה נעדר מרשימת מנות הדגים - לא רק במהלך הצורה החריפה, אלא גם בשלב ההפוגה. יש מספיק סיבות להחלטה כה קיצונית:

  • תכולת שומן גבוהה, לא רצויה בדלקת הלבלב.
  • היעדר ליפאז לפירוק שומנים, בגלל פעילות לקויה של האיבר המודלק.
  • ללא ליפאז, המצב הפתולוגי מחמיר.

אבל יש גם מידע חיובי. במקום תזונאים שומניים מאפשרים לכם לאכול דגים רזים ופירות ים עם דלקת לבלב. שומן בהם הוא חצי כמו רכיבים שימושיים - אותה כמות. אז מוצרים ימיים מפחיתים את הכולסטרול, מווסתים את חילוף החומרים, מקדמים התחדשות של רכיבי תאים חשובים של רקמות שונות. דגים מכילים חלבונים, ויטמינים, יסודות עקבות. טונה, סלמון צ'ום, מקרל, סלמון ורוד טעימים ועשירים במיוחד. בין תושבי גופי מים מתוקים ניתן למצוא קרפיון, דניס, קרפיון מתאים.

  • כדי להאיץ את ההחלמה, הרופאים ממליצים לאכול רק אוכל חם (לא קר או חם) שאינו מעורר ייצור מיצי עיכול.

אל תכלול יתר על המידה, כדי לא לעורר עיכול, שלשול או גזים. כדי להימנע מעומס יתר על האיבר, רצוי לחלק את הקצבה היומית ל 6 ארוחות, לשלוט בקצב החלבון והפחמימות. טוחנים מנות, מכינים אוכל רך נוזלי.

אוזן לדלקת לבלב

מנות דגים הן ספק אמינות של חלבון ומינרלים הנחוצים על ידי אנשים בריאים וחולים כאחד. אך בעוד שמתכונים מסורתיים מתאימים לאנשים בריאים, בישול עם דגים, כמו מרק דגים לדלקת לבלב, דורש מתנאים מסוימים.

  • העיקר הוא הבחירה במינים ומגוון הדגים. כלים עבים מבושלים מעמיסים את האיבר המודלק ומאיימים על הישנות, ולכן עבור מרק בחר פגרי דגים עם מינימום שומן.

Hake, Pollock, Roach, Cod Saffron, Flounder, Pike-כל מינים אלה מתאים להכנת מרק, אם אנחנו מדברים על התפריט בשבועות הראשונים שלאחר ההתקפה. במהלך החמרה, כאמור, מוצגת למטופל דיאטת רעב.

מגוון הדגים ופירות הים בדלקת הלבלב מתרחב ככל שמצב הבריאות משתפר. הרינג דל שומן, מינים אדומים, שפמנון, מוט, מקרל - דגים מתאימים בתזונה בתקופה זו, ועם הופעת ההפוגה המתמשכת בתפריט כוללים והליבוט.

אוקהו מבושל ללא תבלינים, בצל ושמן. עודף שומן מוסר, ועדיף אפילו לבשל את אוקו על מרק משני, מעט מלוח. בשום מקרה לא יכול למלח יתר על המידה את המנה, אחרת עלולה להתרחש נפיחות. מלח גם תורם לייצור מוגזם במצב זה מיץ עיכול.

יש להגיש את אוקיו חם, כמו גם אוכל אחר. אוכל חם וקר מרגיז את בלוטת העיכול, שאינה טובה בנוכחות דלקת.

דיונון לדלקת לבלב

קלמרי הוא מעדן לחובבים. טעם ספציפי, חוסר מסורת אוכל אינו תורם לפופולריות של אוכל כזה. ובוודאי שמעט אנשים ירצו לאכול קלמרי בדלקת הלבלב. ובצדק, מכיוון שרופאים אינם ממליצים לכלול בתפריט פירות ים זה בדלקת לבלב בשלב החריף.

  • יש לפחות שתי סיבות לכך: התוכן הגבוה של חומרים מיצוי המפעילים הפרשת לבלב ונוכחות של רכיבים אלרגניים.

היתרונות של דיונון נמצאים בהרכב הכימי שלהם ובתכולת הקלוריות הנמוכה שלהם. קבוצה של חומצות אמינו, חומצות שומן, יוד וטאורין הופכות את פירות הים לרצוי על שולחן האנשים הבריאים, כמו גם אלה עם דלקת לבלב כרונית בהפוגה.

קלמרי צריך להיות מוכן במיומנות. זרועות, פילה, מעטפת של רכיכות קפלופוד לא נעימה זו מתאימות לאוכל. מתכון תזונתי - רתיחה. הסוד הוא שדיונון מבושל לא יותר מעשר דקות, אחרת הם נעשים נוקשים.

  • חתיכות מבושלות נדרשות להתייצב לפני האכילה.

אם המטופל מרגיש משביע רצון ורוצה לאכול שוב דיונון, העיבוד שלאחר מכן יכול להיות מגוון יותר. מותר להתייחס, אפייה, הוספת לסלטים ומרקים. מלית פילה משמשת כמילוי לגלילים ועוגות.

אבל דיונון משומר מלוח, כבוש, אינו מתאים: יש להם מעט ויטמינים, אבל הרבה מלח, המשפיעים מאוד על הלבלב המודלק.

סלמון ורוד לדלקת הלבלב

סלמון ורוד הוא אחד מסוגי הדגים החשובים והטעימים ביותר. הוא מכיל הרבה ויטמינים, חומצות אומגה, חלבון. מרכיבים שסלמון ורוד עשירים בהם, מקדמים את מעבר האנזימים אל 12-פריטונום, מעוררים את תפקוד כיס המרה, מנרמלים את דרכי העיכול.

  • בתזונה של אנשים בריאים, סלמון ורוד או דגים אדומים אחרים יכולים להיות נוכחים פעמיים בשבוע. סלמון ורוד בדלקת הלבלב מצוין גם מכיוון שלדג זה אין תכולת שומן גבוהה (מ- 8 אחוזים).

לפני שכללה בתזונה של דגים אדומים או פירות ים בדלקת לבלב, עליך להתייעץ עם הרופא שלך לגבי הכמות, כמו גם על אפשרות לתגובות אלרגיות. במיוחד כשמדובר בסלמון או פורל ורוד.

מומלץ לסלמון ורוד מאודה ואפה. מלית, קרקע מהפילה, מתאימה לקציצות מאודים. המרק אינו בין המנות הבריאות.

החומרים הבאים נדרשים לקציצות המאודה:

  • 0.5 ק"ג של פילה רזה טחון;
  • 2 ביצים;
  • נורה לבנה;
  • 100 חמאה;
  • סולנה קטנה;
  • מֶלַח.

הדגים והבצל צריכים להיות טחונים בבלנדר, ביצים מעורבבות עם דגנים, כולם יחד מעורבבים למצב הומוגני. הניחו את החתכים הנוצרים בספינת קיטור או בתנור במצב המתאים.

מולים לדלקת הלבלב

מולים הם רכיכות ימיות. בשל תכולת הקלוריות הנמוכה שלהם ושפע חלבונים, רכיכות נחשבות למוצרי תזונה. הם עשירים גם בשומנים בלתי רוויים, ויטמינים, יסודות עקבות. בשר מולים בדלקת לבלב יכול להופיע בתזונה, אם אופן הצריכה ושיטת העיבוד הקולינרי.

  • בתקופות חריפות, פירות ים בדלקת הלבלב, כולל מולים, אינן אוכל שימושי. הבשר שלהם צפוף וזה בכלל לא גורם חסכון.

במהלך הפוגה בצורה הכרונית, ניתן לכלול צדפות מבושלות בתפריט המטופל כמקור לחלבון מן החי. ההכללה צריכה להיות הדרגתית, החל מחתיכה אחת ביום. אם הגוף תופס באופן חיובי את המוצר החדש, החלק מוגדל ל-200 גרם.

  • מולים שלמים מבושלים או אפויים, מוגשים עם תוספות או בסלטים תזונתיים. ריזוטו, פאייה עם מולים נחשבים גם למנות תזונתיות. אולם רטבים חריפים מסורתיים למולים, כמו גם רכיכות מטוגנות, מעושנות, כבושות - לא לחולים עם דלקת הלבלב.

ככלל, מולים טריים זמינים רק בחופים שבהם הם דגים. רוב האנשים יכולים לקנות מולים קפואים בלבד, אשר יש להפשיר לאחר שחזרו מהסופרמרקט וצרכו באותו היום. מולים מתכלים ולא יכולים להיות מוקפאים מחדש.

בשר איכותי קל ויציב. אם אתה קונה מוצרים ארוזים מראש, שימו לב לאריזה, נוכחות קרח, שלג, זיהומים זרים. אם יש הרבה מזה, עדיף לסרב למוצר כזה.

הרינג כבוש לדלקת לבלב.

אם כבר מדברים על הרינג, הדבר הראשון שעולה בראש הוא דגים כבושים, שנחתכים לפרוסות מעוררות תיאבון: עם בצל, עלה מפרץ, פלפל. אין ספק שמדובר במתאבן הדגים הפופולרי ביותר במדינות מסוימות, כולל אותנו. וזה לא במקרה: זו הטכנולוגיה הכבושה היא ששומרת על התכונות הבריאות של הרינג במיטבם.

  • עם זאת, הרינג המומח עם דלקת הלבלב איכשהו אינו משתלב עם כללי תזונה. שומן, תבלינים, מלח הם בבירור לא המרכיבים איתם תוכלו לרפא לבלב מודלק. להפך.

דגים ופירות ים בדלקת לבלב הם ספקים של חלבון. הם טובים יותר מבשר, אפילו בשר עוף, מכיוון שהם קלים יותר לעכל ואינם גורמים לאי נוחות בבטן. בנוסף, להרינג יש רשימה ארוכה של מאפיינים שימושיים:

  • מנקה את כלי הדם;
  • מספק רעב;
  • מוריד כולסטרול;
  • שולט בסוכר;
  • הוא אנטי דלקתי;
  • מנרמל תהליכים מטבוליים;
  • משפר את מבנה השיער;
  • מחיה גוף עייף;
  • מנטרל רעלים.

הכנסת הרינג לתזונה תלויה בשלב המחלה ובנוכחות הישנות. במסלול החריף, שום אוכל, כולל דגים, אינו מתקבל בברכה - לא על ידי רופאים, וגם לא על ידי המטופל עצמו, סובל מכאב ואי נוחות. אותה תמונה נצפתה בהחמרת הפתולוגיה הכרונית. ורק בהפוגה מופיעים דגים על השולחן, אך תזונתי: מבושל, מאודה, לא יותר מ- 100 גרם ליום. מלוח, כחריג - במינון מינימלי, ורק לאחר השרייה במים, שיש לשנות מספר פעמים.

הרינג טבעי באיכות גבוהה, שהוזכר בהתחלה, ניתן להעניק שישה חודשים לאחר ההחמרה, אם אתה מרגיש טוב ובבריאות טובה. תכולת השומן של דגים כאלה היא בין 2 ל 12%.

חלב דגים לדלקת הלבלב

מדוע אשכים זכריים וזרע דגים נקראים "מולוקי" - כנראה בגלל הצבע הלבן-חלבי של הקליפה הדומה לסרט. זהו מוצר אוכל פופולרי, המוכן באותו אופן כמו הדג עצמו: מבושל, מטוגן בקמח, ממולא בעוגות. כמה מדינות מעריכות את מולוקי בשווה עם קוויאר דגים.

  • חלב דגים בדלקת הלבלב - מקור חשוב לוויטמינים ושומן, עם זאת, אין לנצל שימוש לרעה בשום דרך. זה מוביל להחמרה של מצבו של המטופל.

אם כי עבור אדם בריא, אלה הם השומנים האופטימליים. הם מונעים התקפי לב ומשיכות, שינויים טרשת עורקים. יותר מכל חומצות אומגה בחלב של מינים של סטורג'ון וסלמון. כמו פירות ים בדלקת הלבלב, חלב יכול לגרום לאלרגיות אצל אנשים מסוימים.

בהחמרה של דלקת לבלב או צורה חריפה של חלב לא צפויה לזכור את המטופל או הדיאטנית, תוך רישום מיומנות של התזונה. כך שהמטופל לא יזדקק לאיסור של גסטרואנטרולוג.

לאחר השלמת שלב זה ובתחילת הפוגה מתמשכת, ניתן להכין את המוצר, אך בסכום מינימלי. יש לבנות את החלק בהדרגה, להקשיב לתגובת הגוף ולרווחתך.

דגי ים ומעדנים הם אוכל נהדר: טעים, בריא, ניתן לעיכול בקלות. אין זה מפתיע שמנות כאלה אפילו השולחן היומיומי הופכות חגיגיות. לרוע המזל, פירות ים עם דלקת לבלב, רופאים, מסיבות מובנות, אינם מאפשרים. אבל לא הכל כל כך חסר סיכוי: עמידה בהמלצות הרופא מביאה את הבלוטה לשגרה ומותירה סיכוי לאדם שהתאושש ליהנות מכל מעדנים בעתיד.

Translation Disclaimer: The original language of this article is Russian. For the convenience of users of the iLive portal who do not speak Russian, this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.