^

דיאטה № 2: מהות דיאטה

, עורך רפואי
סקירה אחרונה: 20.11.2021
Fact-checked
х

כל תוכן iLive נבדק מבחינה רפואית או נבדק למעשה כדי להבטיח דיוק עובדתי רב ככל האפשר.

יש לנו קווים מנחים קפדניים המקור רק קישור לאתרים מדיה מכובד, מוסדות מחקר אקדמי, בכל עת אפשרי, עמיתים מבחינה רפואית מחקרים. שים לב שהמספרים בסוגריים ([1], [2] וכו ') הם קישורים הניתנים ללחיצה למחקרים אלה.

אם אתה סבור שתוכן כלשהו שלנו אינו מדויק, לא עדכני או מפוקפק אחרת, בחר אותו ולחץ על Ctrl + Enter.

דיאטה עם שם סמלי מספר דיאטה מספר 2, המכונה גם "טבלה מספר 2", נתפסת כאחד המעטים 15 דיאטות פופולריות. דיאטה זו, במיוחד עבור אנשים הסובלים מעודף משקל, פיתחה רופא מפורסם מיכאיל פבזנר. הוא מייעץ להשתמש בתזונה זו לאנשים הסובלים מדלקת גסטריטיס כרונית או חריפה, קוליטיס ודלקת פרקים.

זוהי תזונה נורמלית לחלוטין עבור אורח חיים רגיל, עם רק כמה הגבלות. כדי להתבונן בו כראוי, דרכים מיוחדות של בישול הם המציאו. כמעט הכל מותר.

trusted-source[1], [2], [3]

אינדיקציות

  • דלקת קיבה כרונית עם אי ספיקת לב, וגם אם אין לך החמרה חדה;
  • בתהליך ההתאוששות לאחר החמרה של דלקת גסטריטיס חריפה, דלקת המעי הגס, קוליטיס בתקופת ההתאוששות במעבר לתזונה רציונלית;
  • דלקת כרונית ו קוליטיס לאחר ובלי החמרה ללא מחלות במקביל של הלבלב של הכבד או גסטריטיס עם הפרשת השתמרות או מוגברת של דרכי המרה.

מה כולל מספר דיאטה 2?

דיאטה מס '2 היא דיאטה ברמה הגבוהה ביותר שמשפרת את מערכת העיכול, את תפקוד הפרשה של מערכת העיכול, ואת העבודה של דרכי העיכול.

מה זה מספק דיאטה?

אתה תוכל לאכול באופן מלא, בלי להרגיש רעב חד. אתה מנרמל את הפרשת הפרשת הגוף שלך. דרכי העיכול יפעלו כרגיל במערכת של כל האיברים האחרים הקשורים אליה.

בכפוף לתזונה פבזנר, תצטרך לקחת מזון 4-5 פעמים ביום.

מהו דיאטה מספר 2 וכיצד לקיים את זה

תזונה מאוזנת לחלוטין המאפשרת לך לאכול טוב ולהרגיש במצב מצוין. הפרשת דרכי העיכול של הגוף שלך תהיה משופרת מאוד.

בתזונה יכול להיות מגוון של מאכלים, השפעות תרמיות שונות, ואת המתאים ביותר עבורך את מידת שחיקה, אשר תבחר.

מנות ניתן אפילו מטוגן, אם כי זה בעיקר לא נעשה דיאטות אחרות. אתה יכול לבשל, לאפות, וגם לתבשיל המאכלים האהובים עליך, העיקר הוא שאין קרום קשה, הקרום צריך להיות מוחל לחלוטין.

אתה לא צריך לסובב שום דבר. הכינו את עצמכם עבור מוצרים ניגוב המכיל סיבים.

הכל הוא מדד

אין לכלול את הדיאטה חם מאוד או מזון קר. אתה לא יכול לאכול אותם מזונות שיישארו בבטן במשך זמן רב, במשך זמן רב להיות מתעכל. לחסל טעים, אך תבלינים חדים של כל תו, הם רק יפגעו בך.

לאכול מלח עם מגבלה של 15 גרם. לשתות מים עד אחד וחצי ליטר, לא יותר.

וזה לא משנה איך אתה להתמודד עם מוצרים תרמית ואיך אתה לטחון הכל (גדול או קטן). דיאט №2 יהיה הגיוני רק אם כל הכללים הם נצפו. לרדת במשקל בקלות!

trusted-source[4], [5], [6], [7], [8], [9], [10]

Translation Disclaimer: For the convenience of users of the iLive portal this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.
Translation Disclaimer: The original language of this article is Russian. For the convenience of users of the iLive portal who do not speak Russian, this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.