תה אדום בהריון

הריון כרוך בהגבלות רבות הקשורות למוצרי מזון. במהלך ההריון, לא מומלץ לצרוך מזונות נאים ומעובדים בצורה גרועה, קפאין, משקאות המכילים אלכוהול ומוצרי מזון אחרים. בהקשר זה, חשוב שנשים בהריון ידעו אילו מוצרים מכילים חומרים המסוכנים לעובר.

תשובה חד משמעית לשאלה האם ניתן לשתות תה אדום במהלך ההריון אפשרית רק על ידי התחשבות בכל רכיבי המוצר.

[ 1 ], [ 2 ]

יתרונות

תה אדום מכיל חומרים שיכולים להשפיע לטובה על התפתחות העובר ועל רווחתה של האם ההרה. היתרונות של תה אדום במהלך ההריון קשורים ישירות לחומרים כגון:

1. מתיונין (חומצת אמינו חיונית המהווה מרכיב חשוב לניקוי רעלים מהגוף, מגרה את מערכת החיסון, משפיעה לטובה על תהליכי העיכול ומסייעת להיפטר מתחושת אי נוחות לאחר אכילת מזון שומני רב מדי).
2. קטכינים (סוג של נוגד חמצון, חומר מקבוצת הפלבנואידים בעל השפעה חיובית על גוף האדם ומונע התפתחות של מחלות שונות).
3. אבץ (משחק תפקיד בתהליכי היווצרות שלד העובר, סינתזה וייצוב אינסולין, חלוקת תאים, בעל השפעה אנטי-רעלית; מחסור באבץ בגוף של אישה בהריון כרוך במומים עובריים, כולל הידרוצפלוס, עקמומיות עמוד השדרה ואחרים, וגם מגביר את הסיכון לקרעים במהלך הלידה, התפתחות זיהומים ופתיחה איטית של תעלת הלידה).
4. פלואור (חשוב להיווצרות שלד העובר ומבטיח חוזק העצם).
5. חלבונים (חומרי חלבון הם חומרי הבניין לרקמות ואיברי העובר).

התוויות נגד

התוויות נגד העיקריות נוגעות לקפאין, שהוא חלק מהמוצר הזה. קפאין במהלך ההריון:

1. משפיע לרעה על עלייה במשקל העובר.
2. מעלה את לחץ הדם ואת קצב הלב אצל נשים בהריון.
3. מגרה את מערכת העצבים, מה שעלול להוביל לנדודי שינה ועצבנות.
4. כאשר הוא מקיים אינטראקציה עם תאופילין, שהוא גם מרכיב של תה אדום, הוא יכול להיות בעל השפעה משתנת חזקה.
5. מגדיל את משך ההריון.
6. ידוע כי קיימים קשרים בין צריכת קפאין למוות עוברי לאחר מכן.

בהקשר זה, תה אדום אינו מומלץ לנשים בהריון. עם זאת, צריכה מתונה של המשקה במינונים קטנים עם ריכוז מופחת מותרת. ארגון הבריאות העולמי ממליץ לנשים שצרכו יותר מ-300 מ"ג קפאין ביום לפני ההריון להפחית את כמותו עקב סיכונים אפשריים. מומלץ גם להוסיף חלב לתה אדום, מה שמפחית את השפעת המרכיב המחזק של קפאין.

[ 3 ]