ייצוב משקל הגוף מוביל לשיפור הזיכרון

נשים מלאות שהצליחו להיפטר מעודף קילוגרמים, שיפרו את הזיכרון שלהן - שינו את המסקנות האלה על ידי מומחים לאחר המחקר, שתוצאותיהן נדונו בכנס הקבוע של XCV של קהילת האנדוקרינולוגים בסן פרנסיסקו.

"בהתבסס על תוצאות העבודה שלנו, אנו יכולים לראות כי ההפרות של תהליכי שינון מתעוררים על ידי השמנת יתר הם הפיכים", אומר אחד מארגני המחקר, אנדריאס Pettersson, נציג של אוניברסיטת שוודית Umea.

המחקר החדש היה המשך לקודמו, שבמהלכו התברר כי שינון האפיזודי של האנשים השלמים סובל, ובסופו של דבר הופך להיות גרוע יותר: זה אומר לזכור אירועים בודדים בנסיבות אפיזודי.

במהלך המחקר, המדענים ועמיתיו התכוונו לברר האם הזיכרון משוחזר לאחר ייצוב משקל הגוף, והאם הפונקציונליות הכוללת של המוח משתפרת. מומחים השתמשו בהדמיית תהודה מגנטית, בעזרתם הם הצליחו לעקוב אחר פעילות המוח של המשתתפים במהלך בחינת תהליכי שינון.

במחקר השתתפו 20 נשים בגילאי 60 שנה, והשמנת יתר אובחנה בדרגות שונות. לנשים הוצעו שתי תוכניות תזונה בריאה , שכל אחת מהן נמשכה שישה חודשים. תשעה משתתפים בחרו לעצמם את הדיאטה המכונה "פליאוליתית" (היא גם הדיאטה של קייוממן, המספקת יחס של חלבונים, פחמימות ושומנים, כמו 30:30:40). 11 המשתתפים הנותרים צפו בתזונה הסקנדינבית, אשר כוללת את השימוש של 15% חלבון, 55% פחמימות ו 30% שומן.

בתחילת המחקר ובסופו של המחקר, המשתתפים אובחנו עם BMI ורמת צפיפות רקמת השומן, ורשמו שיעורי זיכרון אפיזודי. בדיקות הזיכרון כללו בעובדה שנשים השוו תמונות של אנשים ושמותיהם בסדר הנכון.

במהלך המחקר, הערכים הממוצעים של מדד מסת הגוף בגוף הנשים ירדו מ -32.1 ל -29.2.

מחבר המחקר ציין כי איכות תהליכי השינון בכל המשתתפים השתפרה באופן משמעותי עם אובדן ק"ג עודף. בנוסף, מומחים רשמו שינויים חיוביים בפעילות המוח.

"העובדה שתהליכי הפעילות במוח השתנתה אפשרה לנו להניח כי עם אובדן המשקל, מבני המוח הופכים פעילים יותר, מה שמוביל לשנון טוב יותר של כל מידע", מסכם החוקר.

כמובן, אין זה נכון לחלוטין להסיק מסקנות דומות על הדוגמה של שני מתנדבים. מחקרים כאלה צריכים להתבצע באופן רחב יותר - המעורבים בתהליך של כמה מאות אנשים, בני מין ומין שונים. עם זאת, ניסויים כל כך מלאים עדיין לא בדיון, שכן הם דורשים הוצאות ניכרות - ו, קודם כל, פיננסיים. אולי, אם יש מקור מתאים של מימון, מדענים יוכלו לאשר את התוצאות.

[1], [2], [3], [4], [5], [6]