תכשירי מולטי ויטמין מהווים סכנה לבני אדם

צריכה קבועה של תוספי ויטמינים עלולה לעורר התפתחות של מחלות מסכנות חיים, כך עולה ממחקר של חוקרים מאוניברסיטת קולורדו. לדוגמה, צריכה מוגזמת של חומצה אסקורבית, שנראית בלתי מזיקה, מגבירה את הסיכון לפתח דלקת פיאלונפריטיס מחורצת, וויטמינים כמו רטינול אצטט, טוקופרול וויטמין B יכולים להצטבר ברקמות אנושיות.

מדענים בטוחים ששימוש בלתי מבוקר בתכשירי ויטמינים יכול לגרום לא רק למחלות, אלא גם למוות. מחקר עובדה זו נמשך כעשר שנים. במהלך תקופה זו נבדקו אלפי משתתפים מתנדבים, ומדדי בריאותם נוטרו מדי רבעון, לאורך כל תקופת הניסוי.

מדענים חילקו את כל המשתתפים לשתי קבוצות גדולות. אנשים מהקבוצה הראשונה נטלו באופן קבוע כל מיני תוספי ויטמינים, והמשתתפים מהקבוצה השנייה נטלו תרופה "ריקה" - פלצבו.

כאשר המחקר הושלם, סיכם צוות אוניברסיטת קולורדו את התוצאות. התוצאות היו למעשה מדהימות: ניטור מתמיד של בריאות הנבדקים הראה כי צריכה קבועה של מולטי-ויטמינים מגבירה משמעותית את הסיכון לתהליכים ממאירים ופתולוגיות קרדיווסקולריות. לדוגמה, מתנדבים שנטלו כמויות גדולות של רטינול אצטט (ויטמין A) נטו לפתח סרטן ריאות ב-20% מהמקרים. שימוש במינונים מוגזמים של חומצה אסקורבית הגביר את הסיכון לפתח מחלות לב וכלי דם בכמעט 35%.

חומצה פולית, למרות יתרונותיה הבלתי מעורערים, כאשר משתמשים בה לאורך זמן במינונים מוגזמים עלולה לעורר התפתחות של פוליפים במעי הגס, כמו גם להגביר את צמיחתם של פוליפים קיימים.

בין היתר, עודף הוויטמינים הכללי בגוף השפיע על הידרדרות תהליכי השינון והזיכרון לטווח ארוך אצל משתתפי הניסוי.

לאחר ניתוח מדוקדק של המידע שהתקבל במהלך המחקר, הגיעו המומחים לדעה פה אחד: שימוש קבוע בתכשירי ויטמינים אינו יכול לשמש כאמצעי מניעה נגד אונקולוגיה ומחלות לב. להיפך, עבור אדם שאין לו בעיות בתזונה ובספיגה של ויטמינים טבעיים מהמזון, נטילת ויטמינים סינתטיים יכולה להיות, אם לא חסרת תועלת, אז אפילו מזיקה.

על פי דעתם של אנשי מקצוע רפואיים, צריכה נוספת של תכשירי ויטמינים מתאימה רק כאשר לאדם יש תזונה לקויה מאוד או מחלות במערכת העיכול המקשות על ספיגת ויטמינים טבעיים. לכן, מומלץ לתושבי הצפון הרחוק לצרוך חומצה אסקורבית נוספת, ונשים בהריון צריכות ליטול ויטמין E להתפתחות תקינה של העובר.

כל שאר האנשים יכולים לקבל את כל סט הוויטמינים הדרושים מהמזון - עם תזונה מלאה, זה מספיק לגוף.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]