תזונה ודיאטה בברדיקרדיה

תזונה בברדיקרדיה צריכה להיות עדינה לשריר הלב. משמעות הדבר היא שיש להוציא מהתזונה את כל המוצרים המכילים כמות גדולה של פיטונסידים, גליקוזידים לבביים. יש צורך למזער את צריכת הסויה, התבלינים, מכיוון שיש להם את ההשפעה החזקה ביותר על שריר הלב. יש צורך להוציא מהתזונה תוספי טעם ותבלינים (וניל, קינמון, כוסברה, סוכר וניל, שומשום, כמון). יש גם למזער ממתקים, ממתקים, מוצרי קמח. מומלץ לחלוטין להימנע ממוצרים מעושנים וכבושים, חמוצים. פטריות גם לא מומלץ לצרוך, מכיוון שהן צוברות בתפטיר שלהן כמות גדולה של גליקוזידים, רעלים וחומרים אחרים המשפיעים לרעה על פעילות הלב. מזונות שומניים, פסטה גם לא מומלץ לצרוך. יש להימנע לחלוטין מאלכוהול מהתזונה.

מזונות המכילים כמות גדולה של פחמימות וסוכרים, יש לצרוך בכמויות מוגבלות. במקום תפוחי אדמה ופסטה, עדיף להשתמש במגוון דייסות: כוסמת, אורז, דוחן, חיטה, פנינה. מומלץ לאכול מדי יום חתיכת בשר מבושל או מאודה, או דג רזה. יש לבחור זנים רזים - עוף, בקר, עגל. ניתן להוסיף לדייסה בכמויות בלתי מוגבלות של פירות וירקות טריים. בזהירות יש להשתמש במלפפונים, אבטיחים, מלון ואננס לאנשים הנוטים לבצקות. מיץ רימונים משפיע לטובה על מערכת הלב וכלי הדם, שכן הוא מנקה את הדם, מחטב את כלי הדם, מכיל מספר רב של ויטמינים, ומפעיל את האוטומטיזם של שריר הלב.

לכן, בברדיקרדיה, כמו בכל מצב אחר, לתזונה תפקיד חשוב בשמירה על הבריאות הכללית ותפקודו של הגוף. לסיכום, ישנם כמה מאפיינים תזונתיים שניתן לקחת בחשבון בברדיקרדיה:

1. צריכה מתונה של קפאין: כפי שצוין קודם לכן, קפאין יכול להגביר באופן זמני את קצב הלב, לכן כדאי להגביל את צריכתו אם יש לכם ברדיקרדיה.
2. מזונות עשירים באשלגן: לאשלגן תפקיד חשוב בשליטה על קצב הלב. הכללת מזונות עשירים באשלגן כמו בננות, אגוזים, ירקות עליים ירוקים, תפוחי אדמה ופירות בתזונה יכולה להיות מועילה.
3. צריכה מתונה של מלח: במקרים של ברדיקרדיה, חשוב לעקוב אחר צריכת המלח מכיוון שצריכה מוגזמת עלולה לתרום לאגירת נוזלים בגוף ולהעלות את לחץ הדם, דבר שעשוי לא להיות רצוי ללב.
4. מזונות עשירים במגנזיום: מגנזיום חשוב לשמירה על קצב לב תקין. הכללת מזונות עשירים במגנזיום בתזונה שלכם, כגון אגוזים, זרעים, ירקות עליים, דגנים מלאים ודגים, יכולה להיות מועילה.
5. צריכה מתונה של אלכוהול: צריכת אלכוהול יכולה להשפיע על קצב הלב, לכן אם יש לך ברדיקרדיה, עליך להגביל או להימנע מצריכת אלכוהול.
6. מזונות מלאים: חשוב לאכול מגוון מזונות כדי להבטיח שגופך מקבל את כל החומרים המזינים שהוא זקוק להם לתמיכה בבריאות הלב וברווחה הכללית.

בכל מקרה, חשוב לדון בפרטי התזונה שלך עם איש מקצוע רפואי או תזונאי כדי שיוכלו להמליץ על התזונה המתאימה ביותר עבורך, תוך התחשבות בבריאותך ובצרכים האישיים שלך.

דיאטה לברדיקרדיה

במקרה של ברדיקרדיה, אדם צריך להקפיד על תזונה מסוימת. התזונה צריכה להיות דלילה ביחס לשריר הלב ולמערכת הדם. בנוגע לתזונה, ניתן להבחין בהמלצות כאלה לחולים עם ברדיקרדיה:

• אכלו רק לחם של אתמול או לחם יבש מעט. ניתן להחליף את הלחם בפירורי לחם, לחם יבש. מלח בלחם צריך להיות מינימלי. עדיף להשתמש בלחם העשוי מקמח שיפון או עם סובין.
• ניתן להשתמש בבשר ועוף, אך כדאי לבחור בזנים רזים. מנות מטוגנות אינן נכללות. יש לבשל או לאדות או לבשל. ניתן גם לאפות בשר.
• מומלץ לצרוך מרקים מדי יום. עדיף להשתמש במרקים חלביים וצמחוניים, בתוספת דגנים שונים.
• יש לצרוך דגים בצורה מבושלת או אפויה, ורק זנים רזים.
• יש לצרוך ביצים אך ורק בצורה מבושלת, או בצורת חביתה. עדיף לאכול לא יותר מ-3-4 ביצים בשבוע.
• מומלץ לכלול בתזונה מגוון מאכלי ים: אצות חומות או ירוקות, פירות ים, שרימפס, קלמארי, מולים, אצות ים.
• מומלץ להשתמש במזון בפירות יבשים שונים (בננות, משמשים, שזיפים מיובשים, צימוקים, קיווי מיובש, אננס). כמו כן, יש צורך להכין אוזווארות מפירות יבשים. ניתן לצרוך אותם גם בכמויות בלתי מוגבלות.
• מומלץ להלביש ולקשט את המנות בעשבי תיבול: שמיר, פטרוזיליה, סלרי וכו'.

תפריט לדוגמה עשוי להיראות כך:

יוֹם שֵׁנִי

• ארוחת בוקר - תה ירוק, חביתה.
• ארוחת בוקר שנייה - סלט קל (פירות, ירקות), כריך, תה.
• ארוחת צהריים - מרק רזה, דייסת כוסמת, קציצת בשר מאודת, נקניקיית פירות.
• ארוחת צהריים שנייה - סלט פירות ים, לחם שיפון
• ארוחת ערב - דייסת סולת, לחמנייה.

יוֹם שְׁלִישִׁי

• ארוחת בוקר - כריך חם עם גבינה וחזיר, תה ירוק.
• ארוחת בוקר שנייה - סלט פירות, תה ירוק.
• ארוחת צהריים - מרק עם כדורי בשר, דייסת אורז, דג אפוי, עולש.
• ארוחת צהריים שנייה - פנקייקים עם גבינת קוטג', קקאו עם חלב.
• ארוחת ערב - תבשיל תפוחי אדמה עם גבינה, תה ירוק.

יוֹם רְבִיעִי

• ארוחת בוקר - פנקייקים עם ריבה, אוזבר מפירות יבשים.
• ארוחת בוקר שנייה - כריך חמאה וגבינה, קפה.
• ארוחת צהריים - בורשט ירוק, תפוחי אדמה מבושלים, עוף מבושל, תה ירוק.
• ארוחת צהריים שנייה - פאי בשר, תה ירוק.
• ארוחת צהריים - מרק כוסמת, דייסת דוחן, סוטה בקר, מלפפון, מיץ.
• ארוחת צהריים שנייה - סקון, עולש עם שמנת.
• ארוחת ערב - גבינת קוטג' עם חתיכות פרי, משקה חלב.

יוֹם חֲמִישִׁי

• ארוחת בוקר - עוגה עם מסת גבינת קוטג', תה ירוק.
• ארוחת בוקר שנייה - קציצה מאודת, חתיכת לחם שיפון, תה.
• ארוחת צהריים - מרק חרצ'ו ללא תבלינים, דייסת פנינים, עוף אפוי, מיץ.
• ארוחת צהריים שנייה - סלט אצות עם שעועית, לחם שיפון, מיץ.
• ארוחת ערב - עוגות גבינה עם שמנת חמוצה, תה ירוק.

יוֹם שִׁישִׁי

• ארוחת בוקר - בגט עם נקניק, גבינה, ירקות, קפה.
• ארוחת בוקר שנייה - חביתה עם ביצים ונקניק, לחם שיפון, תה ירוק.
• ארוחת צהריים - בורשט, דייסת חיטה, קוויאר סלק, קציצת דג מאודה, תה ירוק.
• ארוחת צהריים שנייה - תבשיל ירקות, כריך עם תה ירוק בחמאה.
• ארוחת ערב - כדורי בשר עם לחם, שמנת חמוצה עם פירות יער.

שַׁבָּת

• ארוחת בוקר - פיצה ללא תבלינים, קפה.
• ארוחת בוקר שנייה - תפוח מעוך, לחמנייה עם פרג, תה ירוק.
• ארוחת צהריים - מרק צמחוני, פירה, בקר אפוי, תה ירוק.
• ארוחת צהריים שנייה - סלט גזר, כריך גבינה ונקניקיות, מיץ.
• ארוחת ערב - פאי תפוחים, מיץ פירות.

יוֹם רִאשׁוֹן

• ארוחת בוקר - תבשיל תפוחי אדמה עם גבינה, עולש עם שמנת.
• ארוחת בוקר שנייה - אוקרושקה, תה.
• ארוחת צהריים - מרק ירקות, דייסת כוסמת, כבד מבושל, תה ירוק.
• ארוחת צהריים שנייה - סלט פירות, תה ירוק.
• ארוחת ערב - דייסת חלב עם דלעת, עולש עם חלב.

תה ירוק לטיפול בברדיקרדיה

במקרים של ברדיקרדיה, מומלץ תה ירוק מכיוון שהוא מחזק את כלי הדם, שומר על תפקוד אופטימלי של שריר הלב, מסיר רעלים, מטבוליטים, רדיקלים חופשיים ומטהר את הדם. התה מכיל טאנינים, אשר מגבירים את יכולת ההתכווצות, פעילות הלב, וכן מספקים תזונה אופטימלית לשריר הלב. שימוש קבוע בתה ירוק מפחית באופן דרמטי את הסיכון לפקקת ודלקת עורקים. הדם מקבל צמיגות וצפיפות אופטימליים. זה מאפשר ללב לבצע את מצב הזרימה האופטימלי של דם דרך זרם הדם, מסיר עומס מיותר. הודות לתה, קצב הלב מגביר ומנרמל את לחץ הדם. ניתן לצרוך תה ירוק בכמויות בלתי מוגבלות. במקרים של ברדיקרדיה, מומלץ לשתות תה ירוק במשך 28 ימים, ללא משקאות אחרים. זה יאפשר לכם לנקות בצורה מקסימלית את מערכת הלב וכלי הדם, לנרמל תהליכים מטבוליים ולשקם את הלב. ניתן להוסיף לתה דבש, סוכר, ריבה ותוספים אחרים לפי הטעם.

קפה לטיפול בברדיקרדיה

אי אפשר לענות באופן חד משמעי על השאלה האם ניתן לצרוך קפה במצבי ברדיקרדיה, משום שהכל תלוי בנסיבות האישיות של המחלה. יש לקחת בחשבון מספר גורמים נוספים, מחלות רקע וטיפול. קפה במצבי ברדיקרדיה יכול להגביר את קצב הלב. אך לעיתים קרובות, יחד עם עלייה בקצב הלב, ישנה גם עלייה בלחץ הדם. לכן, אם לאדם אין בעיות בלחץ הדם (אין שינויים פתאומיים, אין נטייה ליתר לחץ דם), ניתן לצרוך קפה.

קפה ומשקאות קפה מסומנים אם לאדם יש ירידה בלחץ הדם (היפוטנסיה) על רקע ברדיקרדיה. התווית נגד יחסית לשימוש בקפה יכולה להיות הפרעת קצב לב, אקסתסיסטולה. עם אבחנה כזו, יש להתייעץ עם הרופא המטפל. בכל מקרה, אין לעשות שימוש לרעה בקפה ובמשקאות קפה. עם ברדיקרדיה, מומלץ לשתות קפה לא יותר מ-3-4 פעמים בשבוע.

דבש לטיפול בברדיקרדיה

לדבש יש השפעה חיובית על הגוף: הוא מנרמל תהליכים מטבוליים, מסיר בצקות וגודש, מרענן, מנקה את הגוף, מסלק רעלים, מפעיל את פעילות הלב, מחטב את כלי הדם. במצבי ברדיקרדיה, הדבש מסוגל להעניק כוח, לשפר את הבריאות, להגביר את קצב הלב, לנרמל את קצב הלב ואת לחץ הדם.

הרפואה העממית של מדינות שונות שופעת מתכונים המבוססים על שימוש בדבש. דבש היה בשימוש נרחב בעת העתיקה, בימי הביניים. הוא לא פחות פופולרי כיום. בואו נבחן את המתכונים העיקריים המאפשרים לך להשתמש בדבש עבור ברדיקרדיה.

מתכון מס' 1. דבש עם תפוז

מומלץ להעביר דרך מטחנת בשר תפוז גדול אחד, יחד עם הגרעינים והקליפה. לאחר מכן, מערבבים את המסה המתקבלת עם דבש (מוסיפים כ-2-3 כפות דבש לכל תפוז אחד). כל זה מעורבב היטב, ומניחים בצד במקרר. מומלץ ליטול כף 2-3 פעמים ביום. מערבבים לפני השימוש.

מתכון מס' 2. תערובת ירקות עם דבש

כבסיס לוקחים צמח בוקורד ומרווה, ביחס של 1:1. יוצקים כוס מים רותחים, מתעקשים במשך שעה. לאחר מכן מוסיפים 1-2 כפות דבש, מערבבים היטב. לפני השימוש, מומסים 2 כפות מהתרופה ב-50 מ"ל מים חמים, שותים 2-3 פעמים ביום.

מתכון מספר 3: תערובת דבש ובצל.

מעבירים את הבצל דרך מטחנת בשר. מוסיפים למסה המתקבלת דבש (ביחס של 1:1), מערבבים. משתמשים בכף 2-3 פעמים ביום במשך 7-10 ימים.

מתכון מס' 4. אגוזי מלך ודבש

קליפות אגוזי המלך נשרפות. האפר שנוצר מעורבב עם דבש ביחס של 1:1. יש ליטול דרך הפה בכפית. ניתן להמיס אותו בכמות קטנה של מים.

מתכון מס' 5. פרי ליבנה עם דבש

פירות ליבנה (עגילים) מועכים, יוצקים כוס וודקה (בקצב של כוס פירות ליבנה לכוס וודקה). משרים במשך 5-10 ימים. משתמשים באופן פנימי ב-50 מ"ל, תוך המסת כף דבש בנפח זה. יש ליטול פעם ביום במשך 28 ימים.

מתכון מספר 6: אבקת ג'ינג'ר עם דבש

למרות שלא מומלץ לאכול ג'ינג'ר במצבי ברדיקרדיה, ניתן להשתמש בו בשילוב עם דבש. ראשית, בשילוב עם דבש, ההשפעה השלילית שיכולה להיות לג'ינג'ר מנוטרלת. שנית, במינון קפדני, הוא הופך לתרופה יעילה.

כפית ג'ינג'ר מעורבבת עם שתי כפות דבש. יש להשרות במשך 1-2 שעות, יש להשתמש בכפית 2-3 פעמים ביום במשך 10-14 ימים.

מתכון מס' 7. סובין עם דבש

כוס סובין מעורבבת עם חצי כוס דבש. יש להשרות במשך 1-3 שעות, לאחר מכן יש ליטול כפית שלוש פעמים ביום במשך 28 ימים.

יין אדום לטיפול בברדיקרדיה

במקרים של ברדיקרדיה, ניתן ואף רצוי לצרוך יין אדום בכמויות מתונות. מומלץ לשתות 100-150 גרם יין אדום טוב מדי יום כאפריטיף. ניתן לשתות אותו בבת אחת, ניתן לחלק אותו למספר מנות. ליין (אדום) יש השפעה חיובית על תפקוד ההמטופויאטי, הוא מנרמל את טונוס כלי הדם, מטהר את הדם, מקדם הובלת חמצן טובה יותר והפרשה מואצת של פחמן דו-חמצני. יין מגרה את העיכול, את פעילות שרירי הלב, ומנרמל תהליכים מטבוליים בגוף. ניתן לצרוך יין טהור, בצורת יין חם (יין חם עם תבלינים), כמו גם בצורת חליטות מרפא. הבה נבחן את המתכונים העיקריים המבוססים על יין אדום, המסומנים במקרים של ברדיקרדיה.

מתכון מספר 1.

בכוס יין אדום חם (200-250 מ"ל) מוסיפים כף שמן נבט חיטה ודבש. נותנים לחליטה להשרות במשך שעה. מוסיפים כפית נבט חיטה כתוש. מערבבים את כל זה, שותים כף 2-4 פעמים ביום.

מתכון מספר 2.

להכנת חליטה של 200-250 מ"ל יין אדום, יש לשפוך 250 מ"ל מתערובת של חמאה מוקצפת וחלב חם (כ-50 גרם חמאה ו-150-200 מ"ל חלב). להוסיף תמצית למון גראס (כפית) ו-5 טיפות של שמן אתרי אניס רפואי. להביא את כל זה לרתיחה, להניח בצד, להתעקש לפחות 3-4 שעות. לאחר שהתרופה התקררה, יש ליטול כף 3-4 פעמים ביום. יש לסגור בכלי אטום הרמטית. ניתן לאחסן עד 5 חודשים.

מתכון מספר 3.

קחו חלקים שווים של שוקולד מריר, חמאת קקאו, חלב ו-2 ביצים. חממו תוך ערבוב מתמיד על אש נמוכה, הביאו לרתיחה. בשלו על אש נמוכה במשך 5-10 דקות, תוך ערבוב עדין כדי שהחלב לא יזלוג. הסירו מהאש, כסו במכסה, הוסיפו 250 מ"ל יין אדום, והניחו לחליטה במשך 1-2 שעות. לאחר התמצית, ניתן ליטול: כף 2-3 פעמים ביום. ניתן להוסיף לתה, קפה. ניתן לאחסן עד 5 חודשים.

מתכון מספר 4.

כבסיס, קחו יין אדום (300-400 מ"ל). הוסיפו ככף מהמרכיבים הבאים: קמומיל, אימורטל, ירק סנט ג'ון, תותים (לושים לפירה), דבש. בשלו על אש נמוכה במשך 3-5 דקות. ערבבו, הניחו בצד ותתנו להתעקש. יש ליטול דרך הפה 50 מ"ל 2-3 פעמים ביום, לפחות 28 ימים.

מתכון מספר 5.

להכנה, יש לקחת כ-200 גרם של פירות יער אשחר ים גרוסים למחית (או לטחון אותם במטחנת בשר), 4-5 כפות מיץ לימון, לערבב ולהמתין לפחות 2-3 שעות. למזוג 500 מ"ל יין אדום ולהמתין יום נוסף. ליטול דרך הפה 50 מ"ל ביום.

מרשם מספר 6.

יש לקחת חלקים שווים של צמח אימורטל וניצני ליבנה (כ-30 גרם מכל רכיב). יוצקים 500 מ"ל יין אדום. מערבבים, מחממים על אש נמוכה עד לחימום, מוסיפים כף דבש, מערבבים, ומשאירים למשך שעה וחצי-שעתיים לפחות. שתו 100 מ"ל ביום במשך 28 ימים.

מתכון מספר 7.

כבסיס, יש לקחת כ-250-300 מ"ל של סירופ ורד בר ואותה כמות של יין אדום. לאחר מכן, יש להוסיף ככף מהמרכיבים הבאים: דבש, חמאה. יש לערבב ולהמתין לפחות שעה. יש לשתות 20-30 מ"ל ביום. יש לנער את התערובת המקדימה. מהלך הטיפול - לפחות 28 ימים.

מתכון מספר 8.

ב-500 מ"ל יין אדום, הוסיפו כף של פרי ורד בר, אשחר ים, 2 טיפות של שמן אתרי מרווה וערער. השאירו למשך 5-10 שעות. ליטול דרך הפה 2-3 כפות לפני השינה.

מנטה לטיפול בברדיקרדיה

לא מומלץ ליטול מנטה במקרים של ברדיקרדיה, משום שהיא שייכת לתרופות הרגעה, מרגיעה את הגוף, מאטה את הדופק ומורידה את לחץ הדם. במקרים חריגים, ניתן לרשום מנטה אם לחולה יש טונוס כלי דם מוגבר, ויש נטייה ליתר לחץ דם - לחץ דם גבוה. במקרים אחרים, זה יכול רק להחמיר את המצב, להאט את הדופק ולהוריד את קצב הלב לרמה קריטית. ניתן ליטול תערובות ואוספים נפרדים הכוללים מנטה כאחד המרכיבים המרכיבים. במקרה זה, ככלל, אוספים ואמצעים מורכבים מורכבים באופן שפעולת המנטה מפוצה, והיא אינה מפחיתה את קצב הלב, אלא בעלת השפעה מנרמלת מורכבת על הגוף. לפני השימוש בכל תרופה הכוללת מנטה, יש להתייעץ עם רופא.