^

את היתרונות והחסרונות של דיאטה של דוקטור

, עורך רפואי
סקירה אחרונה: 14.08.2021
Fact-checked
х

כל תוכן iLive נבדק מבחינה רפואית או נבדק למעשה כדי להבטיח דיוק עובדתי רב ככל האפשר.

יש לנו קווים מנחים קפדניים המקור רק קישור לאתרים מדיה מכובד, מוסדות מחקר אקדמי, בכל עת אפשרי, עמיתים מבחינה רפואית מחקרים. שים לב שהמספרים בסוגריים ([1], [2] וכו ') הם קישורים הניתנים ללחיצה למחקרים אלה.

אם אתה סבור שתוכן כלשהו שלנו אינו מדויק, לא עדכני או מפוקפק אחרת, בחר אותו ולחץ על Ctrl + Enter.

ביקורות של דיאוקנה דיאטה עולה כי ירידה במשקל עם זה הוא יעיל מאוד. אנשים רבים שכבר הגיעו לגיל נכבד למדי, שבו לרדת במשקל קשה מאוד, יכול לעשות את זה. במאמר זה נספר לכם על היתרונות והחסרונות של דיאטה של דוקטור.

פלוס של דיאטת דוכאן

  1. הבסיס של דיאטה עבור Dyukan הוא רק מוצרים טבעיים. בה אין בכלל או מינימום של תבלינים, ולכן את הדיאטה לגידול דק מומלץ מגוון רחב של אנשים. הדיאטה של Dyukan, על פי ביקורות על אותה, במשך זמן רב עוזר להיפטר מעודף משקל. השימוש בו הוא יעיל גם עבור אלה שכבר ניסו הרבה דיאטות אחרות לירידה במשקל ולא קיבלו תוצאה מתמשכת.
  2. מי לרדת במשקל על דיאטה של דיאוקן, מהר לרדת במשקל בשבוע הראשון. והתוצאה קבועה במשך זמן רב.
  3. אחד היתרונות היציבים של דיאטה Dukan היא שזה משפיע בעדינות על הגוף, ויש כמה מאכלים אסורים בו. זה מאפשר לאדם לאבד משקל לא לוותר על מאכלים אהובים, לאכול מוצרי בשר בשקט.
  4. דיאטה Ducant אינו מרמז על מגבלות תזונתיות קפדניות. זמן התפריט ניתן לבחור לפי שיקול דעתך, וזה עוד ועוד של ירידה במשקל נוח.
  5. דיאטה Ducant היא פשוטה, כך שאתה יכול לאכול מאכלים האהובים עליך אפילו על פיקניק. מערכת כוח זו אינה דורשת תנאים מיוחדים.
  6. על פי דיאוקן, אם אין התוויות נגד הרופא המטפל, נותן תוצאה יציבה ויעילה מאוד - ירידה במשקל עם קיבוע המשקל האידיאלי לאדם.

ומה עוד יש צורך עבור מישהו שכבר חישב את כל היתרונות של ירידה במשקל נוח ושיפור המראה?

חסרונות של דיאטה של דוקטור

  1. בשבועות הראשונים של דיאטה דיאוקן, אדם יכול להרגיש עייפות ואפילו חולשה. זאת בשל העובדה כי, בשל שינויים בתזונה בגוף, גופים קטון מיוצרים בשפע, אשר יש את הנכס כדי להפחית לא רק את התיאבון, אלא גם כדי להפחית את החיוניות
  2. בשל העובדה כי במהלך הדיאטה של ד"ר Dukan לא יכול לאכול את כל האוכל, אדם מאבד כמה ויטמינים. בגלל זה, נמנום גדל עלול להתפתח. אבל עם הזמן זה עובר.
  3. כדי להיפטר חולשה ונמנום, תזונאים ממליצים לקנות קומפלקס של ויטמינים על פי המלצת רופא לשתות את כל הקורס. ככלל, זה נמשך 21 ימים.
  4. עבור אלה שלא אוהבים לבשל, דיאטה של Ducane לא יכול להיות לטעמך. ובכל זאת, יש דייסות ועוד מנות מעובדות תרמית. בשר, למשל.
  5. אחד החסרונות של דיאוקנה דיאטה - זה צריך להתבצע רק על פי האינדיקציות. בגלל שדחייה של מוצרים מסוימים עלולה להוביל לשיבושים בעבודת מערכת העיכול אצל אנשים עם מספר מחלות.
  6. למי הם אלרגיים סוגים מסוימים של מזונות, חשוב להתייעץ עם רופא לפני דיאטה Ducant. אולי הוא לא ימליץ על סוג כזה של מזון בכלל.

trusted-source[1], [2]

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.