פרסומים חדשים
גרגור גרון עם לימונדה יכול לעזור לך להפסיק לעשן
סקירה אחרונה: 01.07.2025
כל תוכן iLive נבדק מבחינה רפואית או נבדק למעשה כדי להבטיח דיוק עובדתי רב ככל האפשר.
יש לנו קווים מנחים קפדניים המקור רק קישור לאתרים מדיה מכובד, מוסדות מחקר אקדמי, בכל עת אפשרי, עמיתים מבחינה רפואית מחקרים. שים לב שהמספרים בסוגריים ([1], [2] וכו ') הם קישורים הניתנים ללחיצה למחקרים אלה.
אם אתה סבור שתוכן כלשהו שלנו אינו מדויק, לא עדכני או מפוקפק אחרת, בחר אותו ולחץ על Ctrl + Enter.
מעשנים שנואשו זה מכבר להיפטר מההרגל הרע יכולים לנסות שיטה חדשה - שטיפת הפה בלימונדה מתוקה.
על פי מדענים מאוניברסיטת ג'ורג'יה סטייט, סוכר, שהוא חלק מלימונדה, יכול להגביר את השליטה העצמית ולשפר את תשומת הלב של האדם. בעבר, האמינו שגלוקוז יכול לתת לגוף דחיפה של אנרגיה, אך כעת, אומרים מדענים, תכונות חדשות של סוכר יכולות לעזור למעשנים להימנע מעישון, אם לא לתמיד, אז בוודאי בטווח הקצר.
קראו גם: |
תוצאות מחקרם של המדענים פורסמו בכתב העת המדעי "Psychological Science".
יותר מ-50 סטודנטים השתתפו במחקר. הנבדקים השלימו משימות לבחינת שליטתם העצמית - כל אחד מהם השלים שני מבחנים. בזמן פתרון השאלות, מחצית מהקבוצה שטפה את פיהם בלימונדה עם תוספת סוכר, והמחצית השנייה שטפה את פיהם בלימונדה עם ממתיקים מלאכותיים.
התברר כי פתרון בעיות היה קל יותר עבור אלו שצרכו סוכר טבעי. הם השלימו מבחנים מהר יותר ועשו פחות טעויות.
מדענים מסבירים זאת בכך שגלוקוז מגרה קולטני פחמימות בלשון המקושרים לאזורים במוח האחראים על מוטיבציה. אותות הנשלחים למרכזים אלה דורשים מהגוף לשים לב למשהו חשוב.
לקח לתלמידים 3-5 דקות להשלים את המשימות. ד"ר ליאונרד מרטין, המחבר הראשי של המחקר, אומר שלמרות שתוצאות הבדיקה מראות שלגרגור עם לימונדה מסוכרת יש יתרונות, ייתכן שזה לא מספיק כדי להפסיק לעשן או לרדת במשקל.
מדענים מציעים שגלוקוז יכול לגרום לדחיפה רגשית שמאלצת אדם להתמקד במטרות ולבצע ביצועים טובים יותר.
"מדענים חשבו פעם שצריך לשתות גלוקוז כדי לשפר את השליטה העצמית ולקבל דחיפה אנרגטית. אבל התוצאות שלנו מראות שניתן להשיג זאת פשוט על ידי שטיפת הפה", אומר ד"ר ליאונרד מרטין.
[