תזונה ותזונה עבור דליות

כאשר דליות ורידים מתרחשות, הטיפול קשור בהכרח לתזונה מיוחדת, הנקראת לא מלוחים. הגבלות על צריכת נוזלים מוצגים. אנשים עם דליות ורידים הם נוטים נפיחות תכופה של הגפיים התחתונות. כדי למנוע זאת, אתה צריך לקחת משתנים, כמו גם תרופות שמטרתן להעלות את הטון של הוורידים, למשל, troxevasin.

[1]

דיאטות מיוחדות לדליות ורידים

על פי המפורסם בהודו, ד"ר H.K. Bahru, לפני תחילת הטיפול העיקרי של דליות ורידים, המטופל צריך להתכונן ולעבור פוסט מיוחד הגבלת צריכת מזון. במהלך הצום, אתה יכול להשתמש בעיקר מיצים סחוט טרי, במשך 4-5 ימים. פוסט זה נקרא "מיץ".

מיץ לכתוב בהודו

אתה יכול לראות את צריכת מיצי פירות טריים. במקרה זה, דיאטות פירות צריך להיות ארוך יותר להיות 7-8 ימים.

לאחר הצום מגיע לסיומו, אתה צריך לחזור בהדרגה לקליטת תזונה מאוזנת. המוקד צריך להיות על דגנים, זרעים ואגוזים. לאכול יותר ירקות טריים ופירות טריים.

זה צריך להיות מוגבל לחלוטין, ועדיף לבטל לחלוטין את השימוש של המוצרים הבאים: 

• תבלינים, תבלינים.
• תה שחור חזק.
• קפה וקפה.
• סוכר.
• מוצרי קונדיטוריה.
• כל המוצרים מקמח של הציון הגבוה ביותר.
• משקאות חריפים.

מיץ או פריקה פרי לגוף שלך הוא חזר על עצמו מדי חודש במשך 2-3 ימים.

[2], [3]

דיאטה צבעונית

דיאטנים פיתחו תוכנית יעילה מאוד המאפשרת לך מדי יום להרוות את הגוף עם כל החומרים המזינים הדרושים. המהות של התוכנית היא כי מזון צריך לאכול ב 5 צבעים בסיסיים: 

• כחול, למשל, חצילים.
• ירוק - מלפפון, פלפל מתוק, תרמילי אפונה.
• אדום - עגבניות, פירות יער, תפוחים.
• תפוז - פרי הדר, דלעת.
• צהוב - בננות, תפוחים.

כזה פשוט, לכאורה הגישה מאפשרת לך לאזן כראוי את כל החומרים המזינים הדרושים תזונה נכונה.

בנוסף לתזונה צבעונית, מזונות עם תוכן גבוה של מגנזיום ומלחי אשלגן צריך להיות כל הזמן כלול מזון. עבור אנשים עם אבחנה של דליות ורידים: הטיפול אינו אפשרי לחלוטין ללא אלה יסודות קורט.

הם מכילים יותר מ: 

• הקוראן.
• שזיפים מיובשים
• תפוחי אדמה.
• אגוזים
• כרוב
• סובין חיטה.
• רוז מותניים פירות.
• פטל פטל, פטל.
• פירות הדר.
• דגנים שונים.
• דומדמניות שחורות ואדומות.
• חמוציות.
• דומדמנית.
• גרעיני חמניות.
• אבטיחים.
• כרוב ים.

עם זאת, כדאי לזכור לזכור, להשתמש בלילה, אלה מוצרים שימושיים ללא תמורה, בכל מקרה בלתי אפשרי. החלק האחרון של המזון צריך לקחת לא יאוחר מ 3-4 שעות לפני השינה.

הסובלים דליות ורידים צריך גם להיות מחוץ חלב שלהם דיאטה. יש כבר נתונים מאושרים מדעית המוכיחים כי חלב פרה מוביל דחיסה של קיר כלי הדם, מה שהופך אותו קשה ולא אלסטי.

[4], [5]

כמה דקויות גסטרונומיות

• מחזק באופן מושלם את קירות כלי הדם, סלטים קלים מירקות טריים, לבושים עם כל שמן צמחי. כדי ליהנות היה ברור, סלטים חייב להיות נצרך מדי יום. 
• אתה צריך תמיד לזכור כי עדיף לאכול מאשר לאכול. לכן, אתה צריך לסיים את הארוחה עם תחושה קלה של רעב.
• בעת הבישול, שקול את תאימות המוצרים. אז חלב נגזרות שלה אינם תואמים דגים בשר עוף, פירות וקטניות. גם אפונה בשילוב נמוך עם פטריות, מלון עם דבש. 
• לפני שתתחיל את המנות העיקריות אתה צריך לשתות חצי כוס מים בטמפרטורת החדר על מנת ליצור כמות מסוימת בבטן זה אינו מאפשר להכיל מזון יותר מהנדרש. 
• תה ירוק הוא מאוד שימושי עבור אנשים עם דליות. זה משקה יקר הוא טוב לשימוש לאורך כל היום. תה ירוק מסייע לדלל את הדם, אשר בתורו מסייע להקל על כלי הדם מלחץ מיותר. 
• חומרי הגלם להכנת תה יכול להיות עלי דומדמניות טריות, עדיף שחור. מן התותים של שיח זה טוב להכין ריבה בריאה ג'לי, ריבות ומשקאות פירות, אשר צריך להיות נכנס לתוך התפריט היומי. 
• Okroshka וכרוב ירוק מבושל ב תרד או תרד נחשבים קורסים ראשוניים הכרחיים על ימי הקיץ החמים. שלא כמו מרקים בשר שומניים, מנות אלה לא להרוס את הקירות של כלי הדם ולא להשפיע לרעה על השסתומים שלהם. 
• כבד בקר, עשיר בויטמינים וחומרים מזינים רבים הוא מאוד שימושי לא רק עבור אלה הסובלים דליות ורידים, אלא גם עבור כל האנשים שאכפת להם הערך התזונתי של המזון שלהם. 
• הכלים שלך יהיה אסיר תודה לך אם אתה מתייחס לעצמך מאכלי ים. נחושת, אשר מכילה בשפע כל מאכלי הים, הוא חיוני עבור הגוף שלנו להשתתף סינתזה של חלבון. והחלבון הוא כלי חזק ואלסטי. 
• אם אתה מתוק, אז אתה צריך להחליף את השוקולד ואת מוצריה עם אגוזים כל ריבה. 
• מספר הדומיננטי של מנות על השולחן שלך צריך להיות דייסה. כל גרגר הוא מקור שלא יסולא בפז של ויטמינים, סיבים יסודות קורט. לדוגמה, אורז, תורם להסרת עודף מלח, דוחן מסיר שומן. סמול מגרה תהליכים מטבוליים, כוסמת מעורב בויסות של היווצרות של כדוריות דם. 
• עבור דליות ורידים, דייסה שיפון עם דבש הוא מאוד שימושי. השילוב של דגני שיפון ודבש מפעיל את הגנות הגוף, ולכן מומלץ לחולים שעברו ניתוח להסרת ורידים.

[6]

תזונה נכונה עבור דליות

זה כבר זמן רב הוקמה על ידי העובדה כי רוב הבעיות עם בריאות האדם קשורות עם תזונה לא נכונה ולא לאכול מזונות בריאים מאוד. הגוף שלנו הוא סתום עם מוצרים ריקבון, לכודים במערכת העיכול עם מזון. חומרים מסוימים פשוט אינם מסוגלים להיספג על ידי הגוף שלנו בגלל מה שקורה הרעלה הדרגתית, את ההפקדה של חומר מיותר בכל מחסני מילואים.

מחסני שמורת בגוף משמשים סוג של מחסן, שבו חומרים מזינים צריך להיות מאוחסן, אשר הגוף ישתמשו במקרה חירום. המקום של חומרי הזנה במחסנים של הגוף הם פסולת.

עם תחילת המחלה או מצבים מלחיצים, הגוף פשוט אין מה להשתמש. לפיכך, כל התהליכים השליליים שמובילים למחלות מורכבות, כולל דליות ורידים, מתפתחות.

תזונה נכונה לא צריך להיות מבולבל עם דיאטות אופנתי ועם דיאטות בכלל. אכילה נכונה פירושה אכילת מזונות המשלבים היטב זה עם זה, משלימים את ההשפעות החיוביות של זה או עוזרים להטמיע טוב יותר את כל החומרים המועילים הכלולים מזונות הנצרכים במהלך העיכול.

כדי להבין איך לאכול בשבילך, אתה רק צריך לבקר דיאטנית. לעבור את כל הבחינות המוצע ופעל כל פגישות, אשר הרופא יבחר במיוחד עבור הדרישות של הגוף שלך, תוך התחשבות הקלוריות שאתה צריך.

עם תזונה נכונה, הוא הבין כי הצריכה היומית של כמות מסוימת של כל הויטמינים הדרושים, יסודות קורט ו macronutrients בגוף. הם צריכים לעשות בדיוק כמו צרכים אורגניזמים מסוימים, תוך התחשבות בגיל, תעסוקה ואורח חיים, לא יותר, לא פחות.

בהקשר זה, מזון יש לאכול מדי יום עם פירות וירקות טריים, רצוי כי הם מהווים חלק גדול של התזונה היומית. במקרים בהם הצריכה של פירות וירקות אינה אפשרית, הם מוחלפים בהכנות ויטמין מורכבות במלואן שניתן לרכוש בכל בית מרקחת.

[7]

הסרת סיגים

כפי שהוזכר לעיל, סיגים הם סכנה גדולה, אשר לאורך זמן נוצרים בדרכי העיכול, והם גם מופקדים בכל המחסנים של הגוף, כולל כלי הדם. כדי להקטין את התוכן של toxins, יש צורך מעת לעת "לנקות" את הגוף.

הסרת toxins הוא הקל על ידי צום ימים, אשר מתבצע היטב מדי שבוע, למשל, בכל יום רביעי ושישי. בימים אלה אתה צריך להגביל את עצמך צריכת מזון ככל האפשר. ההתמקדות היא רק על שתייה. כמו משקה, רצוי להשתמש במים נקיים, בסכום של 2 ליטר ליום.

לאחר סוף יום הצום, אתה צריך לרסן את עצמך על אכילת יתר בימים הבאים, כדי לא למזער את כל המאמצים כדי לנקות את הגוף של רעלים.

מצב צריכת חשמל

אכילה בריאה אינה אפשרית ללא צריכת מזון קפדנית. גם המוצרים התואמים ביותר מועיל לא ייהנו לגוף, אם הם נלקחים באופן אקראי בכמויות גדולות, או רק פעם ביום ולאחר מכן בלילה.

מקורות מודרניים רבים מצביעים על מספר הארוחות האופטימלי ביותר, השווה ל 5 מנות קטנות ביום. אוכל זה נקרא שבר. בגישה זו, צריכת מזון תכופה במנות קטנות תורמת להתבוללות מהירה ומלאה של כל החומרים המזינים המתקבלים. בין הארוחות, הבטן משוחררת לחלוטין, והמעיים כבר משלים את תהליך העיכול של החלק הקודם. במקרה זה, slagging אינו מתרחש, כי חומרים מעוכלים אינם מופקדים אבל מיד להזין את המעי הגס ומוסרים בהקדם האפשרי.

אז תזונה חלקית, 5 פעמים ביום, במנות קטנות, תורמת להתבוללות מהירה ומלאה של מזון ומונעת הצטברות של רעלנים בגוף.

בכל מקרה, לא משנה כמה ארוחות ביום אתה בוחר, אתה תמיד צריך להגביל את עצמך לאכול שומן, מטוגן, מעושן, משומר, מתובל ומלוחים מזונות. מנות מבושלות, מבושלות ומבושלות הן אפשרויות הבישול המועדפות ביותר.

בעת הכנת מוצרים לאחסון לטווח ארוך, עליך לבחור שיטת ייבוש, אם אפשר. מוצרים יבשים לשמור על התוכן הגבוה ביותר של כל החומרים המזינים.

אם הבחנת הראשון "ורידים עכביש" בבית שלך, מיד להיכנס לתזונה היומית כל סוגי הגבינה האפשריים. Brynza נחשב יקר ביותר, אבל גבינה מעובד רגיל משחק תפקיד גדול לטובת כלי.

לחימה עודף משקל

השלמות - לא החבר הכי טוב בחיים. זה ידוע במיוחד לאנשים הסובלים מעודף משקל. דליות דליות בלי להיכשל מלווה את כל מי שיש לו משקל מעל הנורמה על ידי יותר מ 7-10 ק"ג. אנשים שמנים הם התווית השימוש במוצרי קמח, כולל לחם. שיעור הלחם היומית המרבי המותר הוא 3 פרוסות. אי אפשר לסרב ללחם לחלוטין, כי הוא המקור היחיד של חומרים אלקליין, אשר לנטרל את החומצות העודפות שנוצרו במהלך העיכול.

מומחים רפואיים רבים רואים את אחת הסיבות להתפתחות דליות ורידים - התעללות מלח. תכולת המלח הגבוהה בגוף מעוררת הפרעות במצב המדינה ופונקציונליות של כל כלי הדם.

[8], [9]

טיפול דליות על ידי צום

מיד יש לציין כי שיטה זו של טיפול אינו מתאים לכולם. גם אלה שאין להם התוויות נגד הרעב הטיפולי, כדאי לעבור את שלב ההכנה לפני הרעבה.

צום, עם דליות ורידים, לא יהיה מועיל אם הוא משמש כשיטה עצמאית ורק של טיפול. זה טוב רק כתוספת לטיפול הרפואי העיקרי.

בתהליך הריפוי והצום הנאות מואצים תהליכי הריפוי. עם זאת, עבור זה, אנו זוכרים שוב, יש צורך בקפדנות לעקוב אחר כל ההמלצות של הרופא, ללא כל יוזמה.

לפני שתתחיל בצום, אתה בהחלט צריך להתייעץ עם הרופא שלך, לעבור את כל הבדיקות הנדרשות ורק אחרי זה תהיה מוקצה תוכנית צום מתאים.

רופאים ממליצים להתחיל טיפול בצום בתחילת הסתיו. במהלך תקופת הקיץ, הגוף הוא רווי עם כל החומרים הדרושים במהלך הצום לא תהיה מכה חזקה פונקציות חיוניים בסיסיים.

תקופות הצום הטיפולי נמשכות 3 ימים, ולאחר מכן הפסקה. ככלל, צום טיפולית מתבצעת 1 פעם 7-10 ימים.