האם דיאטת קטו דלת קלוריות יכולה לעזור להקל על אקנה?

במחקר פיילוט קטן, כמה נשים צעירות שניסו לרדת במשקל על דיאטת קטו דלת קלוריות קיבלו בונוס בלתי צפוי: האקנה שלהן החל להתבהר.

"ממצאים אלו מייצגים הזדמנות לשלוט במצב עור המשפיע על רוב המתבגרים ומבוגרים רבים בשלב מסוים בחייהם, וגורם להם ללחץ, מבוכה, חרדה ודימוי עצמי נמוך, שגוזל מהם את איכות חייהם." אמר המחבר הראשי של המחקר. Luigi Barrea מאוניברסיטת Telematica Pegaso בנאפולי, איטליה.

הצוות שלו הציג את תוצאותיו בקונגרס האירופי בנושא השמנת יתר בוינה, איטליה.

כפי שהסבירו בקבוצה של Barrea, אקנה נחשבת למחלה דלקתית כרונית הפוגעת ביחידה המכונה פילוסבaceous: זקיק השערה, ציר השערה ובלוטת החלב הסמוכה. כ-9% מאוכלוסיית העולם סובלת מאקנה, בעיקר בגיל ההתבגרות.

אקנה נקשרה זמן רב להשמנה, אולי בגלל ששני המצבים קשורים לדלקת מוגברת וללחץ חמצוני, לפי חוקרים איטלקים.

האם דיאטת הקטו יכולה להילחם בדלקת ובלחץ חמצוני?

"למרות שתפקיד הדיאטה באקנה שנוי במחלוקת, דיאטת הקטו דלת הקלוריות ידועה כמסייעת לירידה במשקל ויוצרת גופי קטון אנטי דלקתיים, המספקים אנרגיה כאשר המזון דל בפחמימות, וגם מעודדים עמידות לדלקות ולחץ חמצוני", הסביר Barrea בהודעה לעיתונות. "החלטנו לחקור את הטיפול הפוטנציאלי הזה לאקנה."

המחקר שלהם היה קטן: רק 31 נשים צעירות (בגילאי 18-30) שסבלו מהשמנת יתר והיו עם רמות מתונות של אקנה.

כל הנשים החלו בדיאטת קטו דלת קלוריות בת 45 יום (רק 700-800 קילוקלוריות ליום). לפי משטר הקטו, 44% מהקלוריות הגיעו משומן, 43% מחלבון ורק 13% מפחמימות.

כל הנשים השלימו בהצלחה את הדיאטה, ודיווחו על כמה "תופעות לוואי" קלות כמו כאבי ראש וחולשת שרירים.

תוצאות הירידה במשקל היו מרשימות. במהלך 45 ימים, נשים איבדו בממוצע כ-8% ממשקל גופן, עם אחוז דומה של ירידה בהיקף המותניים, כך דיווח הצוות של Barrea.

גם אקנה השתפר: בסולם הסטנדרטי העולמי לאקנה, הציון הממוצע השתפר ב-41.5% במהלך הדיאטה של 45 יום.

בנוסף, "המשתתפים דיווחו גם על שיפורים משמעותיים באיכות החיים, עם שיפור ממוצע של 45%", דיווחו החוקרים.

הצוות של Barrea אמר שיש בסיס מדעי לשיפור האקנה. הם מצאו שסמנים של דלקת מערכתית, מתח חמצוני ובריאות המיקרוביום של המעיים השתפרו כולם. נראה כי שיפורים בדלקת ובמתח חמצוני קשורים לירידה בחומרת האקנה, אמר הצוות.

"במחקר פיילוט קטן זה, דיאטת קטו דלת קלוריות של 45 יום הראתה שיפור ניכר בחומרת האקנה שנראה היה קשור להשפעות נוגדי החמצון והאנטי דלקתיות הידועים של הדיאטה", סיכם בארה.

עם זאת, הוא הדגיש כי המחקר היה קטן מאוד ומכיוון שתוצאות אלו הוצגו בכנס רפואי, יש לראות בהן ראשוניות עד לפרסום בכתב עת בעל ביקורת עמיתים.

עם זאת, "אם תאושר במחקרים גדולים וחזקים יותר, דיאטת קטו דלת קלוריות יכולה להוות אלטרנטיבה חשובה לאנטיביוטיקה וטיפולים מקומיים כדי לעזור לאלפים רבים של אנשים הסובלים מאקנה", אמר Barrea.