חדש בהתמכרות לרשתות חברתיות

נכון להיום, מחקרים רבים הוקדשו לניקוי הרעלים הדיגיטלי שנקרא. משתמשי מדיה חברתית רבים כבר ניסו את השיטה הזו על עצמם. גמילה מסוג זה כוללת נסיגה זמנית מכל הפלטפורמות המקוונות הזמינות, אתרי החדשות, ובאופן כללי ממדיה אלקטרונית, שליחים. ראשית, חשוב לוותר על רשתות חברתיות, מכיוון שלרוב לא רק להתרועע, אלא במקביל לעקוב אחר החדשות האחרונות, ללמוד את המידע הדרוש המעניין כמעט בכל נושא.

ניקוי רעלים במצב זה הוא מונח מותנה, מכיוון שהאינטרנט אינו נושא רעלים. זה קשור להשפעה השלילית הספציפית של התמכרות לאתרי אינטרנט.

למעשה, תלות כזו אכן קיימת, וזו עובדה מאושרת מדעית. ובימינו מדענים ממשיכים ללמוד באופן פעיל בעיה זו.

האם ניתן לקבוע באופן עצמאי אם אדם מכור? לשם כך, יש צורך להתחקות אם אי נוחות מורגשת על רקע חוסר היכולת לבקר בדף אינטרנט אהוב. עם זאת, תרגול מראה כי הימנעות ממושכת מרשתות חברתיות עדיין מביאה לאדישות אליהם.

מומחים המייצגים את אוניברסיטת דוראם ערכו ניסוי קטן בו ביקשו מ-50 סטודנטים שלא לבקר ברשתות החברתיות במשך שבוע. במקביל, כל המשתתפים שמרו על גישה לפלטפורמות מקוונות: ההימור נעשה על כנות וסבלנות, אם כי המדענים פיקחו על התנהגותם של התלמידים. בנוסף, כל סטודנט עבר מבחן פסיכולוגי לקביעת מצבו הפסיכו-רגשני.

מעניין, לאחר 7 ימים המשתתפים לא הביעו שום רצון לבקר ברשת החברתית האהובה עליהם, אם כי גם אדישות מוחלטת לא נצפתה. חלק מהתלמידים לפעמים עדיין הסתכלו על פלטפורמה זו או אחרת, אך הזמן שהושקע בה היה קצר יותר מאשר לפני הניסוי - כמה דקות לעומת כמה שעות.

מדענים מציינים כי התמכרות לרשתות חברתיות לא יכולה להיחשב ככזו, למשל, לאלכוהול או לעישון. החזרתם שלאחר מכן של משתתפי הניסוי למרחבי המדיה החברתית מציינת, ראשית, כי פלטפורמות כאלה משמשות לא רק להתכתבות ובידור, אלא גם לבניית קשרים אישיים, חיפוש מידע הכרחי, פגישות עסקיות וכן הלאה.

בנוסף להתמכרות אפשרית, ידועים גם תופעות אחרות הקשורות לשימוש תכוף ברשתות חברתיות. בפרט, זה יכול להיות דיכאון, עצבנות, אדישות וכו '. עם זאת, עדיין לא ידוע אם דיכאון הוא תוצאה או גורם לביקור בפלטפורמות מקוונות.

ניתן לגשת למאמר המלא בדף של PLOS ONE