אשכולית בהריון

בואו נסתכל על הנושא של "אשכולית בהריון" במונחים של ייעוץ בכל מקום לכל הנשים ההרות: יש יותר פירות כדי למנוע מחסור בוויטמין.

כדי למקסם את התשובה המשכנעת לשאלה - האם זה אפשרי אשכוליות במהלך ההריון? - נזכיר, מהו הפרי הזה, וכפי שאומרים "עם מה שהם אוכלים" ...

אשכולית הוא פרדיסי הדר, כלומר, "הדר הדרדר". אמנם, בשל נוכחותו של glycogenide naringenin, הטעם של הפרי הזה הוא קצת מריר. יתר על כן, הוא היברידית, ואת אבותיו הם שני הדרים אחרים - כתום ופומלו (pompelmus). ואת מקום הולדתו של אשכולית הוא האי של ברבדוס בים הקריבי.

[1], [2]

היתרונות של אשכוליות בהריון

בהתחשב בכך 100 גרם של עיסת אשכולית ורודה כמעט 34 מ"ג של ויטמין C, אז 200 גרם הוא כמעט 90% מהנורמה היומית של ויטמין זה. אז את היתרונות של אשכוליות בהריון ברור.

בנוסף, אותו 100 גרם אשכוליות מכיל ויטמינים אחרים הדרושים: תיאמין (B1) - 0.037 מ"ג; riboflavin (B2) - 0.02 מ"ג; חומצה פנטותנית (B5) - 0.28 מ"ג; פירידוקסין (B6) 0.04 מ"ג; חומצה פולית (B9) - 10 mcg; כולין (B4) - 7.7 מ"ג; tocopherol (E) - 0.13 מ"ג; ניקוטין (PP) - 0.27 מ"ג, כמו גם קרוטנואידים.

ואם כל האמהות בעתיד לדעת על החשיבות של ויטמין B9 (חומצה פולית), אז, למשל, לא כולם יודעים על ויטמין B4. וזה לשווא, כי נוירוטרנסמיטר אצטילכולין, אשר מבצעת את השידור neuromuscular, מסונתז דווקא מן choline. יתר על כן, ויטמין B4 משפיע באופן חיובי על חילוף החומרים של פחמימות ו מסדיר את התוכן של הגוף של הלבלב אינסולין אינסולין, ובכבד הוא שולט על חילוף החומרים השומנים. ללא ויטמין זה, הכבד צובר עודף שומן.

היבט חיובי נוסף של אשכולית הוא נוכחות ב "ביוכימי" שלו של ויטמין B8 או ויטמין דמוי חומר של inositol. ויטמין B8 מקדם את תפקודם המלא של תאי המוח, הקרנית ואת העדשה של העין; מסייע לשמור על חוזק של כלי הדם ואת הקירות ואת רמת נורמלית של כולסטרול בדם. מומחים אומרים כי inositol תורמת למניעת דלקת של ורידים היווצרות של תרומבי, כלומר, thrombophlebitis. לכן, אשכולית במהלך ההריון בשליש השלישי יהיה מאוד שימושי עבור אמא בעתיד.

אשכוליות עם עיסת ורודה ואדום מכילים את הליקופן נוגד החמצון, אשר מפחית את הכולסטרול. אשכולית, במיוחד בבשר אדום, מומלץ להשתמש כדי לשפר את הטון הכללי של הגוף להקל על עייפות. אבל יש לזכור כי זה מגביר את התיאבון והחומציות של מיץ קיבה.

השימוש באשכוליות בהריון הוא גם אלה מאקרו ו microelements כי זה ברבדי יליד עשיר. הסידן הוא אשכוליות (9.12 מ"ג חה 100 גרם פרי), ברזל (0.06-0.2 מ"ג), מגנזיום (9-12 מ"ג), מנגן (0.013 מ"ג), זרחן (8-15 מ"ג), נתרן (1 מ"ג), אשלגן (148-160 מ"ג), אבץ (0.05-0.07 מ"ג).

האם הבחנת כמה אשלגן אשכולית? אשלגן, כידוע, מספק מטבוליזם של מלח מים רגיל בגוף ומונע היווצרות בצקת.

[3]

פגיעה באשכוליות במהלך ההריון

ועכשיו הגיע הזמן להבין מה יכול להיות נזק אשכוליות בהריון. אשכוליות מכיל כמה תרכובות פוליפנוליות, כולל flavanone naringin ו furanocoumarins - ברגמוט ו dihydroxyberhamotine.

חומרים אלה פעילים ביולוגית מתנהגים באופן אגרסיבי למדי ביחס למערכת האנזים של הגוף. הם חוסמים את אחד הזנים של אנזימי מעיים וכבד - ציטוכרום CYP3A4 ממשפחת ההמטופרוטאין. אנזים זה, הממוקם במעי הדק והכבד, מבטיח את חילוף החומרים של תרופות אנושיות, טרנספורמציה ביולוגית וסינתזה של כולסטרול וסטרואידים מסוימים.

באשר לתרופות, אז inactivating אמר אנזים כי אשכוליות מגביר את הזמינות הביולוגית שלהם, כלומר, את הכוח של פעולה - עד מדינה דומה להשפעה של מנת יתר, לעתים קרובות עם דימום במערכת העיכול ופגיעה בכבד. החוקרים זיהו 85 סמים שאשכולית (ומיץ) נכנסים לקונפליקט. יתר על כן, עיכוב של CYP3A4 האנזים נמשך תקופה ארוכה של זמן: יום אחד פעילותה מצטמצמת על ידי 50%, ורק כעבור שלושה ימים, אנזים זה שיחזור למלא את תפקידו שלו במלואו.

עכשיו בחזרה הסינתזה של כולסטרול steroidogenesis, המוצרים מהם הורמונים. טסטוסטרון, אסטרוגן, פרוגסטרון, corticoids, וכו 'במהלך בדקו את השפעתו של פוליפנולים greypruta vysnilos כי bergamottin גם מעכב את הפעילות של אנזימי CYP1A2, CYP2A6, CYP2C9, CYP2C19, CYP2D6 ו CYP2E1 ב שבריר התת-תאי (microsomes) כבד אנושי. אבל דווקא כאן מתחיל השלב הראשון של xenobiotics biotransformation לא רק, אלא גם תרכובות אנדוגני, כולל הורמונים עודפים ...

מתברר כי פגיעת אשכוליות במהלך ההריון הוא כי חומר נוכח בו באופן זמני לשבש את חילוף החומרים של הורמונים ואת ההשפעה השלילית ביותר על "המצב הורמונלי" המורכב, מאפיין של הגוף הנשי בתקופת הפוריות.

אז, האם ניתן לצרוך אשכוליות במהלך ההריון או לא? קרוב לוודאי, לאט לאט ולפעמים אתה יכול. אבל רק אם לא היו בעיות עם התפיסה (כלומר, עם רמת ההורמונים), אם החומציות הרגילה של מיץ קיבה, אם אתה לא לוקח את כל התרופות ואם ... לא מפחיד.