מדענים העריכו את השפעת התה על ירידה במשקל

מדענים אמריקאים הקימו כי תה רגיל יכול לקדם ירידה במשקל, אבל יכול גם להוסיף עוד כמה קילוגרמים.

מומחים מן אמריקאי מאוניברסיטת אילינוי, הלומדים הפרעות שונות תהליכי חילוף החומרים בגוף האדם, הביע את הדעה כי הסתמכות יתר על מסיבות תה מוביל בהדרגה ק"ג עודף, או אפילו להשמנה.

מסקנות אלה נעשו לאחר ניסוי שבו השתתפו כ -13 אלף מתנדבים. המשתתפים חולקו לשתי קבוצות: הקבוצה הראשונה היתה צריכה לשתות תה מדי יום עם 1-3 כפות סוכר לקפה, והקבוצה השנייה שתתה כמות זהה של תה, אך ללא סוכר.

תוצאות מסוימות הושגו בתחילת המחקר: המשקה המתוק הגדיל את כמות הקלוריות היומית של הדיאטה ב -30%.

בסוף הניסוי - וזה נמשך 12 חודשים - כמעט כל המשתתפים שהוסיפו סוכר לתה, מצאו לפחות 1 ק"ג של עודף משקל, ולעתים קרובות יותר מזה. ראוי לציין כי כולם השתמשו מחמש כוסות משקה ליום.

מומחים אומרים: אם אתה רוצה לרדת במשקל, או לשמור את זה ביציבות, מסרבים להוסיף סוכר משקאות, או אפילו טוב יותר - לוותר על זה לגמרי.

אגב, זה היה בו זמנית הוקמה ואת ההשפעה החיובית של תה עם השימוש היומיומי שלה. אז, במהלך המחקר, מדענים מצאו כי תה עצמו בכל כמויות אינו משפיע על היווצרות של רקמת שומן בבני אדם. עם זאת, השימוש בו מסייע להפחית תיאבון או אפילו להרתיע את הרצון לאכול במשך זמן מה. נכס זה מתייחס למשקאות ללא תוספת שמנת וממתיקים.

המומחים הגיעו למסקנה כי התה אם הוא חלוט, ללא סוכר ושמנת, לא רק לתרום להיפטר קילוגרמים מיותרים, אלא גם לעזור לארגן את משטר ההאכלה וכן להאיץ את הסרת רקמות מגופו של חומרים רעילים.

היתרון הבלתי מותנה של תה ידוע לא רק למדענים, אלא לדורות רבים של בני לאומים שונים - אין זה דבר שהם אומרים כי המשקה הזה מסוגל לתת כוח ומריעים במשך כל היום. המאפיינים שלה ידועים כבר הרבה זמן, והם מוסברים על ידי הרכב עשיר של עלי תה: אלה הם שמנים אתריים, טאנינים, ו microelements.

מומחים מייעצים: בבית, תה יכול לשמש כתרופה עזרה ראשונה להרעלת, כפי שהוא מסוגל להסיר במהירות רעל ולקשור חומרים רעילים, להסיר אותם מן הגוף. לשם כך, המשקה חייב להיות מבושל היטב, לא צריך להכיל סוכר ותוספים אחרים. לשתות אותו צריך להיות בכמויות גדולות, אבל לגימות קטנות, לאורך כל היום. באופן כל כך פשוט, אתה יכול להירגע במהירות את מערכת העיכול נרגז ולשפר את מצבו של הקורבן. עם זאת, במקרה זה יש צורך לבחור תה לא בשקיות, אבל רק בצורה של עלים יבשים - רק משקה כזה יכול להביא תועלת מקסימלית לגוף.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8]