^

דיאטה עבור קבוצת הדם השנייה: איך לרדת במשקל כראוי?

, עורך רפואי
סקירה אחרונה: 01.06.2018
Fact-checked
х

כל תוכן iLive נבדק מבחינה רפואית או נבדק למעשה כדי להבטיח דיוק עובדתי רב ככל האפשר.

יש לנו קווים מנחים קפדניים המקור רק קישור לאתרים מדיה מכובד, מוסדות מחקר אקדמי, בכל עת אפשרי, עמיתים מבחינה רפואית מחקרים. שים לב שהמספרים בסוגריים ([1], [2] וכו ') הם קישורים הניתנים ללחיצה למחקרים אלה.

אם אתה סבור שתוכן כלשהו שלנו אינו מדויק, לא עדכני או מפוקפק אחרת, בחר אותו ולחץ על Ctrl + Enter.

נציגים של קבוצת הדם השנייה צריכים להגביל את התזונה שלהם, לא כולל מוצרים מזיקים להם. וכדי לעמוד במספר המלצות חשובות אם אתה רוצה לרדת במשקל בקלות להרגיש בריא. ואנו נעזור מידע שימושי זה.

trusted-source[1], [2]

סוג של חקלאים: אנחנו מעדיפים ירקות

חסידי המוצא של קבוצות הדם טוענים כי אנשים עם קבוצת דם שנייה הופיע כתוצאה המעבר מתפריט בשר טהור ירקות. כאשר במקום לצוד הם התחילו לטפח את האדמה ולגדל עליה ירקות, דגנים וירקות.

דיאטה עבור קבוצת הדם השנייה: איך לרדת במשקל כראוי?

לכן ירקות וירקות נתפסים באופן אורגני על ידי מערכת העיכול של אנשים עם קבוצת דם שנייה. הם מתעכלים בקלות מתעכל, לא מאוחסן שומן על הצדדים ועל המותניים להרוות את הגוף עם ויטמינים ומינרלים שימושי.

מכנסיים בבריאות של אנשים עם קבוצת דם שנייה

לפעמים הם סובלים מהעובדה שמערכת החיסון שלהם פתוחה מדי לכל מיני זיהומים. לכן, חסינות יש לחזק על ידי ביטול מנות בשר כבד מהתפריט, רצוי גם להכין משקאות עם ג'ינסנג, עוזרד, לשתות תה ירוק כי יש תכונות טיהור.

כדי למנוע מחלות של הכבד, bile ואת הפרעות מטבוליות המעוררים סוכרת, אנשים עם קבוצת דם שנייה צריך לאכול בצורה נכונה ומומחית, עם המוצרים המומלצים על ידי הדיאטנית ואת עקרונות דיאטה זו. כלומר - יותר לדבוק בתפריט צמחוני, מאשר בשר.

זה יעזור לרדת במשקל ולשפר את הבריאות של כל הגוף.

ספורט וסוג הדם השני

הספורט שנבחרו כראוי יהיה לעורר ולחזק את המערכת החיסונית, לסייע לחומרים מועילים מן המוצרים להיות נספג טוב יותר, לשמור אותך שרירי, ואתה - במצב של ערנות.

ספורט שנבחר על ידי אדם עם קבוצת דם שנייה לא בהכרח צריך להיות אגרסיבי debilitating. זה יהיה מספיק כדי לטעון את האור, כך האוכל נספג היטב מתעכל, ואתה השיג את המטרה העיקרית שלך - משקל אופטימלי.

מה אני צריך לסרב לרדת במשקל?

בשר

תבלינים מתוקים ורטבים, כולל מיונז מועדף

מלוחים (במיוחד הרינג, מלפפונים חמוצים וכרוב)

חמוצים פירות יער (חמוציות, תפוזים, רימונים, לימון ואחרים)

פלפל מתוק מכל הסוגים

שוקולד מכל הסוגים וסוכר

אם לא בבת אחת, בצורה חלקה לעבור דרך חדשה של אכילה, אשר שכיחה יותר בקרב אנשים בקבוצה השנייה של דם, כי הוא בעיקר צמחוני, יהפוך מהרה רזה, בריא נפשי חזק, כמו לעשות מתנה נהדרת עבור מערכת העצבים ואת העיכול שלו.

לרדת במשקל בקלות ולחיות בשמחה!

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.