תה קרקד: ישועה מהחום

היביסקוס הוא משקה אוניברסלי: אפשר לשתות אותו חם בחורף או קר בקיץ. אנחנו חושבים במיוחד על תה "אדום" במזג אוויר חם. היביסקוס עם קרח הוא דרך נהדרת להרוות את הצמא וליהנות מהטעם הנעים.

קרקדה, המכונה גם "היביסקוס" או ורד סודני, הוא אחד המשקאות המסורתיים של מדינות צפון אפריקה ודרום אסיה. בנוסף לטעמו, יש לו גם סגולות רפואיות רבות. זוהי תרופה מצוינת להורדת חום ולמחלות לב וכלי דם. ובאיראן, היביסקוס משמש לייצוב לחץ הדם.

במהלך ניסויים מדעיים שנערכו לאחרונה, מדענים הגיעו למסקנה כי ניתן להשתמש בהצלחה בתה "אדום" כדי לשפר את חילוף החומרים של שומנים, לנרמל את מצבם של טרשת עורקים, מחלות לב כליליות וסוכרת.

בשנת 2010 נערך מחקר שאישר את הרלוונטיות של שתיית תה היביסקוס לאנשים עם לחץ דם גבוה. למשתתפי הניסוי הוצע לשתות שלוש כוסות תה "אדום", או "פלצבו" בצורת קומפוט בטעמים. הניסוי נמשך חודש וחצי. נמצא כי היביסקוס גרם לירידה יציבה בלחץ הסיסטולי, בניגוד ל"פלצבו". השפעה זו התבררה כרלוונטית ביותר בעונה החמה, כאשר הסיכון לעלייה בלחץ הדם אצל חולי יתר לחץ דם גבוה במיוחד.

היביסקוס שימושי גם למי ששומר על משקלו, שכן תה זה מגרה תהליכים מטבוליים ויש לו השפעה מיטיבה, בפרט, על חילוף החומרים של שומנים.

המשקה מכיל כמות גדולה של נוגדי חמצון המקדמים התחדשות וניקוי הגוף.

עם זאת, על פי נתונים מסוימים, לא כל האנשים יכולים לצרוך היביסקוס. כמו כל תכשיר צמחי, גם לורד הסודני יש מספר התוויות נגד משלו. לדוגמה, על פי מחקר של מדענים מהאוניברסיטה האמריקאית של אריזונה, שתיית היביסקוס בכמויות גדולות משפיעה לרעה על הכבד (מומחים אינם מציינים באיזה נפח של המשקה מדובר). לכן, לא רצוי שאנשים הסובלים מפתולוגיות כבד כלשהן ישתו את המשקה.

בנוסף, לא מומלץ לשלב היביסקוס עם התרופה המשתנת הידרוכלורותיאזיד והתרופה מורידה חום פרצטמול, עקב השפעת התה על ההשפעה הטיפולית של תרופות אלו.

לא מומלץ לשתות תה "אדום" במהלך ההריון, למרות שעדיין מתבצעים מחקרים בנושא.

אם אתם מעדיפים לשתות היביסקוס וסובלים מלחץ דם נמוך או מסוכרת, עליכם לעקוב באופן קבוע אחר לחץ הדם ורמות הסוכר בדם, שכן לתה יש את היכולת להוריד אותם. למרות שעד היום, לרופאים לא היה דיווח אחד שהיביסקוס הוביל לירידה קריטית מוגזמת במדדים מסוימים.

כמו שאומרים, הכל טוב במידה. למרות הכל, היביסקוס עדיין מוכר כמשקה בריא מאוד, שמומלץ לשתות גם בחורף וגם בקיץ. במזג אוויר חם, מומלץ להוסיף לתה כמה טיפות של מיץ לימון וכף דבש - זה יתמוך בגוף ויעזור לו לסבול עומסים מוגזמים ביתר קלות.