דיאטה № 2: מהות דיאטה

דיאטה עם שם סמלי מספר דיאטה מספר 2, המכונה גם "טבלה מספר 2", נתפסת כאחד המעטים 15 דיאטות פופולריות. דיאטה זו, במיוחד עבור אנשים הסובלים מעודף משקל, פיתחה רופא מפורסם מיכאיל פבזנר. הוא מייעץ להשתמש בתזונה זו לאנשים הסובלים מדלקת גסטריטיס כרונית או חריפה, קוליטיס ודלקת פרקים.

זוהי תזונה נורמלית לחלוטין עבור אורח חיים רגיל, עם רק כמה הגבלות. כדי להתבונן בו כראוי, דרכים מיוחדות של בישול הם המציאו. כמעט הכל מותר.

[1]

אינדיקציות

• דלקת קיבה כרונית עם אי ספיקת לב, וגם אם אין לך החמרה חדה;
• בתהליך ההתאוששות לאחר החמרה של דלקת גסטריטיס חריפה, דלקת המעי הגס, קוליטיס בתקופת ההתאוששות במעבר לתזונה רציונלית;
• דלקת כרונית ו קוליטיס לאחר ובלי החמרה ללא מחלות במקביל של הלבלב של הכבד או גסטריטיס עם הפרשת השתמרות או מוגברת של דרכי המרה.

מה כולל מספר דיאטה 2?

דיאטה מס '2 היא דיאטה ברמה הגבוהה ביותר שמשפרת את מערכת העיכול, את תפקוד הפרשה של מערכת העיכול, ואת העבודה של דרכי העיכול.

מה זה מספק דיאטה?

אתה תוכל לאכול באופן מלא, בלי להרגיש רעב חד. אתה מנרמל את הפרשת הפרשת הגוף שלך. דרכי העיכול יפעלו כרגיל במערכת של כל האיברים האחרים הקשורים אליה.

בכפוף לתזונה פבזנר, תצטרך לקחת מזון 4-5 פעמים ביום.

מהו דיאטה מספר 2 וכיצד לקיים את זה

תזונה מאוזנת לחלוטין המאפשרת לך לאכול טוב ולהרגיש במצב מצוין. הפרשת דרכי העיכול של הגוף שלך תהיה משופרת מאוד.

בתזונה יכול להיות מגוון של מאכלים, השפעות תרמיות שונות, ואת המתאים ביותר עבורך את מידת שחיקה, אשר תבחר.

מנות ניתן אפילו מטוגן, אם כי זה בעיקר לא נעשה דיאטות אחרות. אתה יכול לבשל, לאפות, וגם לתבשיל המאכלים האהובים עליך, העיקר הוא שאין קרום קשה, הקרום צריך להיות מוחל לחלוטין.

אתה לא צריך לסובב שום דבר. הכינו את עצמכם עבור מוצרים ניגוב המכיל סיבים.

הכל הוא מדד

אין לכלול את הדיאטה חם מאוד או מזון קר. אתה לא יכול לאכול אותם מזונות שיישארו בבטן במשך זמן רב, במשך זמן רב להיות מתעכל. לחסל טעים, אך תבלינים חדים של כל תו, הם רק יפגעו בך.

לאכול מלח עם מגבלה של 15 גרם. לשתות מים עד אחד וחצי ליטר, לא יותר.

וזה לא משנה איך אתה להתמודד עם מוצרים תרמית ואיך אתה לטחון הכל (גדול או קטן). דיאט №2 יהיה הגיוני רק אם כל הכללים הם נצפו. לרדת במשקל בקלות!

[2], [3], [4], [5], [6], [7]