המומחה הרפואי של המאמר

גסטרואנטרולוג

פרסומים חדשים

דיאטת ביצה-תפוז

אלכסיי פורטנוב , עורך רפואי
סקירה אחרונה: 04.07.2025

כל תוכן iLive נבדק מבחינה רפואית או נבדק למעשה כדי להבטיח דיוק עובדתי רב ככל האפשר.

יש לנו קווים מנחים קפדניים המקור רק קישור לאתרים מדיה מכובד, מוסדות מחקר אקדמי, בכל עת אפשרי, עמיתים מבחינה רפואית מחקרים. שים לב שהמספרים בסוגריים ([1], [2] וכו ') הם קישורים הניתנים ללחיצה למחקרים אלה.

אם אתה סבור שתוכן כלשהו שלנו אינו מדויק, לא עדכני או מפוקפק אחרת, בחר אותו ולחץ על Ctrl + Enter.

אם אתם צריכים לרדת במשקל בדחיפות לפני אירוע כלשהו (אפילו החשוב ביותר בחיים), דיאטת הביצה-תפוז תבוא לעזרתכם. תקופת הדיאטה קצרה ביותר, שבוע בלבד, אך כתוצאה מכך תהיו בטוחים שתורידו עודף משקל ותשגרו בהרמוניה ובחן את חיצי קופידון לכל מקום, לא משנה היכן אתם נמצאים.

מדוע דיאטת הביצה-תפוז כל כך מעניינת גברים ונשים רבים?

קודם כל, פשטות ודיסקרטיות, כי אתם לא צריכים לעמוד שעות ליד הכיריים ולדאוג אם משהו מבושל יתר על המידה או נשרף. פשוט פנקו את גופכם בקלילות הייחודית ובתחכום הטבוע בפשטות התזונה שלכם.

הכל הרבה יותר פשוט, אתם לא צריכים לבלות זמן במטבח חם בכלל, אלא לאכול רק שלושה זוגות תפוזים ולאכול 6 ביצים. זה טעים!

ביקורת מתאימה יותר לפוליטיקאים

ישנם אנשים זועמים שמפגינים נגד דיאטת הביצים הקשות. לוחמי אוכלי הכל לא אוהבים דרך כה מהירה ויעילה לרדת במשקל.

האם באמת אפשר לחיות רק על חלבוני ביצה? צריך להוציא את החלמון. בואו נבהיר: צריך לאכול ביצה רכה, ולהחליפה בתפוז.

זהו לוח הזמנים של דיאטת הביצה-תפוז

אתם אוכלים ביצה לארוחת בוקר, ואז עושים את הדבר שלכם במשך שעה, אוכלים תפוז. ואתם עושים את זה כל היום, כל השבוע: ביצה, תפוז, ביצה, תפוז. זהו. זהו לשבוע. פשוט, נכון?

שתו עם דבש לבריאותכם!

תצטרכו לשתות הרבה נוזלים לאורך כל הדיאטה כדי לנקות את הגוף ולתת לכם אנרגיה. ויש לכם אפילו בחירה. שתו תה ירוק או מים, העיקר שתצרכו לפחות 2 ליטר ביום.

ואם אתם ממש עצובים מדיאטה שבועית כזו, המתיקו את התה שלכם בכפית של דבש טעים. העיקר הוא לא לאפשר לעצמכם מתיחות קטנות ולהיצמד לתזונה שלכם. תהנו מהארוחה!

דיאטת הביצה-תפוז תעזור לכם להיפטר ממצבורי שומן לא נעימים ובהחלט תביא לכם מצב רוח טוב.

trusted-source [ 1 ]

Translation Disclaimer: The original language of this article is Russian. For the convenience of users of the iLive portal who do not speak Russian, this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors