5 סימנים המעידים על חוסר במין בחייך

הקיץ הוא לא רק זמן של חופשות ארוכות וחגים, אלא גם זמן של מפגשים רומנטיים, הרפתקאות ולילות לוהטים של אהבה. אבל לעתים קרובות הסיבה ללילות קיץ ללא שינה אינה התחושות המרגשות, אלא חרדה, כאבי ראש, עצבנות ונדודי שינה. שורש כל הצרות הוא ירידה בפעילות מינית או היעדר מוחלט של חיי מין.

הנה כמה סימנים שיעזרו לך להבין שאתה זקוק בדחיפות לשחרור מיני:

1. דיכאון ממושך

אם אתם סובלים מדיכאון לעתים קרובות, אנשים סביבכם מרגיזים אתכם, ומה שבעבר שימח אתכם הפך לאדיש, זכרו את הפעם האחרונה שקיימתם יחסי מין. הרי ידוע זה מכבר שבמהלך קיום יחסי מין מיוצר במוח אנדורפין, הורמון שאחראי על איזון נפשי וגישה חיובית.

2. כאב מתמיד

כאב כרוני בכל הגוף, במיוחד כאבי ראש תכופים וכאבי בטן תחתונה, עשויים להעיד על כך שאת זקוקה לקיום יחסי מין. במהלך אורגזמה, הורמון בשם אוקסיטוצין משתחרר לזרם הדם, אשר פועל ביעילות כמשכך כאבים.

3. [ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

   עודף משקל ודיאטות לא מוצלחות

אם אתם מקפידים כל הזמן על דיאטות שונות, מגבילים את עצמכם במזון, אך לא משיגים את התוצאה הרצויה, נסו לקיים יחסי מין לעתים קרובות יותר. כשאתם עוררים, הדופק עולה והקלוריות נשרפות, מה שהופך את יחסי המין לשווה לאימון בחדר כושר.

4. [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

   חסינות חלשה

מדענים גילו כי לאנשים שמקיימים יחסי מין לפחות 2-3 פעמים בשבוע יש 30% יותר נוגדנים בדם, מה שאומר שיש להם מערכת חיסונית חזקה יותר מאשר לאלו שמסיבה כלשהי נמנעים מקיום יחסי מין.

5. אקנה וקמטים

מומחים אומרים שקיום יחסי מין, למרות שיש לו השפעה מיטיבה על הגוף, ישפר את מצב העור. שחרור פרוגסטרון ומספר חומרים אחרים יאפשר לכם להיפטר מאקנה וקמטוטים עדינים על העור. זוגות המקיימים יחסי מין באופן קבוע נראים מושכים ועליזים יותר מאנשים שמגבילים את עצמם בהנאה כזו.

[ 8 ]