יתרונות וחסרונות של דיאטות שוקולד, קפיר וסרטים

כעת נציג בפניכם שלוש דיאטות מקוריות, כך שיהיה לכם יותר מרחב להרהור ולקבלת החלטה מוצקה לגבי מה לבחור. נדון גם ביתרונות ובחסרונות של הדיאטות המוצעות לכם.

היתרונות והחסרונות של דיאטות מגוונים, בחרו את התזונה שלכם

[ 1 ]

דיאטת סרטים

אנשים מפורסמים מהקולנוע והתיאטרון מקפידים על דיאטה זו מאז שנות ה-60, אז אנחנו מציעים לכם לבדוק אותה.

עקרונות דיאטת הקולנוע

הדיאטה נמשכת 12 ימים בלבד. אם אהבתם אותה, חזרו על הדיאטה שלושה שבועות לאחר סיומה. התוצאה ברורה מאליה, משום שתהילתם של שחקנים רבים הייתה תלויה במראה החיצוני שלהם.

תפריט דיאטה

שלושת הימים הראשונים מוקדשים לחידוש הגוף - אנו שותים קפיר.

מומלץ לקנות תרנגול ביתי (אלא אם כן מגדלים אותו בעצמכם, כמובן), ואז לבשל אותו ולאכול אותו ללא העור. עשו זאת במשך שלושה ימים.

שלושת הימים הבאים נקראים "ימי ויטמינים". עליכם לשתות רק מיץ תפוחים ירוקים (ללא תוספת סוכר), או לאכול תפוחים.

שלושת הימים האחרונים יהיו כמו גמול מלמעלה. תצטרכו לאכול גבינה דלת שומן ולשתות יין אדום יבש. אם יגיע יום של מוצר כלשהו, אכלו ממנו כמה שתרצו, אל תשתדלו להרגיש רעבים. אתם יכולים גם לשתות כמה מים שתרצו.

יתרונות הדיאטה

אם מתמידים בדיאטה, מאבדים עד 10 קילוגרמים של שומן. נותרה רק שאלה אחת דחופה: איך לא לעלות שוב באותו משקל?

היבטים שליליים של הדיאטה

במשך שישה ימים, הגוף מאבד משקל באמצעות תזונה של חלבונים - שיטת אטקינס, על כל המשתמע מכך. לאחר מכן הגוף מתייבש, וכאן נעלמת כמות נוספת של משקעי שומן.

קשה למצוא היבטים מועילים בדיאטה הזו, מלבד ירידה מהירה במשקל. הגוף יורד במשקל במהירות, ויחזור לעצמו באותה מהירות לאחר הדיאטה, אם הבריאות לא תיכשל.

דיאטת שוקולד

דיאטה זו הומצאה בספרד בשנות ה-90. כעת היא הפכה לפופולרית אף יותר.

עקרון דיאטת השוקולד

אם תשתו 5 כוסות קפה (ללא תוספת סוכר) במהלך היום, תמהלו אותן בחלב יבש, עם 80 גרם שוקולד מריר, יש סיכוי לרדת במשקל (שימו לב) ביום הראשון מ-1 עד 3 קילוגרם.

יתרונות דיאטת השוקולד

ירידה במשקל היא לא מיתוס, הדיאטה הזו באמת עוזרת לך לרדת במשקל.

חסרונות של דיאטה זו

• מונו-דיאטה זו, כמו מונו-דיאטות אחרות, משבשת את תהליך חילוף החומרים בגוף ופוגעת בבריאות.
• עודף משקל נעלם דווקא בגלל התייבשות של תאי הגוף, וקפה בנוסף מדלדל ומייבש.

• לחץ הדם עלול לעלות עקב שילוב כה קטלני של קפה ושוקולד. אם אתם סובלים מיתר לחץ דם, אתם עלולים לסבול מבעיות בריאותיות.

דיאטת קפיר

למרות השימוש הנרחב בדיאטת קפיר, נראה שהיא בלתי נראית.

היתרונות והחסרונות של דיאטת קפיר

אנשים רגילים לעובדה שאם דיאטה כוללת מוצר פשוט ועתיק כמו קפיר, אז הדיאטה חייבת להסתמך רק על קפיר ושום דבר אחר.

• קפיר הוא באמת טוב לגוף. הוא מחזק את כלי הדם, מנרמל את תפקוד מערכת העיכול, מחזק את מערכת החיסון, וגם מסלק רעלים מהגוף בצורה יעילה מאוד. לכך ניתן להוסיף שרמת הכולסטרול בדם יורדת דווקא בזכות קפיר.

• קפיר הוא תרופה נהדרת להנגאובר, הוא מרענן ומחזק את הגוף. מספיק לשתות 1.5 ליטר קפיר ביום, ותהיו בכושר טוב. קפיר משתלב היטב עם פירות (לבעלי קיבה חזקה) ומוביל לירידה במשקל. זה באמת עובד.
• אי אפשר להתווכח עם העובדה ששתיית קפיר תוך כדי דיאטת קפיר היא אפשרות בטוחה, אך איש אינו יכול לומר בוודאות עד כמה דיאטה כזו תהיה מועילה.

הנושא: "היתרונות והחסרונות של דיאטות" נחשב סגור. שיהיה לכם מצב רוח טוב, קוראים יקרים.