ירידה פתאומית במשקל מובילה להתפתחות של כולליתיאזיס

אנשים שרוצים לרדת במשקל צריכים לעשות זאת לאט כדי להימנע מתופעות לוואי אפשריות. ירידה מהירה בקילוגרמים עודפים עלולה להוביל לאבני מרה ומחלת אבני מרה, כך משתפת עיתונאית ה"דיילי מייל" ג'יין אלכסנדר את ניסיונה.

לפי דבריה, במשך למעלה מ-30 שנה היא ניסתה כמעט את כל הדיאטות הקיימות, אם כי האפקט היה תמיד זהה - הקילוגרמים שאבדו במאמץ חזרו לאחר חודשיים. עם זאת, לפני שנה וחצי היא הצליחה לרדת 25 קילוגרמים על ידי ויתור על בשר ואלכוהול. במקום כמעט 90, היא החלה לשקול 63.5 קילוגרמים.

בנוסף, 20 הקילוגרמים הראשונים נעלמו תוך חודשים ספורים בלבד. היא יכלה ללבוש בגדים קטנים יותר ב-3 מידות. עם זאת, עד מהרה החלו קשיים: עקב כאבי בטן עזים, נאלצה הגברת להזמין אמבולנס. האבחנה של הרופא הדהימה אותה: התברר כי נוצרו אבנים בכיס המרה שלה. אולטרסאונד הראה שלוש תצורות - בקוטר סנטימטר אחד כל אחת. הרופא הסביר כי הירידה המהירה במשקל עשויה להיות הסיבה לאבנים.

מסתבר שבמהלך תקופת הדיאטה, לעיתים קרובות נצפה חוסר איזון בין מלחי מרה לכולסטרול. במקרה של רוויון יתר של מרה בכולסטרול, מופיעים גבישים, אשר הופכים לאחר מכן לאבנים.

כדי למזער את הסיכון לאבני מרה, יש צורך להקפיד על מספר מגבלות. כלומר, אסור לרדת במשקל יותר מ-1.5 קילוגרם בשבוע. כדי לרדת במשקל עודף, מספיק להפחית את צריכת התזונה ב-500 קלוריות ביום, תוך שילוב של דיאטה כזו עם פעילות גופנית סדירה.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]