דיאטה לסוג דם שלישי: איך לרדת במשקל בצורה נכונה

אנשים עם סוג דם שלישי יכולים בקלות לדבוק בתזונה שלהם ואף להפוך אותה לאורח חיים קבוע. והכל בזכות יכולתם הנפלאה להסתגל היטב לכל שינוי בתזונה ולתפקוד המבוסס היטב של מערכת העצבים. איך לרדת במשקל בצורה נכונה אם יש לך סוג דם שלישי?

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

מאפייני נציגי קבוצת הדם השלישית

מדוע לאנשים עם סוג הדם השלישי יש עמידות כה טובה? משום שלפי תיאוריית מקור קבוצות הדם, המתוארת בספריו על ידי פיטר ד'אדמו, אנשים עם סוג הדם השלישי הם נוודים טיפוסיים שנאלצו להגיב במהירות רבה לכל שינוי באקלים ובתזונה.

אולי זו הסיבה שהם ירשו את היציבות והחוזק של מערכת העצבים דרך הגנים שלהם. עם זאת, נציגים מקבוצת הדם השלישית לא צריכים לפגוע באיזון התזונה שלהם, שכן אחרת הם עלולים לשבש את עמידותם בפני חיידקים ווירוסים זרים.

התזונה של אנשים עם סוג הדם השלישי חייבת להיות מגוונת, אחרת הסיכון שלהם לסוכרת עלול לעלות. הם עלולים גם לסבול מטרשת נפוצה ותסמונת עייפות כרונית, האופיינית לוורקוהוליקים, בה אנשים עם סוג הדם השלישי נבדלים בחיי היומיום.

ספורט ותזונה לקבוצת דם שלישית

ספורט בשילוב עם דיאטה יעיל מאוד בתהליכי ירידה במשקל. שחייה, ריצה ורכיבה על אופניים יעילות מאוד בשיקום זרימת הדם ובהשפעה על חילוף החומרים (האצתו).

אילו מאכלים אסורים לאנשים עם סוג דם 3?

• תִירָס
• כוסמת ומוצרים העשויים ממנה
• בֹּטֶן
• חיטה ומוצרים המיוצרים ממנה
• סוּכָּר
• שומנים משמנים צמחיים
• שׂוּמשׂוּם

מוצרים אלה תורמים להצטברות שומן אצל אנשים בעלי סוג הדם השלישי בשל יכולתם לעכב ייצור אינסולין ובכך להאט את חילוף החומרים.

חיטה ומוצרים העשויים ממנה (בפרט, דייסה) משפיעים לרעה מאוד על תהליכים מטבוליים. כלומר, תבשילי חיטה תורמות להיווצרות משקעי שומן בגוף.

חשוב מאוד לאנשים עם סוג דם שלישי להתאמן, להוציא מאכלים אסורים מהתפריט ולהגביל את גודל הארוחות שלהם מבלי לאכול יתר על המידה. כך תמיד תהיו רזים ויפים.