מרווה לשיער: תכונות, יתרונות

למרות העובדה שתעשיית הקוסמטולוגיה כיסתה את כל הבעיות הקשורות לשיער, נשים עדיין פונות מדי פעם למתכונים עממיים טבעיים לבריאותן ולמצבן הטוב, משום ששיער עבה ובריא הוא הקישוט האמיתי שלהן. משתמשים במרתחים וחליטות של צמחי מרפא שונים, מרווה פופולרית במיוחד.

הסוג מרווה, הידוע בכינויו מרווה, הוא החבר הגדול ביותר במשפחת הלמיאצאה או המנטה, המכיל למעלה מ-900 מינים ברחבי העולם. הצמחים הם לרוב רב שנתיים עם פרחים. מינים רבים של מרווה, כולל מרווה מצויה (Salvia officinalis), הם ילידי אזור הים התיכון, וכמה מינים של מרווה משמשים ברחבי העולם כתבלין ארומטי וכתרופות צמחיות מסורתיות.[ 1 ]

תה מרווה משמש באופן מסורתי לטיפול בהפרעות עיכול ומחזור הדם, ברונכיט, שיעול, אסטמה, תעוקת חזה, דלקת פה וגרון, דיכאון, הזעה מוגזמת, מחלות עור ומחלות רבות אחרות. שמן מרווה משמש לטיפול במגוון רחב של מחלות של מערכת העצבים, הלב והמחזור הדם, מערכת הנשימה, מערכת העיכול, כמו גם מחלות מטבוליות ואנדוקריניות. בנוסף, לשמן אתרי מרווה תכונות מפיחות, נוגדות עוויתות, חיטוי וכאב. [ 2 ], [ 3 ]

אינדיקציות חָכָם

התכונות הפרמקולוגיות של הצמח נקבעות על ידי הרכבו הכימי: שמן אתרי ושומני, טאנינים, פלבנואידים, אלקלואידים, חומצות אורסוליות ואוליאנוליות, ויטמינים A, E, מאקרו ומיקרו-אלמנטים.

בסך הכל זוהו 28 רכיבים בצמח S. officinalis, הנמצאים בריכוזים משתנים: 1,8-צינאול, קמפור, בורנול, בורניל אצטט, קמפן, α- ו-β-ת'וג'ון, לינאלול, α- ו-β-קריופילן, α-הומולן, α- ו-β-פינן, וירידיפלורול, פימרדיאן, חומצה סלביאנולית, חומצה רוזמרין, חומצה קרנוסולית, חומצה אורסולית ועוד. [ 4 ] שמן אתרי מרווה מכיל כ-20% קמפור, וככל שהעלים גדלים, תכולת הקמפור עולה. [ 5 ]

מרווה היא גם מקור טבעי לפלבנואידים ותרכובות פוליפנוליות (למשל, חומצה קרנוזית, חומצה רוזמרינית וחומצה קפאית) בעלי השפעות נוגדות חמצון חזקות, השפעות נוגדות חמצון רדיקלים והשפעות אנטיבקטריאליות.[ 6 ],[ 7 ] רוב החומצות הפנוליות במרווה הן נגזרות של חומצה קפאית, שהיא אבן בניין למגוון מטבוליטים צמחיים. חומצה קפאית ממלאת תפקיד מרכזי בביוכימיה של צמחי למיאצה ומופיעה בעיקר בצורה דימרית כחומצה רוזמרינית. חומצות קרנוזית ורוזמרינית, הקיימות בריכוזים גבוהים בתמצית צמח המרווה, הראו תכונות נוגדות חמצון חזקות. חומצה אורסולית, גם היא מרכיב של מרווה, בעלת תכונות אנטי דלקתיות חזקות ונחשבת למדד בקרת איכות להשפעות נוגדות הדלקת של תמיסות שונות בתכשירי מרווה.[ 8 ]

לתמצית מי מרווה פעילות אנטיבקטריאלית משמעותית והיא יעילה ביותר כנגד Bacillus mycoides, Bacillus subtilis, Enterobacter cloacae ו-Proteus sp., מה שהפך את שמן המרווה לאלטרנטיבה טובה לאנטיביוטיקה מסורתית וכן לחומרים משמרים למזון. מריחה מקומית של תמצית עלי מרווה (Salvia officinalis) משפרת את ריפוי הפצעים, [ 9 ] יעילה בטיפול במחלות עור דלקתיות. [ 10 ], [ 11 ]

מהם היתרונות של מרווה לשיער? היא משמשת כשטיפה:

• לצמיחת שיער (מרפא סדקים קטנים, מגביר את זרימת הדם באפידרמיס, מפעיל את הופעת זקיקי השיער החדשים); [ 12 ], [ 13 ]
• נגד נשירת שיער ולחיזוק זקיקי השיער; [ 14 ]
• משיער אפור (נותן גוונים לשיער, בהתאם לשימוש בחלק אחד או אחר של הצמח, אפשרויות להכנת מרתחים, שילוב עם רכיבי צמח אחרים).

מינון וניהול

ישנן דרכים שונות להשתמש בתכשיר לשיער, בהתאם לאפקט שתרצו להשיג.

• כדי לצבוע את שיערך עם מרווה, עליך להכין שטיפה לפי המתכון הבא: שפכו 5 כפות של עשב יבש לכוס מים חמים ותנו לו לחלוט לזמן מה. שפכו את החליטה המוכנה למים חמים ושטפו את השיער שכבר שטוף. חזרו על ההליך לאחר כל שטיפה, והכינו שיער חדש בכל פעם. עם הזמן, השיער יקבל צבע כהה יותר. זה מתאפשר בזכות האלקלואידים וחומצה ניקוטינית של הצמח. בלונדיניות שאינן רוצות אפקט זה עדיף להשתמש בקמומיל או במוצרי הבהרת שיער אחרים.
• שמן אתרי מרווה ישמש כאמצעי יעיל לצמיחת שיער ולחיזוק פקעות השיער. במגע ישיר עם העור, הוא גורם לגירוי, וכתוצאה מכך יש זרימת דם אל פני השטח שלו, תהליכים מטבוליים מופעלים והתחדשות תאים מואצת. בצורתו הטהורה, הוא עלול לגרום לכוויות, לכן עדיף להוסיף כמה טיפות לשמפו. לשיער יבש, הוא משולב עם שמנים שומניים, ולאחר מכן משפשף אותו לתוך שורשי השיער.
• מרכך ספריי לשיער עם מרווה הוא מוצר טוב למי שלא רוצה לטרוח להכין אותו בעצמה. הפורמולה הטבעית שלו, בנוסף למרווה, כוללת תמציות של כשות, פטל, שן הארי ושיבולת שועל. קל לשימוש (לרסס על שיער נקי ויבש ממרחק של 20-30 ס"מ לפני עיצוב), ניתן לשימוש יומיומי. הוא מסייע בשיקום תלתלים יבשים, מעניק לחות, מזין, מגן עליהם מפני נזקים, מחזק את השורשים, חוסם את התהליך הדלקתי ומקדם צמיחת שיער אינטנסיבית.
• מרתח מרווה לשיער - קל מאוד להכין אותו בבית, הוא לא ידרוש הוצאות גדולות ויביא תועלת רבה. ניתן להכין אותו מרוכז יותר ולדלל אותו במים, או פחות, תוך שימוש מיידי. בעלי הצמח הם בעלי הערך הרב ביותר כחומר גלם למרתחים וחליטות. כיצד לאסוף אותם נכון, באיזה שלב של גדילה, כיצד לייבש אותם - מדע אמיתי, ולכן עדיף לקנות אותם בבית מרקחת.

למי שחי בקרבת הטבע, עולם הצומח בקיץ, ניתן להשתמש בעלים טריים (מומלץ לקטוף אותם בשלב הנצת הדשא). לליטר מים, קחו 50 גרם של חומרי גלם טריים או 4 כפות של יבשים. הביאו את הנוזל לרתיחה והשאירו אותו באמבט מים עוד רבע שעה. לאחר הקירור, חפפו את השיער או השתמשו בו במסכות עם רכיבים אחרים. חליטות מוכנות אפילו פשוט יותר: יוצקים מים חמים על חומרי הגלם ומתעקשים.

• תמצית מרווה, המתקבלת ממיצוי הצמח, נמצאת בשימוש נרחב במוצרי טיפוח מסחריים לשיער. ניתן למצוא אותה אפילו במוצרי קוסמטיקה לשיער לילדים, דבר המעיד על יעילותה ובטיחותה.

התוויות נגד

אין התוויות נגד לשימוש חיצוני במרווה. הסיבוך האפשרי היחיד עשוי להיות תגובה אלרגית, אם כי זה לא סביר. [ 15 ] בעת צריכת מרווה בכמות מופרזת, עלולות להתרחש תופעות לוואי, אשר עשויות להיגרם כתוצאה מתכולה גבוהה של ת'וג'ון, [ 16 ] שנחשב למרכיב ההזיה של האבסנת ולגורם לאבסינתאיזם. [ 17 ]

ביקורות

נשים המשתמשות במרווה כתרופה לבריאות השיער מרוצות מהתוצאות. על פי הביקורות שלהן, היא מקלה על גירויי עור, מפחיתה קשקשים, מספקת מראה בריא וברק, מוסיפה נפח לשיער, מפחיתה נשירת שיער, מגנה היטב מפני קרניים אולטרה סגולות, הודות לנוכחותו של סקלראול, [ 18 ], [ 19 ] מנרמלת את תפקוד בלוטות החלב.