כנות מאריכה את חייו של אדם

עבור הבריאות, יש בהכרח לאכול ירקות ופירות, פעילות גופנית באופן קבוע, ו ... לשקר כמה שפחות. מחקר חדש מצא כי יושר לא רק נפשית אלא גם מוחשית יתרונות בריאותיים פיזיים. מי ששקר פחות בריא יותר מאלה המשמשים לשקר. פסיכולוגים מאוניברסיטת אורלנדו בחרו 110 משתתפים, שחולקו לשתי קבוצות. מחציתם נאמר לדבר ברובם רק על האמת ולהימנע משקר. החצי השני לא קיבל שום הוראות לגבי השקר.

לאחר 10 שבועות, רוכזו מחדש המשתתפים והתראיינו. כך, נמצא כי משתתפים שניסו לא לשקר פחות התלוננו על כאבי ראש, מתח, חרדה וכאב גרון, לעומת אלה ששיקרו באופן קבוע. אז הכל נפל למקומו. אם אנשים לא משקרים, בריאותם השתפרה הרבה יותר. וזו דרך משכנעת לחזק את הבריאות שלך. מחקרים קודמים הראו כי בממוצע, אנשים שוכבים 11 פעמים בשבוע, זה אומר גם שקר "לבן", וערימה של שקרים.

עם זאת, המחקר החדש היה שונה במהותו מן האחרים, כי מטרתו היתה ללמוד איך שקרים משפיעים על בריאותם של אנשים, ומה ההשלכות השקרן מחכה. בנוסף לחיזוק הבריאות הגופנית, המשתתפים שלא שיקרו סיפרו כי היחסים האישיים שלהם השתפרו, והאינטראקציה החברתית הייתה חלקה יותר. על מנת שהמחקר יהיה מדויק ככל האפשר, נבדקו המשתתפים על גלאי השקר. לכן, שקר יכול להיות לחץ גדול עבור אנשים, תורם להתפתחות של חרדה ואפילו דיכאון.

[1], [2], [3]