עיסוי עצמי מפחית כאבי ברכיים אם יש חשד לאוסטאוארתריטיס

אקופרסורה בניהול עצמי (SAA) היא שיטה יעילה וחסכונית להקלה על כאבי ברכיים בקרב אנשים בגיל העמידה וקשישים עם סבירות לאוסטאוארתריטיס (OA) של את הברך, על פי מחקר שפורסם ב-JAMA Network Open.

Wing-Fai Yeung, PhD, מהאוניברסיטה הפוליטכנית של הונג קונג ועמיתיו העריכו את היעילות של קורס קצר של SAA בהפחתת כאב בברך OA באמצע -קשישים וקשישים (בני 50 ומעלה). הניתוח כלל 314 משתתפים שחולקו אקראית לקבלת אקופרסורה פעמיים ביום במשך 12 שבועות או מפגש חינוכי בקרה בנושא בריאות הברכיים.

החוקרים מצאו שבשבוע 12, לקבוצת ההתערבות הייתה הפחתה משמעותית יותר בציוני סולם דירוג כאב נומרי (הפרש ממוצע, -0.54 נקודות) ושיפור בציון השירות של Short Form 6 Dimensions (הבדל ממוצע, 0.54 נקודות). 03 נקודות) בהשוואה לקבוצת הביקורת. עם זאת, לא נצפו הבדלים משמעותיים במבחני דלקת מפרקים ניוונית של Wester ו-McMaster, Timed Up and Go, או מהירות הליכה מהירה. ההסתברות שההתערבות תהיה חסכונית בסף נכונות לשלם של 1 תוצר לנפש הייתה >90 אחוז.

"ראוי לציין שהמשתתפים הפגינו קבלה ותאימות גבוהים לתוכנית ההכשרה של SAA", כותבים המחברים. "ניתוח העלות-תועלת שלנו הראה ש-SAA היה התערבות חסכונית."