דיאטה לטיפול בטחורים

מיותר לציין שקשה להילחם במחלה כמו טחורים, אך יש צורך בכך. וכדי שהשפעת הטיפול תהיה מורגשת יותר, יידרש תזונה מיוחדת לטחורים.

טחורים הם מחלה לא נעימה כאשר, עקב דופן כלי דם מוחלשת, ורידי פי הטבעת מתרחבים ומתנפחים. כל זה מלווה בתסמינים של כאב, גירוד ודימום.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

מהי התזונה לטחורים?

טחורים מטופלים לעיתים קרובות באופן שמרני או כירורגי, באמצעות אמבטיות ישיבה או קומפרסים מחממים, נרות ומרככי צואה. עם זאת, תזונה חשובה גם בטיפול בטחורים. תזונה שנבחרה כראוי יכולה להפחית תסמינים כואבים, לשקם הפרעות מעיים, להשיג עיכול מלא של מזון ולהפחית את העומס על הרשת הוורידית ועל רירית פי הטבעת.

תזונה לטחורים פנימיים מרמזת, קודם כל, על עלייה בכמות הסיבים הנצרכת - רקמה סיבית ממקור צמחי, עמידה לאנזימי מערכת העיכול האנושית, וחשובה ביותר לנרמול פעולת היציאות. הסיבים מכילים:

• בדגנים (לחמים מחיטה מלאה, פסטה מחיטת דורום, כל דגני בוקר (למעט אורז וסולת) וקטניות);
• בפירות (הן בקליפה והן בעיסה של הפרי);
• בפירות יבשים (צימוקים, משמשים מיובשים, תאנים, תמרים, שזיפים מיובשים);
• בירקות (גם טריים וגם מבושלים);
• בירקות שורש (סלק, תפוחי אדמה, גזר).

ניתן לצרוך סיבים גם בצורה של תוספי תזונה נפרדים, הנמכרים בבתי מרקחת. עם זאת, יש לזכור כי ניתן לצרוך לא יותר מ-50 גרם ליום. באשר לפירות וירקות טריים, ניתן לצרוך אותם בכמויות מספיקות.

כיצד פועלים סיבים? הם מסוגלים לספוג נוזלים ולשנות את מבנה הצואה: הצואה מתרככת ועוברת דרך המעיים ביתר קלות. בנוסף, הודות לסיבים, נפח הצואה עולה משמעותית.

יציאות בזמן והיעדר עצירות מפחיתים את הלחץ על דפנות כלי הדם. כתוצאה מכך, הכאב שוכך, הקרום הרירי משוחזר והנפיחות נעלמת.

התזונה לטחורים חריפים צריכה לכלול כמות מספקת של נוזלים. אם אין מחלות כליות או בלוטת התריס שעלולות לגרום לנפיחות, מומלץ לשתות 1.5 עד 2.5 ליטר נוזלים ביום, ואת רובם יש לשתות במחצית הראשונה של היום. זה יכול להיות מים נקיים (לא מי ברז), מיצים סחוטים טריים, תה צמחים או קומפוט פירות יבשים. אגב, שזיפים מיובשים מתאימים מאוד גם הם לתזונה, שכן יש להם תכונות משלשלות טובות. עם זאת, יש לשתות מים לא לפני שעה לאחר האכילה, או חצי שעה לפני האכילה.

יש צורך להקפיד על לוח הזמנים של הארוחות. למערכת העיכול, כמו לכל גוף האדם, גם הרגלים ייחודיים משלה. תזונה לא מאוזנת, "כשצריך" ו"היכן שצריך", אינה מקובלת על תהליכי עיכול תקינים. אכילה בו זמנית משמעת את מערכת העיכול, משפרת את תפקודה, ומבטיחה יציאות יומיות סדירות.

דיאטה לטחורים עם דימום מתבצעת על רקע אמצעים טיפוליים חובה. סילוק דימום בורידי טחורים אפשרי רק באמצעות תרופות. מטרת הדיאטה במצב זה היא להפחית את העומס על הוורידים, ובכך להשפיע על הריפוי המהיר ביותר של דופן כלי הדם הפגועה.

כדי להפחית את הסבירות לקיפאון של צואה באזורים התחתונים של המעי, מומלץ לצרוך מוצרי חלב מותסס בכמויות מספיקות. מוצרים כאלה חשובים ביותר לגוף: הם תורמים לתהליך שחזור ההרכב האופטימלי של המיקרופלורה במעי, אשר בתורו יוצר סביבה חיובית לריפוי נזקי ריר וכלי דם.

דיאטה לטחורים ועצירות כוללת גם סירוב לאכול מאכלים מסוימים או הגבלת צריכתם:

• סוכר, ממתקים, לחמניות, פשטידות, לחם חיטה לבן, אטריות מקמח לבן, עוגיות, סוכריות, עוגות וכו';
• מנות בשר;
• גבינות קשות, נקניקיות, גבינות מעובדות;
• אלכוהול בכל צורה שהיא;
• קפה, תה שחור חזק, שוקולד;
• מלח (כולל צ'יפס, בוטנים מלוחים, קרוטונים, מרינדות, חמוצים ותכשירים עם הרבה מלח).

זכרו: לא ניתן לצפות להשפעה חיובית מטיפול במחלה מבלי לשנות את התזונה היומית הקודמת שלכם. מאבק בעצירות ושיפור הבריאות הכללי הם המרכיבים העיקריים של התזונה החדשה.

דיאטה לטיפול בטחורים ובסדקים אנאליים צריכה לשאוף לרכך את הצואה ולהקל על המעבר שלה דרך מערכת העיכול. לשם כך, עליכם לכלול שמן צמחי לא מזוקק בתזונה היומית שלכם, להוסיף אותו לכל מיני סלטים ולמזוג אותו על תוספות. עדיף אפילו שתתאמנו לשתות כפית שמן בכל בוקר, רצוי שמן זית או שמן פשתן, עם כמות קטנה של מים. שמן צמחי הוא ממריץ מצוין לתפקוד המעיים. אם אינכם יכולים להכריח את עצמכם לבלוע את השמן, תוכלו לערבב אותו עם כוס קפיר או יוגורט. זכרו שכדי לשחרר את המעיים, עליכם לשתות רק יוגורט או קפיר טריים שלא עברו יותר משלושה ימים. אחרת, במקום השפעה משלשלת, אתם עלולים לקבל, להיפך, השפעה מעצירה.

התזונה במהלך החמרה של טחורים צריכה להיות יחסית קפדנית. חובה לוותר על כל משקאות אלכוהוליים. יש צורך לשתות מים מינרליים טהורים ללא גז, לאכול הרבה ירקות ופירות שונים. אם הרופא החליט להסיר טחורים בניתוח, הוא יספר לכם על התזונה שלכם ביום שלפני הניתוח באופן פרטני. בעתיד, יש צורך לפעול לפי המלצות כלליות לתזונה לטחורים. עם זאת, אל תחשבו שאם הבעיה תוסר בניתוח, היא לא תחזור. אם תחזרו לאורח החיים הקודם שלכם, שבו הייתה אכילת יתר, תזונה לקויה, עצירות, טחורים עלולים לחזור. לכן, נסו להרגיל את עצמכם לאכילה נכונה - זו תהיה המניעה הטובה ביותר להישנות המחלה.

באופן קפדני, דיאטה לאחר טחורים היא תזונה רגילה, אך רציונלית ומאוזנת, עם סדירות של צריכת מזון, ללא אכילת יתר וצום. יש להימנע מאכילת מזון יבש - זה יכול להוביל להיווצרות של צורה כרונית של עצירות, אשר תחמיר משמעותית את הפרוגנוזה של טחורים.

אם יש לך נטייה לשלשולים עקב טחורים, התייעץ עם רופא: ייתכן שתצטרך תיקון של הפלורה החיידקית של המעי.

דיאטה לטיפול בטחורים במהלך ההריון

למרבה הצער, נשים הרות עלולות לעיתים קרובות לסבול מטחורים בשליש השני או השלישי של ההריון. הסיבה לכך עשויה להיות הלחץ שמפעיל הרחם המוגדל על הרשת הוורידית של האגן הקטן, כולל ורידי הטחורים. לעיתים המחלה מתבטאת לאחר הלידה, הקשורה לעומס על מערכת כלי הדם כאשר הילד עובר דרך תעלת הלידה.

המחלה יכולה להתפתח בהדרגה, מבלי להופיע. מסיבה זו, רופאים רבים ממליצים על תזונה מסוימת במהלך ההריון, המשמשת בעיקר כאמצעי מניעה נגד טחורים, ואם המחלה קיימת, תקל על התסמינים. שינויים בתזונה של האישה צריכים להיות מכוונים לשיפור תפקוד המעיים ולנרמול צואה.

תבלינים חריפים, מאכלים מלוחים, ממתקים, קמח, מוצרי חלבון עתירי חלבון מבוטלים. המזון שאנו אוכלים צריך לתמוך ולכוון את עבודת מערכת העיכול, ולא ליצור מכשולים בעיכול. יש להימנע ממרקים עשירים, ולאכול במקום זאת מרקי ירקות, ירקות מבושלים, לחם כהה, דייסות דגנים על מים. במקום חלב מלא, עדיף לאכול מוצרי חלב מותסס. התפריט שלכם צריך לכלול פירות יבשים, בננות ופירות אחרים, שיבולת שועל, סלטים עם תוספת שמן לא מזוקק.

נסו לאכול לאט, ללעוס כל ביס היטב. בחרו אוכל טרי שזה עתה בושל. אל תשתמשו במוצרים שפג תוקפם: אל תסכנו את בריאותכם או את בריאות ילדכם העתידי.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

תפריט דיאטה לטחורים

למטרות מידע, נספק דוגמה לתפריט כזה:

• ארוחת בוקר: שיבולת שועל עם מים, דבש וצימוקים שטופים, לחם מחיטה מלאה, תה ירוק.
• חטיף - סלט פירות עם יוגורט יווני.
• ארוחת צהריים - מרק שעועית, דג אפוי עם דייסת כוסמת, לחם כהה, חליטת ורד בר.
• חטיף אחר הצהריים - בננה.
• ארוחת ערב: תבשיל ירקות עם גזר, קישואים וחצילים, חתיכת לחם בורודינסקי, קומפוט שזיפים מיובשים.
• כוס קפיר בלילה.

אפשרות שנייה:

• ארוחת בוקר: גבינת קוטג' עם צימוקים, שזיפים מיובשים ואגוזים, לחם מחיטה מלאה, מיץ פירות סחוט טרי.
• חטיף: תפוח אפוי עם אגוזים.
• ארוחת צהריים - מרק עדשים, כדורי בשר מאודים עם קישוט שעורה, פרוסת לחם שחור, תה ירוק.
• חטיף אחר הצהריים: מיץ עגבניות עם לחם מחיטה מלאה.
• ארוחת ערב: סלט ירקות עם חתיכת חזה עוף מבושל, לחם בורודינסקי, קומפוט פירות יבשים.
• יוגורט בלילה.

הכינו תפריט המבוסס על טעמכם וצרכים שלכם, אל תשכחו לכלול את המלצות הרופא לגבי תזונה נכונה. אולי, בעקבות עצות טובות ושימושיות, תשכחו ממחלה לא נעימה כמו טחורים.

תזונה לטחורים חשובה, אחרת כל הניסיונות להיפטר מהמחלה עלולים להיות לשווא.