מזונות שומניים עלולים לגרום לאי פוריות

לאחרונה, התקשורת מקדישה זמן רב לאורח חיים בריא ותזונה נכונה. ישנו מספר רב של תוכניות טלוויזיה, מגזינים ומאמרים שמשכנעים אנשים לשים לב לתזונה שלהם ולהפחית את כמות המזון השומני והכבד הנצרך. לא מזמן, מדענים גילו שמזונות עתירי קלוריות ושומניים משפיעים לרעה על מספר ומהירות הזרע, מה שעלול אף לגרום לאי פוריות גברית.

באוניברסיטת קופנהגן, מומחים ערכו מחקר על השפעת המזון על גוף הגברי. להפתעת הרופאים, למזונות שומניים יש לא רק השפעה הרסנית על מערכת הלב וכלי הדם ומערכת השרירים והשלד, אלא גם השפעה שלילית ישירה על "איכות" הזרע.

700 גברים בגילאי 20-25 נשאלו על המזונות שאכלו במשך שלושה חודשים. לאחר מכן עברו הגברים הצעירים בדיקות שונות, כולל בדיקת זרע. צוות של רופאים דנים בחן את תוצאות הבדיקה בפירוט והשווה אותן למזונות שאכלו. המסקנות היו ברורות מאליהן: גברים צעירים שצרכו יתר על המידה מזונות שומניים ועתירי קלוריות היו בעלי 40 אחוז פחות זרע מאשר אלו שאכלו תזונה מאוזנת. בנוסף, ריכוז הזרע למיליליטר היה גם הוא נמוך ב-35-38 אחוז.

טרם ניתן היה לקבוע את הסיבות לקשר בין שומן הגוף לספירת הזרע, אך הקשר בין אורח חיים, תזונה ו"איכות" הזרע הוא ברור מאליו. בעיה זו דורשת מחקר מדוקדק יותר, אך כבר עכשיו כדאי לשים לב למה שאתם אוכלים, כי צאצאים בריאים בעתיד והיעדר בעיות בהפריה עומדים על הפרק.

על מנת להפחית את הסיכון למחלות לב, להימנע מהפרעות בתפקוד האיברים הפנימיים ולהגדיל את הסיכויים לצאצאים בריאים בעתיד, אין צורך לדבוק בדיאטה דלת קלוריות קפדנית. די להגביל את צריכתם של מוצרים המכילים שומנים רוויים: כל מיני מזון מהיר, צ'יפס, מיונז תעשייתי, חמאה.

מספר מחקרים שביצעו מדענים מאוניברסיטאות במערב אירופה מראים כי ב-30 השנים האחרונות, מספר תאי הזרע הפעילים הממוצע באוכלוסייה הגברית ירד כמעט בחצי. רופאים נוטים לחשוב שתוצאות כאלה הן תוצאה של העובדה שנציגים גברים הפכו פחות זהירים לגבי התזונה שלהם, מה שמוביל הן למחלות כרוניות מוקדמות והן לאי פוריות.

זו לא הפעם הראשונה שמתגלה השפעת המזון על הזרע האנושי: לפני מספר שנים, מדענים מברזיל שמו לב שגברים שאוכלים מדי יום ירקות טריים, דגנים, קטניות ופירות, סובלים מזרע פעיל יותר מגברים המעדיפים בשר ופחמימות פשוטות.

מדענים דנים לא מתכוונים להפסיק את הניסוי שלהם: הצעד הבא יהיה לנסות לגלות את הסיבה לקשר בין מזון ל"איכות" הזרע.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]