האם דיאטת קטו דלת קלוריות יכולה לעזור להקל על אקנה?

במחקר פיילוט קטן, כמה נשים צעירות שניסו לרדת במשקל באמצעות דיאטת קטו דלת קלוריות חוו בונוס בלתי צפוי: האקנה שלהן החלה להיעלם.

"תוצאות אלו מייצגות הזדמנות לשלוט במחלת עור שמשפיעה על רוב המתבגרים ועל מבוגרים רבים בשלב כלשהו בחייהם, וגורמת להם ללחץ, מבוכה, חרדה ודימוי עצמי נמוך, ופוגעת באיכות חייהם", אמר מחבר המחקר הראשי לואיג'י באראה מאוניברסיטת טלמטיקה פגסו בנאפולי, איטליה.

צוותו הציג את ממצאיו בקונגרס האירופי בנושא השמנת יתר בווינה, איטליה.

כפי שהסביר הצוות של באראה, אקנה נחשבת למחלה דלקתית כרונית הפוגעת ביחידה המכונה "פילוזבאצאוזה": זקיק השערה, קנה השערה ובלוטה הסמוכה. כ-9% מאוכלוסיית העולם סובלת מאקנה, בעיקר בגיל ההתבגרות.

אקנה נקשרה זה מכבר להשמנת יתר, ככל הנראה משום ששני המצבים קשורים לדלקת מוגברת וללחץ חמצוני, על פי חוקרים איטלקים.

האם דיאטת קטו יכולה להילחם בדלקת ובלחץ חמצוני זה?

"בעוד שתפקיד התזונה באקנה שנוי במחלוקת, דיאטת קטו דלת קלוריות ידועה כמסייעת לירידה במשקל ויוצרת גופי קטון אנטי דלקתיים, המספקים אנרגיה כאשר פחמימות נדירות בתזונה ועוזרים להילחם בדלקות ובלחץ חמצוני", הסביר בראה בהודעה לעיתונות. "החלטנו לבחון את הטיפול הפוטנציאלי הזה באקנה."

המחקר שלהם היה קטן: רק 31 נשים צעירות (בגילאי 18-30) שסבלו מהשמנת יתר ורמות בינוניות של אקנה.

כל הנשים החלו דיאטת קטו דלת קלוריות בת 45 ימים (רק 700-800 קלוריות ליום). על פי משטר הקטו, 44% מהקלוריות הגיעו משומן, 43% מחלבון ורק 13% מפחמימות.

כל הנשים השלימו את הדיאטה בהצלחה, ודיווחו על כמה "תופעות לוואי" קלות כמו כאבי ראש וחולשת שרירים.

תוצאות הירידה במשקל היו מרשימות. במשך 45 ימים, הנשים איבדו בממוצע כ-8 אחוזים ממשקל גופן, עם ירידה דומה באחוזים בהיקף המותניים, דיווח הצוות של באראה.

גם האקנה השתפרה: בסולם דירוג האקנה הגלובלי הסטנדרטי, הציון הממוצע השתפר ב-41.5% במהלך תקופת הדיאטה בת 45 הימים.

בנוסף, "המשתתפים דיווחו גם על שיפורים משמעותיים באיכות החיים, עם שיפור ממוצע של 45%", דיווחו החוקרים.

הצוות של באראה אמר שיש בסיס מדעי לשיפור באקנה. הם מצאו כי סמנים של דלקת מערכתית, עקה חמצונית ובריאות המיקרוביום במעיים השתפרו כולם. נראה כי שיפורים בדלקת ובעקה חמצונית היו קשורים לירידה בחומרת האקנה, אמר הצוות.

"במחקר פיילוט קטן זה, דיאטת קטו דלת קלוריות בת 45 יום הראתה שיפורים משמעותיים בחומרת האקנה, שנראה היה כי הם קשורים להשפעות נוגדות החמצון והאנטי דלקתיות הידועות של הדיאטה", סיכמה באראה.

עם זאת, הוא הדגיש כי המחקר קטן מאוד, ומכיוון שהתוצאות הוצגו בכנס רפואי, יש להתייחס אליהן כאל ראשוניות עד לפרסום בכתב עת שעבר ביקורת עמיתים.

עם זאת, "אם יאושר במחקרים גדולים וחזקים יותר, דיאטת קטו דלת קלוריות יכולה להיות אלטרנטיבה חשובה לאנטיביוטיקה ולטיפולים מקומיים כדי לעזור לאלפי אנשים הסובלים מאקנה", אמר באראה.