המומחה הרפואי של המאמר
פרסומים חדשים
לסיוטים ולהתנהגות שינה חסרת מנוחה יש יותר במשותף ממה שחשבו בעבר
סקירה אחרונה: 01.07.2025
כל תוכן iLive נבדק מבחינה רפואית או נבדק למעשה כדי להבטיח דיוק עובדתי רב ככל האפשר.
יש לנו קווים מנחים קפדניים המקור רק קישור לאתרים מדיה מכובד, מוסדות מחקר אקדמי, בכל עת אפשרי, עמיתים מבחינה רפואית מחקרים. שים לב שהמספרים בסוגריים ([1], [2] וכו ') הם קישורים הניתנים ללחיצה למחקרים אלה.
אם אתה סבור שתוכן כלשהו שלנו אינו מדויק, לא עדכני או מפוקפק אחרת, בחר אותו ולחץ על Ctrl + Enter.
תעלומת החלומות תמיד העסיקה חוקרים, כאשר חלומות המלווים בסיוטים ובהתנהגות חסרת מנוחה הם בעלי עניין מיוחד למחקר.
מדענים במרכז הרפואי של אוניברסיטת לויולה אומרים כי הפרעות שינה הגורמות לתגובות פיזיות אצל אנשים - צרחות, נפילה מהמיטה, תנועות לא מודעות של ידיים ורגליים - עשויות להיות בעלות יותר במשותף ממה שחשבו בעבר.
הפרעות התנהגותיות בשלב REM של שנת ה-REM נקראות פאראסומניות, מצב בו השינה מלווה בתגובות בלתי נשלטות.
האבחנה של "פאראסומניה" נעשית כאשר אדם מתחיל להשתתף בחלומותיו במציאות, כלומר, מתחיל לפעול באופן פעיל על פי עלילת החלום במציאות. הפרעות כאלה יכולות להיות תוקפניות באופיין.
"אני לא חושבת שיש לנו נתונים מוצקים לגבי כמה זה שכיח", אומרת ד"ר נבילה נאסיר. "לעתים קרובות מטופלים לא מדברים על זה והרופאים לא שואלים".
החוקרים רוצים להעלות את המודעות למצבים אלו, שכן לעתים קרובות ניתן לטפל בהם באמצעות תרופות. גם אם תרופות אינן עוזרות, למטופלים יש הזדמנות לקבל מידע כיצד להגן על עצמם ועל בני זוגם מפני פציעות.
פאראסומניות עשויות להתרחש במהלך התעוררות משינה עם תנועת עיניים מהירה או התעוררות חלקית במהלך שינה שאינה עם תנועת עיניים מהירה.
אדם משתתף פיזית בחלומותיו, בהם מתרחשות סצנות עם תנועות פעילות - ריצה, לחימה, ציד, דיפת התקפה. "לעתים קרובות מהות החלומות הללו מסתכמת ברדיפה. כרבע מהנשאלים ציינו את חלומם הגרוע ביותר כרדיפה ובריחה באמצעות בריחה", אומרים מומחים.
בדרך כלל, חולים המאובחנים עם פאראסומניה שכיחים ביותר בקרב גברים בגיל 60 ומעלה.
מטופלים רבים מתמודדים עם הפרעות התנהגות הקשורות לשינה באמצעות תרופות בנזודיאזפינים מהדור החדש.
זוהי קבוצה של חומרים פסיכואקטיביים בעלי השפעות הרגעה, היפנוטיות וחרדתיות. התרופות משמשות להקלה וטיפול בתסמינים של חרדה נפשית, תסיסה ונדודי שינה. תופעות הלוואי של התרופה כוללות נמנום בשעות היום, אשר יכול להוות איום על נהגי כלי רכב העוברים טיפול בתרופות אלו.
מומחים ממליצים גם להפוך את השינה שלכם לבטוחה ככל האפשר. לדוגמה, שינה על מזרן על הרצפה והזזת רהיטים למרחק בטוח.
"הפרעות התנהגות לא תמיד נגרמות על ידי פאראסומניה. אצל אנשים מסוימים, הפרעות אלו מתרחשות תחת השפעת אלכוהול או תרופות נוגדות דיכאון", אומר ד"ר נאסיר.
[