אישה אמריקאית בת 100 הודתה שהיא אוהבת מזון מהיר

סבתא מהעיר נובסוויל (Ind.) לאחרונה חגגה את יום ההולדת שלה בפעם המאה. היא עצמה טוענת שהיא לא חשבה שהיא תחיה כל כך הרבה שנים, היא מעולם לא הובילה אורח חיים בריא וכמעט מדי יום אכלה מזון שנקרא מזון מהיר.
 
דורותי פלטשר - זה שמו של המתבודד הארוך, אמרה לה שחולשתה היא צ'יזבורגרים, תפוחי אדמה מטוגנים וקולה. דורותי מבטיחה כי היא מעולם לא ניסתה אפילו לארגן דיאטה בריאה או לבצע שינויים באורח החיים הרגיל.
מדענים אינם הפעם הראשונה למצוא כבדי זמן, שאין להם הרגלים בריאים ביותר. במשך זמן רב, מומחים התבוננו זקנים נערץ אשר יכול בקלות לשתות אלכוהול, מזניחים מזונות בריאים, לעתים קרובות להתמודד עם מתח - ובכל זאת לחיות זמן רב יותר מאשר אנשים אחרים. לדברי המדענים, תוחלת חיים מובנת ניתן להסביר על ידי מוטציה הגן, בשל אשר המבנים הסלולר בגוף לרכוש חסינות לתהליכים של ניוון הקשורים לגיל.
 
המוטציות הנדונות נחקרו כבר ב -2011 על ידי מומחים מאמסטרדם. המדענים ניתחו את הדנ"א של אישה שמתה בגיל 115 - סבתא זו היתה חשיבה ברורה עד מותה.
כפי שגילו המדענים, מוטציות מילאו את התפקיד של סוג של גדר הגנה מפני מחלות קשות רבות - למשל, מדמנציה סנילית, טרשת עורקים או מחלת פרקינסון.
 
אכן, המדע קבע זמן רב שאנשים אינם מתים בגלל פרק הזמן הקצר שנמדד להם. תקופת החיים מצטמצמת בגלל מחלות שונות, שהאורגניזם הקשיש כבר אינו מסוגל להתמודד איתן. אילו גורמים אחרים, לדעת המדענים, יכולים להאריך את חיי האדם - כמובן, מלבד מוטציות גנטיות?
 
מומחים הוכיחו: אנשים שיש להם ילדים, על פי רוב, לחיות יותר. כנ"ל לגבי אלה שיש להם חיות מחמד. אנשים בעלי צמיחה נמוכה חיים בממוצע גבוה יותר מאשר גבוה - ב -10%. אנשים עובדים חיים יותר מאלה הסובלים בטלה.
 
ועוד כמה עצות של מומחים: אם אתה רוצה לחיות זמן רב ככל האפשר, מנסה לא לדאוג לשווא, לא להיות קנאי מדי בתוכנית פיזית, לא להתעלם ביקורים אצל הרופא. הבריאות שלך צריך לקחת ברצינות.
אבל גורם תורשתי מדענים נחשב הכי ברור. עם זאת, מומחים אומרים כי הגן של אריכות ימים הוא רחוק מלהיות זמין לכולם, ולכן את החשיבות של שמירה על אורח חיים בריא לא צריך לבטל. ככל שהמחלות הכרוניות המעטות מביאות איתו אל הזיקנה, כך הוא יכול לחיות זמן רב יותר.
ובכל זאת, אריכות ימים על רקע שמירה על אורח חיים בריא היא לא נורמה, אלא חריג לכללים. זוהי המסקנה של מומחים. לכן, אתה לא צריך להירגע: תזונה בריאה ופעילות גופנית מתונה לא בוטלו.

הגרסה המלאה של הראיון עם כבדים ארוכים ניתן למצוא בפורטל אינדי כוכב.

[1]