הריון וסימני מתיחה: מה לעשות?

הריון הוא תקופה מאושרת עבור כל אישה. עם זאת, מעטות הנשים הרות מצליחות להימנע מסימני מתיחה לאחר הלידה. צלקות שנוצרות כתוצאה ממתיחה מוגזמת של העור נראות לא מושכות וכמובן, מרגיזות מאוד נשים. הן יכולות להופיע על הבטן, הירכיים והישבן. אילייב רוצה לשתף דרכים לסייע במניעה ולהיפטר מסימני מתיחה.

מאיפה מגיעים סימני מתיחה?

במהלך ההריון מתרחשים שינויים הורמונליים ותנודות במשקל. עקב דילול השכבות החיצוניות, העור מאבד מגמישותו. מקומות הקרעים בשכבות העור מתכסים במהירות ברקמת חיבור, וכך מופיעים סימני מתיחה על הגוף. בהתחלה, סימני המתיחה הם בצבע ורדרד, אך לאחר מכן הם הופכים פחות בולטים והופכים ללבנים.

מניעת סימני מתיחה במהלך הריון

אם ניגשים לסוגיית סימני המתיחה מראש, אז לאחר מכן יהיו הרבה פחות מהם ויהיה קל יותר להיפטר מהם.

• תְזוּנָה

נשים הרות מזניחות לעיתים קרובות את הצורך לשמור על משקל תקין ולאכול הרבה, ומסוכן עוד יותר, הרבה אוכל לא בריא. ראשית, וותרו על לחמניות, פשטידות ומוצרים שונים המעוררים עלייה חדה במשקל. יתר על כן, זה לא טוב לא לילד ולא לאם.

• ויטמינים

גוף האם המצפה זקוק לתמיכה, כלומר, צריכה נוספת של ויטמינים ומינרלים. התייעצי עם הרופא שלך לגבי איזה קומפלקס ויטמינים מתאים לך.

• מַיִם

שתו מים וכמה שיותר. כך תוכלו לשמור על עורכם מוצק וגמיש, וכך להפחית את הסיכון לסימני מתיחה. עם זאת, לפני שתעשו זאת, הקפידו להתייעץ עם הרופא שלכם לגבי התוויות נגד.

• ביגוד עבודה

זה נשמע קצת מפחיד, אבל במציאות, אנחנו מדברים על חזייה מיוחדת שתעזור למנוע סימני מתיחה מעל השדיים. במהלך ההריון, השדיים גדלים ויכולים למתוח את העור, ולכן מופיעים סימני מתיחה באזור זה.

• הגבל את צריכת המשקאות המכילים קפאין

אם אתם חובבי קפה מושבעים, נסו לפחות להגביל את צריכת הקפה שלכם. קפאין תורם להופעת סימני מתיחה. אך ניתן לנטרל את השפעתו במידה מסוימת אם תשתו מים בערך באותן כמויות.

• עיסוי לעור

כדי למנוע קיפאון של דם, עסו ושפשפו אזורים בעייתיים - חזה, בטן, ירכיים וישבן.

• הִתקַשׁוּת

יש להקשיח את העור, ולכן קוביות קרח ומקלחות ניגודיות יהיו בעלי ברית טובים במאבק נגד צלקות מכוערות.

מה לעשות אם מופיעים סימני מתיחה?

• קרם נגד סימני מתיחה

שימוש במוצרים מיוחדים נגד סימני מתיחה יסייע בהפחתת מספרם על ידי גירוי קולגן ואלסטין.

• השמש תחשוף את כל הפגמים

לרוע המזל, השיזוף לא יגיע באופן אחיד במקומות בהם הופיעו סימני מתיחה, משום שרקמת החיבור לא תחזיק את הפיגמנט. לכן, כששוהים בשמש, עדיף לשמור על מתינות ולא להשתזף בשחור.

• שיטות רדיקליות להיפטר מצלקות

השיטות היעילות ביותר לחיסול סימני מתיחה הן הליכים קוסמטיים וניתוחים, כלומר, להיפטר מסימני מתיחה בשיטות רדיקליות.

הפופולריים שבהם הם: ניתוח לייזר, פילינג, דרמבריזיון, מזותרפיה וניתוח בטן.