תלונות ומחלות בהריון - ללמוד כיצד להתמודד איתן

לאורך כל ההריון, האם המצפה מתמודדת עם מחלות רבות, שגורמן הוא ארגון מחדש הורמונלי של הגוף ועומס מוגבר עליו. חלק מהבעיות אופייניות רק לטרימסטרים מסוימים, חלקן - לכל 9 החודשים. אבל לא הכל כל כך גרוע! הריון הוא מצב טבעי של אישה, וניתן לטפל בהצלחה בתלונות שעולות.

המחלות הבאות אופייניות לשליש הראשון של ההיריון:

• רעילות. החדשות הטובות הן שעד סוף השבוע ה-12, רוב הנשים שוכחות מזה לחלוטין. השיטות למאבק ברעילות אצל נשים בהריון הן מסורתיות: לאכול מנות קטנות אך לעתים קרובות; במהלך התקפי בחילות, לשתות מים חומציים או ללעוס ביסקוויטים לאט. באופן עקרוני, כל אם מצפה תבין בסופו של דבר איזו שיטה היא הטובה ביותר עבורה;
• סחרחורת כתוצאה מירידה חדה בלחץ הדם. לכן, יש לקום מישיבה או שכיבה לאט, ללא תנועות פתאומיות;
• מתן שתן תכוף (זה אופייני גם לשליש השלישי). הרחם הגדל לוחץ על שלפוחית השתן, לכן נסו לא לשתות הרבה נוזלים בלילה.

השליש השני "מפורסם" בבעיות הבאות:

• טחורים - הלחץ שנוצר מראש התינוק גורם להתרחבות ורידי פי הטבעת. מניעת טחורים במהלך ההריון: הימנעו מעצירות, אכלו מזונות עשירים בסיבים, נסו לא לשבת לפרקי זמן ארוכים. במקרים חמורים, יש לפנות לרופא כדי שירשם נרות או משחות מיוחדות;
• סימני מתיחה בבטן - מופיעים כאשר גמישות העור פוחתת. כדי למנוע את הופעתם, השתמשו במוצרי קוסמטיקה מיוחדים;
• הזעת יתר - נגרמת משינויים הורמונליים וזרימת דם אינטנסיבית. נסו ללבוש בגדים העשויים מחומרים טבעיים בלבד.

בשליש השלישי, תלונות אופייניות הן:

• קוצר נשימה - העובר הגדל לוחץ על הסרעפת. כחודש לפני הלידה, בעיה זו תיעלם. סיבה נוספת לקוצר נשימה יכולה להיות אנמיה, לכן יש לעקוב באופן קבוע אחר רמת ההמוגלובין בדם;
• בצקת. אם הן אינן מלוות בלחץ דם גבוה או חלבון בשתן, זה בסדר. פשוט נסו לנוח יותר ולבצע דיאטה נטולת מלח. כדי למנוע בצקת, כמו גם קוצר נשימה עקב רמות המוגלובין נמוכות, יש צורך לעקוב כל הזמן אחר האינדיקטורים על ידי ביצוע בדיקות לנשים בהריון במעבדות;
• התכווצויות שרירים - נגרמות לעיתים קרובות מחוסר סידן בגוף. יש להתייעץ עם רופא במרפאות גינקולוגיות;
• צרבת - נגרמת ממצב רגוע של השסתום בכניסה לקיבה. הסר מאכלים מטוגנים ומעושנים מהתזונה שלך, ובמקרה של התקף - שתו שליש כוס של בורג'ומי חם בלגימות קטנות.

כל 9 החודשים מאופיינים על ידי:

• דימום בחניכיים עקב ריכוכן. צחצחו שיניים עם משחה מיוחדת ומברשת שיניים רכה;
• עצירות במהלך ההריון - להורמון פרוגסטרון יש השפעה מרגיעה על שרירי המעי. אכלו מזונות עשירים בסיבים תזונתיים;
• דליות. הימנעו מתנוחות סטטיות ממושכות ומההרגל של ישיבה ברגליים משוכלות;
• הפרשות נרתיקיות מוגברות עקב שינויים הורמונליים בגוף. הימנעו משימוש בתחתונים מדואירי ריחות ופנו לרופא כדי לשלול זיהומים חיידקיים.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]