אנשים מאושרים לא רק נהנים מהחיים, אלא גם חיים יותר

מחקר חדש הראה כי אנשים במצב רוח טוב יש סיכוי של 35% למות בחמש השנים הקרובות לעומת אנשים עצובים אשר מוצאים את עצמם במצב חיים זהה.

הדרך המסורתית למדוד אושר היא פשוט לשאול אדם על זה. נכון, בעשורים האחרונים, מסביר הפסיכולוג והאפידמיולוג אנדרו סטפטו מאוניברסיטת קולג 'בלונדון, מדענים הבינו כי זה לא אמין מדי. לא ברור שאנשים מעריכים את רגשותיהם או את זכרם. בנוסף, הרבה תלוי איך ועם מה להשוות את הנסיון החיים שלהם.

"המחקר האנגלי האנגלי של ההזדקנות" ניסה להשיג נתונים ספציפיים יותר. במסגרת הפרויקט, מאז 2002, עוקבים אחר למעלה מ -11,000 בני 50 ומעלה. בשנת 2004, כ -4,700 מהם העבירו דגימות רוק ארבע פעמים ביום אחד והעריכו בו זמנית את מידת האושר, הרגש, הסיפוק, החרדה, החרדה והפחד. הרוק עדיין מחכה לניתוח הורמוני לחץ, אך תוצאות סקר של עמיתו של מר סטפטו, ג'יין וורדל, כבר פורסמו בהליכים של האקדמיה הלאומית למדעים.

מתוך 924 המשיבים שהיו להם רגשות חיוביים פחות מאחרים, 67 (7.3%) מתו תוך 5 שנים לאחר השאלון. בקבוצה עם הרגשות החיוביים ביותר, שיעור התמותה היה נמוך פי שניים: 50 מתוך 1 399 אנשים (3.6%) מתו. כמובן, זה בהחלט אפשרי כי אנשים שעזבו קודם לכן היו עצובים בגלל מחלה קטלנית או גורמים אחרים. לכן, החוקרים התאימו את התוצאות המותאמות לגיל, למין, לגורמים דמוגרפיים (עושר, השכלה), סימני דיכאון, בריאות (כולל נוכחות של מחלות קשות), כמו גם אורח חיים (עישון, פעילות גופנית). אבל גם אחרי זה, התברר כי הסיכון שמח למות במשך חמש שנים על ידי 35% פחות.

כמובן, זה לא הוכחה כי האושר גורם לאנשים לחיות יותר, מר Steppoe מדגיש. בנוסף, הוא מציין: "אנחנו לא רוצים בשום אופן לגרום לאנשים להרגיש אשמים אם אין להם מספיק רגשות חיוביים". מאידך גיסא, המחקר מדגיש שוב את נסיבות החיים החיוניות. יש לוודא כי לקשישים יש מספיק כסף ותמיכה חברתית, כמו גם הכל כדי גישה לרפואה.

לורה Carstensen מאוניברסיטת סטנפורד (ארה"ב) מברך על ממצאי עמיתים. השנה, היא פרסמה מחקר דומה בקנה מידה קטן יותר בכתב העת "פסיכולוגיה והזדקנות". היא ועמיתיה רשמו את רגשותיהם של 111 תושבים קשישים בסן פרנסיסקו חמש פעמים ביום במשך שבוע, ואחר כך צפו בהם במשך שנים רבות. ואכן, התברר כי מאושר לחיות זמן רב יותר.