האם אמא מניקה יכולה לאכול פטל?

תזונה במהלך ההנקה צריכה להיות מאוזנת ובטוחה. בואו נבחן את התכונות המועילות של פטל במהלך ההנקה ואת הכללים לשימוש בו.

פטל הוא פרי יער עונתי טעים ובריא המשמש ברפואה עממית, קוסמטולוגיה ואפילו דיאטה. פופולריות זו וגמישות זו מוסברת על ידי הרכבו:

• סוּכָּר.
• שמנים אתריים.
• חומצות אורגניות (סליציליות, מאליות, לימון, טרטריות).
• טאנינים.
• ויטמינים (A, קבוצה B, C).
• מינרלים.

אך למרות הרכב כה עשיר, ישנם רופאים הטוענים כי פטל אינו מומלץ במהלך ההנקה, כמו ירקות, פירות ופירות יער אדומים אחרים. האיסור מוסבר בשל חוסר שלמות של מערכת האנזימים של הילד, שאינה מסוגלת לעכל את החומרים הפעילים הנכנסים לגופו עם החלב. אך זה חל רק על יילודים מתחת לגיל 3-4 חודשים, כלומר, בשאר תקופת ההנקה, האם יכולה לאכול פטל. יתר על כן, לפרי יש השפעה חיובית על הגוף:

• נלחם בתסמיני הצטננות, שיעול וחום.
• מחזק את מערכת החיסון.
• מפחית את רמות הכולסטרול בדם.
• מחזק את מערכת הלב וכלי הדם.
• מנרמל את התיאבון.
• משפר את מצב הרוח.
• משקם את האיזון ההורמונלי.

לא רק לפירות יער, אלא גם לעלי פטל יש תכונות מועילות. הם מהווים את הבסיס למתכונים רבים מרפואה עממית, ומאפשרים להחליף תרופות במהלך ההנקה.

האם מותר לאכול פטל בזמן הנקה?

לידת ילד כרוכה בשינויים לא רק באורח החיים, בשגרת יומה, אלא גם בתזונה של האם הצעירה. התזונה צריכה להיות מאוזנת, עשירה בחומרים מועילים, אך לא להכיל אלרגנים ותוספים מזיקים.

כאשר מחליטים האם לאכול פטל בזמן הנקה, כדאי לדעת כיצד להכניס אותם כראוי לתזונה. הסיכון המינימלי לבריאות הילד נוצר על ידי שימוש הדרגתי בפירות יער.

פטל צהוב נחשב לבטוח ביותר. אם לתינוק אין תופעות לוואי לאחר אכילתם, האם יכולה לעבור לזן האדום. רופאים לא ממליצים ליטול את שני סוגי הפירות בו זמנית. הסיבה לכך היא שאם מתרחשת אלרגיה, יהיה קשה לקבוע את הגורם האמיתי.

מאפייני הכנסת פטל לתזונה של אישה מניקה:

• עדיף לצרוך את הפרי במהלך עונתו, שכן בתקופות אחרות של השנה הוא עשוי להכיל חומרים מזיקים, וכמות הוויטמינים תהיה מינימלית.
• אסור לאכול יתר על המידה, 50-70 גרם מהמוצר מספיקים בפעם הראשונה. יש לשטוף היטב את פירות היער כדי למנוע את הסיכון לזיהומים במעיים.
• ניתן לכלול בתזונה רק פירות יער טריים. ריבות פטל וריבה הם התווית נגד, שכן כמות גדולה של סוכר משפיעה לרעה על גוף האישה. כמו כן, לא מומלץ להשתמש במנות עם פטל ומאפים.
• אם בתוך 2-3 ימים לאחר אכילת הפרי, לתינוק אין תגובות שליליות, ניתן לכלול אותו בתזונה. ניתן להגדיל בהדרגה את כמות המזון בכל פעם.

מומחים טוענים כי צריכת מוצר הצומח מונעת התפתחות אנמיה ויתר לחץ דם, מנרמלת את תפקוד מערכת העיכול, משפרת משמעותית את הרווחה הכללית ומחזקת את מערכת החיסון.

פטל במהלך הנקה להצטננות

תרופה צמחית פופולרית למדי ובו זמנית יעילה היא פטל. כאשר מניקה להצטננות, זה מאפשר לך לחסל בבטחה תסמינים לא נעימים עם סיבוכים מינימליים עבור גוף האם והילד כאחד.

לכל חלקי הפטל יש סגולות רפואיות: פרחים, עלים ופירות. לצמח יש את ההשפעה הבאה על הגוף:

• מפחית את טמפרטורת הגוף הגבוהה הודות לסליצילטים בעלי תכונות מורידות חום מובהקות.
• לטאנינים ולאנתוציאנינים יש השפעה אנטי-מיקרוביאלית. ויטמינים וחומצות מועילות מחזקים את הגנות מערכת החיסון.
• יוצר אפקט הזעה, המסייע בהסרת מיקרואורגניזמים פתוגניים מהגוף.
• חומצה סליצילית עוצרת את התהליך הדלקתי ומאיצה את התאוששות הגוף.

מתכונים נגד הצטננות:

1. יוצקים 500 מ"ל מים רותחים על כף עלי פטל מיובשים ומניחים לחליטה במשך 10 דקות. מוסיפים לתה כמה כפות ריבת פירות יער או חופן של תוצרת טרייה. שתו כוס 2-3 פעמים ביום. משקה זה מוריד את טמפרטורת הגוף ומבטל את הרעלת הגוף.
2. קחו 200 גרם פטל מיובש או קפוא ושפכו עליהם ליטר מים רותחים. הניחו לתערובת לעמוד 5-7 דקות. לאחר מכן, הישענו מעל הקערה עם התמיסה וכסו את הראש במגבת כדי לשמור על החום בפנים, ושאפו בזהירות.
3. ניתן להשתמש בחליטת פטל לגרגור גרון כואב. יוצקים 250 מ"ל מים רותחים על 2 כפות עלי וגבעולי פטל. יש להשרות את התרופה במשך 30-40 דקות. לאחר מכן יש לסנן אותה ולגרגר אותה 3-4 פעמים ביום.

המתכונים הנ"ל אינם התווית נגד במקרים של אבנים בכליות, כיב קיבה ודלקת קיבה.

יתרונות

הרכב ויטמינים עשיר, תכולת קלוריות נמוכה ומגוון רחב של פעולות רפואיות הם היתרונות העיקריים של פטל. הפרי מכיל ויטמינים B, P ו-E, מעשיר את הגוף בחומצות (סליציליות, לימון, מאלית), מיקרו-אלמנטים ומינרלים, קומרינים וחומרים שימושיים אחרים.

במהלך ההנקה, לצמח יש את ההשפעה הבאה על גוף האם:

• משחזר את תפקוד מערכת הדם.
• מסיר רעלים מהגוף באופן טבעי.
• יש לו אפקט משתן.
• מגרה את מערכת העיכול.
• בעל השפעה חיובית על העור.
• מונע התפתחות הצטננות.
• רווי את הגוף בחומרים מועילים.
• נלחם בדיכאון ובעייפות.

השימושיים ביותר הם פירות יער טריים, אותם ניתן להקפיא ולייבש לחורף. השימוש בהם במהלך ההנקה משפר את הרווחה ויש לו השפעה מיטיבה על תפקוד כל האיברים והמערכות. השימוש במוצר אסור במחלות של מערכת העיכול והכליות. הפרי אינו מומלץ לסוכרת, אורוליתיאזיס והפרעות איזון חומצה-בסיס.

עלי פטל במהלך הנקה

לעלי פטל יש השפעה מרפאת בולטת על מחלות רבות. במהלך ההנקה, הם משמשים לחיסול הצטננות. חומר הצמח מכיל כמות גדולה של סידן, מגנזיום, זרחן ורכיבים שימושיים אחרים.

לשימוש בחליטות ותמיסות פטל יש את ההשפעה הבאה על הגוף:

• שמירה על מאזן המים בגוף.
• משפר את מצב מערכת הדם.
• העשירו את חלב האם בחומרים מזינים ובניחוח, והגדילו את כמותו.
• לחזק את מערכת החיסון.
• הם עוצרים תהליכים דלקתיים.

להכנת משקה מרפא, יש לשפוך כוס מים על כף אחת של עלי פטל מיובשים ולבשל על אש נמוכה במשך 7-10 דקות. לסנן ולשתות 1-2 כוסות ביום. לפני השימוש בתרופה, יש לוודא שאין תגובה אלרגית לצמח.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

תה פטל במהלך הנקה

תרופה פופולרית להצטננות בעלת אפקט טיפולי בולט היא תה פטל. במהלך ההנקה, הוא משמש כתרופה בטוחה ובו זמנית יעילה.

מתכוני תה פטל:

1. קחו 150 גרם של פירות יער מיובשים, שפכו עליהם ליטר מים רותחים ותנו להם לחלוט במשך 20-30 דקות. סננו את המשקה ושתו כוס 2-3 פעמים ביום, תוך כדי שטיפה עם כפית דבש.
2. יש לשטוף היטב את צמרות הצמח הטריות, את העלים והפרחים, לחלוט כמו תה. לאחר 10-15 דקות, לסנן ולשתות חצי כוס 2-3 פעמים ביום. המשקה מוריד את הטמפרטורה ויש לו השפעה מיטיבה על מערכת העיכול.
3. מיץ פטל מצוין להורדת חום ולהעלמת תסמיני הצטננות אחרים. יש לשפוך 500-700 מ"ל מים על 100-200 גרם פירות יער טריים ולהרתיח במשך 10-15 דקות. לאחר שהמשקה התקרר מעט, יש לטחון את פירות היער. יש לשתות כוס מהתרופה 2-3 פעמים ביום.

יש ליטול תה פטל לפני השינה. משך הטיפול הוא 3-5 ימים.

פטל שחור וצהוב במהלך הנקה

ישנם מספר סוגים של פטל, הפופולרי ביותר הוא אדום. ישנם גם פירות יער שחורים וצהובים, בעלי אותן תכונות רפואיות, אך מכילים פחות סוכר, חומצות ואלרגנים אחרים.

• פטל שחור

צמח מסוג זה הוא נדיר ומכיל נוגדי חמצון רבים בהרכבו. יש לו תכונות נוגדות גידולים, חומצה פולית, ויטמינים ומינרלים. צריכה קבועה של הפרי מגבירה את תכונות ההגנה של מערכת החיסון ומונעת התפתחות אנמיה.

הוא מכיל מינון הלם של ויטמין C, בעל השפעה מורידה חום ומזיעה. הודות לכך, תוצרי הפירוק של וירוסים ומיקרובים שגרמו להצטננות מסולקים מהגוף. לעתים קרובות מאוד, פטל שחור מתבלבל עם אוכמניות.

• פטל צהוב

זהו מוצר היפואלרגני לחלוטין, המוביל בתכולת חומצה פולית וחומרים שימושיים אחרים. מגוון פירות יער זה בטוח ומותר לשימוש במהלך הנקה, הריון ואפילו לילדים קטנים.

הצמח משפר את זרימת הדם, משפיע לטובה על מערכת הלב וכלי הדם והמערכת החיסונית. המוצר התזונתי כמעט ואינו מכיל חומצות וניתן לצרוך אותו טרי, מיובש או קפוא.

[ 4 ]

התוויות נגד

למרות הרכב הוויטמינים העשיר שלו וסגולותיו הרפואיות הבולטות, לפטל יש התוויות נגד. אסור להשתמש בפרי במקרים כאלה:

• תגובות אלרגיות לרכיבי צמחים.
• החמרה של מחלה כיבית או ארוזיבית של מערכת העיכול.
• דַלֶקֶת הַקֵבָה.
• שִׁגָדוֹן.
• הריון (מרתח של העלים מחזק את השרירים החלקים של הרחם).
• אבנים בכליות או בשלפוחית השתן.
• הפרעות באיזון חומצי-בסיסי.

יש להשתמש בצמח בזהירות מיוחדת במקרה של סוכרת, במהלך הנקה וילדים קטנים.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

ביקורות

לדעת נשים רבות, פטל במהלך ההנקה הוא מאגר של תכונות שימושיות. הפרי מתמודד היטב עם הצטננות, מרגיע ומחזק את מערכת החיסון. השימוש בחליטות ותמיסות המבוססות עליו מאפשר לך לסרב לתרופות, שהשימוש בהן דורש הפסקת הנקה.