דיאטה לדלקת שלפוחית השתן

דלקת שלפוחית השתן היא מחלה המאופיינת בדלקת של הרקמות הריריות של שלפוחית השתן, שבה החולה סובל מכאבים בבטן התחתונה, דחף כוזב להשתין, צריבה במהלך ואחרי מתן שתן. מומלץ להשתמש בסוגי טיפול שונים עבור דלקת שלפוחית השתן - תרופות, פיזיותרפיה (טיפול בלייזר, אלקטרופורזה), גירוי חשמלי, טיפול כירורגי ודיאטה. אחד הגורמים המעוררים את המחלה הוא צריכת מזונות מסוימים. לכן, דיאטה עבור דלקת שלפוחית השתן מאפשרת להסיר את אחד הגורמים לשורש המחלה ולשפר את מצבו של החולה.

[ 1 ]

טיפול בדלקת שלפוחית השתן באמצעות דיאטה

המטרה העיקרית של הדיאטה המיוחדת היא להסיר גירוי של רירית שלפוחית השתן ולהכניס לתזונה מזונות קלים המסייעים בניקוי הגוף. חשיבות רבה מיוחסת גם להשפעה המשתנת של הדיאטה, שכן עם שימוש בכמות גדולה של נוזלים, שלפוחית השתן נשטפת מזיהום, מה שתורם להחלמה מהירה של המטופל.

במקרים קלים של המחלה, טיפול בדלקת שלפוחית השתן באמצעות תזונה הוא אחד הגורמים החשובים בהחלמת המטופל. תזונה זו, אשר תידון בהמשך, חייבת להילקח בחשבון לא רק בתקופת דלקת שלפוחית השתן החריפה או התקפי הישנות של הצורה הכרונית של המחלה, אלא גם לאורך זמן. שכן תזונה מיוחדת מסייעת לשקם את המאבק של הגוף בפתוגנים ולשקם את תפקוד שלפוחית השתן.

עקרונות בסיסיים של תזונה לדלקת שלפוחית השתן:

1. אופי משתן.
2. דיאטה דלת מלח.
3. דיאטה שאינה כוללת מאכלים חריפים.
4. דיאטה דלת חלבון.
5. דיאטה שאינה מכילה שומנים.
6. דיאטה ללא סוכר ותחליפיו.
7. תזונה שתעזור למנוע עצירות.
8. תזונה שאינה כוללת שיטות עיבוד מזון כבדות, כגון טיגון, המלחה ושימורים.

דיאטה לדלקת שלפוחית השתן ודלקת פיילונפריטיס

פיילונפריטיס היא מחלת הכליות הנפוצה ביותר בכל קבוצות הגיל. המחלה נגרמת על ידי חיידקים ומתבטאת בדלקת של אגן הכליה, גבעולי הכליה ופרנכימה הכלייתית. לרוב, נשים סובלות מפיילונפריטיס - פי שישה יותר מגברים. זאת בשל המבנה הספציפי של גוף האישה.

תזונה עבור דלקת שלפוחית השתן ודלקת פיילונפריטיס בו זמנית היא כדלקמן. המשימה העיקרית של תזונה טיפולית היא להגביר את זרימת השתן מאיברים אלה, אשר תשטוף את הכליות ושלפוחית השתן מזיהומים. מטרה זו מושגת על ידי הכללת מזונות בסיסיים, מזונות דלי מלח, מזונות עם תכולה מינימלית של חלבונים ושומנים ונוזלים בתזונה של המטופל. יש לצרוך מזון לפחות ארבע פעמים ביום ולאכול במנות קטנות.

התזונה לדלקת שלפוחית השתן ודלקת פיילונפריטיס מורכבת בעיקר ממוצרי חלב וירקות, המשלבים בצורה אופטימלית חלבונים, שומנים ופחמימות. מוצרים שניתן לצרוך עבור מחלות אלה:

1. מגוון ירקות טריים בכמויות גדולות.
2. סלק מבושל.
3. פירות הגדלים באזור נתון.
4. מוצרי חלב מותססים - קפיר, חלב אפוי מותסס, חלב חמוץ, יוגורט טבעי.
5. דַיסָה.
6. מרקי ירקות שלא מוכנים עם ציר.
7. בשר ודגים מבושלים.

יש להוציא את המזונות הבאים מתפריט המטופלים:

1. מוצרים מעושנים, כבושים ומלוחים.
2. מנות ותבלינים חריפים, תבלינים חזקים, כולל בצל, פטרוזיליה, שום, חזרת.
3. עוגות, מאפים ומאפים אחרים.
4. ממתקים, כולל שוקולד וממתקים.
5. גבינות שמנות ומלוחות.
6. קפה, קקאו ותה חזק.

כדי להגביר את זרימת השתן, יש לנקוט באמצעים מיוחדים:

1. לשתות הרבה נוזלים, לפחות שני ליטר ביום
2. שתו תה ירוק חלש באופן קבוע - עד שלוש עד חמש כוסות ביום.
3. אכלו ירקות, פירות ופירות יער עם תכולת נוזלים גבוהה בתדירות גבוהה ככל האפשר - מלפפונים, אבטיחים, מלון, כמו גם חמוציות, לינגונברי, תותים וסלרי.
4. שתו חליטה מיוחדת, המוכנה באופן הבא. לוקחים תות, דומדמניות שחורות ועלי ליבנה בחלקים שווים ומערבבים. לאחר מכן יוצקים כף אחת מהתערובת עם כוס אחת של מים רותחים. לאחר מכן, יש לסגור היטב את המיכל, להשאיר אותו למשך שעה ולאחר מכן לסנן את החליטה. מומלץ לשתות את החליטה חצי כוס שלוש פעמים ביום חצי שעה לפני הארוחות. מהלך הטיפול בחליטה הוא 2-3 חודשים.
5. טיפול במיצים הוא שימוש במיצים סחוטים טריים. יש להתחיל בהליך עם הופעת הסימנים הראשונים של המחלה. טיפול במיצים מספק לא רק אפקט משתן, אלא גם אפקט ריפוי עוצמתי. בימים הראשונים, יש ליטול כמות קטנה של מיצים, ולאחר מכן להגדיל את הצריכה לכוס אחת ביום.

רוויה של גוף המטופל בוויטמינים משחקת תפקיד מרכזי בהחלמה. מומלץ ליטול תה ויטמינים, המוכן באופן הבא:

1. עלי אשחר ים ותות שדה נלקחים בחלקים שווים ומערבבים. כף אחת מהתערובת יוצקת עם כף אחת של מים רותחים, נותנת לה להשרות במשך חצי שעה, ולאחר מכן מסוננת. יש ליטול את החליטה כוס אחת 30 דקות לפני הארוחות פעמיים או שלוש ביום. מהלך הטיפול הוא חודש עד חודשיים.
2. קחו את פירות ורד הבר, רואן, דומדמניות שחורות, אשחר ים, רואן אדום ועלי תות שדה בחלקים שווים. יש לכתוש את התערובת, ולאחר מכן לקחת שתי כפות מהתערובת, להניח אותן בתרמוס ולצקת 300 מ"ל מים רותחים. יש להשאיר את המשקה המרפא למשך 6-8 שעות, ולאחר מכן לסנן ולסחוט את התערובת. יש ליטול חצי כוס ביום 30 דקות לפני הארוחות פעמיים ביום. מהלך הטיפול הוא חודש עד חודשיים.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

דיאטה לדלקת שלפוחית השתן חריפה

דלקת שלפוחית השתן חריפה היא תהליך מוגלתי-דלקתי של הרקמה הרירית של שלפוחית השתן, הגורם לתחושת עקצוץ או צריבה בזמן מתן שתן. הדחף לרוקן את שלפוחית השתן מורגש לעתים קרובות, אך מופיע במנות קטנות. החולה סובל גם מכאב או אי נוחות בבטן התחתונה, המלווים במקרים מסוימים בעלייה בטמפרטורת הגוף ל-37-37.5 מעלות. תסמיני המחלה מופיעים תוך 6 או 7 ימים, ולאחר מכן שוככים.

הדיאטה לדלקת שלפוחית השתן חריפה מכוונת לשטיפת דרכי השתן על מנת להסיר את הפתוגנים של מחלה זו. כמו כן, אחת המשימות העיקריות של הדיאטה היא למנוע גירוי של הרקמה הרירית של דופן שלפוחית השתן. כאשר מצבו של המטופל מתייצב, מומלץ לבצע את הדיאטה הבאה:

1. שתיית נוזלים מרובה, יותר מליטר וחצי עד שניים ביום. אם טמפרטורת הגוף מתחילה לעלות, יש להגדיל את צריכת הנוזלים היומית ל-2.5 ליטר. יש לשתות מים מינרליים, אך רק סידן כלורי. טוב מאוד לשתות קומפוט פירות בתקופה זו, במיוחד מיץ חמוציות או לינגונברי. מיצי ירקות ופירות (למעט עגבניות) מתאימים גם כן - מיץ דלעת, למשל, בעל השפעה משתנת.
2. בדלקת שלפוחית השתן חריפה, יש צורך ליטול חליטות צמחים ש"שוטפות" היטב את דרכי השתן. מדובר בתה כליות מגוון, הכולל את עלי הדובי, משי תירס, זנב סוס ועלי לינגונברי. לצמחי המרפא שהוזכרו לעיל יש השפעה אנטי דלקתית ומשתן.
3. יש צורך להכניס לתזונה מוצרים בעלי אפקט משתן. אלה ירקות טריים - מלפפונים, גזר, תרד, קישואים; פירות - ענבים, רימון; מלונים - אבטיחים, מלונים.
4. עבור דלקת שלפוחית השתן חריפה, מומלץ לאכול כף אחת של דבש כדי להקל על הדלקת.
5. במהלך הטיפול, יש צורך להימנע מאכילת מזונות המכילים כמויות גדולות של סידן - חלב, גבינה, גבינת קוטג', יוגורט.
6. עם הופעת תסמיני המחלה, מומלץ להוציא דגים ובשר מהצריכה. לאחר מכן, כאשר המצב משתפר, ניתן להכניס לתזונה היומית מוצרי חלב מותססים, גבינה לא מלוחה וגבינת קוטג', ומאוחר יותר - בשר ודגים.

דיאטה לדלקת שלפוחית השתן כרונית

דלקת שלפוחית השתן כרונית כוללת מספר ביטויים כרוניים שעשויים להיות בעלי שלב דלקתי חריף (דלקת שלפוחית השתן חריפה). בין התסמינים של מחלה זו נמנים גם אי נוחות, כבדות וכאב בשלפוחית השתן, דחף תכוף להשתין, צריבה בעת ריקון שלפוחית השתן. לעיתים מופיע דם בשתן. בדלקת שלפוחית השתן כרונית, דופן שלפוחית השתן מודלקת לחלוטין, הופכת לבצקתית וכיבים קטנים מופיעים עליה.

הדיאטה לדלקת שלפוחית השתן כרונית נועדה גם לספק אפקט אנטי-מיקרוביאלי ומשתן. מומחים ממליצים לפעול לפי ההמלצות הבאות:

1. צריכה יומית של ירקות ופירות. ירקות, פירות ומלונים בריאים כוללים דלעת, אספרגוס, מלפפונים, סלרי, פטרוזיליה, ענבים, אגסים ומלון.
2. שתו מיצי פירות טריים, קומפוטים ומשקאות פירות ללא תוספת סוכר.
3. השתמשו בחליטות צמחים ומרתחים; מומלץ לבצע את הטיפול בקורסים.
4. כמות הנוזלים ביום צריכה להיות לפחות שני ליטר.
5. יש לצרוך כמות גדולה של סיבים, משום שהם נחוצים כדי להימנע ממניעת עצירות. מאחר והפרעות במערכת העיכול מובילות לספיגת חומרים רעילים לדם, מה שגורם לגירוי של רירית שלפוחית השתן כאשר הם מופרשים מהגוף. הסיבים הדרושים לגוף נמצאים בירקות - גזר, כרוב טרי וכו'; בסובין ובדגנים מלאים.
6. התזונה היומית של חולים עם דלקת שלפוחית השתן כרונית צריכה לכלול חופן צנוברים וכף אחת של שמן זית.

יש להוציא את המזונות הבאים מהצריכה:

1. מאכלים משומרים, מלוחים, מטוגנים, כמו גם חמוצים ומרקים שונים.
2. תבלינים ותבלינים חמים.
3. ירקות המגרים את רירית שלפוחית השתן כוללים בצל, שום, חזרת, צנוניות, סלרי, כרובית, חמציץ, עגבניות וסלט ירוק.
4. כדאי להימנע מאכילת פירות יער חמוצים.

[ 5 ], [ 6 ]

דיאטה לדלקת שלפוחית השתן אצל ילדים

דלקת שלפוחית השתן היא מחלת ילדות שכיחה למדי. יתר על כן, דלקת שלפוחית השתן מופיעה אצל בנות פי 5-6 יותר מאשר אצל בנים, וזאת בשל מבנה דרכי השתן שלהן. הסיבה העיקרית לדלקת שלפוחית השתן בילדים היא זיהום בשלפוחית השתן. התסמינים העיקריים של דלקת שלפוחית השתן אצל ילדים הם כאבים בבטן התחתונה, צריבה בעת מתן שתן, שתן עכור, חום וחולשה כללית.

התזונה לדלקת שלפוחית השתן אצל ילדים מורכבת מהמאכלים הבאים:

1. מוצרי חלב מותססים (יוגורטים לא ממותקים, קפיר, חלב אפוי מותסס).
2. דַיסָה.
3. פירות וירקות.
4. בשרים רזים.
5. מומלץ לשתות הרבה נוזלים - מיצי פירות, במיוחד חמוציות ולינגונברי; משקאות פירות וקומפוטים ללא סוכר; מים מינרליים.
6. מרתחים של צמחי מרפא. מומלצים שלושה סוגי מרתחים:
   1. מרתח של זרעי פשתן, דלעת וקנבוס, פרחי טיליה וקמומיל, עלי פטל שחור, יערת סנט ג'ון, רוזמרין בר של ביצות;
   2. מרתח של יארו, שורש ליקוריץ, עלי ליבנה, זרעי שמיר;
   3. מרתח של עשב האם, קמומיל, מליסה, כשות, ירושה, ולריאן ותלתון מים.

במקרה של דלקת שלפוחית השתן אצל ילדים, המזון הבא אינו נכלל בתזונה של הילד החולה:

1. מאכלים ומוצרים חריפים ומלוחים.
2. מאכלים מטוגנים ושומניים.
3. כל סוגי הממתקים - שוקולד, סוכריות, עוגות, מאפים ומאפים.

ברור שילדים לא יכולים להסתדר בלי ממתקים. אם לילד יש צורך גדול במאכלים מתוקים, אז אפשר לאכול דבש, ריבה, ריבת בשר ומרשמלו בכמויות קטנות.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

דיאטה לדלקת שלפוחית השתן כתוצאה מקרינה

דלקת שלפוחית השתן עקב קרינה היא סיבוך הנגרם כתוצאה מטיפול בקרינה לסרטן האגן. קרינה מייננת גורמת לשינויים בכלי הדם של שלפוחית השתן ופוגעת בתאי הקרום הרירי שלה. תוצאותיהן של הפרעות אלו מובילות להידרדרות תזונת הרקמה הרירית, מה שגורם להופעת כיבים שונים עליה.

התזונה לדלקת שלפוחית השתן כתוצאה מקרינה כוללת את המאכלים והמשקאות הבאים:

1. תה כליות, אשר הוזכרו לעיל.
2. כמויות גדולות של מיצי ירקות טריים.
3. מיץ חמוציות, שניתן להמתיק רק עם מיץ תפוחים טרי. ידוע שעם דלקת שלפוחית השתן יש צורך ליטול כ-500 גרם ויטמין C מדי יום, אך טבעי בלבד, מכיוון שיש לו השפעה אנטי-זיהומית בולטת. מיץ חמוציות מכיל ויטמין זה בשפע, מה שהופך אותו לשימושי ביותר בטיפול בדלקת שלפוחית השתן עקב קרינה. למיץ חמוציות יש גם יתרונות נוספים: טעם המיץ עם תווים עפיצים מסייע בחיסול תהליכים דלקתיים שונים בגוף. חומרים המהווים חלק ממיץ חמוציות יכולים לשנות את הרכב השתן, מה שהופך אותו ללא מתאים לפעילות החיונית של חיידקים פתוגניים. ישנה תכונה שימושית נוספת של מיץ חמוציות: הוא מכיל רכיב המסייע בהגנה על תאי השופכה מפני חדירת מיקרואורגניזמים מזיקים.
4. שתו הרבה נוזלים: קומפוט חם, לא חומצי, ללא סוכר, מים מינרליים.
5. פירות יער: לינגונברי, אוכמניות, גרגירי עננים.
6. אבטיחים, מלונים, ירקות ופירות טריים.
7. מוצרי חלב מותססים.

במקרה של דלקת שלפוחית השתן עקב קרינה, יש להוציא מהתזונה את המזונות הבאים:

1. מֶלַח.
2. חלבונים מרוכזים - בשר, דגים, גבינה, גבינת קוטג', שעועית.
3. עמילנים מזוקקים - תפוחי אדמה קלופים, מוצרי מאפה העשויים מקמח משובח.
4. סוכרים מלאכותיים - ממתקים וממתקים אחרים; משקאות מתוקים; משקאות מוגזים).
5. מנות, רטבים, תבלינים שמניים וחריפים; מאכלים מעושנים.
6. ירקות שמגרים את דרכי השתן יחד עם שלפוחית השתן - צנון, בצל, חזרת, שום, תרד, חמציץ, צנון וכדומה.
7. מרק חזק של בשר, דגים ופטריות.
8. בירה ואלכוהול אחר.
9. שימורי מזון וחמוצים.

[ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]

דיאטה לדלקת שלפוחית השתן אצל גברים

אצל גברים, דלקת שלפוחית השתן נגרמת על ידי זיהום שחדר לתוכה. רשימת החיידקים הפתוגניים ארוכה - היא כוללת אי קולי, פרוטאוס, סטפילוקוקוס, זיבה, פטריות פתוגניות, פסאודומונס אירוגינוזה, כלמידיה. כמעט במאה אחוז מהמקרים, הפתוגן חודר לשלפוחית השתן מאיברים מודלקים סמוכים דרך זרם הדם. מחלות כמו דלקת הערמונית, דלקת השופכה, פיאלונפריטיס כרונית, שחפת בכליות ואחרות עלולות לגרום לשינויים דלקתיים ברקמה הרירית של שלפוחית השתן.

לכן, התזונה לדלקת שלפוחית השתן אצל גברים צריכה להיות עדינה. היא לא רק אמורה לעזור להקל על מצבו של המטופל עם דלקת שלפוחית השתן, אלא גם להפחית תהליכים דלקתיים באיבר שעורר את המחלה.

הדיאטה לדלקת שלפוחית השתן אצל גברים היא כדלקמן:

1. שתו הרבה נוזלים - עד שניים וחצי ליטר ביום.
2. צריכת מזונות בעלי השפעה משתנת - אבטיחים, מלפפונים, דלעת, מלונים, חמוציות.
3. לאכול דגנים, סובין ולחם מחיטה מלאה.
4. מוצרי חלב מותססים.

הדברים הבאים אסורים:

1. משקאות אלכוהוליים.
2. מאכלים מלוחים, חריפים, שומניים, מטוגנים ומזון מהיר.
3. פירות ופירות יער חמוצים (למעט חמוציות).

דיאטה לדלקת שלפוחית השתן ודלקת השופכה

דלקת השתן היא מחלה דלקתית של תעלת השתן, לה שני תת-סוגים: צורות זיהומיות ולא זיהומיות. דלקת השתן מלווה בתסמינים הבאים - כאב, עקצוץ או צריבה בזמן מתן שתן, במיוחד בתחילת דרכה; הפרשה רירית מהשופכה בצבע כחול-ירוק עם ריח לא נעים.

דלקת שלפוחית השתן ודלקת השופכה הן מחלות הקשורות זו בזו, ולכן הן יכולות להופיע בו זמנית. לדוגמה, דלקת בשלפוחית השתן יכולה לקדם זיהום בשופכה ולגרום לדלקת בשופכה. כמו כן, נגע זיהומי בדרכי השתן יכול לעורר התפתחות של דלקת שלפוחית השתן.

התזונה עבור דלקת שלפוחית השתן ודלקת השופכה בו זמנית צריכה להיות משתנת וחיטוי, שמטרתה להשמיד חיידקים פתוגניים בגוף. שטיפת האיברים המודלקים בכמות גדולה של נוזלים מסייעת בהקלה על דלקת ברקמות הריריות המגורות של שלפוחית השתן והשופכה.

אחת המשימות החשובות של תזונה נכונה היא להקל על העומס על הכליות, דבר המושג על ידי בחירת מזונות בריאים. הבסיס לתזונה של חולי דלקת שלפוחית השתן הוא מזון טבעי, למעט רכיבים מהונדסים גנטית, צבעים וחומרים משמרים. כל ההמלצות הניתנות לדלקת שלפוחית השתן חריפה וכרונית מתאימות לטיפול בו-זמני בדלקת שלפוחית השתן ובדלקת השופכה.

[ 14 ], [ 15 ], [ 16 ], [ 17 ]

דיאטה לדלקת שלפוחית השתן אצל נשים

נשים סובלות מדלקת שלפוחית השתן פי שישה יותר מגברים, ובכל גיל. זאת בשל המבנה הספציפי של מערכת השתן הנשית. השופכה רחבה יותר אצל נשים מאשר אצל גברים, כך שהזיהום נכנס ביתר קלות לשלפוחית השתן. דלקת שלפוחית השתן יכולה להיגרם גם על ידי:

1. היפותרמיה.
2. עבודה ממושכת בישיבה (למשל, מול מחשב), מה שמוביל להופעת גודש באיברי האגן.
3. עצירות ארוכת טווח המופיעה במרווחי זמן קצרים.
4. שימוש לרעה במזונות חריפים, מלוחים ומטוגנים.
5. אי עמידה במשטר השתייה, חוסר כמות גדולה של נוזלים בתזונה.

הדיאטה לדלקת שלפוחית השתן אצל נשים מכילה את כל ההמלצות שניתנו כאשר דלקת שלפוחית השתן הופיעה אצל גברים, וכן בסעיף העוסק בדיאטות לצורות חריפות וכרוניות של המחלה. ניתן להוסיף מספר המלצות המתאימות היטב לריפוי גוף הנשים מהמחלה:

1. יש צורך לשתות מים נקיים ומסוננים. בתקופות של החמרה של המחלה, יש לעבור לשתיית מים מינרליים עם סידן כלורי ללא גז.
2. התזונה היומית חייבת לכלול מרק ירקות או בורשט, המוכן ללא שימוש במרקי בשר, פטריות או דגים.
3. קחו מדי יום מרתחים של צמחי מרפא המסייעים לעצור תהליכים דלקתיים, כמו גם חליטות בעלות השפעה משתנת.
4. הכניסו לתזונה שלכם כמות גדולה של ירקות ופירות.
5. השתמשו בתזונה שלכם בדייסת שיבולת שועל, סובין ולחם העשויים מקמח מלא.

מהי התזונה לדלקת שלפוחית השתן?

בואו נסכם את כל ההמלצות לעיל לחולים עם דלקת שלפוחית השתן ונענה על השאלה: "מהי התזונה לדלקת שלפוחית השתן?"

• דיאטה המסייעת בדלקת שלפוחית השתן היא בעלת אופי משתן ואנטי דלקתי, עם צריכת כמויות גדולות של נוזלים.
• התזונה צריכה להיות טבעית, למעט מוצרים המכילים אורגניזמים מהונדסים גנטית, צבעים וחומרים משמרים מתזונת המטופל.
• הדיאטה לדלקת שלפוחית השתן מכילה כמות קטנה של מלח; במקרים מסוימים, היא נשללת לחלוטין מתזונה של המטופל.
• ברוב המקרים, יש להכין אוכל טרי.
• עדיפות ניתנת למזון מבושל, מבושל או מאודה.
• יש צורך להוציא מזונות כבדים מהתזונה. במחצית הראשונה של היום, יש לאכול מזונות עתירי קלוריות, ובמחצית השנייה - פחות קלוריות.
• כדאי לצרוך מוצרי חלב מותססים.
• כאשר יש לך דלקת שלפוחית השתן, מאכלים חריפים וחמוצים, כמו גם חמוצים ומרינדות, אסורים.
• דיאטה לדלקת שלפוחית השתן אינה כוללת צריכת מזונות המכילים סוכר ותחליפיו.
• תזונה טיפולית עבור דלקת שלפוחית השתן מאופיינת בתזונה המכילה כמות קטנה של מוצרי חלבון.

תפריט דיאטה עבור דלקת שלפוחית השתן

בהתחשב בהמלצות הנ"ל, ניתן להרכיב תפריט יומי לחולה. יש להקפיד על תזונה כזו במשך שנה לאחר החמרה אחרונה של המחלה. מבין המנות הנ"ל, ניתן לבחור את אלו שרוצים לאכול במהלך היום, ובכך לגוון את התפריט הקפדני למדי של הדיאטה עבור דלקת שלפוחית השתן.

ארוחת בוקר - דייסה, ירקות מאודים, פירה ירקות, גבינה לא מלוחה. לפעמים אפשר לפנק את עצמכם בביצים רכות או חביתה. אפשר לשתות קפיר, חלב אפוי מותסס או יוגורט טבעי, גבינת קוטג'. תה חלש או מיץ טרי טובים לארוחת בוקר.

ארוחת צהריים – מנות ראשונות: מרקי ירקות, בורשט, מרק סלק, שצ'י, מרקי דגנים. מנות שניות – קציצות מאודות מבשר רזה, כדורי בשר, בשר מבושל או דגים; ירקות אפויים או מבושלים; דייסת שיבולת שועל; ירקות טריים. לקינוח, ניתן לאכול פירות מתוקים או לשטוף אותם עם מוס, קומפוט, מיצים טריים מתוקים, נקניקיות ללא תוספת סוכר.

חטיף אחר הצהריים: תפוחי אדמה אפויים עם חמאה, קפיר ופירות לקינוח.

ארוחת ערב: תבשילי גבינת קוטג', פנקייקים מקמח מלא, ויניגרט, סלטים, דייסה, פסטה מחיטה מלאה (לפעמים אפשר להכין פסטה עם גבינה לא מלוחה), מיצים סחוטים טריים.

מתכוני דיאטה לדלקת שלפוחית השתן

כמובן, קשה למדי לעבור מיד לתזונה מומלצת לדלקת שלפוחית השתן. במיוחד אם האוכל הרגיל היה לא בריא, והכיל מספר רב של מנות מטוגנות, חריפות, מלוחות, מתוקות וקמחיות. כדי לעזור לחולים עם דלקת שלפוחית השתן, הדואגים לשיקום בריאותם, נציג מספר מתכונים למנות פשוטות שקל מאוד להכין.

• צלעות קישואים מאודות.

מצרכים: 1 קישוא בינוני, 1 חלבון ביצה, 1 כף קמח גס, מעט מלח.

הכנה: שוטפים את הקישואים, מקלפים אותם ומגרדים אותם על פומפיה גסה. מוסיפים מלח, קמח וחלבון ביצה לקישואים המגוררים ומערבבים הכל. משמנים את כלי האידוי בשמן צמחי. לאחר מכן יוצרים בעזרת הידיים קציצות קטנות ומניחים אותן בתבנית במרחק מה זו מזו. ההכנה של המנה תארך 15 דקות.

• צלעות הודו מאודות.

מצרכים: 1 ק"ג פילה הודו, כמה פרוסות לחם מחיטה מלאה ללא קרום, חצי כוס מים, כמות קטנה של מלח, קמח מלא לפירורי לחם.

אופן ההכנה: משרים את הלחם במים. לאחר מכן שוטפים את פילה ההודו ומניחים למים להתנקז. לאחר מכן טוחנים את הלחם בפעם הראשונה, ומוסיפים את הלחם אליו בפעם השנייה וטוחנים שוב. לאחר מכן, מוסיפים מעט מלח לבשר הטחון, מוסיפים כמה כפות מים רותחים במידת הצורך ולשים היטב. מנפים כחצי כוס קמח לצלחת שטוחה, לאחר מכן אוספים את בשר ההודו הטחון בעזרת כף ומניחים אותו על הצלחת עם קמח. ניתן לפזר קמח מעל ואז ליצור צלעות קטנות. לאחר מכן מניחים את הצלעות בסיר אידוי ומבשלים במשך 40 דקות עד שעה.

• דייסת דלעת דיאטטית.

מצרכים: דלעת, מעט חמאה ודבש אם רוצים.

אופן ההכנה: שוטפים ומקלפים את הדלעת. חותכים את עיסת הדלעת לקוביות קטנות, מניחים בסיר ומוסיפים מים עד לכיסו מעט את הקוביות. לאחר מכן מבשלים את הדלעת עד שהיא מוכנה, כ-20 דקות. מעוכים את הדלעת בעזרת מזלג, מועך או בלנדר. אם רוצים, אפשר להוסיף מעט חמאה ודבש.

• מרק כוסמת דיאטטי.

מצרכים: לשני ליטר מים תצטרכו 2 תפוחי אדמה, גזר קטן אחד, חצי כוס כוסמת, כף שמן צמחי. מוסיפים מלח בכמויות קטנות.

אופן ההכנה: יש לשטוף את הכוסמת ולכסות במים קרים. לאחר מכן להוסיף את הגזרים המגוררים גס ואת קוביות תפוחי האדמה לדגנים. יש לשים את המרק על האש ולהביא לרתיחה. כשהמים רותחים, יש להנמיך את האש למינימום ולבשל את הכוסמת והירקות מתחת למכסה עד שהם מוכנים. לשם כך, יש לדקור את תפוחי האדמה בעזרת מזלג, ואם הם ננעצים בקלות, המרק מוכן. בסוף הבישול ניתן להוסיף מעט מלח וכף אחת של שמן זית או שמן צמחי אחר.

תזונה תזונתית אינה מונוטונית כפי שנהוג לחשוב. מתכונים לבישול מנות לדלקת שלפוחית השתן כוללים מרקים ורסק ירקות, תבשילים וקצבים מאודים, סלטים ודייסות. אם רוצים, אפשר לגוון את הדיאטה הקפדנית ולפנק את עצמכם במעדנים המותרים.

דיאטה לדלקת שלפוחית השתן היא תרופה הכרחית כאשר המחלה מופיעה. כמובן, יידרשו הגבלות תזונתיות חמורות, כמו גם הוצאה מהתזונה של מאכלים אהובים המזיקים לבריאות. אך יש לנקוט בצעד כזה, שכן תזונה טיפולית ממלאת תפקיד מרכזי בטיפול ובמניעה של דלקת שלפוחית השתן.

מה מותר לאכול אם יש לך דלקת שלפוחית השתן?

אז בואו נסכם את ההמלצות לעיל ונענה על שאלה נפוצה של מטופלים: "מה אפשר לאכול עם דלקת שלפוחית השתן?" הנה רשימה של מאכלים שניתן לצרוך עם דלקת שלפוחית השתן:

1. ירקות טריים בכמויות גדולות, במיוחד משתנים - מלפפונים, גזר, סלרי, קישואים, דלעת וכן הלאה.
2. פירות לא חומציים הגדלים באזור זה הם תפוחים מתוקים, אגסים וענבים. היוצא מן הכלל הוא רימון, שכן למיץ שלו יש השפעה אנטי דלקתית על דלקת שלפוחית השתן.
3. מלונים - אבטיח ומלון.
4. פירות יער - חמוציות, לינגונברי, גרגירי עננים, אוכמניות.
5. דגני בוקר מלאים, סובין וכמות קטנה של לחם מחיטה מלאה.
6. מוצרי חלב מותססים - יוגורט טבעי, חלב אפוי מותסס, קפיר, חלב חמוץ; לפעמים - גבינה לא מלוחה.
7. מרקים צמחוניים וירקות.
8. בשר רזה ודגים.
9. שמן זית - כף אחת ביום.
10. צנוברים - המינון היומי הוא בערך חופן אחד.
11. לפעמים אפשר לאכול כמה ביצים.
12. דבש, שאפשר לאכול בכמויות קטנות אם ממש רוצים משהו מתוק.

עבור דלקת שלפוחית השתן, מומלץ לשתות משקאות פירות חמוציות ולינגונברי ללא סוכר, קומפוט פירות, חליטות של עשבי תיבול ופירות משתנים, תה כליות, מיצים טריים, תה ירוק חלש, מים מינרליים סידן כלורי ומים מסוננים.

מה אסור לאכול אם יש לך דלקת שלפוחית השתן?

אנשים הסובלים ממחלה זו שואלים לעתים קרובות את השאלה הבאה: "מה אסור לאכול עם דלקת שלפוחית השתן?" יש רשימה של מאכלים ומשקאות שיש להוציא לחלוטין מתזונה של המטופל.

יש להוציא את הדברים הבאים משימוש:

• מאכלים מלוחים, חריפים, מטוגנים ומעושנים.
• מאכלים חמוצים ומשומרים, חמוצים ומרינדות, כמו גם סוגי מוצרים שיוצרו בעזרת צבעים וחומרים משמרים.
• קפה, תה, משקאות מוגזים מתוקים.
• מוצרי מזון, כמו גם תרופות וקומפלקסים של ויטמינים, המכילים סוכר וסכרין.
• מאכלים חריפים ותבלינים – פלפל ותבלינים אחרים, בצל, שום, חזרת, צנוניות, חמציץ, פטרוזיליה, חזרת ואחרים.
• מאפים ופסטה, כלומר מוצרים העשויים מקמח מזוקק.
• אלכוהול, בירה ומשקאות אנרגיה.
• שוקולד וקקאו.
• עגבניות ומוצרים המכילים עגבניות.
• חלב, שמנת חמוצה, גבינה ויוגורט מתוק.
• תפוזים, לימונים ופירות הדר אחרים, כמו גם מיצים העשויים מהם.
• חומץ, רוטב סויה ומיונז.
• אגוזים וצימוקים.
• בננות, תפוחים חמוצים ומיץ תפוחים חמוץ, דובדבנים, אפרסקים, שזיפים, אבוקדו.
• בשר שמן, דגים ושומן חזיר.
• מוצרי מזון המכילים רכיבים מהונדסים גנטית.