איך למנוע מהילד שלכם להתחמם יתר על המידה בחום?

הורים יודעים ממקור ראשון כמה קשה לתינוקות לעמוד בחום. כיצד ניתן להקל על חייהם? העצה פשוטה אך יעילה למדי. הכלל הראשון שכל אמא צריכה לבצע הוא לא לצאת לטיול עם תינוק בחום. הזמן שלכם הוא לפני 11:00 ואחרי 17:00.

כאשר הגוף מתחמם יתר על המידה, מופיעים התסמינים הבאים: חולשה כללית, עייפות, כאב ראש, סחרחורת, טינטון, נמנום, צמא, בחילה, היפרמיה (אדמומיות) של העור, דופק ונשימה מוגברים, טמפרטורת גוף מוגברת.

אם, כאשר הילד מתחמם יתר על המידה, הוא עייף, נסער, סובל מפגיעה בהכרה, ולפעמים מתרחשים עוויתות, הדבר מצביע על סכנת חיים. אצל תינוקות, הפרעות בעיכול (הקאות, שלשולים) הופכות שכיחות יותר, טמפרטורת הגוף עולה בחדות, תווי הפנים הופכים חריפים יותר, והמצב הכללי מידרדר במהירות. אם ילד כזה (ובמקרים חמורים, מבוגר) לא מקבל טיפול חירום בזמן, עלולים להתרחש עוויתות, תרדמת ומוות.

היצמדו ללוח הזמנים הזה של האכלה: בין השעות 10:00 ל-18:00 - יותר נוזלים (קומפוטים, תה, משקאות חלב מותסס), ובשאר הזמן בשר, ירקות ודייסה. אם אתם מבחינים בסימני התחממות יתר אצל ילדכם - מיד הפשיטו אותו, נגבו אותו במגבת לחה, תנו לו מעט נוזלים לשתות, ולאחר מכן עשו לו "בריזה" עם אותה מגבת.

יש לבצע הליכי מים מונעים. יש לנגב את הקטנים ביותר 4-5 פעמים ביום. לשם כך, יש לטבול מגבת טרי רכה במים (32-35 מעלות), לסחוט אותה ולנגב את הזרועות, הרגליים, הבטן והגב.

אם החדר מחניק ואין בו יינון, יש להרטיב את האוויר בעזרת בקבוק ריסוס ולהניח קערות עם מים קרים על ארונות גבוהים או לתלות מגבות רטובות סביב המיטה.

בעיה של תינוקות בקיץ היא תפרחת חיתולים. כדי להימנע ממנה, השאירו את התינוק עירום לעתים קרובות יותר, ללא חיתול או בתחתוני כותנה.

שתו נוזלים כל חצי שעה. לעתים קרובות מאוד ילדים מתחממים יתר על המידה מכיוון שהם לא שוכחים לחבוש כובע שמש, אלא שוכחים לשתות מים באופן קבוע.

מה ילד צריך לשתות בחום כזה? מים מוגזים, מים טהורים, תה, מיץ? אם ילד במשקל 25 ק"ג בדרך כלל שותה עד ליטר וחצי נוזלים ביום, אז במהלך החום גופו עשוי להזדקק לפי שניים או אפילו פי שלושה. וסוגיית איכות הנוזלים הופכת להיות בעלת חשיבות עליונה. אחרי הכל, טעות בבחירה יכולה להוביל להצטברות של חומרים מיותרים בגוף הילד.

בחירת מים

כיום, רק חובבי ספורט אתגרי מרווה את צמאון ילדיהם במי ברז... שימו לב שהמונח "מי ברז" כולל גם מים מהבאר של סבתא. סיפורים על כך שמים אלה נקיים הם לא יותר ממיתוס!

נבחר מים לילד בחנות. סודה מתוקה יכולה להיות מותרת לילד כחריג, אך לא כמשקה מרווה צמא. צריכים הצדקה? הנה לכם: חומצה אורתופוספורית, הנמצאת במשקאות מוגזים מתוקים, מקלקלת את שיני הילדים, שוטפת סידן מהגוף הגדל. כלומר, היא מונעת מהגוף חומרי בניין. וממתיקים, חומרי טעם, צבעי מאכל, מייצבים הם נתיב ישיר לאלרגיות.

מים מינרליים מוגזים. אסור לשתות אותם - הם אגרסיביים מאוד בכל מערכת העיכול, ויכולים לגרום לכאבי בטן פתאומיים אצל ילד. אבל צריך לקנות אותם. מהסיבה הפשוטה שהגז הורג חיידקים במים והסיכון להידבקות בזיהום כלשהו מצטמצם. יש לשחרר את הגז מהמים לפני שמגישים אותם לילד: יש להשאיר את כוס המים על השולחן למשך 15-20 דקות. מים מינרליים רוויים במלחים מינרליים מעמיסים מאוד על הכליות ויש לשתות מים כאלה רק לפי הוראות רופא. אין לתת לילדים מתחת לגיל שנה מים מינרליים (גם ללא גז)!

האפשרות האידיאלית היא מי שולחן לילדים. לא מינרלים, אלא מי שולחן!

תה קר הוא משקה אידיאלי לטיולים רגליים ופיקניקים. הוא לא רק מרווה צמא, אלא גם מרגיע בצורה מושלמת. אבל יש צורך להגביל את צריכת התה אחר הצהריים, אחרת הילד לא יישן טוב.

וזכרו שתה מיוחד לילדים מיוצר כבר זמן רב, ללא עלי תה. הם מכילים עשבי תיבול, פירות יער ופירות שימושיים מאוד לילדים. לדוגמה, תה ורד בר יספק מנה נוספת של ויטמין C, ומשקה קר עם תפוחים ונענע ירגיע מעט עצבנות: לנענע יש השפעה מרגיעה עדינה. אבל אצל ילדים מתחת לגיל שנתיים, תה מונע ספיגת ברזל.

"מלכי" המשקאות הם, כמובן, מיצים טריים, משקאות פירות וקומפוטים. כדי להרוות את הצמא, מיצי דובדבנים, שזיפים ודובדבן הם הטובים ביותר. אבל אל תוסיפו להם הרבה סוכר.

יש לתת עזרה ראשונה במקרה של התחממות יתר בזמן. יש להעביר את הילד מיד לצל, לאחר מכן להפשיט אותו, להניח מפית רטובה וקרירה על ראשו ולנגב את גופו במגבת ספוגה במים קרים. אין ספק שאמא שיצאה לחופשה עם ילד תכיל נרות מורידי חום בערכת העזרה הראשונה שלה, אותם יש לתת מיד. כשהילד מתעורר, יש לתת לו משקה צונן, ולהוסיף קורט מלח לכוס נוזל. יש להתקשר לרופא.

על ידי הקפדה על הכללים האלה, תוכלו להיות בטוחים שהתינוק שלכם יהיה מאושר ויחייך.

קראו גם: מניעה וטיפול בדליות ורידים כאב בשקדים