הסיבות לכך אורתופדים לא ממליצים ללבוש כפכפים
סקירה אחרונה: 16.10.2021
כל תוכן iLive נבדק מבחינה רפואית או נבדק למעשה כדי להבטיח דיוק עובדתי רב ככל האפשר.
יש לנו קווים מנחים קפדניים המקור רק קישור לאתרים מדיה מכובד, מוסדות מחקר אקדמי, בכל עת אפשרי, עמיתים מבחינה רפואית מחקרים. שים לב שהמספרים בסוגריים ([1], [2] וכו ') הם קישורים הניתנים ללחיצה למחקרים אלה.
אם אתה סבור שתוכן כלשהו שלנו אינו מדויק, לא עדכני או מפוקפק אחרת, בחר אותו ולחץ על Ctrl + Enter.
נעלי בית, כפי שהתברר, באמת יכול להיות אחת הסיבות לכאב ופציעה אם הם שחוקים במשך זמן רב: לטיולים על בטון, אספלט, ובמהלך הספורט. הנקודה כאן היא כי נעלי בית לא יכול לספק תמיכה לקשת הרגל, וגם לא לכסות את הרגל כראוי. מסיבה זו, אורתופדים של בית הספר לרפואה סיני בניו יורק (ארה"ב) ללבוש את הנעלה כל הזמן לא ממליצים.
הרופאים סיפרו על הבעיות הפוטנציאליות האישיות המתעוררות עם בריאות ויש להם קשר ישיר עם הנעלה כאלה. כאשר אדם לובש נעלי בית, הוא לוחץ באופן אוטומטי את בהונותיו כדי לשמור על הנעליים במקומן.
אותו אפקט גורם לסחיטת קבוצה מסוימת של שרירים והופך לאחד הגורמים למתח באזור הקרסוליים, הירכיים, הרגליים והגב. בנוסף, אוהבי נלהב של נעליים כאלה יש סיכון של מרוויח את עצמם מחלה הנקראת plantar fasciitis, כמו גם בעיות הקשורות כבר neuralgia.
העדר הפיחות בנעלי בית יכול גם להיות הגורם העיקרי לכאב של הרגליים, הירכיים, הרגל התחתונה והגב. בין הפציעות, בעיקר שבר של אצבעות ציפורניים שבורות, חתכים ומחלות זיהומיות שונות נצפים. גם עבור מי ללבוש נעלי בית באופן קבוע, מומלץ תמיד להחיל קרם הגנה על הרגליים.
מי לא לדמיין את החיים ללא נעלי בית, המלצת אורתופדים זה: ראשית - נעליים יש לרכוש רק מעור באיכות גבוהה. גורם זה מסייע להימנע גירויים שונים ושפשוף. לפני הקנייה, אתה צריך לנסות לכופף את הרצועה בזהירות. זה לא צריך להיות מקופל לשניים.
שנית - הרגליים מקצוות נעלי הבית לא צריך לתלות. מומלץ גם לקנות זוג חדש של כפכפים מדי שנה, במיוחד אם הישן הם כבר מחוץ תאריך ולהשאיר הרבה כדי להיות הרצוי. אל תשים לב לרוגז, שהופיע בין האצבעות מהכפכפים הממושכים. גירוי זה יכול להוביל להתקדמות המחלה המדבקת. כמו כן לא מומלץ ללבוש נעלי בית למרחקים ארוכים ובמשך שעות הספורט, כי למטרה זו יש נעלי ספורט מיוחדות.