המומחה הרפואי של המאמר

רופא גינקולוג, מומחה לפוריות

פרסומים חדשים

תזונה בריאה מפחיתה את הסיכונים של הריון אומלל

אלכסיי פורטנוב , עורך רפואי
סקירה אחרונה: 23.04.2024

כל תוכן iLive נבדק מבחינה רפואית או נבדק למעשה כדי להבטיח דיוק עובדתי רב ככל האפשר.

יש לנו קווים מנחים קפדניים המקור רק קישור לאתרים מדיה מכובד, מוסדות מחקר אקדמי, בכל עת אפשרי, עמיתים מבחינה רפואית מחקרים. שים לב שהמספרים בסוגריים ([1], [2] וכו ') הם קישורים הניתנים ללחיצה למחקרים אלה.

אם אתה סבור שתוכן כלשהו שלנו אינו מדויק, לא עדכני או מפוקפק אחרת, בחר אותו ולחץ על Ctrl + Enter.

22 May 2012, 09:34

מדענים גילו כי הסיכון למחלות קשות במהלך ההריון, כגון רעלת הריון, סוכרת ולידה מוקדמת, יכול להיות מופחת גם אצל נשים הסובלות מעודף משקל ו שמנים עם תזונה בריאה.

זה ידוע כי כ 40% מהנשים באמריקה ובאירופה במהלך הריון במשקל. רופאים קוראים הריון הזמן האידיאלי לתקן משקל, שכן נשים בהריון הם יותר מוטיבציה לשנות את הדיאטה לטובת הילד.

ד"ר שקיל Tangaratina מאוניברסיטת המלכה מרי בלונדון העריכו את ההשפעה של דיאטה, פעילות גופנית על עלייה במשקל במהלך ההריון. הוא זיהה גם גורמים של השפעות שליליות על האורגניזם האימהי והעובר, בהתבסס על נתונים מ -7,000 נשים שהשתתפו ב -44 ניסויים מבוקרים אקראיים.

מתברר כי צעדים כדי להכיל עלייה במשקל במהלך ההריון הוכיח להיות יעיל, ובגלל הדיאטה, נשים בממוצע איבדו כמעט 4 ק"ג לעומת תרגילים פיזיים, אשר הפחית את משקל הגוף על ידי 0.7 ק"ג בלבד. דיאטה בשילוב עם מאמץ פיזי מותר לאבד רק 1 ק"ג. הדיאטה הייתה השיטה היעילה ביותר למניעת סיבוכים של הריון, כולל רעלת הריון, סוכרת, יתר לחץ דם ולידה מוקדמת. אף על פי שהחוקרים מדגישים את העובדה שהסיכוי להשפעה כזו נותר נמוך ודורש אישור.

trusted-source [1], [2], [3]

Translation Disclaimer: The original language of this article is Russian. For the convenience of users of the iLive portal who do not speak Russian, this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors