רשימת דרישות סניטריות למשרדים במהלך העונה החמה
סקירה אחרונה: 16.10.2021
כל תוכן iLive נבדק מבחינה רפואית או נבדק למעשה כדי להבטיח דיוק עובדתי רב ככל האפשר.
יש לנו קווים מנחים קפדניים המקור רק קישור לאתרים מדיה מכובד, מוסדות מחקר אקדמי, בכל עת אפשרי, עמיתים מבחינה רפואית מחקרים. שים לב שהמספרים בסוגריים ([1], [2] וכו ') הם קישורים הניתנים ללחיצה למחקרים אלה.
אם אתה סבור שתוכן כלשהו שלנו אינו מדויק, לא עדכני או מפוקפק אחרת, בחר אותו ולחץ על Ctrl + Enter.
ככלל, החודש החם ביותר של השנה באוקראינה ורוסיה קורה בדרך כלל בחודש יולי, בהתייחסו לחוויה זו, המומחים נתנו כמה כיוונים לשמירה על מיקרו אקלים במשרדי עבודה לבטיחות העובדים, אשר מעסיקים יצטרכו ליישם עד יולי.
המגבלה הטמפרטורה לא צריך להיות מעל 26-28 מעלות צלזיוס.
הלחות של האוויר צריך להיות מופחת, אבל לא לרדת מתחת 55%.
האוויר במקום העבודה לא צריך להיות עומד, עם עזרה של אוורור צריך להיות מאורגן במחזור שלה.
בטמפרטורה במקום העבודה שצוין לעיל, על ההנהלה לבצע פעילויות פנאי בקרב העובדים, כלומר, להתקין מזגנים, להתאים את האוורור באמצעות אוורור, לצייד חדר מנוחה עם טמפרטורה קרה, להיכנס להפסקות עבודה לקירור.
איך להתלבש?
בזמן חום סינתטיים צריך להיעלם מן הארון שלך ככיתה. מתחת לעורה אינה נושמת, זיעה מצטברת, גורמת לגירוי, "הזעה" וריח מקביל. החומר הטוב ביותר בחום הוא פשתן (זה אפילו יש את המאפיין של קירור העור), משי וכותנה. ושמלות עדיף לבחור בחינם. חצאית עיפרון קפדנית לשנות שמלות ו sarafans של אורך מקובל, חליפות עסקים - עבור מכנסיים עשויים פשתן חולצת כותנה עם שרוול קצר.
הכללים של קוד הלבוש המשרד מחייב נשים תמיד להיות גרביונים, אבל הם יכולים להיות מוזנחים, אם אתה רוצה לשמור על עור בריא על הרגליים. במקרים קיצוניים, ללבוש גרבי גוף ברשת בסדר.
נעליים בחום זה צריך להיות גם עם אוורור: נעלי בד קלה, מוקסינים, סנדלים, סנדלים. נעליים סגורות או מגפיים יכול להפעיל את המראה של הפטרייה. על העקבים, גם, הוא לשכוח עד פעמים טובות יותר: החום גורם לעתים קרובות נפיחות הרגל.
מומלץ לנשים לנטוש קישוטים מסיבי ורבים: הם ידבקו לגוף, ישפשפו את העור הלח.
למצוא את האומץ לא להשתמש קוסמטיקה: אבקה צף, מסקרה וצללים בהחלט לא יוסיף את המשיכה.
מה לשתות?
אין לשתות מים קרים אם גרון קר או כואב אינו כלול בתוכניות שלך. המים צריכים להיות בטמפרטורת החדר, ללא גז, סוכר וצבעים. גם אתה תהיה רעננה על ידי תה חם, ירוק עדיף. עזרה כדי לקרר את מיץ פירות מ חמוציות חמוציות, מים עם מיץ לימון ומיץ סחוט טרי, כתום במיוחד. ועל משקה המשרד הראשי - קפה - עדיף לשכוח.
מה יש שם?
בחום, המזון צריך להיות קל: דגים, הרבה ירקות טריים, פירות. סלטים, okroshki מסלק צעיר, לחם kvass, קפיר, חומץ שימושיים. בתור חטיף, קח מלפפונים טריים לעבודה - זה נחמד להם לקרוס, ו, לחתוך את kruglyash, אתה יכול לנגב את הפנים שלך.
אם ההנהלה אינה מסוגלת ליישם את ההדרכה או לשמור על הטמפרטורה מתחת למגבלות שצוינו, מומלץ להקטין את יום העבודה בחודש יולי. כל ראשי הארגונים והמפעלים, ללא קשר לצורת הבעלות, מחויבים להביא את מקומות עבודתם של העובדים בהתאם לדרישות התקנים התברואתיים.