^
A
A
A

תפוחים הם אלטרנטיבה מצוינת לתרופות להורדת רמות הכולסטרול

 
, עורך רפואי
סקירה אחרונה: 01.07.2025
 
Fact-checked
х

כל תוכן iLive נבדק מבחינה רפואית או נבדק למעשה כדי להבטיח דיוק עובדתי רב ככל האפשר.

יש לנו קווים מנחים קפדניים המקור רק קישור לאתרים מדיה מכובד, מוסדות מחקר אקדמי, בכל עת אפשרי, עמיתים מבחינה רפואית מחקרים. שים לב שהמספרים בסוגריים ([1], [2] וכו ') הם קישורים הניתנים ללחיצה למחקרים אלה.

אם אתה סבור שתוכן כלשהו שלנו אינו מדויק, לא עדכני או מפוקפק אחרת, בחר אותו ולחץ על Ctrl + Enter.

01 January 2014, 09:15

מומחים בריטים הגיעו למסקנה, לאחר מספר מחקרים, כי יש צורך לאכול כמות גדולה של פירות מדי יום כדי למנוע מחלות לב וכלי דם. אכילת תפוח אחד בלבד ביום מפחיתה ביעילות את הסיכון למוות מהתקף לב או שבץ מוחי בקרב אנשים מעל גיל חמישים. תפוחים מכילים כמות מספקת של חומרים המסייעים בוויסות רמות הכולסטרול בגוף האדם. חומרים דומים נמצאים בתרופות מיוחדות המורידות כולסטרול. אכילת תפוחים תעזור לאנשים המעוניינים באופן טבעי (מבלי ליטול כימיקלים) להגן על כלי הדם שלהם מפני בעיות ומחלות אפשריות. המומחים פרסמו את כל מסקנותיהם והמלצותיהם בפרסום רפואי מיוחד, British Medical Journal.

חוקרים מאוניברסיטת אוקספורד חישבו כי יותר מחמישה מיליון אנשים מעל גיל חמישים בבריטניה נוטלים תרופות שונות כדי לסייע בהורדת רמות הכולסטרול שלהם. יותר משבעה עשר מיליון איש היו מסכימים גם ליטול תרופות כאלה אם היו מומלצות ברמה הארצית כאמצעי מניעה עיקרי למחלות לב בקרב אנשים מעל גיל חמישים.

המומחים ניתחו את המצב הזה באמצעות מודל מתמטי ומצאו כי נטילת תרופות להורדת כולסטרול מסייעת להפחית את שיעור התמותה משבץ או התקף לב בכמעט 9.5 אלף מקרים בשנה. תוספת של תפוח אחד בלבד לתזונה מסייעת להפחית את התמותה ב-8.5 אלף מקרים בשנה. במחקר זה, המומחים לקחו בחשבון את האוכלוסייה מעל גיל חמישים.

מדענים מציינים גם כי לנטילת תרופות מיוחדות להורדת כולסטרול יש מספר תופעות לוואי, בפרט, תרופות כאלה תורמות להתפתחות מיופתיה (דיסטרופיה שרירית מתקדמת) וסוכרת. בנוסף, מדענים מציינים כי אנשים שהחלו ליטול תרופות להורדת כולסטרול לא צריכים לוותר על סוג זה של מניעה ולעבור לתזונה של פירות, שכן פירות מומלצים רק לאנשים השואפים למנוע מחלות לב וכלי דם ללא שימוש בתרופות.

תפוחים מכילים כמות מספקת של נוגדי חמצון המגנים על גוף האדם מפני סרטן, מחלות לב וכלי דם והזדקנות. מדענים מקנדה דיווחו כי הכמות המקסימלית של חומרים מועילים נמצאת בקליפת פרי זה. כמו כן, הוכח כי צריכה קבועה של תפוחים משפיעה לטובה על יתר לחץ דם (עודפי מים ומלח מוסרים מהגוף, וכתוצאה מכך לחץ הדם יורד). תפוחים הם גם מקור טוב לאנרגיה חיונית, מסייעים במאבק במתח, עייפות, שיקום רמות הדם ותורמים גם לתפקוד טוב יותר של המוח. מעט קודם לכן, מומחים מאוניברסיטת מסצ'וסטס קבעו כי מיץ תפוחים מסייע בשיפור הזיכרון, מכיוון שהוא מסייע בהגברת המוליך העצבי אצטילכולין במוח - חומר שלוקח חלק בזיכרון ומשפר את יכולות הלמידה.

trusted-source[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Translation Disclaimer: The original language of this article is Russian. For the convenience of users of the iLive portal who do not speak Russian, this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.