פרסומים חדשים

מחקר: קיווי מסייע בהורדת לחץ דם

אלכסיי פורטנוב , עורך רפואי
סקירה אחרונה: 01.07.2025

כל תוכן iLive נבדק מבחינה רפואית או נבדק למעשה כדי להבטיח דיוק עובדתי רב ככל האפשר.

יש לנו קווים מנחים קפדניים המקור רק קישור לאתרים מדיה מכובד, מוסדות מחקר אקדמי, בכל עת אפשרי, עמיתים מבחינה רפואית מחקרים. שים לב שהמספרים בסוגריים ([1], [2] וכו ') הם קישורים הניתנים ללחיצה למחקרים אלה.

אם אתה סבור שתוכן כלשהו שלנו אינו מדויק, לא עדכני או מפוקפק אחרת, בחר אותו ולחץ על Ctrl + Enter.

16 November 2011, 12:39

אכלו שלושה קיווי ביום ותשכחו מרופאים. תושבי דרום סין יכולים שוב להיות גאים בפרי המקומי שלהם, שכן מחקר חדש של מדענים מראה שפירות רכים אלה מורידים את לחץ הדם.

העיסה הירוקה והעסיסית של פרי זה מכילה חומרים מזינים חשובים רבים, כולל לוטאין, נוגד חמצון רב עוצמה שמוריד את לחץ הדם.

מדענים שוודים בראשות מט סוונדסן מאוניברסיטת אוסלו טוענים כי לוטאין יש השפעה מיטיבה על הלב. עם זאת, קרדיולוגים משוכנעים שכיום אין חומר פלא כזה שיכול לדאוג לחלוטין לבריאות הלב האנושי . סביר להניח שמדובר באורח חיים בריא עם תזונה רציונלית ופעילות גופנית.

מדענים החליטו להפריך את טענותיהם של קרדיולוגים. מחקרם הראה כי אכילת קיווי יכולה לשפר את בריאות האדם בטווח הארוך.

המחקר כלל 50 גברים ו-68 נשים בגילאי 55. המתנדבים התבקשו לאכול שלושה קיווי או תפוח אחד ביום במשך שמונה שבועות. בתחילת המחקר, רמות לחץ הדם של המשתתפים היו בטווח המוגבר קלות של 128/85. לחץ דם אידיאלי נחשב לפחות מ-120/80. המשתתפים לא שינו דבר בתזונה שלהם מלבד הוספת פירות. בסוף המחקר, המדענים מדדו את לחץ הדם באמצעות ניטור של 24 שעות, הנחשב מדויק יותר ממדידות בנקודת זמן מסוימת.

תוצאות המחקר הראו ששלושה קיווי ביום שיפרו את לחץ הדם לאורך 24 שעות טוב יותר מתפוח אחד ביום.

המחקר מצא כי קיווי טוב ללב, בדומה למחקר קודם שמצא כי יין אדום טוב ללב. "כמובן, אין לקחת את המידע הזה פשוטו כמשמעו. זה תמיד עניין של מתינות", אומר ד"ר מ. אליוט אנטמן, פרופסור לרפואה בבית הספר לרפואה של הרווארד בבוסטון. "אל תסמכו על קיווי שיעזור לכם לנהל את לחץ הדם הגבוה שלכם... אל תפסיקו ליטול את התרופות שלכם ללחץ דם בלי להתייעץ עם הרופא שלכם."

trusted-source [ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Translation Disclaimer: The original language of this article is Russian. For the convenience of users of the iLive portal who do not speak Russian, this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors