אפליקציה חדשה למובייל שתעזור להיפטר מהתמכרות לניקוטין

ניסוי שנערך לאחרונה על ידי מדענים הראה כי הודעות טקסט מיוחדות הנשלחות ישירות לטלפון נייד יכולות לסייע בהתגברות על הכמיהה הכואבת לעישון. ההודעות, שהן אינטראקטיביות ומדרבנות, עזרו ליותר מ-11% מהמעשנים שהשתתפו בתוכנית הניסויית להיגמל מההרגל הרע.

משתתפי התוכנית הצליחו להחזיק מעמד שישה חודשים ללא סיגריות. עובדים באחת האוניברסיטאות בארצות הברית (על שם ג'ורג' וושינגטון) ציינו כי התוצאות בקבוצת הביקורת היו נמוכות בהרבה - 5% ויתרו על ההרגל הרע.

לדברי מדענים, יעילותה של השיטה החדשה טמונה בעובדה שההודעות הזכירו לאדם באופן קבוע שעליו להתמקד בהפסקת ההתמכרות לניקוטין.

ישנן אפליקציות מובייל מיוחדות בשוק המודרני שהן מעין "תזכורת" למי שמפסיק לעשן. לדוגמה, יש אפליקציה בשם "זמן להפסיק לעשן", אשר בהתבסס על נתונים סטטיסטיים והעדפות אישיות של משתמש התוכנית (מספר הסיגריות שמעושנות ביום ותדירות העישון), מחשבת לוח זמנים שיעזור לכם להיגמל בהדרגה מההרגל הרע.

המחקר האחרון כלל 503 אנשים שרצו להפסיק לעשן. היתרונות העיקריים של הפיתוח החדש כוללים את העובדה שאדם יכול, במידת הצורך, לבקש עזרה נוספת או לקבוע באופן עצמאי תאריך שבו יש צורך להיפטר לחלוטין מהתמכרות לניקוטין.

לדוגמה, אם אדם חש רצון בלתי ניתן לעמוד בפניו לעשן, הוא יכול לשלוח הודעה, שתענה בעצה או במשחק מסיח דעת.

לאחרונה, מדענים מפתחים עוד ועוד דרכים חדשות לעזור למעשנים להיגמל מההרגל הרע שלהם. לאחרונה, המעצב הטייוואני טסנג יי וון יצר קונספט של סיגריות המסייעות להתגבר לחלוטין על התמכרות לסיגריות לאורך זמן.

היא קראה לפרויקט שלה "טבק", הכולל חפיסות שבהן סיגריות תואמות להרגלי המעשנים.

סט המעצב הראשון כלל מספר סוגי סיגריות עם מספרים אישיים כדי שאדם ידע את מספר הסיגריות שמעשן. הסוד של סיגריות אלו הוא שכל סיגריה נוספת מכילה פחות טבק עקב הארכת המסנן, מה שמפחית את צריכת החומרים המזיקים לגוף. כפי שמאמין המעצב, יש להראות למעשנים שעליהם לפקח על בריאותם ביתר קפידה.

העיצוב השני של סיגריות "Tobacco Sharing" נועד לעזור לא רק לאדם אחד להפסיק לעשן, אלא, למשל, לחבר של בעל סיגריות מעוצבות כאלה. העניין הוא שלסיגריות יש פילטרים בשני הקצוות. חבילה מיוחדת, שמחציתה ניתנת לחבר, תעזור להפחית את צריכת הניקוטין בגוף, שכן סיגריות מקוצרות מיוחדות מספקות למדי את הרצון לעשן.

סט העיצובים השלישי, המכונה "יום הטבק", כולל חפיסות סיגריות שעליהן מודפסים ימי החודש. במקרה זה, הסוד זהה לזה שבסט העיצובים הראשון, שבו הסיגריות ממוספרות.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]