עיסוי למתיחת פנים בבית

הדבר הראשון שאנו רואים באדם שאנחנו פוגשים הוא הפנים שלו. על ידי הפנים אנו שופטים את המראה, מצב הרוח ולפעמים בריאותם של שכנתנו, היכרות ומבקרים לראשונה. כדי להיראות צעיר, טרי, מטופח, דורש מאמץ מסוים. בנוסף למוצרים קוסמטיים, אמצעים יעילים - עיסוי להרים את הפנים. נספר לכם על כמה מהטכניקות שלהלן.

עיסוי למתיחת פנים בבית

בארסנל של נהלי התחדשות ישנם כאלה הזמינים לא רק בסלונים, אלא גם לביצועים עצמיים. עיסוי למתיחת פנים בבית נוח וקל לביצוע כמעט כל יום. אינך צריך להירשם למעסה וממהר להגיע לזמן ספציפי, להיות תלוי בהובלה ובנסיבות אחרות, לשלם כסף ואז למהר שוב - במקום להירגע ולקבל את התועלת וההנאה המרבית מהמניפולציה.

ידועות מספר טכניקות עיסוי מתיחת פנים, עם תוצאות שונות לאחר מסלול טיפולים.

1. קלאסי: הידוק כללי נצפה, קווי המתאר חד יותר, הצבע רענן יותר.
2. סחיטה: הפנים מנוקות מפריחות, מחליקות את ההקלה, מבטלות כמה פגמים.
3. יפנית: התחדשות מתרחשת.

לכל טכניקה יש מוזרויות משלה. לדוגמה, עיסוי קלאסי כולל ליטוף, הקשה, תנועות מעגליות עם קצות האצבעות לאורך הקווים העיקריים. התנועות קלות ועדינות.

גרסת הקשה שייכת לנהלים הטיפוליים. העיסוי מבוצע על ידי צביטה, לחץ חזק ותנועות רוטטות.

השיטה היפנית מאופיינת במרץ, בעוצמה ולחץ אינדיבידואלי במיוחד. מניפולציות אלה צריכות להשפיע על מה שנקרא נקודות היופי ולעורר את זרימת הלימפה.

הנקודות הפעילות ממוקמות כדלקמן:

• במרכז המצח;
• עיניים - בכל הפינות;
• על גשר האף בין הגבות;
• על המקדשים שלך;
• בפינות שפתיי;
• מתחת לשפה התחתונה.

עם מניפולציות עיסוי קבועות, בעקבות הכללים, קבל תוצאות מצוינות. קמטים מוסתרים, נפיחות מבוטלת, הסגלגל והמשטח מוחלקים, משופרים זרימת הדם והלימפה משופרת, הפנים רוכשות מראה וצבע בריא, דהייה מאטה. נהלי עיסוי פועלים כמו התעמלות, על כל האורגניזם, ומשפרים לא רק את המראה, אלא גם את מצב הרוח של האדם.

עיצוב פנים, מעלית טבעית

Faceforming היא מילה חדשה בטכנולוגיות התחדשות, אלטרנטיבה ללא כאבים וידידותית לתקציב לניתוחים פלסטיים. Faceforming הוא מתיחת פנים טבעית, שהומצאה ומאושרת על ידי עיתונאי איטלקי לשעבר ואז קוסמטיקולוג משוויץ, בניטה קנטיאני. זוהי קבוצה של תרגילים פשוטים, סוג של יוגה לפנים, הזמינה לביצועים עצמיים.

• המחבר מאמין שהזדקנות קשורה לתנוחה לקויה ולהתאמת ראש. לכן היא מכוונת את טכניקת עיסוי מתיחת הפנים שלה להפעלת השרירים האחראים לטון ולהידוק של חלק הפנים.

המטרה היא לגרום במודע למתח ולעצב את הבעת הפנים שלך כדי להיראות כמו שאתה מרגיש. עוזר לא רק להשיג התחדשות, אלא גם לשפר את תווי הפנים אם אינך אוהב אותם בדרך כלשהי. מומלץ לגילאי 30+.

• לאחר שהחליטו לקחת את המערכת של גב 'קנטיאני, צריך להיות להתמדה וסבלנות.

ראשית, יש צורך לעבור הכשרה מיוחדת לשיפור היציבה, שבלעדיה סביר להניח כי עיצוב הפנים יהיה יעיל. בכל מקרה, המחבר לא חושב כך. ואז, במשך שלושה שבועות, תצטרך לבצע קומפלקס מלא של 13 טכניקות בכל יום. זהו אימון של שרירי פנים - להפעלה, להפעיל, לטעון נקודות פעילות.

כל טיפול נמשך 2 דקות, בסך הכל ההליך דורש חצי שעה ביום. התדר הוא לפחות 5 פעמים בשבוע. משמעת היא היבט חשוב מאוד במערכת.

• אבל זה נראה רק קשה ומסובך בהתחלה. ברגע שאתה מסתבך, ניתן לתרגל את עיצוב הפנים בצורה בלתי מורגש בעבודה, בתחבורה, מול הטלוויזיה, ועוד יותר מכך בזמנך הפנוי.

לאחר תקופה זו הם מבטיחים תוצאות מחדשות מדהימות, לתמיכה בהן זה יספיק לתרגיל יומיים בשבוע.

עיסוי מתיחת פנים יפנית

הגרסה הפופולרית ביותר של עיסוי מתיחת פנים יפנית הוצגה על ידי סטייליסטית מפורסמת בספרה, מה שגרם לעונג וגם ביקורת מצד הקוראים. הכותב שיכלל טכניקות ארוכות שנים הידועות לנשים יפניות. הספר נקרא "עיסוי פנים" וטכניקת עיסוי מתיחת הפנים נקראת Asahi או Zogan. התרגום, בהתאמה, הוא "עיסוי שמש של בוקר" ו"הכנת פנים ".

• כלל המפתח של מתיחת הפנים היפנית הוא לעקוב במדויק במיקום של מסלולי הלימפה ולעבוד דרך בלוטות הלימפה כדי להיפטר במהירות ובמהירות מרכיבים נוזלים ורעילים.

העיסוי נחשב טיפולית. כדי לחסל קמטים, די בכדי ללחוץ קלות על העור, בעיקר עם שתי אצבעות. מומלץ להתאמן בבוקר, על משטח ניקוי ומיובש של העור. עדיף להשתמש בשמן עיסוי, בהיעדרו ניתן להחליף בשמנת או בחלב קוסמטי. בסוף, נגב את השאריות ושטוף במים.

העיסוי פועל בשכבות שטחיות וגם עמוקות, עד לבסיס הגולגולת הגרמי. הוא מבצע ניקוז לימפה, משפר את טון השרירים ובכך משיג אפקט הרמה. לדברי הסופרת - גברת טנאקו, הנוהל מנקה ופותח את ערוצי האנרגיה העיקריים. כל זה משולב מחדש את העור לפחות שבע שנים.

• הטכניקה דורשת שימוש בכוח סביר. אסור לך "לרחם" על עצמך אם אתה רוצה להשיג את התוצאה הרצויה. במיוחד תנועות נמרצות נחוצות כאשר אין בלוטות לימפה.

עליכם לסרב לעיסוי רק אם יש התוויות נגד: מחלות עור, בעיות במערכת הלימפה, פתולוגיות ENT. השיטה אינה מתאימה לנשים עם פנים דקות, מכיוון שאחרי העיסוי היא תהפוך לדקה עוד יותר. הגוף עשוי להגיב אחרת בימים קריטיים או במצב עייף. מומחים ממליצים להתבונן בעצמכם ולהחליט אם לדחות את הנוהל או להפך ליישם אותו בימים כאלה.

מעניין שהמיקום המזרחי הקלאסי - ישיבה או עומד, עם תנוחה מתוחזקת בקפדנות - מעט רגוע בתרגול האירופי: העיסוי מבוצע במצב שקר, כאשר השרירים רגועים יותר. לנשים מוצעת בחירה באיזו שיטה מתאימה להן טוב יותר.

שיטת מתיחת פנים יפנית עם תרגילים

בנוסף לעיסוי, המשפיע על מערכת הלימפה, קיימת שיטה יפנית של מתיחת פנים עם תרגילים. ההשפעה מושגת על ידי לחיצה על נקודות פעילות, בזכות שיקום איזון המים. השיטה נקראת Shiatsu.

עיסוי מתיחת פנים מתבצע מדי יום, על פי כללים קפדניים, תוך התחשבות בהתוויות נגד. להלן מספר תנאים:

1. מיסוי עצמי מתבצע פעמיים ביום על עור מנקה: בבוקר - לאחר נהלים היגייניים, בערב - לאחר הסרת האיפור.
2. כל מפגש צריך לכלול תרגילים לכל תחומי הבעיה.
3. לפני שמתחילים את התרגילים הבסיסיים, "חיממו" את השרירים על ידי לישה קלה.
4. שימו לב למצב הנשימה, תרגילים לחזור על פי הדרישה: בין 4 ל-10 פעמים.
5. שימון את העור עם שמנת או שמן שאינו מייצר תגובה אלרגית. מוצר עם תכונות התחממות מועיל.
6. תחב את השיער שלך מתחת לתחבושת.

התעמלות יפנית אינה מומלצת בנוכחות פתולוגיות של איברים שונים ובמהלך הווסת, אם זה גורם לתחושות כואבות. אין לעשות עיסוי במקרה של פציעות, מחלות זיהומיות, אונקופלזמות על העור, הפרעות במערכת העיכול, המופיליה.

השיטה היפנית מורכבת מטכניקות אינדיבידואליות לכל התחומים: לחיים, סנטר, עיניים, שפתיים, מצח, קפלי nasolabial. ישנם גם תרגילים המאפשרים לכם להילחם בקמטים בכמה אזורים בו זמנית.

עיסוי אקופרסורה להידוק עור פנים

הטכניקה המשלבת תרגילים ונקודות פעילות נקראת עיסוי אקופרסורה להידוק עור פנים. הודות לתזונה מוגברת של רקמות וזרימת לימפה, השרירים מתחזקים, והשפעות הרמה והצערת מתבטאות באה לידי ביטוי.

לפני שתתחיל לעסות מתיחת פנים בשיטת הנקודה, עליך ללמוד את המיקום של נקודות פעילות ביולוגית על כל הראש. התרשימים מוצעים כאיורים לחומרים נושאיים. על ראשו, כולם יכולים להרגיש חריצים קטנים על עצמות הגולגולת, זו הנקודות הנכונות. כלל מספר אחד - כאשר לוחצים היטב עם האצבעות, העור על הפנים והראש אסור לעבור.

• ישנן שיטות נקודתיות רבות, שכולן יעילות במקרים שלא הושגו. במקרה של סימני הזדקנות ברורים, התוצאה חלשה בהרבה.

כדי למקסם את האפקט, עליכם לעשות הכל לפי הספר.

1. יש לנקות את הפנים ביסודיות מכל מיני לכלוך.
2. לשטוף ולחטא ידיים.
3. השתמש בשמן מוכן או הכין תערובת. שמן זית כתית מעולה הוא הטוב ביותר.
4. הכן את העור בכל פעם: לחץ קלות עם שתי אצבעות, החל בגבות, עבד בדרך שלך דרך הלחיים.
5. מיסוי עצמי צריך להתחיל מלטף קל באצבעות, ואחריו שפשוף ולישה מעגלית, ולבסוף טפח. התנועות צריכות להיות פעילות למדי, אך לא צריכות לגרום לאי נוחות.
6. לפני ההליך, אל תשתה הרבה נוזלים כדי למנוע נפיחות.
7. תדירות המניפולציה - 2-3 פעמים בשבוע, לפני השינה, במידת האפשר - בלי לדלג.
8. סיים על ידי טבילת הפנים שלך עם מוצר בהתאם לסוג העור שלך.
9. אם יש אדמומיות קלה, זה נורמלי, מכיוון שהמניפולציה מפעילה את זרימת הדם.

קווי עיסוי פנים למתיחת פנים

במאמרים על נושאים קוסמטיים נתקלים לעתים קרובות בביטוי "קווי עיסוי". אך האם כל הקוראים יודעים בבירור היכן הם נמצאים ומדוע קווי עיסוי מתיחת פנים חשובים?

מונח זה מתייחס לאזורי מתיחה מינימלית של רקמות העור. לאורך הקווים המותנים הללו יש להעביר בכל המניפולציות: שטיפה, יישום קוסמטיקה, ניקוי, טיפול וכמובן, עיסוי להרים את הפנים. זהו אחד הכללים הקוסמטיים העיקריים, שעמידה בהם מאפשרת לך לעכב דהייה ויצירת קמטים.

• הרעיון הוא שעל ידי מיקוד לאזורים שבהם יש פחות מתיחות, סיבי קולגן נשמרים על כנו, מה שמותיר קמטים אין סיכוי.

אם אנו לוקחים בחשבון כי פעולות כאלה מתבצעות מדי יום, קשה להעריך את ההשפעה המונעת (אם תעקוב אחר המלצות המומחים). וכמה נזק יכול להיגרם לעצמך אם תתעלם מהעצה של אנשי מקצוע!

עכשיו לנקודה העיקרית: לאן עוברים הקווים הפתגם?

• מצח: מאמצע למקדשים;
• ליד העיניים: מהפינות הפנימיות לאורך העפעף העליון, דרך הפינות החיצוניות לפינות הפנימיות;
• אף: מגשר האף לקצה, מהכנפיים לאוזניים;
• שפתיים: שפה עליונה - מהמרכז לאוזניים, סנטר - מאמצע לאוזניים;
• צוואר: מחזה ומרכז המחשוף לסנטר, כלפי מטה לאורך הקצוות אל עצמות הבריח.

הדרך הטובה ביותר לראות קווי עיסוי בבירור היא באמצעות איורים. והחיל מידע זה לא רק על מטוס עצמי, אלא גם בטיפול יומיומי.

בכל העולם נשים, המבקשות להאריך את נעוריהן, מחפשות אלטרנטיבה לטכנולוגיות קוסמטיקה, פלסטיק וחומרה יקרות. עיסויי מתיחת פנים, שניתן לבצע באופן עצמאי, הוכיחו את יעילותם למיליוני אנשים. כדי לעכב דהייה, אינך צריך להמציא גלגל ולשלם כסף תועה; מספיק לבחור בשיטה ולהביא יופי עם הידיים שלך.