צום טיפולי על פי ניקולייב בבית

צום טיפולי שונה באופן מהותי מדיאטות חדשות - הן בהצדקה תיאורטית והן ביתרונותיו, שהוכחו שוב ושוב בפועל. ישנן שיטות רבות של דיאטות טיפוליות ופריקה, כאשר צום על פי ניקולייב הוא אחד הפופולריים ביותר.

אינדיקציות

צום טיפולי על פי ניקולייב מומלץ למחלות הבאות:

• לַחַץ יֶתֶר;
• מחלה איסכמית;
• תעוקת חזה;
• סרקואידוזיס ריאתי;
• הַשׁמָנָה;
• אדנומה;
• עמידות לטיפול תרופתי.

אינדיקציות לשימוש בפתולוגיות כרוניות:

• דלקת קיבה עם אי ספיקה של הפרשה;
• ברונכיט חסימתית ואסטמה;
• אלרגיות עור;
• דלקת כיס המרה ודלקת הלבלב;
• אלרגיה לתרופות;
• נוירוזות, דיכאון, סכיזופרניה;
• בעיות של מערכת השרירים והשלד.

מידע כללי של צום ניקולייב

שיטות שונות של צום משמשות בפרקטיקה הרפואית. שיטת צום ניקולייב היא קלאסית, היא מתבצעת בתנאי בית חולים, תחת פיקוח רופאים ובעזרתן האמפתית של אחיות. מאפייני צום ניקולייב:

• הנוכחות המתמדת של האדם הצום בחברת אנשים בעלי דעות דומות;
• הכנה פסיכולוגית ופיזית להליך;
• בדיקה מקדימה יסודית;
• הליכים נוספים אשר משפרים את יעילות הטכניקה.

כל זה מאפשר להשיג תוצאות חיוביות במחלות שונות במהלך תקופת הצום הממוצעת. המחבר רואה במשמעות מרבית ובהיעדר פחד אצל אדם לפני הצום גורם חשוב מאוד. ניתן להבחין במספר שלבים בשיטה.

• בדיקה מפורטת של המטופל על ידי מספר מומחים לפני קבלתו לטיפול. בדיקות, א.ק.ג., אנצפלוגרם, מדידת משקל, לחץ דם, דופק וכו'.
• ראיון עם הרופא, קביעה משותפת של משך הטיפול, התלויה גם בגיל ובמצב המטופל. בדרך כלל, טיפול ברעב נמשך 25-30, לעיתים 35-40 ימים.
• ההכנה הפיזית מורכבת מניקוי המעיים באמצעות מלחי אפסום, ולאחר מכן מופסקת צריכת מזון ותרופות.

חוקנים ניתנים מדי יום, ולמרבה הפלא, שאריות מסוימות עוזבות את הגוף ללא הרף. דבר שגורם לתדהמה מובנת בקרב המטופלים. הרופאים מסבירים זאת בפשטות. מתברר שעם הפסקת התזונה החיצונית, הגוף מתחיל להטמיע משאבים פנימיים, וכתוצאה מכך, במהלך הצום, נוצרות הפרשות הדומות לצואה המקורית של תינוקות.

• ההליכים הבאים הם אמבטיה ועיסוי מיוחד ולוחץ. לאחר מכן מגישים "ארוחת בוקר", המורכבת מכוס מרתח ורד בר. לאחר מנוחה קצרה, יוצאים הצמים לאוויר הצח, שם הם הולכים עד ארוחת הצהריים. במזג אוויר קר, יש להתלבש כך שלא תקפאו. במהלך ההליכה מומלץ לבצע תרגילי נשימה.

"ארוחת צהריים" היא כוס נוזל לבחירתכם: ורדים, מים נקיים, בורג'ומי מינרלי. בעונה החמה, אנשים הולכים עם בקבוק מלא בכיס כדי להרוות את צימאונם בלגימת מים. כמותו אינה מוגבלת, אך כפי שמראה בפועל, אנשים שותים עד 2 ליטר ביום.

• בהתאם לאינדיקציות, הרופא רושם הליכים פיזיותרפיים נוספים: מקלחת שרקו, UHF, אמבטיות פנינים. תדירות - כל יומיים.

זמן פנוי ניתן למטופלים – במובן שהם עושים את הדברים האהובים עליהם: לקרוא, לרקום, לשחק משחקי קופסה. רובם מבלים את ערביהם מול הטלוויזיה, לצעירים ניתנים תנאים לפנאי פעיל יותר, למשל, ריקוד.

בערב, כולם יכולים לצפות לאותו מרתח ורד בר בתוספת נהלי ההיגיינה הרגילים. תשומת לב מיוחדת בשיטת צום ניקולייב ניתנת להיגיינת הפה.

המיטה צריכה להיות חמה ונעימה, ובחדר צריך להיות מספיק אוויר צח. ככל שתחושת הקור המלווה את הטיפול ברעב גוברת, המיטה מחוממת בלילה באמצעות בקבוקי מים חמים.

מה מרגישים הצמים במהלך משטר כזה? ב-3-5 הימים הראשונים, התיאבון והרצון לאכול נעלמים, אנשים אינם מתרגשים מניחוחות המטבח וממראה האוכל. כדי שהצום לא יכאב, חשוב שהמטופלים לא יזכרו אוכל, סעודות מהעבר ודברים טעימים שונים. וכאן העוזר הראשון הוא צוות מקצועי, התומך מוסרית בכוונותיו של המטופל ובאמונו ברופאים.

מבחינה קלינית, סוף צום הבריאות נחשב לרגע חזרת התיאבון, רעננות עור הפנים, היעדר צואה לאחר חוקן ניקוי, פלאק על הלשון וריח כבד מהפה. מתחילה תקופת ההחלמה, שאינה פחות חשובה ומתבצעת גם היא תחת פיקוחו של רופא.

צום חלקי לפי ניקולייב

צום בריאות נחשב למוביל בין שיטות טיפוליות המגבירות את עמידות הגוף למחלות רבות. יו. ניקולייב יצר בית ספר שלם להכשרת מומחים בשיטתו שלו, רופאים רבים משתמשים בו בהצלחה בפרקטיקה שלהם, תוך שימוש בספריו של המחבר בנושא זה. צום על פי ניקולייב נקרא גם טיפול פריקה-דיאטתי, שכן לאחר הימנעות זמנית ממזון, האדם הצם חייב להמשיך ולקיים תזונה בריאה.

צום חלקי על פי ניקולייב משמש בהסכמתו וברצונו המודע של המטופל, בכפוף לתנאים הבאים:

• לפני כן, כל המשתתפים עוברים בדיקה מלאה, שתוצאותיה יגידו לרופאים האם המטופל יכול לצום ולמשך כמה זמן.
• התקופה נקבעת בהתאם למצב מדדי הבדיקה, גיל ואופי המחלה.
• הקורס הסטנדרטי הוא 25 ימים, ניתן להאריך אותו עד 35 ימים.
• הרופא רושם לכל אדם בנפרד הליכים נוספים, שגרה יומית ויציאה מהצום.

סיום הצום על פי ניקולייב

לצורך יציאה נכונה מהצום לפי ניקולייב, פותחה תוכנית מיוחדת, שאליה, במידת הצורך, נעשות התאמות אישיות. תקופת ההחלמה נמשכת כל עוד נמשכה תקופת הצום לפי ניקולייב. שגרת היומיום נשארת פעילה, כבעבר, כולל טיפול בעבודה.

• בהתחלה, חלק מהמטופלים חשים חולשה, רוצים להישאר במיטה זמן רב יותר, וחווים תנודות במצב הרוח. לאחר מכן הם חוזרים לפעילות פעילה.

ביום הראשון, אנשים הצמים שותים מיצים מדוללים בחצי במים, ולמחרת - לא מדוללים. מדובר במוצרי גזר, ענבים ותפוחים. המיצים שותים בעדינות, תוך התענגות ונהנית מטעמם.

ביום הרביעי-חמישי ניתן לאכול גזר ופירות מעוכים, ביומיים הבאים - שיבולת שועל מגולגלת, כוסמת, אורז, דייסת דוחן, שיש ללעוס היטב. ניתן לגוון את התזונה מהיום העשירי ועד ה-30, עם דומיננטיות של מוצרי חלב וצמחים - מועשרים ועשירים במינרלים. חלבונים מן החי מוכנסים לתזונה החל מהשבוע השני. היציאה מהצום הטיפולי כוללת גם שהייה יומית ממושכת באוויר הצח.

• יוצא מן הכלל לתכנית הכללית הם אנשים עם בעיות מסוימות. לכן, במקרה של מחלת כיב, במקום מיץ, נקבע מרתח שיבולת שועל, תוך הגדלה הדרגתית של צמיגות המשקה. במקרים מסוימים, מומלץ מי גבינה חומצה לקטית - לסוכרת, אסטמה, אקזמה.

מלח אסור בתקופה זו מכיוון שהוא גורם לנפיחות. יש לשכוח גם מפטריות, בשר כבד, קפה, אלכוהול וסיגריות. מנות מטוגנות ודומות אסורות, שנזקיהן גוברים פי כמה בחודשים הראשונים לאחר הצום.

אנשים שמחליטים לעשות צום טיפולי חייבים לגלות סבלנות וסיבולת, גם ביציאה ממנו. חשוב לאכול בצורה חלקית, ללעוס את המזון ככל האפשר ולהגדיל בהדרגה את כמותו. אחרי הכל, הגוף עובר בהדרגה לתזונה חיצונית, מבלי להפסיק לסנתז באופן עצמאי את החומרים המזינים שהיו נחוצים במהלך הצום. הם נספגים באופן פעיל כפי שקורה באורגניזם צעיר וגדל. זה מסביר את השפעת ההתחדשות וגלי הכוח לאחר הצום.

יציאה מצום של 7 ימים לפי ניקולייב

שיטת היציאה מהצום על פי ניקולייב תלויה במשך התהליך. דיאטת שבעה ימים של טיפול ופריקה היא התקופה ה"אהובה" על רבים המעוניינים לצום לזמן קצר, אך ביעילות. יציאה מצום של 7 ימים על פי ניקולייב היא הפסקה מוצדקת פיזיולוגית של תזונה פנימית של הגוף. תקופת ההחלמה של צום על מיצים נמשכת אותו פרק זמן, בימים:

1. מיץ בחלקים שווים עם מים, בטווח של 0.7 עד 1.2 ליטר. בין הארוחות מותר לשתות מים טהורים, וריכוז המיץ עולה לקראת הערב.
2. לפני ארוחת הצהריים, 2-3 מנות של מיץ לא מדולל; אחר הצהריים, פירות או ירקות מגוררים.
3. אותו אוכל בתוספת דייסה ללא חלב, לחם, פירות יבשים.
4. מאכלים צמחיים מבושלים, מרקים ללא בשר עם שמן צמחי.
5. משקאות חלב מותסס עם מנה קטנה של חמאה.
6. גבינה, שמנת חמוצה, מלח במידת הצורך.
7. גבינת חלב חמוץ, ביצה.

לאחר שבוע, מותר לאכול חלבונים, החל מדגים וקטניות, לאחר מכן עוף ובשרים רזים אחרים.

עם אפשרויות צום אחרות, התזונה עשויה להיות שונה. בכל המקרים, יש צורך לפעול לפי המלצות הרופא ולקחת אחריות על בריאותך על מנת לחזק אותה, ולא להפחית לאפס את המאמצים והיתרונות הכוללים שמספקת תזונה טיפולית.

יתרונות

הפסקת אכילה מובילה לשינויים בגוף שהם נעימים ומפתיעים לטובה. כתוצאה מהצום, על פי ניקולייב, הגוף מקבל הזדמנות להחלמה עצמית. עתודותיו מתפרקות באופן פעיל, כולל רקמות ותצורות שעברו שינוי, והרבה חמצן, חנקן ופחמן מהאוויר מבוזבזים על עיבודם.

• אנרגיה ומרכיבים תזונתיים נוצרים בתאים עצמם ומשמשים בצורה חסכונית ככל האפשר. מומחים משווים את יתרונות הצום על פי ניקולייב עם שיפוץ יסודי וניקוי כללי של הגוף כולו.

במהלך הצום, מסונתזים החומרים הדרושים באיכות הגבוהה ביותר. חומרי הבניין משמשים בתורם, ורופא מוסמך יודע מתי מתרחש משבר על מנת לתמוך במיוחד בחולה בשלב זה אם מצבו מחמיר. לאחר ניקוי מלא מכל דבר מיותר, הגוף מראה מסרים על הרצון לאכול שוב כרגיל.

לא כולם מחליטים לצום למשך זמן רב. קורסים קצרים יותר משמשים לעתים קרובות יותר. אבל בכל מקרה, הדיאטה הטיפולית מובילה לניקוי, חסינות מוגברת, התחדשות, רעננות הפנים ואנרגיה מוגברת. זה מתבטא בכך שאנשים לא נחלשים, לא שואפים להישאר במיטה זמן רב יותר, ובסוף התקופה הם הופכים להיות עליזים ופעילים יותר מאשר בהתחלה. ורבים מתחילים להרגיש את הטעם האמיתי של האוכל וליהנות באמת מהחיים לאחר מהלך שיפור הבריאות.

התוויות נגד

ישנם מחברים הסבורים כי אין כלל התוויות נגד לצום. כל אדם, ללא קשר למחלה, יכול להפיק תועלת, העיקר הוא להתכונן כראוי ולשתף פעולה באחריות עם הרופא. במקרים חמורים, מומלץ שהמטופל ישהה במרפאה מיוחדת או בסנטוריום במהלך הצום.

צום על פי ניקולייב אסור בהחלט במקרים של גידולים ממאירים, שחפת, סוכרת מסוג 1, מחלות לב, מחלות כליות, מחלות כבד, הפרעות דם מערכתיות, טרומבופלביטיס וחוסר משקל.

צום הוא יחסית התווית נגד לנשים הרות ומניקות, ילדים וקשישים, אלו הסובלים מתת לחץ דם, סוכרת מסוג 2, כיבים, אבנים בכליות ובמרה וגאוט.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

סיכונים אפשריים

כל הסיכונים הכרוכים בצום על פי ניקולייב עשויים לנבוע מהכנה אנאלפביתית, התעלמות מהליכים מסוימים, בריאות לקויה או מאפיינים אישיים של המטופל.

עם זאת, אפילו עם הכנה ויישום אידיאליים של צום על פי ניקולייב, לא סביר שתוכלו להימנע לחלוטין מתחושות לא נעימות. אחרי הכל, אכילה היא אחת ההנאות הטבעיות של האדם, וסירוב לה הוא כבר לחץ. אבל תסמינים כאלה אינם מזיקים לחלוטין, מספיק פשוט לדעת מה לעשות כאשר מתעוררים רגשות ומחשבות לא נעימות. מידע כזה מועבר לצמים על ידי רופאים.

[ 6 ]

סיבוכים לאחר ההליך

במהלך הצום, על פי ניקולייב, עלולים להתעורר סיבוכים ורגשות שליליים. המחברים מתייחסים לסיבוכים אפשריים הן במהלך הצום והן בתקופת היציאה ממנו.

המטופל הצום מודאג לגבי:

• כאב ראש או כאב שיניים;
• סחרחורת, אפילו עד כדי עילפון;
• מעשנים - התרגשות לא בריאה;
• קור או חום;
• עוויתות;
• ריח לא נעים;
• כאבים בשרירים, במפרקים, בעמוד השדרה, בשיניים;
• הפרעת שינה;
• גיהוקים, הקאות;
• דפיקות לב וכאבי לב;
• כאבי בטן בכליות;
• הצטננות;
• אַנגִינָה.

עם הכנה נכונה, במיוחד ניקוי יסודי, סיבוכים הם נדירים למדי. תסמינים קלים אינם סיבה להפסקת הטיפול. אם התסמינים חמורים, יש לעבור להליכי החלמה וניקוי.

סיבוכים במהלך היציאה יכולים להיגרם על ידי חוסר היכולת הבנאלי של המטופל לרסן את התיאבון שלו. כתוצאה מכך, מתעוררות ההשלכות השליליות הבאות:

• אכילת יתר;
• עצירת שתן ונפיחות;
• עֲצִירוּת;
• הֲפָחָה;
• חולשה, סחרחורת;
• ריסוק במפרקים;
• החמרה של המחלה.

כדי להימנע מתופעות אלו, מומלץ למטופלים להתכונן בקפידה להליכים ולהתחיל את התרגול בצומות קצרות טווח - החל מיום אחד. ולאחר שווידאתם את המהלך החיובי והיציאה התקינה, בפעם הבאה עברו לשיטות ארוכות יותר של הימנעות ממזון. ולעולם אל תתן תרופות עצמיות.

[ 7 ], [ 8 ]

ביקורות

רוב המשתתפים בצום של ניקולייב מדווחים על ירידה יעילה וללא כאבים יחסית במשקל - 8-10 ק"ג לכל מנה.

מבקרים טוענים ששיטתו של ניקולייב, באופן מדויק, אינה בדיוק צום, שכן המטופלים שותים מים וחליטות ורד בר בתקופה זו, וכתוצאה מכך מערכת העיכול אינה מפסיקה לפעול. לכן, הגוף אינו עובר לחלוטין לתזונה פנימית, וזהו המפתח לריפוי פתולוגיות. הם מאמינים ששיטתו של ניקולייב מתאימה רק למטרות מניעה.

צום על פי ניקולייב הוא אחת השיטות העיקריות בהן משתמשים רופאים. בממוצע, הוא נמשך שלושה שבועות, אך מסגרת הזמן יכולה להיות אינדיבידואלית. מומלץ לבצע את ההליכים בבית חולים, במיוחד אם המטופל צם בפעם הראשונה. ההצלחה תלויה לא רק בכישוריו של הרופא, אלא גם במאמציו של המטופל עצמו. כתוצאה מכך, הגוף מאבד משקל עודף, משפר את בריאותו וגם מקבל דחיפה עצומה של אנרגיה.