המומחה הרפואי של המאמר
פרסומים חדשים
דיאטה לבצקת
סקירה אחרונה: 04.07.2025
כל תוכן iLive נבדק מבחינה רפואית או נבדק למעשה כדי להבטיח דיוק עובדתי רב ככל האפשר.
יש לנו קווים מנחים קפדניים המקור רק קישור לאתרים מדיה מכובד, מוסדות מחקר אקדמי, בכל עת אפשרי, עמיתים מבחינה רפואית מחקרים. שים לב שהמספרים בסוגריים ([1], [2] וכו ') הם קישורים הניתנים ללחיצה למחקרים אלה.
אם אתה סבור שתוכן כלשהו שלנו אינו מדויק, לא עדכני או מפוקפק אחרת, בחר אותו ולחץ על Ctrl + Enter.
תזונה משחקת תפקיד חשוב בבצקת. תזונה נכונה מאפשרת להיפטר מתוצאות לא נעימות. בצקת מובילה לאי נוחות כללית בגוף ומסבכת את פעולות האדם. ניתן להיפטר ממצב זה רק על ידי אכילה נכונה.
[ 1 ]
מהי התזונה לבצקת?
האם אתם יודעים איזו דיאטה יעילה ביותר לבצקת? עבור אנשים הסובלים מתופעה זו, לתזונה תפקיד מיוחד. הגוף חייב לקבל חלבונים בכמות הנדרשת, יש צורך לכלול בתזונה ביצים, שמנת חמוצה, חלב, דגים וגבינה. תמיד כדאי "לשמור" על מוצרים המכילים אשלגן על השולחן. מחסור בו הוא שמעורר בצקת.
מלון, אבטיח, מיץ תפוזים ומנדרינה הם מה שאתם צריכים. יש הרבה דיאטות, אבל אתם צריכים לבחור אחת מיוחדת משלכם. אתם יכולים אפילו להכין אותה בעצמכם. לשם כך, מספיק לדעת אילו מוצרים מועילים.
אז, למיצים יש השפעה משתנת, והשימושיים ביותר יהיו: סלק, דלעת, גזר ותפוח. כדאי לתת עדיפות למרתחים צמחיים. תה ירוק, מרתח של קימל ועוזרר הוכיחו את עצמם היטב.
ימי גבינת קפיר ואורז הם אפשרויות מצוינות לתזונה נגד בצקות. לעתים קרובות, מומחים ממליצים לבחון מקרוב את דיאטת הקפיר. מספיק פשוט לשתות 1.5 ליטר מהמשקה ביום. רצוי שאחוז השומן שלו יהיה מינימלי. ניתן לגוון את התזונה עם פירות או ירקות.
ימי צום דגים טובים גם כן. כדאי לבחור זנים דלי שומן של דגים. 500 גרם מהמוצר מחולקים ל-5 ארוחות. ניתן להשתמש בירקות מאודים כתוספת. טיפים רבים בנוגע לתזונה תואמים לתזונה נכונה. לכן, מספיק לאכול אוכל בריא ולא לדאוג מהופעת תסמינים לא נעימים.
דיאטה לבצקת קווינקה
הדיאטה לבצקת קווינקה מאופיינת בקפדנותה. תופעה זו יכולה להיגרם על ידי תרופות, מוצרי מזון, עקיצות חרקים, חום וקור.
לתזונה עבור אורטיקריה ובצקת קווינקה יש כמה מוזרויות. לכן, ברוב המקרים מזון נשלל לחלוטין. נקבעים הליכי צום וניקוי טיפוליים, כגון חוקנים, ובמקרים הקשים ביותר - עירוי תוך ורידי. לאחר זמן מה, מכניסים מוצר אחד, אותו יש לצרוך במשך יומיים. אם הגוף אינו מגיב אליו באופן שלילי, ניתן להמשיך ולהכניס מזון אחר. בדרך זו, התזונה מתחדשת במוצרים חדשים. יש לבצע את ההליך בבית חולים תחת פיקוחו של מומחה.
הדיאטה לבצקת במקרה זה היא המחמירה ביותר מבין כל הקיימות. היא דורשת גישה רצינית. במקרים מסוימים, המחלה עלולה להוביל למוות.
[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]
דיאטה לנפיחות ברגליים
דיאטה לנפיחות ברגליים דורשת גילוי הגורם לתופעה זו. היא מתרחשת לעתים קרובות על רקע דליות. תופעה זו יכולה להיגרם כתוצאה מעומס כבד במהלך עבודה בעמידה, ישיבה ממושכת, במיוחד עם רגליים משוכלות, כפות רגליים שטוחות, נעליים לא נבחרות בצורה נכונה ומשקל עודף.
הדיאטה העיקרית במקרה זה היא מונו-דיאטה. במילים פשוטות, יום של מוצר אחד. זה יכול להיות כל מזון מהרשימה המותרת. אבל אתה צריך לאכול רק מוצר אחד ביום.
דיאטת אבטיח מסייעת בהסרת נוזלים עודפים מהגוף, ניקוי הכליות ומערכת השתן. יש לאכול 2 ק"ג פירות יער ביום. עם זאת, טיפול כזה רלוונטי רק בקיץ.
דיאטת המלפפונים מתמודדת היטב גם עם עודף נוזלים בגוף. במהלך היום נאכלים 20 מלפפונים בשלים. לא מומלץ לשתות בנוסף.
לתפוחים יש גם השפעה משתנת קלה; 2 ק"ג של תפוחים לא ממותקים יסייעו בהסרת הנוזלים שהצטברו ברקמות. וכמות גדולה של ויטמין C הכלולה בפרי תחזק את דפנות כלי הדם.
אבל לעולם אסור לעשות ימי צום בלי להתייעץ עם מומחה, במקרים מסוימים הם עלולים להזיק!
דיאטה לנפיחות בפנים
תזונה לבצקת בפנים - בטיפול בבצקת, תזונה בריאה של המטופל משחקת תפקיד חשוב, הכוללת כמות מספקת של חלבונים מן החי: בשר, ביצים, חלב, גבינה, גבינת קוטג', שמנת חמוצה ודגים. מומלץ לכלול בתזונה מזונות עשירים באשלגן: משמשים, מלון, מיצי תפוזים ומנדרינות, תפוחי אדמה, פטרוזיליה, אורז. מוצרי סויה ויוגורטים טבעיים מומלצים במיוחד.
התזונה לבצקת צריכה להיות עשירה בפחמימות הכלולות בפירות ובעלות השפעה משתנת, למעט ענבים ובננות. מיצים סחוטים טריים, תה צמחים ומשקאות אחרים עם תכולת קפאין נמוכה משפיעים היטב על השתן.
לטיפול בבצקת, ראשית כל, צריכת המלח היומית מוגבלת ל-1.0-1.5 גרם ליום, וצריכת הנוזלים ל-600-1500 מ"ל.
חשוב להימנע ממאכלים מלוחים, מטוגנים וחריפים, מכל המוצרים המכילים כמות גדולה של מלח: דגים ובשר משומרים, קוויאר, חזיר, חזה עוף, נקניקיות, נקניקיות, נקניקיות, אגוזים, רטבים וגבינות. קינוחים שומניים, שמנת, מיונז, קמח חיטה, אלכוהול וכל מוצר המכיל תוספים מלאכותיים אסורים. בימים הראשונים לטיפול בבצקת, צריכת החלבון והנוזלים של המטופל מוגבלת. לטיפול יעיל, כדאי לוותר על חלב, תה וקומפוט לטובת שתיית מים.
שימוש בלתי מבוקר וממושך בתרופות משתנות עלול להוביל להתייבשות ולהפרעה באיזון המים-מלחים.
שימוש לרעה בתזונה נגד בצקות כרוך בהופעת חולשה חמורה. בסיכון נמצאים חולים עם אי ספיקת כבד וכליות.
כדי לשפר את טעמו של מזון נטול מלח במהלך דיאטה טיפולית, משתמשים בתחליפים למלח שולחן. במקרה של בצקת חמורה, ימי צום יעזרו להתמודד עם המחלה. אך ללא שליטה, הם עלולים להחמיר את הבעיה, לכן חשוב להקשיב לדעתו של הרופא המטפל. ימי צום חלב גבינת ואורז נחשבים לפיזיולוגיים ביותר.
דיאטה לנשים בהריון עם בצקת
הדיאטה הטובה ביותר לנשים בהריון הסובלות מבצקת היא ללא מלח. בצקת מעוררת עלייה בלחץ, ולכן רוב הרופאים, לאחר ששמים לב לנוכחותה אצל אישה בהריון, ימליצו לשבת על דיאטה כזו במשך שבועיים.
בדרך כלל, דיאטת חלבון ללא מלח לבצקת במהלך ההריון מסתכמת בהסרת כל מלח בתהליך הבישול. מספיק להחליף אותו באבקת שום או מיץ לימון, אם אין אלרגיה למוצרים אלה. אסור לאכול רוטב סויה, קטשופ, מיונז ורטבים אחרים קנויים. כל התבלינים עם מלח נוסף ונתרן גלוטמט בהרכב אסורים. אם יש לך הרגל להוסיף מלח למנות ולאכול את כל מה שמפורט לעיל, אסור לך לרשום לעצמך דיאטה זו.
כמו כן, כדאי לשים לב לתזונה על פי ד"ר אייגולץ. דיאטת חלבונים במהלך ההריון אינה אלא התאמה של כללי התזונה הבריאה המומלצים על ידי ארגון הבריאות העולמי לצורכי גוף האישה הנושאת ילד. התפריט מבוסס על תפוחי אדמה אפויים, דייסות דגנים מלאים ולחם. ניתן לאכול מוצרים אלה 3-5 פעמים ביום, כלומר, עם כל ארוחה. מנה היא 30 גרם לחם או 100 גרם של כל דייסה או תפוחי אדמה מבושלים.
המרכיב השני ההכרחי הוא ירקות, ירקות ירוקים ופירות. יש צורך לאכול מנה אחת של מוצרים אלה בכל ארוחה. מנה היא 200 גרם של ירקות מבושלים או סלט עם שמן, אך לא מיונז, רוטב, או פרי בינוני אחד, או 200 גרם של פירות יער.
בנוסף, עליכם לצרוך מנה אחת של בשר רזה ביום - 120 גרם, ומנה אחת של ביצים (2 יחידות) או מוצרי חלב (200 גרם גבינת קוטג', 100 גרם יוגורט, 250 מ"ל חלב או קפיר). יש להימנע מממתקים, קפה, מוצרים מוגמרים למחצה וכל מזון כמו צ'יפס.
תזונה לבצקת במהלך ההריון - צריכה להתבסס על תזונה נכונה. בצקת רקמתית מוגברת אצל אישה בהריון מתרחשת כמעט תמיד. ככל שהטווח ארוך יותר, כך המצב קשה יותר. כמות נוספת של נוזלים בשלבים המאוחרים של ההריון מוצדקת פיזיולוגית. אך למרות זאת, כדאי לפנות לתזונה נכונה.
מטבוליזם מתרחש רק בסביבה נוזלית, ומכיוון שהוא אינטנסיבי יותר, יש צורך ביותר נוזלים ברקמות.
שנית, בגלל הבטן הגדולה, האישה הופכת מגושמת יותר, והרקמות הנפוחות מספקות הגנה רבה יותר מפני זעזועי מוח ופציעות קלות. שלישית, הנוזלים העודפים המאוחסנים בסוף ההריון מתכלים במהלך הלידה, מכיוון שהאישה לא שותה כמעט יום עקב צירים ותקופת הדחיפה. במהלך תקופה זו, עתודות המים שלה מתכלות, והתייבשות אינה מתרחשת. הנוזלים הנוספים הנותרים ממלאים את נפח הדם שאבד במהלך הלידה, וכך ממלאים את נפח הנוזלים המסתובבים בכלי הדם.
מומלץ לשתות מים טהורים או מינרליים ללא גז. אחרי הכל, משקאות מוגזים מעוררים צמא וגורמים לצרבת. כדאי לתת עדיפות לתה ירוק או תה שחור חלש. אבל יש לדון בנושא זה עם רופא. מכיוון שלא כל הנשים ההרות יכולות להשתמש בצמחי מרפא. דיאטה לבצקת תעזור להימנע מתסמינים לא נעימים במהלך ההריון.
[ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ]
תפריט דיאטה לבצקת
ניתן ליצור תפריט דיאטה משלכם לבצקת. אך לדוגמה, תסופק דוגמה לתזונה. מומלץ לאכול 4-5 פעמים ביום. לכן, ביום 6 חלבוני ביצה, 200 גרם גבינת קוטג' 0-5% שומן, 150 גרם דגים או פירות ים, 150 גרם בשר עוף לבן, 120 גרם בשר אדום - בקר, עגל, כבש, חזיר רזה, 250 מ"ל חלב או קפיר מועשרים בסידן וחלבון.
חשוב לזכור שקפיר ויוגורטים מכילים בדרך כלל לא מעט חלבון - רק 3-4 גרם לכל 100 גרם של מוצר, ואין לראות בהם מקור חלבון מלא. "שאר" התזונה צריכה להיות מורכבת מדגנים טבעיים, לחם מחיטה מלאה, ירקות ופירות. רוב הרופאים ממליצים להימנע ממיצים ומשקאות מתוקים אחרים - הם מעלים את רמות הסוכר ומעוררים תחושת רעב.
אם אדם מודאג ממשקלו, עדיף להתייעץ עם תזונאי מקצועי כדי ליצור תזונה לתקופה זו של החיים. הוא לא רק יעזור ליצור תפריט, אלא גם יקבע נכון האם ניתן לדבוק בדיאטה כזו או לא.
[ 15 ]
מתכוני דיאטה לבצקת
מתכוני דיאטה לבצקת אינם מסובכים. חשוב להכין תפריט המבוסס על רשימת המוצרים האסורים והמותרים. כדאי לתת עדיפות למיץ חמוציות ולינגונברי. אפשר להכין זאת בעצמכם. לשם כך, קחו את פירות היער וטחנו אותם יחד עם סוכר. אבל כדאי להוסיף מעט מאוד ממתקים.
אפשר להשתמש במיץ לינגונברי או חמוציות. הכל נעשה בצורה דומה. המיצים טעימים למדי חמוצים, לכן מומלץ לדלל אותם במים.
לארוחת בוקר, אפשר לאכול גבינת קוטג' וקפיר. ירקות ופירות אינם אסורים. לארוחת צהריים, אפשר לאדות דגים ללא תבלינים. ירקות גולמיים או מאודים מתאימים כתוספת. אין מתכונים ספציפיים, אדם יוצר יצירות מופת במטבח בעצמו. דיאטה לבצקת קלה להכנה, מספיק פשוט להתחיל מהמוצרים המותרים והאסורים.
דיאטת חלבון לבצקת
דיאטת חלבון לבצקת אינה קשורה כלל לתוכנית דומה לספורטאים. כל שעליכם לעשות הוא להגדיל את צריכת החלבון הטהור שלכם ל-2-2.5 גרם ליום לכל ק"ג ממשקל הגוף שלכם. לפני שאתם מתחילים לשנות את התזונה שלכם, עברו בדיקה רפואית - דיאטת חלבון לנשים בהריון היא התווית נגד בכמה מחלות כבד וכליות.
בפועל, תצטרכו לאכול 4-5 פעמים ביום, ולצרוך מנה אחת של מזון חלבוני בכל ארוחה. לדוגמה, תוכלו לאכול 6 חלבוני ביצה, 200 גרם גבינת קוטג' 0-5% שומן, 150 גרם דגים או פירות ים, 150 גרם בשר עוף לבן, 120 גרם בשר אדום - בקר, עגל, כבש, חזיר רזה, 250 מ"ל חלב או קפיר מועשרים בסידן וחלבון.
קפיר ויוגורטים מכילים בדרך כלל לא מעט חלבון - רק 3-4 גרם לכל 100 גרם של מוצר, ואין לראות בהם מקור מלא לחלבון. תזונה נוספת צריכה לכלול דגנים טבעיים, לחם מחיטה מלאה, ירקות ופירות. רוב הרופאים ממליצים להימנע ממיצים ומשקאות מתוקים אחרים - הם מעלים את רמות הסוכר ומעוררים תחושת רעב.
מה אפשר לאכול אם יש נפיחות?
לא הרבה אנשים יודעים מה אפשר לאכול כשיש בצקת? ישנם מספר מוצרים בעלי השפעה חיובית. קודם כל, מדובר בחלב סויה ויוגורטים. לגבי האחרונים, הם לא בהכרח צריכים להכיל תוספים. מומלץ לגוון את התזונה בפירות. אבל כדאי להימנע מענבים ובננות. להיפך, הם שומרים על לחות בגוף.
ירקות ניתנים לעיכול לחלוטין ואינם מזיקים, הכל מלבד תפוחי אדמה. יש לתת עדיפות לזרעים, אגוזים, שיבולת שועל, קטניות, אורז חום, בשר רזה ועוף. תה צמחים, מיצים סחוטים טריים ומשקאות אחרים, המאופיינים בתכולת קפאין נמוכה, משפיעים לטובה על הגוף. כל המוצרים הללו צריכים להיות בתזונה של כל אדם.
אסור להתעלם מימי צום. הם יכולים להיות קפיר, דגים וירקות. זה יאפשר לכם להסיר את כל הדברים המיותרים מהגוף. דיאטה לבצקת יכולה להיעשות באופן עצמאי ובעזרת מומחה.
מה אסור לאכול אם יש נפיחות?
האם אתם יודעים מה אסור לאכול אם יש לכם בצקת? רשימת התוויות נגד ארוכה. כדאי לוותר על מאכלים מתוקים, מלוחים, שומניים ועמילניים. מלח שומר על נוזלים בגוף ומוביל להצטברות מוגזמת שלהם. התוצאה של פעולה זו היא בצקת.
יש להימנע מסוכר, דבש, סירופ ומוצרים אחרים. מוצרי חלב אסורים. מותר רק קפיר דל שומן, ביצים, שמרים, מלח וכל המוצרים המלוחים אסורים. כל בשר אדום אסור, כולל חזיר ובייקון.
תצטרכו לוותר על דגים מעושנים (דג מבושל מותר), גבינה, עוגות, מאפים, שוקולד, חמאה, צ'יפס, מרגרינה, קמח חיטה, שמנת, מיונז. קינוחים שומניים, רטבים, רטבים ואלכוהול אסורים בהחלט. כדאי לוותר גם על מוצרים המכילים תוספים מלאכותיים.
ביקורות על דיאטה לבצקת
ביקורות על דיאטה לבצקת הן חיוביות לחלוטין. אחרי הכל, תזונה נכונה מאפשרת לא רק להסיר נוזלים שהצטברו מהגוף, אלא גם מובילה לרווחה טובה יותר של האדם. כל דיאטה לבצקת טובה בדרכה שלה. באופן טבעי, בבחירה, כדאי להתחיל מהעדפות אישיות וסבילות למוצרים.
בדרך כלל, תזונה נכונה מובילה מיד לתוצאה חיובית. ניתן לבחור דיאטה הן עם רופא והן באופן עצמאי. הדבר היחיד הוא שנשים בהריון בהחלט צריכות לדון בנושא זה עם מומחה.
בחירת דיאטה, על פי ביקורות, אינה רעיון טוב במיוחד. אחרי הכל, כל אורגניזם הוא אינדיבידואלי. יתר על כן, גם העדפות המזון מגוונות. לכן, אי אפשר לבחור את הדיאטה הטובה ביותר מכל מה שקיים. אתה רק צריך להתחיל לאכול נכון. במקרה זה, בריאות טובה והיעדר בעיות מובטחות.