דרכים להסיר ביעילות בטן נפולה לאחר לידה: תרגילים, חישוק, תחבושת

לאחר לידה מוצלחת של תינוק בריא, כל אישה מחליטה כיצד לשקם את דמותה, במילים אחרות, כיצד להסיר את הבטן לאחר הלידה. אחרי הכל, הבטן המתוחה היא שמראה את כל ההשלכות של נשיאת ולידת ילד. הבעיה אינה נפתרת בקסם, אלא בדרך טבעית, אך אישה יכולה לזרז את ההחלמה אם תרצה.

איך להסיר שומן בטני אחרי לידה בבית

חזרה לכושר היא עניין אישי: יש אנשים שמצליחים לעשות זאת מהר יותר, בעוד שאחרים זקוקים ליותר זמן ומאמץ. אבל כל אישה בלידה יכולה לנסות להסיר את הבטן שלה לאחר הלידה בבית.

מהירות החזרה תלויה במספר גורמים:

• גִיל;
• סוג גוף;
• משקל טרום לידה;
• משקל ופעילות במהלך ההריון;
• נטייה גנטית של האורגניזם.

לפעמים תהליך זה אורך עד שנה. רק עד שהרחם מתכווץ לגודלו הקודם לוקח בערך חודש, לפעמים יותר. לאחר ניתוח קיסרי התהליך איטי יותר: בין חודשיים לחודשיים וחצי. ורק לאחר מכן מותר לבצע פעולות שמטרתן לנרמל את הגזרה.

ישנן שתי שיטות עיקריות להסרת שומן בטני לאחר לידה:

• תרגילים מיוחדים;
• אכילה בריאה.

יש להבהיר כי תרגילים לאחר לידה אינם שונים מאלה שמטרתם לחסל בטן תלויה באופן כללי. מומחים מציעים מערכת שלמה של תרגילים, כגון הרמת אגן וגב בשכיבה, כפיפות בטן, החזקת הגוף, כפיפות בטן כנגד הקיר, כיפוף והרחקת הברכיים, משיכת הבטן וכו'. אלו תרגילים פשוטים אך יעילים לביצוע בבית.

אבל פעילות גופנית היא רק חצי מהקרב, ולפי מידע מסוים, רק 30%. 70% הנותרים של האחריות כיצד להסיר את הבטן לאחר לידה בבית תלויים בתזונה נכונה.

העיקרון פשוט - לשרוף יותר קלוריות ממה שאתם צורכים. כך, הגוף, הדורש אנרגיה, ייאלץ לשרוף שומן מהמאגרים, מה שיפחית את גודלם. מה שכמובן יוביל לירידה במשקל ולבטן קטנה יותר. עצה נוספת היא להימנע מקלוריות ריקות, כלומר פחמימות פשוטות ושומנים מזיקים. הם נמצאים במזונות מעובדים, ממתקים, מאפים וגלידה.

אגב, הנקה גם מקדמת באופן פעיל את שריפת הקלוריות: ראשית, מספרן יורד מדי יום בכ-500 יחידות, שנית, במהלך ההאכלה משתחרר הורמון האוקסיטוצין, אשר מגרה התכווצויות של הרחם. וזה, בתורו, עוזר להחזיר את איבר הרבייה לצורתו המקורית.

עזרה טובה בפתרון בעיית הסרת הבטן לאחר לידה בבית הן פעילויות יומיומיות: הליכה עם עגלת תינוק, תנועה ועבודות בית, עלייה במדרגות. בעת מקלחת, כדאי לשפשף את הבטן במים קרים: תחילה לאורך קו המותניים, ואז בתנועות מעגליות.

איך לרדת במשקל אחרי לידה ולהסיר שומן בטני?

הדמות משוחזרת מהר יותר במקרים הבאים:

• אצל נשים צעירות יותר;
• אצל נשים שילדו לראשונה;
• אם האישה מניקה;
• אם לא עלו במשקל יותר מ-13 ק"ג במהלך ההריון.

אם אישה מתעניינת כיצד לרדת במשקל לאחר לידה ולהיפטר מהבטן שלה, יש לה הרבה מידע בנושא, החל מהמלצות של מומחים מוסמכים ועד לעצות מעשיות של נשים אחרות בלידה, שרבות משתפות בשמחה בפורומים. למרבה הצער, לפעמים הבטן בולטת גם כשהמשקל חזר לנורמה. למה?

מסתבר שכתוצאה משינויים הורמונליים, משקעי שומן מתפזרים באופן לא אחיד בכל הגוף. במיוחד הרבה שומן מצטבר על הבטן - כדי להגן על העובר מפני גורמים חיצוניים. לכן, אפילו נשים רזות למראה לאחר לידה יכולות להיות בעלות ירכיים, ישבן ובטן גדולים באופן לא פרופורציונלי, לדעתן. מה שגורם להן לפתור באופן פעיל את בעיית הסרת הבטן לאחר הלידה.

כדי להיפטר משומן עודף, יש צורך באמצעים מורכבים, בפרט:

• פעילות גופנית;
• תזונה נכונה;
• לשתות הרבה נוזלים;
• חלוקה רציונלית של ארוחות וכמויות;
• תרגילים מיוחדים;
• הנקה ממושכת.

באמצעות כלים כאלה, אישה תוכל להפחית את שכבת השומן באזורים בעייתיים ולחזק את שרירי הבטן, ולתת להם את הצורה הרצויה. זה נחשב נורמלי אם דופן הבטן בולטת באופן מינימלי, והבטן נראית שטוחה.

איך להסיר סימני מתיחה מהבטן אחרי לידה?

יש לגשת לבעיה של הסרת סימני מתיחה מהבטן לאחר הלידה בצורה מקיפה. למרבה הצער, הם לא נעלמים במהירות. יש לפעול בהדרגה, בכיוונים הבאים:

• להיפטר מעודף משקל;
• לשפר את זרימת הדם באזור הבעייתי;
• להסיר רעלים וחומרים מזיקים אחרים;
• לעורר את גמישות העור;
• להרוות תאים בחמצן, מים, ויטמינים;
• להיות פעיל גופנית;
• שימו לב לתזונה ולתפריט שלכם.

האם זה אפשרי, וכיצד להסיר את הבטן לאחר לידה מבלי להשתמש בהליכים יקרים? מספר טיפים יעזרו לאישה לפתור את הבעיה באופן עצמאי.

מניפולציה שימושית לסימני מתיחה היא עיסוי ארומטי של הבטן. יש למרוח שמן זית, קיק, אבוקדו, שקדים או תמיסת שמן של ויטמין E לתוך העור.

ביצים רוויות את העור באופן פעיל בחלבון. ההליך פשוט: מורחים ביצה טרופה על אזור סימן המתיחה, עוטפים בצלופן ומגבת חמה, משאירים למשך 30 דקות ושטוף.

שילובים של רכיבים מן הצומח ומן החי, כגון תערובת של ג'ל אלוורה ושמן כבד בקלה, המורחים על עור מתוח, מפחיתים סימני מתיחה.

פעילות גופנית היא חלק חיוני מהצעדים להפחתת שומן בטני וסימני מתיחה. במידת האפשר, מומלץ לבצע תרגילים מיוחדים לאזורים בעייתיים.

תזונה משחקת תפקיד חשוב בהעלמת סימני מתיחה. תזונה, לא רעב או דיאטות קפדניות. היא צריכה להיות רציונלית, מאוזנת ומלאה, במיוחד כל עוד האם ממשיכה להניק את הילד. התפריט צריך לכלול מנות ירקות, דגים ובשר, קינוחי פירות, דגנים ופירות יער. הם משביעים את גוף האם בחומרים מזינים וויטמינים הנחוצים מאוד לגוף האם.

איך להסיר שומן בבטן ובצדדים אחרי לידה?

השאלה כיצד להסיר את הבטן והצדדים לאחר הלידה נפתרת באופן אישי למדי. כדי לחסל את הבעיה, נדרשים זמן, פעילות וסבלנות של האישה עצמה, כמו גם תזונה בריאה.

פעולות עזר שונות גם הן יעילות למדי. לדוגמה, עיסויים עוזרים לרבים. כיצד להסיר את הבטן לאחר הלידה באמצעות עיסוי? הנה כמה שיטות:

• עיסוי מים

מתבצע במקביל להליכים היגייניים באמצעות מים קרים. הזרם, תוך שינוי הלחץ, נע במעגל, מעסה את הבטן המתוחה. ההליך נטען באנרגיה, מחטב את העור.

• עיסוי צביטה

בצעו את הפעולה בשכיבה על הגב. צבטו את העור המשומן, נעים במעגל ומגבירים את עוצמתו. לאחר מכן, משפשפים את העור האדום במגבת טרי באותם מעגלים. משתמשים בקרם או בשמן עיסוי.

• עיסוי עצמי

מבוצע לפני התעמלות, להרפיית השרירים. השתמשו בטכניקה של נקישה קלה עם האצבעות. בצעו במאמץ, במרץ, אך אל תלחצו על הבטן. כמו במקרים הקודמים, הזיזו עם כיוון השעון. לבסוף, עסו את הבטן התחתונה הרפויה עם קצוות כפות הידיים, והביאו אותה לתנועות תנודות.

• עיסוי דבש

אחת השיטות היעילות ביותר. מרחו דבש עם שמן אתרי על כפות הידיים ועסו וטפחו על העור בבטן ובירכיים. בזמן השפשוף, הדבש נדבק ויוצר אפקט ואקום. חומר המורכב מרעלים מופיע על העור. ההליך נמשך עד 15 דקות, ויש לשטוף ידיים במהלך התהליך. לאחר ההליך, יש לשטוף את שאריות הדבש והלכלוך ששוחררו.

דרכים להסיר שומן בטני לאחר לידה

קורה שגופה ואורגניזם של אישה חוזרים לשגרה ללא מאמץ רב מצידה ומחשבות כואבות בנושא: כיצד להסיר שומן בטני לאחר לידה? זה קורה גם בכיוון ההפוך, כאשר הבטן נראית "בהריון" עקב שילוב של סיבות, כגון מצב רגשי לא יציב, אכילת יתר, דיאסטזיס ומתיחה של שרירי הבטן, פעילות גופנית לא מספקת.

במקרה זה, האישה מתחילה באופן בלתי נמנע לחפש דרכים להסיר את הבטן לאחר הלידה. חשוב לדעת שאין צורך למהר וכי מאבק פעיל בבעיה, בפרט בעזרת תרגילי ספורט, יכול להתחיל רק לאחר שחזור הרחם ולאחר התייעצות עם רופא. עצת הרופא חשובה במיוחד אם בוצע ניתוח קיסרי.

ישנן שיטות רבות כאלה: החל משיטות ביתיות במחירים נוחים ועד שיטות כירורגיות יקרות. כל אישה בלידה יכולה לבחור את האפשרות המתאימה לה ביותר:

• תרגילי חיזוק;
• שימוש בחישוק;
• לובש תחבושת;
• עיסוי;
• עוטפים;
• הליכים קוסמטיים;
• ניתוח פלסטי.

תרגילים להסרת שומן בטני לאחר לידה

הבעיה של הסרת בטן לאחר לידה אינה חדשה, וכדי לפתור אותה אין צורך להמציא את הגלגל מחדש. הכל כבר הומצא ופותח הרבה קודם לכן. יעילותם של תרגילים קבועים להסרת בטן לאחר לידה הוכחה בפועל. יש להתחיל להתאמן לאחר ששרירי הרחם התכווצו לגודלם שלפני הלידה, כלומר, לא לפני 3-4 שבועות לאחר לידת הילד.

1. הרמת אגן בשכיבה על הגב. בעזרת מתח שרירים, הרימו את האגן למשך 10 שניות. חזרו על הפעולה 10 פעמים.
2. כפיפות בטן. בשכיבה, כופפו את הרגליים ושילבו את הידיים מעל החזה. בעזרת שרירי הבטן, נשפו כדי להביא את פלג הגוף העליון לברכיים. חזרו לאחור לאחר שיא ההתכווצות. אל תרימו את הגב מהרצפה כדי שהבטן תעבוד, לא הגב. מומלץ שתי סטים של 20 חזרות.
3. הרמת גב. דומה לכפיפות בטן, אך עם משרעת גדולה יותר. מבוצעת על הגב, כשידיים שלובות. עליכם להכניס את הרגליים מתחת למשהו כבד ונייח (ספה, ארון) ולהרים את פלג הגוף העליון מהרצפה, בניסיון להתרומם. נשפו תוך כדי התכווצות. ניתן להתחיל עם שלושה סטים של 10 חזרות, ולאחר מכן להגביר את התדירות.
4. שמירת הגוף במצב סטטי. שכיבה על הבטן, הניחו את האמות והרגליים על הרצפה. קיבוע הגוף למשך 30 שניות. מומלץ לבצע שלוש גישות. התרגיל יעיל ללחיצה.
5. סקוואטים. בצעו אותם ליד קיר, תוך כדי לחיץ עם הגב אליו. כפות הרגליים ברוחב הכתפיים. צעדו קדימה, "החליקו במורד הקיר" עד שהירכיים מקבילות לרצפה, ולאחר מכן עלו למעלה מבלי להשתמש בידיים. שתי סטים של 15 חזרות משפיעים באופן מורכב על שרירי הרגליים, הישבן והבטן.

ישנן גם תוכניות אימונים אחרות שעוזרות לנשים להיכנס לכושר ולהוריד שומן בטני לאחר הלידה. עם זאת, אימונים אינטנסיביים מדי ועומס יתר אינם מומלצים, מכיוון שהם עלולים להשפיע לרעה על בריאות האם והילד כאחד.

[ 1 ]

יישום התחבושת

יש נשים שלובשות תחבושת במהלך ההריון ואז ממשיכות לענוד אותה, כך הן פותרות את הבעיה של איך להסיר את הבטן לאחר הלידה. זה עוזר לשרירי הרחם להתכווץ מהר יותר, וכתוצאה מכך הבטן מצטמצמת. ניתן ללבוש את התחבושת מהיום השני לאחר השחרור מהעומס.

בכל מקרה, עדיף לקנות תחבושת מראש, שכן עם לידת התינוק, לאם לא יהיה זמן לכך. הבחירה והשימוש בתחבושת הם אינדיבידואליים, אך כמה עצות יהיו שימושיות לאמהות צעירות.

• חגורת תחבושת אוניברסלית, רחבה בגב וצרה מעט בבטן, מתאימה לאחר לידה טבעית. אינה מכסה את איברי הגוף הנשיים, אינה מונעת יציאה חופשית של הפרשות לאחר הלידה.
• לאחר ניתוח קיסרי, תחתוני תחבושת לאחר הניתוח מבצעים את תפקידם טוב יותר. הם מהדקים את הבטן, מקלים על ההליכה ומפחיתים את העומס על הגב בעת הטיפול בילד.

למרות שניתן למצוא באינטרנט המלצות הפוכות לחלוטין. החגורה מומלצת לאחר ניתוח קיסרי, לתמיכה הדוקה של שרירי הבטן, ותחתונים - לתמיכה טובה יותר של הרחם.

המכשיר פועל בצורה שונה במקרים שונים. וזה לא מפתיע, כי יש מאפייני עור אינדיבידואליים, וגם מצבן של נשים בלידה שונה. לכן, לאחר הניתוח, התחבושת נלבשת זמן רב יותר מאשר לאחר לידה רגילה. כל זה מראה שוב שבכל מקרה ספציפי, יש להתייעץ עם מומחים.

כדי לוודא האם התחבושת עוזרת להסיר את הבטן, הרופאים ממליצים ללבוש אותה במשך שבועיים-שלושה ולראות אם התוצאה נראית לעין. אם כן, המשיכי, אם לא, אולי זו לא הדרך שלך לחזור לשגרה לאחר הלידה.

את התחבושת מניחים בשכיבה, ובלבשים אותה בין ארבע ל-12 שעות ביום. מוסרים אותה תמיד בלילה. יש לוודא שהיא אינה הדוקה מדי על ידי החדרת האצבע המורה בין המכשיר לעור.

ישנן גם התוויות נגד ללבישת תחבושת: אלה כוללות מחלות של מערכת העיכול, בצקת ודלקת של תפרים לאחר הניתוח.

הסרת שומן בטני לאחר לידה בעזרת חישוק

אחת השיטות הנגישות ביותר להסרת הבטן לאחר הלידה היא חישוק הולה חישוק. במהלך תרגילים עם ציוד זה, שרירי המותניים, הישבן והצדדים מעורבים, מה שעוזר לאישה להחזיר במהירות את הרזון ולהחזיר את הגמישות לגוף.

איך להסיר שומן בטני לאחר לידה בעזרת חישוק? ראשית, עליכם לבחור את החישוק הנכון, מכיוון שהמוצרים נבדלים בחומרים, במשקל ובפונקציות:

• חישוק רגיל הוא קל משקל ועשוי מאלומיניום או פלסטיק;
• מתקפל – עשוי מפלסטיק, לאחר פירוק קל לאחסן ולהעביר אותו, למשל, בתיק;
• משוקלל - עם מילוי בפנים, שוקל בין 0.5 ל-2 ק"ג; יעיל משמעותית מהרגיל;
• הולה הופ לעיסוי; הפופולרי ביותר - שורף שומן ועיסוי אזורים בעייתיים; ישנם מספר שינויים;
• עם מונה: שולט בעומס ובמספר הקלוריות שנשרפו.

בבחירת חישוק, עליכם לפעול לפי עצות המומחים, לשים לב לרווחתכם ולרמת הכושר הגופני שלכם. חישוק הולה הופ עם פונקציות עיסוי מספק את האפקט המרבי.

מתחילים צריכים רק חמש דקות של סיבוב חישוק קל ביום, תוך הגדלה הדרגתית של הזמן ל-30, ולאחר מכן ל-45 דקות, תוך החלפת החישוק לחישוק עיסוי. חשוב לתת לגוף הזדמנות להתרגל לעומסים, ולאחר מכן יופיעו התוצאות הראשונות. לאחר חודש של אימון מתמשך, השרירים מתהדקים, עד 4 ק"ג משקל מוסר.

תרגילים עם חישוק אינם מומלצים לכולם. לכן, אסור בהחלט לסובב חישוק בחודשים הראשונים לאחר הלידה, במקרה של מחלות של הרחם, עמוד השדרה, איברים פנימיים מסוימים. תרגילים כאלה גם אינם מומלצים במהלך ההריון.

איך להסיר שומן בטני ביעילות לאחר לידה?

תוכלו ללמוד כיצד להסיר שומן בטני ביעילות לאחר לידה ממומחים ומנשים שניסו את ההמלצות שלהם על עצמן. אנו מציעים אחת הדרכים הקלות להסרת שומן בטני לאחר לידה.

התרגיל העיקרי הוא חיזוק שרירי הבטן. יש לבצע זאת מדי יום, בוקר וערב, ובצורה איכותית, ללא הפסקות, תוך חימום השרירים מראש. כשמתחילים שיעורים, חשוב להכין את עצמכם לתוצאה, כלומר, לעבוד בצורה מכוונת ומתמדת.

במהלך התרגילים, הקפידו לפקח על הנשימה שלכם: כווצו את השרירים בזמן השאיפה והנשיפה, מבלי להרפות את הבטן. מומלץ לאכול לא יאוחר מחצי שעה לפני ההתעמלות. תרגילי לחיצה:

• 1. רגליים צמודות, ידיים על הירכיים. כריעה עם שאיפה וניפוח הבטן.
• 2. יישור: ידיים בגובה הכתפיים, נשיפה חזקה עם משיכה בבטן.
• 3. תנוחת התחלה: שכיבה על הגב, ידיים מאחורי הראש. בזמן הנשיפה, הרימו את השכמות ומשכו פנימה את הבטן.
• 4. שבו על הספסל, ואז שכבו. שימו את הידיים מאחורי הגב ומשכו את הרגליים למעלה לכיוון הבטן.

כל תרגיל חוזרים על עצמו לפחות עשר פעמים. השפעה ניכרת נראית לאחר חודש של פעילות גופנית סדירה. ההשפעה משופרת על ידי עיסוי מקביל באחת הדרכים שתוארו לעיל.

איך להסיר שומן בטני אחרי שתי לידות?

הדבר העיקרי בשיטת הסרת הבטן לאחר שתי לידות הוא סדירות. הרבה יותר יעיל לבצע פעילות גופנית מדי יום במשך מספר דקות מאשר בימי ראשון במשך שעה שלמה. אפילו עדיף לעשות זאת פעמיים ביום, ולפנות דקות פנויות במצב אינטנסיבי של טיפול בתינוק. זה לא קל, במיוחד אם הילד הגדול יותר עדיין קטן. במקרה זה, האישה באמת תזדקק לעזרתם של קרובי משפחה או חברים.

כמו אחרי הילד הראשון, כדי לשקם את הגזרה בעצמך, את צריכה להשתמש בשני כלים: פעילות גופנית ותזונה מתאימה. יש גם סודות קטנים. אפילו הסבתות שלנו ידעו איך להסיר את הבטן אחרי הלידה, ולשם כך הן קשרו את הבטן בחיתולים או צעיפים. כיום, חנויות ובתי מרקחת מוכרים תחתונים מיוחדים המיועדים למטרה זו. ההשפעה בדרך כלל מורגשת מהר מאוד, עוד לפני שאפשר להתחיל בפעילות גופנית.

אם אינכם מצליחים להתאמן באופן קבוע לפי התוכניות המומלצות, והבעיה לא נעלמת, תוכלו לעשות את מה שנקרא תרגילים בלתי נראים, כלומר, לאמן את שרירי הבטן "תוך כדי תנועה", בין לבין - בזמן הליכה בחוץ, מנוחה עם הילדים, או סתם תנועה בבית. אם אפשר, שחייה היא מאוד שימושית.

1. התעמלות בטן: בלי שאף אחד ישים לב, שאפו פנימה (בנשיפה) והרפו (בשאיפה) את דופן הבטן.
2. בזמן שחייה בבריכה או באגם, "צרו גל" עם הידיים למעלה ולמטה, תוך הרגשת תנועת המים עם העור.
3. החזיקו את רגליכם בצד הבריכה, משכו לסירוגין את רגליכם אל החזה, ואז יישרו אותן בחדות.
4. פתחו את ההרגל של הליכה עם בטן משוכה פנימה.
5. במהלך המקלחת, שפשפו את המותניים בעזרת האביזר הנשלף: במעגל עם כיוון השעון, לאחר מכן שמאלה וימינה. המים צריכים להיות קרים.

התזונה צריכה להיות מלאה, אך ללא עודף. תפריט משוער שיעזור לך לרדת בשומן בטני לאחר שתי לידות:

• גבינת קוטג', גבינה, חלב, יוגורט, קפיר - אכלו שתי מנות ביום;
• דגים, בשר רזה, ביצים, אגוזים – 2-3 מנות;
• מנות ירקות – 3-5 מנות;
• פירות - 2-4 מנות;
• דגנים ולחם – 5-10 מנות.

איך להסיר שומן בטני אחרי לידה בלי פעילות גופנית?

בשיטה של הסרת בטן לאחר לידה ללא פעילות גופנית, התזונה היא במקום הראשון. יש להימנע ללא רחם מהתזונה מוצרים ומנות הגורמים להצטברות במעיים, נפיחות והצטברות שומן. להלן המוצרים הבאים:

• תַפּוּחַ אַדֲמָה;
• לֶחֶם לָבָן;
• מוצרים מעושנים;
• עוגות;
• ממתקים מקמח.

שיטה עממית יעילה להסרת בטן לאחר לידה, מוגדלת עקב היווצרות גזים מוגזמת, היא נטילת מרתחים רפואיים. צמחים מסורתיים משמשים למטרה זו - קימל, אניס, שומר. משלשלים טבעיים שימושיים גם לניקוי המעיים מרעלים ורעלים.

שיטות חיצוניות להסרת שומן בטני לאחר לידה הוכיחו גם הן את יעילותן - עיסויים וקומפרסים. עיסוי פשוט מבוצע עם כיוון השעון. דבש משמש גם לעיסוי, מורחים אותו על המשטח שעוסה. במקביל, תמיסת דבש (כפית לכוס מים חמים, עם תוספת מיץ לימון) נלקחת באופן פנימי על קיבה ריקה. המשקה מסיר רעלים, משפר את המערכת החיסונית וממריץ את שחרור המרה.

שיטה בדוקה, יעילה ומהירה היא לעטוף את הבטן בבד עבה, לכסות אותה בנייר קומפרסים או בניילון פוליאתילן. ההליך מגרה הזעה ומקטין את הבטן באזור הבעייתי. ניתן לשלב אותו עם פעילות גופנית.

עם זאת, אישה שילדה לאחרונה פגיעה למדי לגורמים שליליים, ולכן עליה להסכים תחילה על פעולות כאלה עם הרופא שלה.

הסרת שומן בטני לאחר לידה בניתוח

ניתוח פלסטי עושה פלאים, ונשים רבות, למרות כל הסיכונים האפשריים, פונות למומחים כדי להסיר את בטנן לאחר לידה באופן כירורגי. זה לא ניתוח זול, אך הוא בר השגה עבור רבות. השם הרשמי הוא ניתוח בטן.

מהות ההליך היא הסרת סימני מתיחה, עודפי שומן והידוק העור. הניתוח מאפשר לך לשחזר את הפרופורציות ואת קווי המתאר הרצויים של דופן הבטן. ניתוח בטן נחשב לניתוח רציני, נמשך עד 4 שעות, ולכן יש להפקיד את ביצועו בידי מומחה מוסמך ומנוסה.

ניתוח למתיחת בטן מבוצע לא לפני שישה חודשים לאחר הלידה, לאחר סיום ההנקה, עבור האינדיקציות הבאות:

• צניחה של דופן הבטן הקדמית;
• הצטברות יתר של שומן;
• מתיחה של דופן הבטן ודיברגנציה של שרירי הרקטוס
• צלקות לאחר ניתוח באזור זה.

מבלי להיכנס לפרטים, בואו נתמקד בתוצאה של הניתוח. ניתן להעריך אותה באופן אובייקטיבי רק לאחר שנה. במהלך תקופה זו, יש צורך לבקר באופן קבוע במרפאה ולפעול לפי המלצות המנתח הפלסטי.

ניתוח מתיחת בטן אינו מומלץ במקרים של סוכרת, השמנת יתר חמורה, אי ספיקת לב וריאה וצלקות מעל הטבור. לא מומלץ לעבור ניתוח מתיחת בטן אם אישה מתכננת להיכנס להריון שוב בקרוב.

ישנן לא מעט דרכים להיפטר משומן בטני לאחר לידה. אם תמצאי את "שלך", הבעיה תיפתר. אבל טוב לאישה לדעת ולהרגיש שהיא נשארת אהובה ונחשקת בכל הנסיבות. ואהובים תמיד יפים.