דיאט עבור בצקת

דיאטה עם בצקת משחק תפקיד חשוב. תזונה נכונה יכולה להיפטר מהשלכות לא נעימות. נפיחות מובילה לאי נוחות כללית של הגוף ומקשה על אדם לפעול. ניתן להיפטר מצב זה אך ורק באמצעות צריכת המזון הנכון.

[1]

מהי התזונה לנפיחות?

האם אתה יודע איזה דיאטה היא היעילה ביותר נפיחות? עבור אנשים הסובלים מתופעה זו, תזונה משחקת תפקיד מיוחד. בגוף הכמות הנדרשת חייב לבוא חלבונים, יש צורך לכלול את הדיאטה של ביצים, שמנת חמוצה, חלב, דגים, גבינה. על השולחן, זה תמיד כדאי "לשמור" מזונות המכילים אשלגן. זה חוסר התגרות שלו מתעורר.

מלון, אבטיח, מיץ תפוזים מנדרינית הם מה שאתה צריך. יש הרבה דיאטות, אבל יש צורך לבחור משלך, מיוחד. אתה יכול ליצור את זה בעצמך. בשביל זה, זה מספיק כדי לדעת אילו מוצרים שימושיים.

אז, מיצים יש אפקט משתן, היתרון הגדול ביותר יהיה: סלק, דלעת, גזר תפוח. לתת עדיפות צמחים decoctions. תה ירוק מוכח היטב, תמצית של כמון עוזרד.

קרם ואורז ימים יהיו גרסאות מעולה של דיאטה נגד בצקת. לעתים קרובות מומחים ממליצים לקחת מקרוב על דיאטה kefir. במשך יום מספיק כדי לשתות 1.5 ליטר של משקה. רצוי כי אחוז תכולת השומן שלה הוא מינימלי. לגוון את הדיאטה יכול להיות פירות או ירקות.

ימי דיג טובים מדי. בחר דגים דלי שומן. עבור 5 קבלות פנים, 500 גרם של מוצר מחולקים. כמו צלחת בצד, ירקות יכולים לשמש זוג. טיפים רבים על דיאטה בקנה אחד עם תזונה נכונה. לכן, זה מספיק כדי לאכול מזון בריא ולא לדאוג לגבי הופעת סימפטומים לא נעימים. 

דיאטה עם נפיחות של קווינק

דיאטה עם בצקת quincke הוא בולט על חומרתו. תופעה זו יכולה להיגרם על ידי סמים, מזון, עקיצות חרקים, חום וקור.

תזונה עבור אורטיקריה בצקת Quincke שונה בכמה תכונות. לכן, ברוב המקרים המזון אינו נכלל לחלוטין. זה שנקבע צום מרפא וביצוע הליכי טיהור, כגון חוקנים, במקרים חמורים ביותר - droppers. לאחר זמן מה, מוצר אחד הוא הציג, אשר חייב להיות נצרך במשך 2 ימים. אם הגוף לא הגיב לשלילה על זה, אז אתה יכול להמשיך להיכנס אוכל אחר. לכן, את הדיאטה הוא replenished עם מוצרים חדשים. יש צורך לבצע את ההליך בבית החולים תחת פיקוחו של מומחה.

דיאטה לנפיחות במקרה זה היא המחמירה ביותר של אבני הדרך הקיימות. זה דורש גישה רצינית. במקרים מסוימים, המחלה יכולה להיות קטלנית.

[2], [3], [4], [5], [6]

דיאטה עם נפיחות של הרגליים

דיאט לנפיחות ברגליים דורש הבהרה של הגורם לתופעה זו. לעתים קרובות, זה קורה על רקע דליות. להוביל לתופעה זו יכול להיות הרבה עבודה כאשר עומד, ישיבה ארוכה, במיוחד עם רגליים משוכלות, רגליים שטוחות, נעליים שנבחרו שגוי עודף משקל.

הדיאטה העיקרית במקרה זה היא מונו דיאטה. במילים פשוטות, ביום של מוצר אחד. זה יכול להיות כל מזון מהרשימה מותר. אבל אתה צריך לאכול רק מזון אחד ליום.

ציות לתזונה אבטיח מסייע להסיר נוזל עודף מהגוף, לנקות את הכליות ואת האיברים של מערכת genitourinary. ביום אתה צריך לאכול 2 ק"ג של פירות יער. נכון, טיפול זה הוא אקטואלי רק בקיץ.

דיאטה מלפפון גם מתמודד היטב עם נוזל עודף בגוף. במהלך היום, 20 מלפפונים בשלים נאכלים. בנוסף, לא מומלץ לשתות.

תפוחים יש גם אפקט משתן קל, שנצבר ברקמות של נוזל יעזור להסיר 2 ק"ג של תפוחים לא זנים מתוקים. כמות גדולה של ויטמין C הכלול פרי יחזק את הקירות של כלי.

אבל אף אחד לא צריך לבלות פריקה ימים ללא התייעצות עם מומחה, במקרים מסוימים הם יכולים לעשות נזק!

[7], [8]

דיאטה עם נפיחות בפנים

דיאטה לבצקת הפנים - בטיפול בצקת, תפקיד חשוב מתזונה בריאה של המטופל, כולל בכמות מספקת חלבונים ממוצא מן החי: בשר, ביצים, חלב, גבינה, גבינת קוטג ', שמנת חמוצה ודגים. מומלץ להכניס את מוצרי הדיאטה עשירים באשלגן: משמשים, מלונים, מיצי תפוזים ומנדרינה, תפוחי אדמה, פטרוזיליה, אורז. מומלץ במיוחד מוצרי סויה ויוגורטים טבעיים.

דיאט לנפיחות צריך להיות רווי בפחמימות, הכלול פירות, בעל אפקט משתן, למעט ענבים ובננות. מיץ משתן טרי, תה צמחים ושאר משקאות עם קפאין נמוך יש אפקט משתן טוב.

לטיפול בצקת קודם כל, צריכה יומית של מלח מוגבל ל 1.0-1.5 גרם ליום, ונוזלים - עד 600-1500 מ"ל.

חשוב לכלול מלוח, מטוגן, מתובל, כל המזון המכיל כמויות גדולות של מלח: שימורי דגים ובשר, ביצים, בשר חזיר, בייקון, חזה בקר, נקניק, נקניקיות, אגוזים, רטבים וגבינות. קינוחים, שמנת, מיונז אסורים, קמח חיטה, אלכוהול וכל מוצרים המכילים תוספים מלאכותיים. בפעם הראשונה ימים של טיפול בצקת למטופל להגביל את צריכת החלבון ונוזל. עבור טיפול יעיל, כדאי לוותר על חלב, תה קומפוט לטובת מי שתייה.

שימוש בלתי מבוקר וממושך במשתנים עלול לגרום להתייבשות של הגוף ולשיבוש איזון מלח-מים.

ההתעללות של דיאטה דקונגסטאנט טומן בחובו חולשה חדה. חולים עם אי ספיקה של הכבד ואת הכליות נמצאים בסיכון.

כדי לשפר את הטעם של מזון ללא מלח במהלך דיאטה טיפולית, תחליפים מלח שולחן משמשים. עם נפיחות קשה, תוכל להתמודד עם חולשה עם פריקה ימים. אבל ללא שליטה, הם יכולים להחריף את הבעיה, ולכן חשוב להקשיב לחוות דעתו של הרופא המטפל. הכי פיזיולוגיים הם קרד וחלב פריקה אורז ימים.

[9], [10]

דיאטה לנשים בהריון עם בצקת

הדיאטה הטובה ביותר עבור נשים בהריון עם בצקת היא ללא מלח. Edemas לעורר עלייה בלחץ, כך שרוב הרופאים, מבחין בהריון נוכחותם, ימליץ לך לשבת במשך שבועיים על דיאטה כזו.

בדרך כלל דיאטה חלבון ללא מלח לנפיחות במהלך ההריון מפחית את ההדרה של כל מלח במהלך הבישול. זה מספיק כדי להחליף אותו, אבקת שום או מיץ לימון, אם אין אלרגיה למוצרים אלה. אתה לא יכול לאכול רוטב סויה, קטשופ, מיונז ורטבים חנות אחרים. כל התבלינים עם מלח נוסף ונתרן גלוטמט בהרכב אסורים. אם יש הרגל של ארוחות מעצבנים ולאכול את כל האמור לעיל, זה לא שווה את זה כדי לייעד אוכל לעצמך.

שימו לב למזון של ד"ר אייגולטס. דיאטה חלבון במהלך ההריון הוא לא יותר מאשר להתאים את הכללים של תזונה בריאה המומלץ על ידי ארגון הבריאות העולמי, על הצרכים של הגוף של אישה נושאת ילד. התפריט מבוסס על תפוחי אדמה אפויים, דגני בוקר מלאים, לחם. מזונות אלה ניתן לאכול 3-5 פעמים ביום, כלומר, עם כל ארוחה. מנה - 30 גרם לחם או 100 גרם של דייסה או תפוחי אדמה בצורה מבושלת.

המרכיב השני הכרחי הוא ירקות, ירקות ופירות. יש צורך לאכול 1 מנה של מזונות אלה עם כל ארוחה. מנה - 200 גרם של ירקות מבושלים או סלט עם חמאה, אבל לא רוטב מיונז, או 1 פירות בגודל בינוני, או 200 גרם של פירות יער.

בנוסף, מניחים מנה אחת של בשר רזה - 120 גרם, מנה אחת של ביצים (2 חתיכות) או מוצרי חלב (200 גרם של גבינת קוטג ', 100 גרם של יוגורט, 250 מ"ל חלב או קפיר) ליום. כדי לא לכלול שווה ממתקים, קפה, מוצרים מוגמרים למחצה וכל מזון כמו צ 'יפס.

דיאטה מ נפיחות במהלך ההריון - צריך להיות מבוסס על תזונה נכונה. עלייה בנפיחות הרקמה של האישה ההרה מתרחשת כמעט תמיד. ככל שהזמן ארוך יותר, המצב נעשה מסובך יותר. כמות הנוזלים הנוספת בתקופת ההיריון המאוחרת מוצדקת מבחינה פיזיולוגית. אבל, למרות זאת, יש צורך לנקוט תזונה נכונה.

המטבוליזם מתבצע רק במדיום נוזלי, וככל שהוא הולך בצורה אינטנסיבית יותר, יש צורך יותר נוזלים ברקמות.

שנית, בגלל הבטן הגדולה האישה הופכת מגושמת יותר, והרקמות הנפוחות מעניקות הגנה רבה יותר מזעזוע מוח ופגיעות קלות. שלישית, הנוזלים העודפים המאוחסנים בסוף ההיריון נצרכים בלידה, שכן במשך כמעט יום אשה אינה שותה בשל קרבות ותקופות של ניסיונות. במהלך תקופה זו, עתודות המים שלה הם בילו, ואין להתייבש. שאר החלקים של נוזל משלים לחדש את נפח הדם לאיבוד בלידה, ובכך לחדש את נפח הנוזל במחזור כלי.

מומלץ לשתות מים טהורים או מינרליים ללא גז. כי סודה מעורר צמא גורם צרבת. תן עדיפות תה שחור או חלש. אבל בעיה זו צריך להיות מוסכם עם הרופא. כי לא כל הנשים ההרות יכול להשתמש עשבי תיבול. דיאטה עם בצקת ימנע תסמינים לא נעימים במהלך הנושא של הילד.

[11], [12], [13], [14]

תפריט דיאט עבור בצקת

תפריט דיאטה לנפיחות יכול להיעשות באופן עצמאי. אבל לדוגמה, דיאטה משוער תינתן. רצוי לאכול 4-5 פעמים ביום. אז, במשך 6 שעות חלבוני ביצה, 200 גרם של 0-5% גבינת קוטג 'שמנה, 150 גרם של דגים או פירות ים, 150 גרם של בשר לבן של עוף, בשר אדום 120 גרם - בשר בקר, עגל, כבש, חזיר רזה, 250 מ"ל של חלבון חלב מועשר בסידן או כפיר.

יש לזכור כי יוגורט יוגורט מכילים בדרך כלל לא מעט חלבון - רק 3-4 גרם לכל 100 גרם של מוצר, והם לא צריכים להיחשב מקור מלא של חלבון. דיאטה "שאר" צריך להיות מורכב דגנים טבעיים, לחם מחיטה מלאה, ירקות, פירות. מיצים ומשקאות מתוקים אחרים שרוב הרופאים יעצו להימנע מהם - הם מרימים את רמת הסוכר ומעוררים תחושה של רעב.

אם אדם מודאג לגבי הבעיה משקל, עדיף ליצור קשר עם תזונאי מקצועי לעשות דיאטה לתקופה זו של החיים. הוא יעזור לא רק לעשות תפריט, אלא גם לקבוע נכון אם אפשר לשמור על דיאטה כזו או לא. 

[15]

דיאט מתכונים לנפיחות

דיאט מתכונים בצקת אין שום קשר עם עצמם. חשוב להכין תפריט המבוסס על רשימת המוצרים האסורים והמותר. העדפה ניתנת מורס מ חמוציות חמוציות. אתה יכול להכין את זה בעצמך. בשביל זה, גרגרים נקטפים ומעוותים יחד עם סוכר. אבל מתוק שווה להוסיף, מעט מאוד.

אתה יכול לאכול חמוציות או מיץ חמוציות. הכל נעשה בצורה דומה. לטעום, המיצים הם חומציים למדי, ולכן הם צריכים להיות מדולל במים.

אתם יכולים לאכול גבינת קוטג 'ויוגורט לארוחת הבוקר. ירקות, פירות אינם אסורים. לארוחת צהריים, אתה יכול לבשל דגים לזוג ללא תבלינים. כמנה צדדית, ירקות גולמיים או קיטור מתאימים. מתכונים מסוימים אינם קיימים, אדם יוצר יצירות מופת במטבח לבדו. דיאט בצקת הוא הידור בקלות, זה מספיק רק כדי להתחיל מן המוצרים מותר אסור.

חלבון דיאטה עם בצקת

דיאטה חלבון לנפיחות אין שום קשר עם תוכנית דומה לספורטאים. אתה רק צריך להעלות את הצריכה של חלבון טהור כדי 2-2.5 גרם ליום עבור 1 ק"ג של משקל הגוף. לפני שתתחיל לשנות את הדיאטה שלך, לקחת בדיקה רפואית - דיאטה חלבון עבור אישה בהריון הוא התווית במחלות מסוימות של הכבד והכליות.

בפועל, יש צורך, יש 4-5 פעמים ביום, ולאכול עם כל מנת ארוחה אחת של חלבון. לדוגמה, אפשר לאכול 6 חלבוני ביצה, 200 גרם של גבינת קוטג 'שמנה 0-5%, 150 גרם של דגים או פירות ים, 150 גרם של בשר לבן של עוף, בשר אדום 120 גרם - בשר בקר, עגל, כבש, חזיר רזה, 250 מ"ל של חלבון מועשר בסידן ו חלב או קפיר.

כפיר ויוגורטים מכילים בדרך כלל כמות קטנה של חלבון - רק 3-4 גרם לכל 100 גרם של מוצר, והם לא צריכים להיחשב מקור מלא של חלבון. דיאטה נוספת צריכה להיות מורכבת דגנים טבעיים, לחם מחיטה מלאה, ירקות, פירות. מיצים ומשקאות מתוקים אחרים שרוב הרופאים יעצו להימנע מהם - הם מרימים את רמת הסוכר ומעוררים תחושה של רעב. 

מה אתה יכול לאכול עם נפיחות?

לא הרבה אנשים יודעים מה אתה יכול לאכול עם נפיחות? ישנם מספר מוצרים בעלי השפעה חיובית. קודם כל, זה חלב סויה ויוגורט. באשר האחרון, הם לא חייבים להכיל תוספים. רצוי לגוון את הדיאטה עם פירות. אבל להימנע ענבים בננות. להיפך, הם שומרים על לחות בגוף.

מעוכל לחלוטין ואינו גורם נזק - ירקות, הכל מלבד תפוחי אדמה. לתת עדיפות זרעים, אגוזים, שיבולת שועל, שעועית, אורז חום, בשר רזה ועוף. מועיל לגוף הם תה צמחים, מיץ סחוט טרי ומשקאות אחרים, אשר מאופיינים על ידי תוכן נמוך של קפאין. כל המוצרים האלה חייבים להיות בתזונה של כולם.

אל תתעלם מימי הפריקה. הם יכולים להיות קפיר, דגים וירקות. זה יוסר מהגוף כל מיותר. דיאטה לנפיחות יכולה להיות מורכבת הן באופן עצמאי והן בהשתתפות של מומחה.

מה לא ניתן לאכול עם נפיחות?

האם אתה יודע מה לא ניתן לאכול עם נפיחות? רשימה של התוויות נגד הוא באמת נהדר. סירוב הוא מן מתוק, מלוח, שמן וקמח. מלח שומרת על נוזל בגוף ומוביל הצטברות מופרזת. כתוצאה של פעולה זו - נפיחות.

לא כולל סוכר, דבש, סירופ ומוצרים אחרים. תחת איסור חלב dansies. מותר להשתמש בקפיר דל שומן, ביצים, שמרים, מלח וכל מזון מלוח תחת איסור. כל בשר אדום אסור, כולל בשר חזיר ובייקון.

מסרב לקבל דגים מעושנים (מותר מבושל), גבינה, עוגות, מאפים, שוקולד, חמאה, צ'יפס, מרגרינה, קמח חיטה, שמנת, מיונז. קינוחים שומני, רטבים, gravies ואלכוהול תחת האיסור המחמיר. מן המוצרים בהרכב שבו יש תוספים מלאכותיים, צריך גם להיות מושלך. 

ביקורות על דיאטה עם בצקת

ביקורות על דיאטה עם בצקת היא חיובית לחלוטין. אחרי הכל, תזונה נכונה מאפשרת לא רק כדי להסיר את הנוזל שנצבר מן הגוף, אלא גם מוביל טוב יותר לרווחה של האדם. כל דיאטה בצקת טובה בדרכה. באופן טבעי, בעת בחירת זה שווה החל מהעדפות אישיות וניידות המוצר.

בדרך כלל, תזונה נכונה מיד מוביל לתוצאה חיובית. אתה יכול לבחור דיאטה גם עם הרופא ואת עצמך. הדבר היחיד, הבנות בהריון צריך להסכים לשאלה זו עם מומחה ללא הצלחה.

בחר מזון, על פי ביקורות זה לא רעיון טוב. אחרי הכל, כל אורגניזם הוא יחיד. יתר על כן, העדפות מזון הם גם מגוונים. לכן, אי אפשר להבחין בין דיאטה הטובה ביותר מכל. אתה רק צריך להתחיל לאכול נכון. במקרה זה, רווחה וחוסר בעיות מובטחות.