^

ויטמינים יעילים להאריך את הנוער

, עורך רפואי
סקירה אחרונה: 23.06.2018
Fact-checked
х

כל תוכן iLive נבדק מבחינה רפואית או נבדק למעשה כדי להבטיח דיוק עובדתי רב ככל האפשר.

יש לנו קווים מנחים קפדניים המקור רק קישור לאתרים מדיה מכובד, מוסדות מחקר אקדמי, בכל עת אפשרי, עמיתים מבחינה רפואית מחקרים. שים לב שהמספרים בסוגריים ([1], [2] וכו ') הם קישורים הניתנים ללחיצה למחקרים אלה.

אם אתה סבור שתוכן כלשהו שלנו אינו מדויק, לא עדכני או מפוקפק אחרת, בחר אותו ולחץ על Ctrl + Enter.

לתפקוד תקין של הגוף, שמירה על היופי והבריאות שלו, ויטמינים נדרשים. שקול את החומרים היעילים ביותר ושימושי לשימור הנוער.

הסימנים הראשונים של ההזדקנות להרגיש את עצמם אחרי 25 שנים. מדענים משייכים שינויים בלתי הפיכים אלה עם פעולה של רדיקלים חופשיים. מחסור של מאקרו ו microelements, זו סיבה נוספת להידרדרות המראה. המצב הכואב מתבטא בסימפטומים שונים. קודם כל יש יובש של השפתיים, העור מתקלף, מסמרים פריך. השיער מתחיל להתפוגג, זה מחמיר לא רק המראה, אבל הכללית רווחה.

סימנים של beriberi:

  • צבע עור עמום - חסר ברזל.
  • עור עם רשת כלי דם בולטת - חוסר ויטמינים C ו- E.
  • עור יבש על המרפקים - הגוף צריך retinol וויטמינים של קבוצה ב.
  • שפתיים יבשות עם קילוף וסדקים - גירעון A ו- E.
  • שינוי אמייל השן, המראה של microcracks על זה - חוסר D וסידן.
  • שרירות מוגברת של ציפורניים עם קוצים - אתה צריך סיליקון.

לפני תחילת הטיפול ויטמין, כדאי להתייעץ עם הרופא שלך. זה קשור עם הסיכון של hypervitaminosis, כלומר, מצב שבו עודף של מרכיבים שימושיים מוביל שיכרון של הגוף.

מקורות טבעיים של חומרי הזנה הם פירות, ירקות, דגים, בשר ומוצרים אחרים. אדם מקבל ויטמינים בשתי דרכים: באמצעות מוצרים או תרופות מיוחדות שניתן לרכוש בבית המרקחת. אבל עבור תופעות מורכבות על הגוף, מומלץ לשלב את שתי השיטות.

לאחר שהחליט להתחיל לקחת ויטמינים, יש צורך לקבוע איזו בעיה חומרים אלה חייבים לחסל. עם ליקויים קוסמטיים ועור מורכבים טיפוח השיער, ויטמינים משמשים כמוסות ואמפולות, מוסיפים אותם שמנת ומוצרים אחרים. לקבלת אפקטים מורכבים על הגוף, ויטמינים מומלץ גלולות ו טפסים לשחרר קפסולה עבור מתן אוראלי, כמו גם תזונה מאוזנת.

ויטמינים של יופי ונוער

התחייבות היופי והנוער טמונה בכללים פשוטים למדי:

  1. תזונה מאוזנת.
  2. גוף בריא.
  3. רגשות חיוביים.

כדי לשמור על מצב בריאותי טוב מראה הגון, הגוף זקוק חומרים פעילים ביולוגית. הוכח מדעית כי ישנם מספר ויטמינים בסיסיים המספקים יופי של העור, השיער והציפורניים. אנשים מכל הגילאים זקוקים לחומרים כאלה:

  • A - מחסור שלה מוביל יובש מוגבר של העור, היווצרות סדקים בכפות הידיים והרגליים, כיבים בזוויות השפתיים.
  • קבוצה B - חוסר שלהם באה לידי ביטוי על ידי עייפות מוגברת ונמנום, התמוטטויות עצבים תכופים מצב דיכאוני. זה משפר את תפקוד מערכת העצבים, מונע נשירת שיער ומשפר את תפקוד מערכת הרבייה.
  • C - יש תכונות נוגדות חמצון, מסדיר ייצור נורמלי של מלנין. במקרה של חוסר של אסקורבית, כתמים פיגמנט, נמשים כתמי לידה מופיעים על הגוף.
  • D - תומך במצב רגיל עצמות, שיניים, מסמרים ושיער.
  • E - tocopherol יש תכונות נוגדות חמצון, מאבקים עם תהליכי ההזדקנות. העדר מרכיב זה משפיע על מצב הדמות, מה שהופך אותו לאדם כמו.
  • Н - יש צורך בשימור בריאות ויופי של העור, ריריות הממברנות.

הבה נבחן את היסודות הבסיסיים של מיקרו ואלמנטים מאקרו שבהם האורגניזם זקוק בהתאם לתקופת הגיל:

גיל

חומרים נדרשים ומאפיינים בסיסיים שלהם

בן 25-35

B3 - מנרמל תהליכים מטבוליים.

B6 - מגדיל את המאפיינים המגנים של המערכת החיסונית, משפר את תפקוד מערכת העצבים המרכזית.

B9 - מנרמל את העבודה של מערכת הרבייה, מקדם את היווצרות תקין של מערכת העצבים העוברי במהלך ההריון.

В12 - משפר את מצב העור, מונע קמטים.

עם - מחזקת את המערכת החיסונית, מגביר את האנרגיה של הגוף.

E - משפיע על מצב העור, תומך במערכת הרבייה ומשפר את העבודה של השחלות.

35-50 שנה

A - מקדם את הייצור של קולגן, אשר תומך בבריאות של הדרמיס.

B12 ו- F - יש מאפיינים נוגדי חמצון מובהקים, להאט את תהליכי ההזדקנות ו נבול.

עם - מחזקת את המערכת החיסונית, משפר את העבודה של המוח.

E - מנקה את הגוף של רעלים, מאט את תהליך ההזדקנות.

50 שנה ומעלה

A - משחזר את העור, מחליק את פני השטח של האפידרמיס, מנרמל את העבודה של בלוטות החלב ומונע את המראה של נקודות פיגמנט הקשורות לגיל.

C - מגביר את המאפיינים המגנים של המערכת החיסונית, מאט את תהליך ההזדקנות ומשפר את מצב העור.

D - תומך בבריאות העצמות, השיניים, הציפורניים והשיער.

E - יש תכונות נוגדות חמצון רב עוצמה, מגביר את הייצור של אסטרוגנים.

F - משפר את מצב העור, מפחית את רמת הכולסטרול המזיק, מנרמל את לחץ הדם ומונע את הופעת קרישי הדם.

K - מאט את תהליכי ההזדקנות של הגוף, מסיר רעלים, מגן מפני אוסטאופורוזיס.

על מנת שהויטמין ייהנה מהגוף, יש להתייעץ עם רופא אשר יעריך את מצבו הכללי של הגוף ויזהה אילו מרכיבים יש צורך מיוחד.

ויטמינים לעור

עור צעיר הוא בראש ובראשונה סימן לבריאות. כדי שזה ייראה טרי ומתוח, יש צורך להבטיח את צריכת ויטמינים ומינרלים מספיק בגוף. חומרים שימושיים לשמור על העור בטון, הגדלת תכונות המגן שלה מפני גורמים סביבתיים שליליים.

ויטמינים של בני נוער לעור הם נוגדי חמצון. הם מונעים הזדקנות מוקדמת של הדרמיס, להגן עליו מפני קילוף, יובש מוגזם, סדקים, פצעים. הם גם להגדיל את הייצור של קולגן, אשר אחראי על המגר, כלומר, את גמישות של רקמות להילחם רדיקלים חופשיים.

הקבוצה של ויטמינים נוגדי חמצון כוללים:

  • A - שומרת על גמישות ולחות מספקת. עם מחסור של רטינול, הרקמות להתייבש ולהתחיל לקלף. מוכלים במוצרים של ירקות וצמחים: עלים ירוקים, אפרסקים, שזיפים, אפונה, עגבניות, גזרים, כבד, דגים שומניים, גבינת קוטג 'ושמנת חמוצה, ביצים.
  • C - אם העור הופך משעמם ורפוי, אז זה עשוי להצביע על חוסר חומצה אסקורבית. החומר מונע תגובות דלקתיות, מחזק כלי דם, מגביר את הגמישות ואת הגמישות. כדי לסנתז את הוויטמין, יש צורך לכלול את הדיאטה מוצרים כגון: פירות הדר, תפוחים, פלפל מתוק, ירקות עלים, כרוב, תפוחי אדמה, תרד. כמו כן יש לקחת בחשבון כי פעילות גופנית מוגברת ואת מדגיש תכופים להוביל הרס מהיר של ויטמין C.
  • E - מגן מפני ההשפעות השליליות של קרינה אולטרה סגולה. מנטרלת את ההשפעה של רדיקלים חופשיים ומפעילה תהליכי התאוששות. טוקופרול נמצא בשמנים צמחיים, זרעים ואגוזים, ירקות, בשר בקר, כבש, מוצרי חלב.

בנוסף נוגדי חמצון לעיל, כדי לשמור על היופי של העור, עליך להשתמש אלה רכיבים פעילים ביולוגית:

  • B - ויטמינים של קבוצה זו להשתתף בתהליכים מטבוליים, להגביר את המאפיינים המגנים של העור להאיץ התחדשות שלה. מכילים ביצים או שמרים בירה, דגנים, לחם, אורז, חצילים, אגוזים, ביצים, כבד, בשר אדום.
  • D - מאט את תהליך ההזדקנות, נוצר בגוף תחת השפעת השמש. הוא קיים בשמן דגים, דגים, חמאה וביצים.
  • F הוא מורכב של חומצות שומן רב בלתי רוויות עם פעילות נוגדת חמצון גבוהה. משחזר קרום התא פגום, שומר על חלקות וגמישות של הדרמיס. זהו חלק פשתן, חמניות, סויה ושמן תירס. יש זרעים, שיבולת שועל, אורז חום, אבוקדו.

כדי להבטיח כי העור אינו מרגיש חסר ברכיבים שימושיים, יש צורך לאזן את התזונה שלך ולהשתמש קוסמטיקה עם הרכב ויטמין.

ויטמינים לפנים צעירים

על פי המחקרים, כל אחד מ -13 הויטמינים הידועים, מטיל חותם מסוים על מצב הפנים ועל שימור נעוריו. חומרים פעילים ביולוגית חודרים לגוף כל יום עם מזון, ומבטיחים את פעולתו הרגילה.

שקול את הויטמינים העיקריים ואת השפעתם על העור של הפנים:

  • A - משפר פיגמנטציה והקלה, מאיץ תהליכי התחדשות ומקדם את הייצור של קולגן. מסיר קילוף מוגזם ברק שמנוני. מפעיל תהליכים מטבוליים, מסדיר את העבודה של בלוטות החלב.
  • B1 - מאט את תהליך ההזדקנות, משפר את הטירגור.
  • B2 - לוקח חלק רגולציה של תהליכים מטבוליים, משחזר עור בריא.
  • B5 - משפר את ההקלה של רקמות, משבש קמטים קיימים.
  • В6 - מגרה תהליכים מטבוליים, מונע מחלות עור.
  • B9 - יעיל בטיפול התפרצויות אקנה, מגן על הפנים מפני ההשפעה השלילית של הסביבה.
  • B12 - מקדם את התחדשות העור, הוא חלק מתכשירים פעילים לטיפול פנים.
  • C - מגרה את הייצור של קולגן, שומרת על גמישות ועל מראה בריא. משפר את מצב כלי הדם, מסדיר את הפיגמנטציה של פני השטח של רקמות.
  • D - תומך שרירי הפנים בטונוס, מאט את תהליך ההזדקנות.
  • E - מגן מפני קרינה אולטרה סגולה, מחדש את הדרמיס ברמה התאית. מגרה את זרימת הדם, מגן על קרום התא, נלחם נגד קמטים בפנים.
  • K - מבטל נמשים היפרפיגמנטציה של הפנים, rejuvenates הרקמות. זה מונע את המראה של בצקת, מחזק את הקירות של נימים. מבצע כלי מניעה מצוין לחבור מתחת לעיניים.
  • PP - משפר את צבע העור, שומר על גמישותו. מנרמל תזונה של רקמות ומבטל קמטים. כמו כן, ניאצין מנרמל את השומן של העור, שיפור העבודה של בלוטות החלב.
  • H - מאיץ את התחדשות של תאים אפידרמיס פגום.

בנוסף ויטמינים לעיל, ישנם מינרלים רבים ורכיבים אחרים לשימור ותחזוקה של נעורים של הפנים. כל החומרים שימושיים נבחרים בנפרד עבור כל סוג מסוים של עור ותכונות של הבעיה, כי יש לטפל. ויטמינים נלקחים דרך הפה, המשמש ליישום חיצוני על הפנים בעזרת הליכי עיסוי. קליפות, מסכות, biorevitalization והזרקת הזרקה של רכיבים פעילים מתחת לעור הם גם יעילים.

ויטמין E ויטמין לנוער

המרכיב הדרוש לעור יפה ובריא הוא טוקופרול. ויטמין E מפעיל את התפקוד של השחלות בנשים, מה שמוביל לייצור מוגבר של אסטרוגנים (הורמונים התומכים בצעירים). החומר יש השפעה חיובית על תפקוד של הגוף כולו יש את המאפיינים הבאים:

  • אנטי אייג'ינג.
  • אנטי דלקתיות.
  • הלבנה.
  • לחות.
  • עדכוני התאים של האפידרמיס.
  • משפר את זרימת הדם.
  • יישור עור ונלחם פיגמנטציה.
  • משחזר את מאזן המים של הדרמיס.
  • מחליק קמטים יפים.
  • מאט את תהליך ההזדקנות.
  • מרימה את הטמבל.
  • מחזקת את קרום התא.
  • מקדם רוויה של אפיתל עם חמצן.
  • מגן על רקמות מרדיקלים חופשיים אשר משבשים את הסינתזה של אלסטין ו קולגן.
  • מונע היווצרות של תאים ממאירים.
  • מסיר אדמומיות, מתקלף, גירוד, פריחות.
  • בשילוב עם רטינול משחרר אקנה.

טוקופרול מתאים לטיפול לא רק לעור, אלא גם לשיער, ולכן ניתן להוסיף אותו לשמפו. מאיץ את זרימת הדם בקרקפת, אשר תורם הרוויה של זקיקי השיער עם חומרים מזינים וחמצן, מאיץ את הצמיחה של תלתלים. מחסור של ויטמין בגוף מוביל לעובדה כי העור מפחית את טונוס השרירים ואת הלחות, הוא הופך יבש ורפוי. ציפורניים גם סובלים, הם הופכים שבירים רופפים.

החומר הפעיל מבחינה ביולוגית ניתן לרכוש בבית מרקחת בתוך קפסולה או פתרון שמנוני. כמו כן ויטמין למצוא מוצרים טבעיים: ברי (אשחר, חמוציות, ורד בר), ירקות (גזר, כרוב, מלפפונים, קישואים, בצל), חלב, ביצים, כבד, דגים, ירקות בעלי עלים ירוקים ועשבי תיבול. אחסון לטווח ארוך ומוצרי טיפול בחום מוביל לירידה בריכוז של אלמנט העקבות.

ויטמין E שימושי בכל גיל: בגיל 20-30 זה נאבק עם הסימנים הראשונים של ההזדקנות, ב 30-40 שנים מסיר שינויים הקשורים לגיל, ב 40 שנה מקדם התחדשות רקמות. יש לקחת בחשבון שהיא מנוגדת לאי-סובלנות אישית, למחלות קשות של הגוף ולפתולוגיות דרמטולוגיות. בזהירות רבה, החומר אמור לשמש במהלך ההריון.

מסכת הנוער עם גליצרין וויטמין E

ויטמין E פעיל תומך היופי והנוער של העור, הוא חלק קולגן. מחסור של חומר זה משפיע לרעה על מצב העור, הם נראים איטיים, מרופטים ועייפים. החומר ניתן לרכוש בצורה טהורה שלה - כמוסות, פתרון שמן או להרוות את הגוף עם מזון.

לרוב, tocopherol משמש קוסמטיקה איפור מסכות. הוא משולב עם חומרים פעילים ביולוגיים אחרים. פופולרי במיוחד הוא מסכה עם ויטמין E וגליצרין. המיקרואלמנט משפר את מצבו של הדרמה, מגביר את הלחות ומגביר את הגמישות, והגליצרין יוצר על הרקמות סרט בלתי נראה ששומרת על לחות.

מ tocopherol וגליצרין, אתה יכול לעשות פנים אוניברסלי מסכה ידיים. כדי לעשות זאת, לקחת 10 כמוסות של ויטמין E בית מרקחת לערבב את התוכן שלהם עם 25 גרם של גליצרין. למזג עקביות הומוגנית על הפנים טרום לנקות. לאחר 30-40 דקות, לנגב את העור עם רקמה לשטוף. יישום קבוע של מסכה זו תהפוך את קטיפת העור ולשפר את צבעו.

מתכונים למסיכות עם ויטמין E:

  1. לעור יבש וקשה. שלוש כפיות של תערובת גבינת קוטג 'טרי עם כמות זהה של שמן חמניות, 5 טיפות של רטינול טוקופרול. מערבבים היטב את כל החומרים ולהחיל על הפנים במשך 15-20 דקות, לשטוף עם מים חמים. המסיכה מומלץ לעשות לפני השינה למשך 15-20 ימים.
  2. לטיפול בעור סביב העיניים ועפעפיים. ממיסים באמבט מים כפית של חמאת קקאו טבעית, מוסיפים לה אמפולה טוקופרול וכפית של שמן אשחר ים. החל את המסכה על העפעפיים ותחת העיניים. לאחר 10-15 דקות, הסר את שארית המוצר עם דיסקית כותנה. מתכון זה מומלץ לשימוש 3 פעמים בשבוע.
  3. כדי להפחית את ברק שמנוני של העור. מערבבים שתי כפיות של כפיר עם כפית דבש, 5 טיפות של מיץ לימון, טוקופרול אמפולה B2. תערובת הומוגנית מוחל על העור במשך 30 דקות, לשטוף עם מים חמים.

לפני השימוש במסכות ביתיות, ודא שהרכיבים הנמצאים בשימוש אינם גורמים לתגובות אלרגיות. בשביל זה, תערובת חייב להיות מיושם הראשון על פרק כף היד במשך 10 דקות. כמו כן כדאי לשקול כי כל המסכות מוחלים רק על הפנים והצוואר נקי.

ויטמינים פרמצבטיים לנוער

עד כה, שוק התרופות מיוצג על ידי שפע של מתחמי מולטי ויטמין לשיפור כללי של הגוף ואת הפתרון של בעיות ספציפיות. כדי לשמור על הבריאות, היופי והנוער של הגוף, להילחם בסימנים הראשונים של ההזדקנות ו turgor מופחת מומלץ להשתמש ויטמינים כגון בית מרקחת:

  • Lysiton Q10 - קומפלקס שחזור המאט את תהליך ההזדקנות. מפעיל חידוש התא ומגדיל את ההגנה שלהם מפני רדיקלים חופשיים. מגדילה את קצב חילוף החומרים, רוויה את הגוף עם אלמנטים חשובים, משפרת את היעילות של תרופות קוסמטיות חיצוניות. המרכיב העיקרי של Lysiton Q10 הוא קואנזים, כלומר, חומר אנטי אייג'ינג שחסרונו מעורר הזדקנות מוקדמת של תאים. הוא מכיל גם תמצית זרעי ענבים, ויטמין C, תמצית גינקו בילובה וחומרים רבים אחרים.
  • Tsi-Klim הוא תוסף ביולוגי פעיל עם תוכן גבוה של phytoestrogens. נלחם עם הסימנים הראשונים של ההזדקנות, משחרר את הסימפטומים של גיל המעבר, משפר את מצב השיער והעור. המרכיב הפעיל של התרופה הוא תמצית יבשה של שורשים וקני שורש של cimisifuge. לצי-קלים יש מספר צורות של שחרור: קרם פנים וגוף, ויטמינים ויטמינים לבליעה.
  • Imedin הוא קומפלקס ויטמין אשר משפר את תפקודם של כל האיברים והמערכות. זה מורכב מרכיבים פעילים ביולוגית המופעלים בתאי העור ולשפר את עבודתם, כמו גם להגדיל את הסינתזה של קולגן ואלסטין. ההכנה מכילה מורכבת פטנט של תמצית פירות ים - ביומרין קומפלקס, חומצה אסקורבית, gluconate אבץ ורכיבים אחרים. יש כמה סוגים וצורות של שחרור, מה שמאפשר להיות אופציה אידיאלית לטיפול הגוף.
  • Supradin הוא סוכן פרמקולוגי עם הרכב מולטי ויטמין. מומלץ לשימוש כדי לשפר את מצב השיער והציפורניים, לחזק את הגוף בתקופת הסתיו והחורף עם מאמץ פיזי מוגבר. עוזר עם hypovitaminosis וחסר של מינרלים בגוף. לסופראדין יש כמה צורות של שחרור: כמוסות, לעיסה וטבליות מסיסות במים, סירופ.
  • אלפבית קוסמטיקה היא סדרה של תכשירים ויטמינים שנועדו לשמור ולשמור על יופי של נשים. מכיל חומרים הדרושים לעור, לציפורניים ולשיער. הוא מכיל ויטמין A, E, C, D, קואנזים Q10, מאקרו אחרים microelements. התרופה מכילה טבליות של שלוש קבוצות, אשר יש לקחת בבוקר, אחר הצהריים ולפני השינה. הקורס המינימלי של הטיפול הוא 2-3 שבועות.
  • ויטרום יופי הוא מורכב של חומרים שימושיים: ויטמינים של קבוצה B, C, A, E, D, K, H, מינרלים, ביופלבונואידים ונוגדי חמצון. ויטרום מייצרת מספר קומפלקסים המיועדים הן לצעירות והן לנשים מבוגרות.
  • Perfetil - קומפלקס של חומרים שימושיים למניעת נטישת הגוף. מומלץ למחלות דרמטולוגיות ולהגברת עמידות הגוף לפתוגנים. הוא מיוצר בקפסולות ג'לטין, שכל אחת מהן מכילה: A, E, C, B5, B6, B12 ומינרלים.
  • לורה היא תוסף ביולוגי פעיל המכיל קומפלקס של ויטמינים ומינרלים הדרושים לגוף. הייחודיות של לור היא שהיא מכילה חומצה היאלורונית. זה moisturizes את העור, מקדם ייצור קולגן, מרכך את העור ואת קמטים קמטים.
  • Revidox - הרכב של התרופה כוללת תמציות צמחים עשירים בוויטמינים של ענבים ודגנים של רימון. נוגדי חמצון מאטים את תהליך ההזדקנות, משפרים את העור, מגבירים את הגמישות והאלסטיות של העור.

לפני השימוש של ויטמינים כימאי, אתה צריך להתייעץ עם המטפל. כמו כן יש לקחת בחשבון כי כמה קומפלקסים מולטי ויטמין יש מספר התוויות נגד והוא יכול לגרום לתגובות בצד.

ויטמינים לתבוע נוגדי חמצון של בני נוער

תרופה מורכבת כדי לפצות על מחסור של ויטמינים ומינרלים בתנאים פתולוגיים שונים מאמץ פיזי מוגבר הוא ויטמין Komplavit. נוגדי חמצון של בני נוער מיוצגים על ידי סדרה שלמה של תכשירים שונים עם הרכב מאוזן של רכיבים פעילים ביולוגית.

קלאסי תואם

יש לה צורת כדור של שחרור. הוא מכיל את המרכיבים הבאים: יצטט רטינול, ויטמין B1, B2, B5, B6, B9, B12, חומצה אסקורבית, יצטט טוקופרול, niacinamide, Rutoside, ברזל, נחושת, אבץ, זרחן, סידן, מנגן, ורכיבים אחרים. כמו כן הוא מכיל חומצת thioctic אשר יש תכונות נוגדות חמצון חזקות מסדיר תהליכים מטבוליים בגוף.

  • אינדיקציות לשימוש: מחסור בוויטמין ומניעתו, עלייה במטענים פיזיים ונפשיים, טיפול ממושך באנטיביוטיקה, תקופת החלמה לאחר מחלות קשות, תזונה לא מאוזנת או תזונתיים, חיזוק המערכת החיסונית.
  • שימוש: 1 כמוסה 1-2 פעמים ביום. התרופה צריכה להילקח לאחר ארוחה, שטף עם מים. משך הטיפול הוא 20-30 ימים, אם יש צורך, טיפול ויטמין חוזר לאחר 90 ימים.
  • התוויות נגד: אי סובלנות אישית על מרכיבי התרופה, הגיל של חולים מתחת לגיל 12, hypervitaminosis.
  • תופעות לוואי: פריחות אלרגיות, כאבי בטן, ייצור מוגבר של גז, שלשולים, עצירות, בחילה והקאות. במקרה של מנת יתר, יש סימפטומטולוגיה דומה, אך בולטת יותר. עבור הטיפול, נסיגה של התרופה וטיפול סימפטומטי מסומנים.

במהלך היישום, אסור להשתמש בכל מתחמי מולטי ויטמין אחרים. זה קשור עם הסיכון של hypervitaminosis.

הסוגים העיקריים של Complywite:

  1. פרוטובט - ויטמינים עם טעם פירותי וארומה. הרכב כולל 9 רכיבים פעילים: A, B6, B7, B9, B12, C, D, E ואבץ. התרופה יש אפקט טוניק, זה מותר לשימוש עבור חולים מעל גיל 14 שנים.
  2. פעיל - משמש לטיפול ומניעת מחסור בוויטמינים אצל ילדים מתחת לגיל 12. מכיל ויטמין D, יוד, פלואוריד וסלניום. Replenishes את הדרישה היומית של הגוף בחומרים שימושיים, מחזקת את המערכת החיסונית, מסייע עם מוגברת מתח פיזי ונפשי.
  3. Chondro - משמש כדי לשפר את מצב המפרקים ואת עמוד השדרה. מכיל רכיבים כגון: glucosamine, chondroitin, tocopherol, חומצה אסקורבית. הרכב המורכב משפר microcirculation של הדם ברקמות משותף. משך הטיפול הוא 3-4 שבועות.
  4. Antistress הוא כלי יעיל לחיזוק הגוף עם תנאים פסיכו-רגשיים ומתח עצבי מוגבר. מכיל ויטמינים של קבוצת B, A, E, C, מגנזיום, נחושת, אבץ וסלניום. גם בהרכב של המפעל הם תמציות צמחים: גינקו בילובה, momwort.
  5. סופר אנרגיה - מכיל חומצה אסקורבית, PP, B, מגנזיום, סלניום, תמצית שורש ג'ינסנג ו- L-carnitine. מגרה את המערכת החיסונית, משפר את חילוף החומרים ואת השומנים מטבוליזם. מקדם את גיוס מסת שריר, משפר פעילות אינטלקטואלית ופיזית.
  6. עבור נשים, 45 + - מתאים להקלה על מצב חולני במהלך גיל המעבר, כלומר, עם ניתוח הורמונלי. מכיל קומפלקס של ויטמינים ומינרלים, כמו גם L- קרניטין, תמצית של tsimitsifugi ו motherwort. זה מונע hypovitaminosis מדינות, מחדש רכיבים מבניים ברקמות, יש משכך קל אפקט cardiotonic.
  7. סוכרת היא תרופה ויטמין עם סורביטול (תחליף סוכר). מכיל קומפלקס של מינרלים ותמציות צמחים. משפר את הספיגה של גלוקוז ובריאות כללית, מגרה תהליכים מטבוליים בגוף.
  8. שיין - משפר את מצב השיער, העור והציפורניים. מכיל 11 ויטמינים ו 8 מינרלים, תמציות צמחים. מנרמל את משקל הגוף, מגביר את הגמישות של העור, מחזק את קירות כלי הדם, מגרה את הצמיחה של השיער והציפורניים.
  9. Trimestrum - שלושה מתחמים שונים, משמשים כדי לשמור על הבריאות של נשים בהריון. היא כוללת: A, E, PP, P, D, C, B. כלולה גם חומצה ליפואית ומינרלים הם ברזל, נחושת, מנגן, אבץ, סידן, מגנזיום, לוטאין, סלניום, יוד. כוונה הוא לבטל מומלץ במהלך תכנון הריון ליצירה הנורמלית של מבנים עובריים.
  10. Ophthalmo - הרכב של תרופה זו מפחיתה את הסיכון של מחלות רשתית נגעים degenerative אחרים של העין. מכיל קומפלקס של רכיבים פעילים ביולוגית המגנים על אברי הראייה מפני ההשפעות השליליות של קרינה אולטרה-סגולה.

כמו כן, תביעה מיוצגת על ידי הכנות עם מינרלים כחומרים פעילים:

  1. סידן D3 - מכיל סידן פחמתי ו cholecalciferol. מסדיר את החלפת סידן וזרחן. הוא משמש במקרה של מחסור של סידן או ויטמין D3, כמו גם לטיפול ומניעה של אוסטאופורוזיס.
  2. מגנזיום - מפצה על מחסור של מגנזיום וחומרים אחרים הדרושים לתפקוד תקין של הגוף. מכיל חומצה אסקורבית, רטינול, מרכיבי הקבוצה B, E, PP.
  3. סלניום - מגדילה את המאפיינים המגנים של המערכת החיסונית. הוא משמש למניעת מחלות ממאירות ופתולוגיות לב וכלי דם. מכיל 11 ויטמינים, כמו גם מנגן, סלניום, נחושת ואבץ.
  4. ברזל - תרופה לטיפול ומניעת מחסור בברזל. מכיל 10 ויטמינים, ברזל, אבץ, נחושת ויוד. יחד עם זאת, ברזל הוא שלוש פעמים יותר מאשר התביעה הקלאסית.

לפני השימוש במתחם ויטמין, כדאי להתייעץ עם הרופא שלך. זה לא מומלץ לקחת Comlyvit בפני עצמה, כמו כמה מרכיביו יכול לגרום hypervitaminosis.

ויטמינים של בני נוער לנשים לאחר 40-50 שנים

הגוף הנשי מסודר כך שבמוקדם או במאוחר, אבל יש התאמה הורמונלית רצינית וירידה בהורמוני המין. תהליכים אלה משפיעים לרעה הן על הרווחה הכללית והן על המראה. ישנן מספר תקופות של ארגון מחדש של הגוף: גיל מעבר, גיל המעבר, לאחר גיל המעבר. שינויים מתרחשים אצל נשים בגיל 40-50.

כדי לשמור על בריאות לעורר את הייצור של הורמונים טבעיים, טיפול הורמונלי חלופי הוא prescribed, אבל טיפול בוויטמין הוא לא פחות יעיל. כדי לתקן את חוסר האיזון בגוף הנשי, ויטמינים כאלה של בני נוער נדרשים:

  1. A ו- C - רטינול וחומצה אסקורבית תומכים באיברי הראייה, במערכת החיסונית, במצב בריא של רקמות רכות ובריריות ריריות. בתוך מורכבות להשפיע על תהליכים מטבוליים בגוף. שיעור יומי של חומצה אסקורבית הוא 70-90 מ"ג, רטינול 4000-5000 IU. ויטמין C נמצא פרי הדר, כלב רוז, תפוחים, אשחר הים. ויטמין A הוא בכבד, בשר, תפוחי אדמה, ברוקולי ודלעת.
  2. קבוצה B - כדי לשפר את תפקוד הגוף במהלך גיל המעבר צריך B6, B9 ו B12. הם להקל על הסימפטומים הכואבים, לשפר את העבודה של המוח ולמנוע הצטברות של עודף שומן. B12 משפיע באופן חיובי על מצב השיער והציפורניים, מאיץ את התחדשות העור. מרכיבים שימושיים הם פירות ים, דגים ובשר, פירות וירקות.
  3. D - יש השפעה מחודשת על מערכת העצם ואת הדרמיס. מגביר את העיכול של סידן וזרחן. החומר נמצא במוצרי חלב, דגים שמנים, פטריות. Calciferol מופק באופן פעיל בגוף תחת השפעת אור השמש.
  4. E הוא ויטמין אמיתי של הנוער. מטפל בעור, שומר על גמישותו ועל הידרציה שלו. מקדם חיסול של חומרים מזיקים מהגוף. מאוכל באגוזים, שקדים, בוטנים, אשחר ים, ברוקולי וכרוב ניצנים, חמניות וחמאה.
  5. F הוא קומפלקס של אומגה 3, 6. חומרים אלה לחסל נפיחות לנרמל את רמת הכולסטרול, להגדיל את הליבידו. יש גם שחזור של מטבוליזם השומן ותהליכים מטבוליים אחרים. המיקרואלמנט נמצא בסויה, תירס, זית ושמן פשתן.

אם אתה משאיר גוף נקבה ללא רכיבים פעילים ביולוגית, זה יוביל למספר סיבוכים. קודם כל, מצב העור מתדרדר ואת נשירת השיער עולה, ציפורניים לנפח. התחילו בהפרעות בעבודה של מערכת העצבים המרכזית: הפרעות שינה, תקלות עצבים, קפיצות במצב רוח תכופים. כאבי פרקים אפשריים והגברת שבירות העצמות, מה שמגדיל את הסיכון לשברים.

כדי לספק את הגוף עם רכיבים שימושיים, אתה יכול לקחת תרופות כאלה:

  1. Vitolize הוא הכנת מולטי ויטמין עם קומפלקס של תמציות צמחים חזקים ונוגדי חמצון. תומך ברקמת העצמות והשרירים, מאיץ את התחדשות העור וממברנות הרירי. גוונים ומשפר את הבריאות הכללית. במהלך גיל המעבר, התרופה מייצבת את מערכת העצבים ומתקן את הרקע ההורמונלי.
  2. פורמולה אישה 40 + - תרופה שתוכננה במיוחד עבור הגוף הנשי לאחר 40 שנה. מכיל רטינול, חומצה אסקורבית וטוקופרול, מינרלים לתמיכה במערכת הלב וכלי הדם (מגנזיום, סלניום, נתרן). וגם bioflavonoids ותמציות צמחים. המבנה המורכב תומך ביופי נשי: משפר את מצב העור והשיער, מווסת את המשקל. מאט את תחילת גיל המעבר ומשחרר את הסימפטומים הכואבים שלו.
  3. להתלונן 45 + הוא תרופה ויטמין לנשים לאחר 45 שנים. מחדש את הגירעון של אלמנטים שימושיים על פי הצרכים היומיים של האורגניזם. מכיל רכיבים כגון: A, B, C, E, P, PP, מגנזיום, סלניום, תמציות של tsimitsifugi ו motherwort, L- קרניטין. מנרמל את הרקע ההורמונלי ומספק יציבות של הרקע הרגשי.
  4. Mense - תרופה לא הורמונלית עם הרכב מינרלי ויטמין לנשים במהלך גיל המעבר. תומך איזון הורמונלי בגיל המעבר תקופות קדם וסתית. מכיל ויטמינים B, C, E, תמציות צמחים ו isoflavones. מנרמל את המצב הרגשי, מסדיר את המערכת האנדוקרינית ומקטין את תדירות גלי החום.
  5. LadyVita 50 + - תרופה לנשים לאחר 45 שנים, מכיל שיעור יומי של רכיבים שימושיים לגוף. מייצב את הרקע ההורמונלי, מאט את תהליך ההזדקנות ונלחם עם הסימנים הראשונים של נבול.

מתחמי ויטמין הנ"ל מאפשרים להאריך את היופי ואת הנוער, וגם להשפיע לטובה על מצבו הכללי של הגוף.

ויטמינים הטוב ביותר עבור עור צעיר

כל ויטמין ידוע למדע יש עיקרון מסוים של פעולה. לדוגמה, אחד מגביר את המגע של העור, את קמטים אחרים קמטים, והשלישית לחות. כדי למצוא אמצעי יעיל לשמירה על הנוער והיופי, כדאי להתייעץ עם מומחה: רופא עור, קוסמטיקאי, מטפל.

קחו למשל את הויטמינים הטובים ביותר עבור עור צעיר:

  • עבור יופי - A, E, C. תמיכה המגר, לחות, המאבק עם הסימנים הראשונים של ההזדקנות.
  • נגד קילוף ויובש - A, B2, B5, B6, F, PP.
  • כדי לשמור על הנוער - A, B1, E, C, F. יש אפקט אנטי אייג'ינג, מומלץ לשימוש פנימי והן עבור יישומים חיצוניים.
  • מאת אקנה - A, B2, B6, E, C, N. לנרמל את העבודה של בלוטות החלב, להבטיח את התחדשות העור, לטפל באקנה comedones. כאשר הם מיושמים מבחוץ, הם נספגים בשכבות העמוקות של העור, ויוצרים ריכוזים טיפוליים יעילים.
  • כדי לשפר את המכות - A, B1, B5, C, E, F, PP, K. שיפור תהליכים regenerative ברמה התאית, לעורר את הסינתזה של סיבי קולגן. להגביר את גמישות וגמישות העור.
  • לקבלת ברק בריא - B3, C, K, PP. לשפר את ההקלה של העור ואת צבעו. לחסל פיגמנטים כתמים ונפיחות.

כדי לספק את הדרמיס עם מרכיבים שימושיים, ויטמינים ניתן לקחת או בשימוש חיצוני, הוספת מוצרי קוסמטיקה. כדי להשיג אפקט טיפולי יציב, יש צורך לשלב את שתי השיטות. הטיפול צריך להימשך חודש אחד עם החזרה נוספת של הקורס ב 3-4 חודשים.

ביקורות

על פי ביקורות רבות, מה שמכונה ויטמינים של בני נוער (חומרים פעילים ביולוגית עם תכונות אנטי אייג 'ינג ונוגדי חמצון) באמת לשמור ולשמר את היופי החיצוני ותפקוד בריא של האורגניזם כולו. כדי לקבל תכשירים מולטי ויטמין היה היעיל ביותר ובטוח, אתה צריך לראות רופא. הרופא יהיה לאסוף את המורכב הדרוש של יסודות קורט ולהכיר את הפעולה של כל אחד מהם.

תשומת הלב!

כדי לפשט את תפיסת המידע, הוראה זו לשימוש בתרופה "ויטמינים יעילים להאריך את הנוער" מתורגמת ומוצגת בצורה מיוחדת על בסיס ההנחיות הרשמיות לשימוש רפואי של התרופה. לפני השימוש קרא את ההערה כי הגיע ישירות לתרופה.

תיאור מסופק למטרות מידע אינו מדריך לריפוי עצמי. הצורך בתרופה זו, מטרת הטיפול, השיטות והמנה של התרופה נקבעת אך ורק על ידי הרופא המטפל. תרופה עצמית מסוכנת לבריאות שלך.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.