ייצוב משקל הגוף מוביל לשיפור הזיכרון

נשים הסובלות מעודף משקל שהצליחו להיפטר מקילוגרמים עודפים שיפרו גם את הזיכרון שלהן - מסקנות כאלה הגיעו על ידי מומחים לאחר עריכת מחקר, שתוצאותיו נדונו בכנס XCV הרגיל של אגודת האנדוקרינולוגיה בסן פרנסיסקו.

"בהתבסס על תוצאות עבודתנו, אנו יכולים לראות כי ליקויי הזיכרון הנגרמות מהשמנת יתר הן הפיכות", אומר אחד ממארגני המחקר, אנדראס פטרסון, נציג אוניברסיטת אומאה בשבדיה.

המחקר החדש ממשיך מחקר קודם שמצא כי זיכרון אפיזודי נפגע ומחמיר אצל אנשים הסובלים מהשמנת יתר עם הזמן: הכוונה היא לזכירת אירועים בודדים ונסיבות אפיזודיות.

במהלך המחקר, המדען ועמיתיו רצו לברר האם הזיכרון משוחזר לאחר ייצוב משקל הגוף, והאם תפקוד המוח משתפר באופן כללי. המומחים השתמשו בהדמיית תהודה מגנטית, בעזרתה הצליחו לעקוב אחר פעילות המוח של המשתתפים במהלך בדיקת תהליכי הזיכרון.

המחקר כלל עשרים נשים בנות כ-60 שאובחנו עם דרגות שונות של השמנת יתר. לנשים הוצעו שתי תוכניות תזונה בריאות, כל אחת נמשכה שישה חודשים. תשע משתתפות בחרו בתזונה המכונה "הפליאוליתית" (הידוע גם כדיאטת איש המערות, המספקת יחס של 30:30:40 בין חלבונים, פחמימות ושומנים). אחת עשרה המשתתפות הנותרות עקבו אחר התזונה הסקנדינבית, הכוללת צריכת 15% חלבונים, 55% פחמימות ו-30% שומנים.

בתחילת המחקר ובסוף המחקר, נמדדו מדד מסת הגוף (BMI) וצפיפות השומן בגוף של המשתתפים, וציוני הזיכרון האפיזודי שלהם נרשמו. במבחן הזיכרון התאימו הנשים תמונות של אנשים ושמותיהם בסדר הנכון.

במהלך המחקר, מדד מסת הגוף הממוצע אצל נשים ירד מ-32.1 ל-29.2.

מחבר המחקר ציין כי איכות תהליכי השינון אצל כל המשתתפים השתפרה משמעותית במקביל לירידה בקילוגרמים העודפים. בנוסף, מומחים רשמו שינויים חיוביים בפעילות המוח.

"העובדה שתהליכי פעילות המוח השתנו אפשרה לנו להניח שעם ירידה במשקל, מבני המוח הופכים פעילים יותר, מה שמוביל לשינון משופר של כל מידע", מסכם החוקר.

כמובן, לא נכון לחלוטין להסיק מסקנות כאלה על סמך הדוגמה של שני תריסר מתנדבים. מחקרים כאלה צריכים להתבצע בקנה מידה גדול יותר - תוך השתתפות כמה מאות אנשים ממגדרים וגילאים שונים. עם זאת, ניסויים מלאים כאלה אינם באים בחשבון לעת עתה, שכן הם דורשים הוצאות ניכרות, בעיקר כספיות. אולי, אם יימצא מקור מימון מתאים, מדענים יוכלו לאשר את התוצאות שהתקבלו.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]