דלק לאהבה: מוצרים המשפרים את חיי המין

מדענים מצאו כי מוצרים רבים מכילים מאות מרכיבים כימיים בעלי מאפיינים ספציפיים מאוד, כולל אלה המסייעים לשפר את חיי המין.

אתה יכול לשנות את הדיאטה שלך בעצמך, אבל אתה חייב לבצע את הכללים הבסיסיים - לא לעלות במשקל עודף, להגביל את השימוש במזון מהיר ולהשתמש כמות אופטימלית של חלבון, פחמימות ושומנים. בעקבות כללים פשוטים אלה, הגוף שלך תמיד יחויב באנרגיה. כמובן, האנרגיה היא דבר אחד, והאנרגיה המינית והאפשרויות המיניות שונות לחלוטין. כך מתעוררת השאלה - כיצד אוכל משפיע על המיניות. בעשורים האחרונים, המדענים השיגו תוצאות משמעותיות בפענוח המרכיבים הכימיים של המוצרים בהם אנו משתמשים. הם מצאו כי מוצרים רבים מכילים מאות מרכיבים כימיים בעלי מאפיינים ספציפיים, כולל אלה המסייעים לשפר את חיי המין.

הם לא aphrodisiacs, הם לא להגדיל את הליבידו ולא להבעיר תשוקה מינית. רוב הכימיקלים הללו מוגדרים מנגנון מינית, ביטול הגוף מפיקדונות כולסטרול, שיפור זרימת הדם ואת מגרה את הייצור של הורמונים וכימיקלים במוח המשפרים את הבריאות שלנו, להרוות את האנרגיה הכימית בגוף המאפשר לנו לפעול בשעה ביצועי שיא. מתוך הספר "Created for sex", Rodale Inc. ספר

[1]

צ'ילה

פלפל צ'ילי מכיל קפסאיצין, מרכיב כימי שהופך את הלב שלך ושורף את העור - סימן ברור למחזור הדם. צ'ילה מרחיבה את כלי הדם וממריצה את זרימת הדם.

[2], [3]

שוקולד

נשים, ללא הצדקה, מכנות אותו תוצר של אהבה. פולי קקאו מכילים ממריצים המגבירים את רגישות העור. כמו כן, שוקולד מכיל רכיבים דומים בהרכב הכימי להורמונים שגורמים לאופוריה, אשר הגוף שלנו מייצר במצב של אהבה.

[4]

פירות הדר

כמעט כל פירות טריים וקפואים מכילים כמות גדולה של ויטמין C; אבל תפוזים, אשכוליות ופרי הדר אחרים הם מובילים בתחום זה. אוניברסיטת מדענים בטקסס דיווחו כי גברים שצרכו לפחות 200 מ"ג ויטמין C ליום, מיוצר הזרע יותר מאלו שצרכו פחות ויטמין C. ויטמין C מונע את ריכוז הזרע, כך שלך הזרע נוטים יותר להשיג שלהם מטרות.

גלידת וניל

מחלוקת ארוכה על תכונות שימושיות של שוקולד גלידה וניל נפתרת לבסוף: לטובת גלידה. כל גלידה היא מוצר שימושי (עם מצב אם הוא מכיל כמות קטנה של שומן), שכן הוא עשיר סידן וזרחן, מינרלים טופס רזרבות של אנרגיה שריר עלייה הליבידו. כמו כן, סידן יכול לתרום אורגזמה חזקה יותר, כי השרירים השולטים שפיכה, עבור הפחתה נכונה, צריך סידן. אז למה זה גלידת וניל? מחקר שנערך על ידי קרן מחקר שיקגו עבור ריח וטעם הראה כי כאשר גברים שואפים את ריח וניל, זה מרגיע אותם משחרר חרדה ומורכבות.

דגים

כן, קוויאר, צדפות, לובסטרים ומעדנים ימיים אחרים זכו למוניטין המיני שלהם. הם מועשרים באבץ, מינרל המגביר את הייצור של טסטוסטרון ומשפר את הבריאות של הערמונית ואיברי הרבייה הגברית.

[5]

ברזיל אגוז

כל סוגי הרעלים בסביבה, כולל עשן סיגריות וזיהום אוויר, עלולים להשפיע לרעה על הזרע ולהגדיל את הסיכון למומים מולדים. אגוז ברזיל הוא המקור העיקרי לסלניום, מינרל המגן על בריאות הזרע ומאיץ את תנועתו. מדענים בבריטניה מדווחים כי גברים שחווים בעיות עם הפריה, שמתחילים להשתמש בסלניום, הופכים לזרע נמרץ יותר ובת קיימא. אגוזי ברזיל עשירים בוויטמין E, נוגד חמצון המסייע להגן על תאי הזרע מפני ההשפעות המזיקות של רדיקלים חופשיים.

אפרסקים

תפוזים הם מקור טוב של ויטמין C, אבל אפרסקים קפואים הם עדיין הבחירה הטובה ביותר. זה חשוב אם אתה רוצה לשפר את הבריאות המינית שלך, כי גברים שאינם לוקחים מספיק ויטמין C לייצר זרע באיכות נמוכה. מוסיפים אפרסקים קפואים - יש להם ויטמין C יותר מאלה טריים - במשקאות פרי או דייסה בבוקר שלהם. כוס אחת של פירות אלה מכילה יותר מפי שניים מהנורמה היומית של ויטמין C.

אוכמניות

שכח ויאגרה. אמא טבע יצרה כמוסות כחולות כי יכול לעשות אפילו יותר עבור העוצמה שלך.

אוכמניות עשירות בסיבים מסיסים, אשר מסייע לגוף להסיר כולסטרול עודף מהדם לפני שהוא נספג ומתחיל להיות מונח על קירות העורקים. אוכמניות גם להרפות את הקירות של כלי הדם ולשפר את זרימת הדם. משמעות הדבר היא כי הפין מקבל יותר דם, ואת הזיקפה גדל.

לקבלת כוח מרבי, לאכול מנה של אוכמניות לפחות 3-4 פעמים בשבוע.

ביצים

כל גבר הוא קצת עצבני במהלך יחסי מין עם בן זוג חדש, ואת ההתרגשות הזאת יכולה, טוב, אתה יודע. אתה יכול לעזור צלחת של ביצים לארוחת בוקר, שכן ביצים עשירות בויטמין B, חומר מזין המסייע להפחית חרדה ומתח. יש גם ראיות לכך ויטמין B מסייע להגדיל את הליבידו.

התברר כי גברים אמיתיים צריכים לאכול kish (עוגה עם פודינג ומילוי שונים). הוא מכיל ביצים וחלב, עשיר בחלבון, המאפשר לך לשלוט בש"ג - חומר שקושר בין הורמוני מין (טסטוסטרון וארגנין). ארגינין היא חומצת אמינו המשפרת את זרימת הדם לפין ומשפרת את יכולות המין של גברים ונשים כאחד. לא לעצור שם ולהוסיף קצת אספרגוס ותפוחי אדמה לקיש: הם מכילים מגנזיום ואשלגן, מינרלים שלא יאפשר עוויתות ופציעות בטרם עת כדי לקלקל את ההנאה שלך.

[6], [7]

הכבד

זה לא נשמע סקסי מאוד, אבל כפית מאחורי כפית, ואתה תקבל אחד המקורות הטובים ביותר של ויטמין A הגדלת הפוריות. מחקרים מראים כי גברים צורכים מספיק ויטמין A לייצר זרע יותר, ויש להם אפשרויות מיניות גבוהות יותר מאשר גברים שאינם צורכים ויטמין זה. הכבד הוא מקור מצוין לאבץ. הגוף שלך מקבל להיפטר 5 מיליגרם של אבץ - המהווה שליש התעריף היומי - עם כל שפיכה, אז עבור סוף שבוע אחד אהבה בגוף שלך כל עתודות אבץ ניתן לרוקן.

קינמון

מדענים של קרן מחקר שיקגו ריח וטעם לציין את מספר מוגבר של זקפות אצל גברים לרחרח קינמון.

[8]

מיץ תפוזים

אם הגוף שלך אינו מכיל את הכמות הנדרשת של ליפופרוטאין בצפיפות גבוהה מועיל (HDL), מנקה את העורקים, אפילו כמות קטנה של כולסטרול ליפופרוטאין בצפיפות נמוכה מזיקים (LDL) יכול לגרום להתקשות העורקים ואת לפגוע בתפקוד הזיקפה. ככל שרמת ה- HDL גבוהה יותר. אם זה 60 מיליגרם לכל deciliter של דם, אז זה יכול גם להגן על הלב שלך. אחת הדרכים הטובות ביותר להגדיל את רמת HDL היא לשתות שלוש כוסות מיץ תפוזים ביום, וגם לרוץ או ללכת בקצב מהיר לפחות 700 קילומטרים בשבוע לזרוק לפחות 10 קילו של עודף משקל.