דיאטה עם בילירובין מוגברת

דיאטה עם bilirubin מוגברת היא הזדמנות לשחזר את הבריאות מבלי להזדקק לתרופות רציניות. אנו נספר לכם על כללי התזונה, על מוצרים שימושיים ואסורים, וכן נעשה דיאטה משוערת.

דיאטה עם bilirubin מוגברת היא לא תרופת פלא, אבל זה הזדמנות בבטחה נמוך bilirubin, לשפר את הרווחה ואת הרכב הדם. בילירובין הוא חומר מיוחד הנוצר מהמוגלובין במהלך התמוטטות תאי הדם האדומים, הכלולים בתאי הכבד. במילים אחרות, הבילירובין הוא הפיגמנט של המרה.

פתולוגי הוא מדד הבילירובין, אשר עולה על 17.1 μmol / l. ב ניתוחים כאלה האדם מרגיש את עצמו מאוד, יש כאבי ראש, בחילות, עייפות מהירה, העור מתחיל להפוך צהוב יש גירוד. מדדי הבילירובין הגבוהים מצביעים על מחלות כבד. לכן, הדבר הראשון שצריך לעשות כדי להוריד את רמת הבילירובין היא להקל על הכבד.

[1], [2], [3]

תזונה עם bilirubin מוגבה

תזונה עם Bilirubin מוגברת נועדה לנרמל את האנזים בכבד. אנשים עם בילירובין גבוהה אינם רשאים לצרוך מלח, מומלץ גם להפחית את צריכת הלחם והחמאה. כל תבלינים ותבלינים צריך להיות ללא מלח. אסור לאכול מזונות המכילים סודה או אבקת אפייה (עוגות, עוגות, ביסקוויטים ומאפים אחרים).

מן הדיאטה, מלח שימורי ירקות וסלטים יש לכלול לצמיתות. תחת נפילת האיסור ועישון מעושן, כגון נקניק, דגים, balyk, בייקון, פירות ים. אסור להשתמש בממתקים, קטשופ, מיונז, חרדל. מ ירקות אסור לאכול פטריות, חמוץ, בצל ירוק, תרד צנון. אלכוהול אסור גם על פי כללי התזונה עם bilirubin מוגברת. באשר פירות, תצטרך לוותר לימונים, תפוזים, דובדבנים וכל פירות אחרים המכילים חומצה. תשומת לב מיוחדת צריכה להינתן מוצרים עם סיבים. לאכול לעתים קרובות בחלקים קטנים, כך הגוף יש זמן לעבד מזון.

תפריט לדוגמה עם bilirubin מוגברת

תפריט למופת עם bilirubin מוגברת תשחזר תפקוד כבד נורמלי להביא את הגוף למצב נורמלי. אנו מציעים לכם תפריט משוער שניתן להשתמש בו לאורך כל התקופה של מדדי בילירובין גבוהים, עד לנורמליזציה.

ארוחת בוקר

• אורז מבושל.
• שתי כפיות של שמנת חמוצה דל שומן ובננה.

חטיף

• תפוח מתוק אחד או אפרסמון.
• כוס מיץ או תה ירוק.

צהריים

• מרק כוסמת או דייסת כוסמת עם עוף מבושל (ללא עור ושומן).
• פנקייק גזר, מאודים.
• כוס חלב מקושקש או קומץ גבינת קוטג '.

חטיף

• גבינת קוטג '.
• סלט ירקות (גזר, סלק), לבוש בשמן זית.

ארוחת ערב

• דגים אפויים, כמה אטריות תוצרת בית וכרובית מבושלת.
• גבינת קוטג 'עם בננה או כוס חלב מקושק.

אתה יכול לעשות דיאטה משלך, אבל רק בתוך המוצרים המומלצים. התבוננות כזו דיאטה לחודש, תוכל לנרמל את המדדים של bilirubin ו לטהר את המעיים.

דיאטה עם bilirubin מוגברת היא שיטה ללא כאבים ובטוחה כדי להפחית את הייצור מרה לנרמל את תפקוד הכבד. הקפדה על כללי תזונה קפדניים אך יעילים היא דרך מצוינת להיות בריאים.

מה מזונות אני יכול לאכול עם בילירובין מוגברת?

בואו נסתכל על מה מזונות אתה יכול לאכול עם bilirubin מוגברת. לדעת את רשימת המוצרים מותר, אתה יכול לעשות דיאטה זה יעזור להפחית את הבילירובין בדם. לכן, הבסיס של הדיאטה צריך להיות:

• ירקות וירקות.
• קאשה (ללא מלח ושמן).
• בשר רזה ודגים.
• דל קלוריות, שמנת חמוצה, גבינת קוטג '.
• ירקות ושמן זית.
• זנים מתוקים של פירות.

יש להקדיש תשומת לב מיוחדת למשטר השתייה. ביום אתה צריך לשתות 1.5-2 ליטר מים נקיים. זה יעזור להאיץ את התהליך המטבולי.

מה מזונות לא ניתן לאכול עם מוגברת bilirubin?

עם כל מחלה, ישנם מספר מוצרים אסורים. אנו ממליצים לך לשקול מה מזונות אתה לא יכול לאכול עם bilirubin מוגברת. שים לב כי רק מוצרים אלה מושפעים באמת על ידי תפקוד הכבד bilirubin כלולים האיסור. ב מדדי bilirubin גבוהה, תצטרך לנטוש מוצרים כאלה:

• מלח, תבלינים ותבלינים במלח.
• אלכוהול.
• חמוצים פירות וגרגרים.
• אפיית אבקת אפייה וסודה.
• מעדנים מעושנים (נקניקיות, דגים, פירות ים).
• סוכר, כל סוג של גבינה. 
• כל שימור (ירקות, סלטים, מגוון).

מוצרים רבים אסורים. אבל דבקות בכללים תזונתיים דיאטה עם bilirubin מוגברת יאפשר אורגניזם להיות לשים על מנת, לנרמל את הכבד לייצר bilirubin בעתיד.